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励志成为型男4月前
实测一下最近网上很火的家庭版懒人关东煮。#关东煮 #自己做美食 #减脂餐 #美食测评
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汐汐妈妈在努力💪🏻7月前
关东煮白萝卜煮法 你们要的出摊卖关东煮白萝卜的煮法来咯，真的很好吃😋清甜脆爽超级好卖，快跟着汐汐妈妈视频学起来吧！#关东煮白萝卜 #摆摊创业 #关东煮摆摊日常 #关东煮
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就酱吃·雅焰4月前
自律减脂餐｜自己在家就可以复刻的便利店同款关东煮，用苹果、白萝卜、胡萝卜、香菇、海带做出的汤底又鲜又好喝，苹果作为水果平平无奇，作为配菜简直无敌了，后面加的食材可以diy，#减脂期 的姐妹选热量低的食材炫起来没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #我的天这么好吃之自制关东煮 #真实生活分享官
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刘师傅爱做饭5月前
在家实现关东煮自由！大冬天来上一锅关东煮超暖和！ #不集#不集关东煮#好好吃饭 #情侣同居
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章鱼圆子4月前
用苹果、白萝卜、胡萝卜、香菇、海带自己在家复刻便利店同款关东煮，好吃到连汤都喝光光#动手自己做美食仪式感满满 #自制关东煮做法 #美食小技巧
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雯雯爱吃饭4月前
喜欢吃关东煮的宝子快去做！真的真的好吃！跟便利店的一模一样#真实生活分享官 #自制关东煮 #健康美食亲手制作 #嘎嘎好吃还不贵
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慢屋食舍5月前
冬天就馋关东煮，汤都喝光，自己做的就是香 冬天的傍晚总来得早 下午五点多带人类幼崽回家时 小区路灯都已经悄悄亮起来了 顺道在楼下超市挑了食材 关东煮里的萝卜是我俩的最爱！ 白萝卜一定要煮到用筷子能戳透 吸饱了汤汁咬下去爆汁的瞬间 真的会懂冬天的小确幸有多简单～ 不用赶时间不用凑热闹 身边有娃有爱人 锅里有冒着热气的关东煮 这就是我能想到的，最舒服的傍晚啦～ #美食教程 #治愈系美食 #美食vlog #关东煮 #青年创作者成长计划
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要吃艾瑞克3月前
汤底 昆布 10cm 白萝卜 1根 苹果 1个 纯净水 3升 木鱼花 20g 生抽 25g 味啉 30g 米酒 30g 白糖 10g 盐 10g #今日美食分享 #创作者中心 #创作灵感 #关东煮 #炖汤
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江小豆🍳4月前
自制关东煮味道超绝！只需要苹果，胡萝卜，香菇，白萝卜就可以煮出来和便利店一模一样的味道！真是鲜到上头！#真实生活分享官#关东煮#我的天这么好吃之自制关东煮 #苹果的神仙吃法 #抖音生活观察计划@DOU+小助手 @DOU+上热门
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言一日记2月前
独居｜在家煮一锅便利店同款关东煮 成本不到15块 #独居日记 #一人食记#动手自己做美食 #关东煮 #抖音美食创作人
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暖山6月前
凛冽的初冬，被一锅关东煮治愈了～在家做真的巨简单！ #关东煮 #自制关东煮 #关东煮萝卜 #美食教程 #美食
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坤妈厨房4月前
简单的几味食材自己也可以做出像店里一样味道的关东煮🍢，萝卜清甜能出吃食物本身的味道，快去试试#关东煮萝卜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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辰妈爱做饭4月前
哇塞太神奇了！我尽然把便利店的关东煮复刻出来了！只需要把胡萝卜 香菇 白萝卜放在一起煮就可以做关东煮！好喝真的好喝！#谁懂这一口的好吃程度 #关东煮 #自制关东煮 #家庭版关东煮 #动手自己做美食
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王木木Gy4月前
妈呀！四种简单食材，苹果、胡萝卜、香姑、白萝卜放在一起，就能复刻便利店同款关东煮！真的很好吃，汤味很正还很鲜美 #自制关东煮 #美食 #电饭煲美食 #美食教程
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艾米的做饭日记🍳（省钱版）1月前
00后拒绝外卖 自己做饭🍳 今天吃辣味关东煮🍢 在家也能轻松get便利店同款关东煮 1️⃣锅里加水 下入切好的白萝卜和香菇 加点盐焯水五分钟捞出 2️⃣锅里重新加入800ml的饮用水 下入点趣关东煮料包 0糖0脂 减脂人也能放心冲 倒入炒好水的白萝卜和香菇大火煮10分钟 3️⃣再加入自己喜欢吃的丸子煮8分钟 4️⃣最后再加入乌冬面和牛肉 牛肉提前用蚝油、淀粉、油腌制五分钟 5️⃣小火煮4-5分钟即可 今天也要好好吃饭呀 #点趣香辣关东煮 #点趣 #点趣关东煮调味汁 #关东煮#水煮菜
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好好很好4月前
在家做的关东煮味道超绝！比便利店的味道还鲜甜浓郁，食材只需要白萝卜香菇胡萝卜苹果就能完美复刻#我的天这么好吃之自制关东煮 #自制关东煮 #低脂低卡 #三四钢雪平锅 #在家做美食
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谭宇关东煮4周前
汤酸的原因 温度太低滋生细菌导致#关东煮 #谭宇关东煮 #关东煮教学 #谭宇关东煮教学 #汤酸
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谭宇关东煮6月前
关东煮汤容易发酸 关东煮汤酸的原因#关东煮 #关东煮教学 #谭宇关东煮 #摆摊 #摆摊创业
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小熊打瞌睡4月前
抖音厨房邪修是真有用，自制关东煮，还真是那味#关东煮 #抖音美食创作人 #真实生活记录 #抖音计划创作者 #关东煮教程
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秀包6月前
关东煮的昆布高汤太鲜了！白萝卜炖得软糯透亮，咬开全是鲜甜汤汁，暖乎乎的超治愈~#抖音美食推荐官#我们的精选#美食教程#关东煮 #美食推荐
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小怡的美食日记1周前
关东煮｜超级简单的关东煮，替你们试过了，就是便利店的那个味道！！！#关东煮 #美食教程 #美食
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萌萌小馋猫4月前
#我的天这么好吃之自制关东煮 太方便了，就把苹果香菇胡萝卜白萝卜一起煮，出来就是关东煮的味道，特别鲜特别好喝！#自制关东煮做法 #自制关东煮 #真实生活分享官 #真实生活分享计划
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林野什么都测5天前
尝尝网友推荐的奇葩小众美食～ #夏天我就好这口 #美食测评
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草莓子酱🍓4月前
我的天！真神奇！苹果+白萝卜+胡萝卜+香菇就是关东煮！汤特别鲜，低卡好吃又健康快去试试#我的天这么好吃之自制关东煮 #自制关东煮 #懒人美食 #三四钢雪平锅 #低卡低脂
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小茹生活日记4月前
胡萝卜➕白萝卜➕苹果➕香菇煮出来居然就是关东煮的味道，天冷了最适合吃这一口，感觉整个人都被治愈了。#天冷了吃点啥 #当代年轻人的厨房现状 #我的天这么好吃之自制关东煮 #谁懂这一口的好吃程度 #特福不粘锅
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海盐胡椒酱4月前
实测成功～苹果+白萝卜+香菇+胡萝卜，凑齐这四样一起煮关东煮，就能召唤便利店同款。#关东煮 #天冷了吃点啥 #懒人美食 #满级吃商指南#三四钢雪平锅 @百雀羚小瓷罐修护霜直播间 #2026绝不输给脆皮瞬间
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如雪小厨房🌿✨4月前
简直不敢相信，苹果香菇萝卜，关东煮的味道，喜欢吃关东煮的赶快去做！美味好吃！因为加了生抽，不加盐也挺好吃的#抖音生活观察计划#健康美食亲手制作 #关东煮 #关东煮食材
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西施小厨房1月前
姐妹们太哇塞啦！我尽然在家把便利店的关东煮复刻出来了！只需要把白萝卜 胡萝卜 苹果 香菇一起煮，就把地道的关东煮复刻出来了，汤也好喝真的好喝#关东煮#谁懂这一口的好吃程度 #自制关东煮#家庭版关东煮 #强烈推荐
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美珍ing1周前
我爱水煮！懒人版关东煮，420大卡！#更适合中国宝宝的减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食 #健康饮食 #水煮菜
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圆肚皮2周前
自制关东煮，健康美味，你流口水了吗？
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吃货小厨房3周前
太神奇了吧！苹果 胡萝卜香菇 白萝卜放在一起就煮出关东煮，特别鲜，好喝真的好喝，快去试试吧 #关东煮 #自制关东煮做法 #强烈推荐 #苹果的神仙吃法
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又又吖4月前
没想到只要白萝卜+胡萝卜+苹果+香菇，在家就能实现关东煮自由！汤鲜味美，低卡低脂，太绝了！ #自制关东煮做法 #低卡低脂餐 #我的天这么好吃之自制关东煮 #神仙吃法 #跟着抖音做美食
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CompassAI6天前
🥑 **谁说减脂只能啃草？RUYEE 给你打包了 4 款 15 分钟搞定的神仙低卡晚餐！**有肉有碳水，酸辣又开胃，赶紧点赞收藏，连吃一周不重样： 🍜 热气腾腾关东煮：不到 200 卡！昆布柴鱼高汤吸饱大白萝卜，深夜的低卡救赎。 🍝 番茄虾仁意大利面：脂肪仅 12g！鲜番茄慢火熬沙裹满硬麦意面，高蛋白超满足。 🍳 鲜嫩滑蛋牛肉：20 分钟封神！牛肉逆纹切配上黄金 5 秒滑蛋，比豆腐还嫩。 🍋 百香果酸汤牛肉：天然果酸解腻！酸辣鲜爽，直接拯救全家夏日没胃口。 💬 今晚你最想翻牌哪一款？ 🎁 520 特别福利：绿🫧🫧搜【RUYEE】小程序，不仅 1 秒读懂全家口味，还能一键全网比价下单。今天，换我们来照顾你，把生活的隐形负担减到最低！👇#吃什么 #减脂 #宝宝 #宝妈 #这届年轻人开始省着花了
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吃货小厨房1周前
太神奇了吧！苹果 胡萝卜香菇 白萝卜放在一起就煮出关东煮特别鲜，好喝真的好喝快去试试吧 #关东煮 #自制关东煮做法 #强烈推荐#苹果的神仙吃法
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小姚有福气6天前
喜欢吃关东煮的一定要试试这个#易厨艺菜 #关东煮 #调味料 简单方便又好吃，汤水也是清甜的食材都很入味#谁懂这一口的好吃程度 #水煮菜
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吃货小厨房2周前
太神奇了吧！苹果 胡萝卜香菇 白萝卜放在一起就煮出关东煮，特别鲜，好喝真的好喝，快去试试吧#关东煮 #自制关东煮做法 #强烈推荐 #苹果的神仙吃法#水煮菜
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吃饱饱没烦恼5月前
100% 自制便利店关东煮！坠好吃的还是萝卜 自己做的美味又健康，低脂超适合减脂的宝子们，做法也超级简单！减脂期可以每天吃#我的宅家美食日记 #关东煮 #一人食吃什么 #简单美食 #便利店美食
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干饭的小勺3月前
今晚吃什么！没错还是没吃完的白萝卜，煮个鲜鲜甜甜的关东煮汤底，加上自己爱吃的食材，关东煮火锅大功告成！可以开饭啦～
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稀饭1周前
161 76斤｜一日两餐滑蛋恰巴塔🍞+自制关东煮🍢 苹果+洋葱+白萝卜+胡萝卜+海带=关东煮🍢 这个公式真的很抗火火饮食了，很适合减减期的bb们去当晚餐呀，清爽没负担#自制关东煮做法 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #我要上热门🔥 @抖音小助手
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柒柒爱美食6天前
家常菜的做法，关东煮 #抖音家常美食推荐 #下饭菜抖音美食推荐官 #食欲感美食 #真实生活分享计划 #美食类
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皓阁优选百货1周前
自己在家做关东煮，干净卫生又好吃，小朋友可喜欢吃了
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洪洞安心托管-金金5天前
#我是美食创作者 今天的快乐是关东煮给的😀😀
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初三在变瘦6天前
500大卡吃到撑的午餐 减脂版本关东煮#有菜有肉有碳水 #关东煮 #减脂午餐 #减脂餐打卡 #减肥记录 @抖音小助手
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华誉1周前
我的天这么好吃的之自制关东煮
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@李李生活日记4月前
万万没想到，自己在家做的关东煮比外面便利店的还要好吃！大家快去试试！#我的天这么好吃之自制关东煮 #关东煮 #天冷了吃点啥 #谁懂这一口的好吃程度 #充能小事叫吃饭
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范爸的三朵小花4月前
冬天暖暖的喝一碗，纵使外面如何寒冷，心里总是暖暖的#抖音生活观察计划 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #关东煮 #味道棒棒哒健康美食自己做
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未央央(爱吃版)3月前
素汤关东煮 短视频都不白刷，真的很好喝，快去试试#抖音美食创作人
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仨喵的四季三餐5月前
我去！711你不早说原来关东煮这么简单？！不好意思了，以后我自己煮！关东煮 食材： 汤底：干海带巴掌大小、白萝卜1根、胡萝卜半根、苹果1个、干香菇5个、木鱼花 配菜：海带结、鲜香菇、福袋、鱼豆腐、魔芋、鱼丸、白萝卜、乌冬面等 做法： 熬汤底： 1、干香菇提前冷水浸泡4小时以上，或者直接放过夜；宽的干海带擦一下灰也冷水泡4个小时以上 2、白萝卜去皮切成2指宽的萝卜块后沿着萝卜角削掉一圈防止萝卜裂开、苹果十字切开 3、500毫升的水放6瓶，把白萝卜、胡萝卜块、苹果、泡好的干香菇和海带片以及泡海带的水一起倒锅里大火煮开转小火盖盖煮40分钟，把白萝卜留下其他食材捞出来 4、汤里下一把木鱼花、2勺生抽、1勺味淋和半勺盐煮五分钟后把木鱼花捞出来 5、把其他配菜下锅里煮开后转小火煮20分钟，不着急吃可以泡着更入味 6、剩下的汤底煮乌冬面超好吃！ #有手就行的简单美食教程 #关东煮 #天儿冷吃点啥 #便利店美食 #街边小吃
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雯雯爱吃饭4月前
我说上网能学到东西吧 自己在家做的关东煮比便利店还好吃！赶快去做啊啊！！！#关东煮 #健康美食自己做 #嘎嘎好吃#真实生活分享官
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食光小厨2周前
在家做的关东煮味道超赞，一家人都很喜欢。 #我的天这么好吃之自制关东煮 #在家做美食 #关东煮
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糖糕的厨房日记2月前
今天吃个关东煮🍢，萝卜真的超爱#真实生活分享计划 #关东煮 #家庭版关东煮 #晒晒亲手做的美食 #创造者扶持计划
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白果很高兴4月前
随橙想这个自制关东煮这么好吃呢！可冲~#我的天这么好吃之自制关东煮 #在家做美食 #关东煮 #好好吃饭 #动手自己做美食
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姝宜特选好物1周前
有没有姐妹跟我一样，天热了就不想做饭，就喜欢吃这种清清爽爽的蔬菜，关键是做法简单，营养好吃还没负担 #关东煮
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Kk的小食光4月前
只需要苹果，香菇，白萝卜和胡萝卜，这四种简单食材，就能做出比便利店还好吃的关东煮，汤鲜味美，超好吃快去做!#自制关东煮#美食#我的天这么好吃之自制关东煮 #关东煮 #亲手制作美食 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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皮皮妈妈3月前
苹果+白萝卜+香菇+胡萝卜=关东煮，凑齐这四样一起煮就能召唤便利店同款！#关东煮 #懒人美食 #低卡美食 #秀一波我的春节邪修美食
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吃什么Fine3月前
1月30日｜在家做真的很简单！比便利店的还好吃! 在家轻松实现便利店同款关东煮，汤底巨鲜!萝卜一夹就碎的关东煮，真的巨好吃!#关东煮 #自制美食 #每日分享美食 #创作者中心 #创作灵感
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谭宇关东煮6月前
关东煮汤酸的主要原因就是温度低滋生细菌引起的#关东煮 #关东煮教学 #谭宇关东煮 #干货分享 #知识分享
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老李小李的日常生活2周前
80后的妈妈，给家有初中生和小学生准备的午饭，今天做的省事的，也是孩子们爱吃的关东煮#记录真实生活
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苏叶4月前
减脂期也可以吃的低卡又美味的关东煮，只需要苹果、萝卜、香菇就能煮出和外面卖的一样好吃的关东煮，赶紧去试试吧#真实生活分享官 #我的天这么好吃之自制关东煮 #低脂低卡减脂餐 #自制关东煮#抖音生活观察计划
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琳草草3月前
#真实生活分享计划 #充能小事叫吃饭 关东煮在家做真的巨简单！比便利店的都好吃！汤底巨鲜！萝卜一夹就碎，真的巨好吃！也是妥妥减脂餐，快做给孩子和家人吃吧#关东煮 #麻辣烫 #减脂餐
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超姐爱做菜4月前
太神奇了，白萝卜 胡萝卜 苹果 香菇放在一起就能煮出来关东煮，真的特别鲜，很好喝，快去试试吧#自制关东煮 #美食 #三四钢雪平锅 #健康美食自己做 #跟着抖音学做菜
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早餐课代表🌿4月前
火爆全网的自制关东煮，这波，真的没法黑！ #我的天这么好吃之自制关东煮 #自制关东煮 #充能小事叫吃饭
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旺旺小小苏🐷1周前
藏在北人字街上的关东煮专门店 #日式关东煮 #北国商城美食 #勒泰美食推荐 #日料美食
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