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炎黄•野人8月前
射箭小白必看！解锁户外弓箭正确姿势，秒变丛林大神！🌲 你以为拉弓就射？NoNoNo！ 安全+技巧+帅气=满分箭手✨ 👇干货来袭，赶紧码住！#户外运动 #射箭技巧 #冷兵器魅力#射箭干货#户外射箭
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钓鱼的画师3月前
最新发的视频有新手拉大磅数弓技巧 #武侠片 #射箭教学 #弹弓教程 #燕双鹰
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光弓修士1年前
详解背加力肩胛骨收缩全程#射箭
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虹山球霸🏀 張師傅7月前
您是否也有这种问题：为什么箭会突然偏左或偏右🧐？动作也没问题呀🧐！ 耐心看完视频您一定会收获满满🥰 #射箭 #反曲弓 #射箭教学 #反曲弓教学
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萌新射手-文强2月前
#传统弓#射箭 #弓箭#射箭教学 #新手弓箭 传统弓新手如何学会背部发力保姆级教程，好好看！
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射箭小姐姐青涵4月前
新手小白射箭入门教学，必学点，撒放 #炎字弓坊 #炎字射箭星势力 #射箭 #射箭小姐姐 #射箭教学
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江苏の痒油鸡(调弓)2月前
持续背加力到底怎么练？扩胸发力瞄准自然形成背加力！#复合弓 #射箭 #背加力 #射箭技术 #干货分享
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打弓人熊师傅1年前
是不是一拉开弓，箭就会掉下来，两招解决 #射箭 #射箭新手教学
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猫本大羊1年前
羽毛球发力基础：拉弓射箭 羽毛球发力基础：拉弓射箭 这期整合了一些球友发给我的视频，咱们通过分析和纠正他们的动作来帮助咱们更好的改善自己的发力动作。 #羽毛球发力 #羽毛球杀球慢动作 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学 #杀球发力
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铮铮6月前
上下弓弦，新手射箭入门，每天学会一个射箭技巧，如何上下弓弦。#传统弓 #弓箭 #射箭 #射箭教学 #骑射
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聚贤庄射箭馆3月前
居家训练撒放的松弛和动作准确
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四喜丸子🍡2月前
你们用什么指法打传统呢@弓夫射箭·CAFE #教学 #射箭 #射箭馆 #射箭射箭了解一下 #传统弓
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射箭小姐姐青涵6月前
射箭小白新手入门教学，开弓姿势 #射箭 #射箭小姐姐 #炎字弓坊 #炎字射箭星势力
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芳华射艺1年前
#射箭 #传统弓 开弓是借助持弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)内收的力量将弓拉开，持弓臂对准目标直推、拉弓臂在前者的同一延长线上直拉。举弓稳定以后，利用两肩带肌的力量，采用前撑后拉的方法，沿最短距离将弓拉开。
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东哥的射箭馆8月前
射箭首先要学会站位和呼吸 #射箭 #射箭馆 #东哥的射箭馆
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电子达芬奇6月前
#超新星运动会 #赵露思 #明星运动会 #3步解锁射箭小技巧
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冠军联盟射箭2月前
不论练习什么动作都应该以标准为主展开训练，标准的教学和质量才能得到全面提升和进步。#射箭 #射箭馆 #青少年射箭培训 #反曲弓射箭教学
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昭武天骅1年前
【射箭基础课】新手背部训练1 #射箭 #健身 #减肥 #骑射 #运动
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表哥射箭4月前
你们要的推弓手姿势讲解来了#户外 #两用弓 #射箭 #复合弓#种草 @表哥射箭的朋友圈
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驭箭行•TripleX 吕良8月前
浅谈一下勾弦手的动作及用力#射箭 #体育单招
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陈不了_射士11月前
传统弓大拉距学废｜第12课 射箭的瞄准是瞄晃动还是你的心动了 #传统弓 #射箭 #传统射箭 #传统文化
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东哥的射箭馆8月前
新手vs冠军的射箭动作拆解慢放 #射箭 #东哥的射箭馆 #射箭馆 #射箭教学
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A4纸白白2周前
传统弓第四种射法反手拉弓式 #传统弓箭 #传统弓爱好者 #射箭
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表哥射箭5月前
猛6两用弓实测，开弓动作技巧细节分享#户外 #两用弓 #射箭 #壁山#种草 @表哥射箭的朋友圈
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驭箭行•TripleX 吕良9月前
51磅还是有点拉不动，练练基础拉弓，顺便聊聊开弓靠位#射箭 #竞技反曲弓
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冠军联盟射箭5月前
皮条训练；拉弓训练；射箭训练都应该使用同一个技术动作，时刻认真对待每趟训练课。#射箭
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观德射箭咸鱼陛下11月前
针对女生和力量比较小的新手，练习射箭的时候可以做这个动作#新手射箭避坑指南
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杨氏心意六合拳1年前
拉弓射箭慢动作分解#心意拳 #心意六合拳 #杨氏心意六合拳
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厦门教射箭的豹哥5月前
青少年射箭提升力量的训练方法#射箭 #弓箭 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥#原创作品
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昭武天骅8月前
【射箭基础课】延展发力怎么做 #射箭 #培训 #骑射 #健身 #纠错
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文俊弓箭1年前
从力学讲一下怎么拉弓吧 让我们有请新角色——物理老师！来给我们讲一下后手的发力#传统弓 #射箭 #弓箭
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赛普健身教练培训学院1周前
邪修教学 | 掌握弓箭手逻辑，高效激活肩后束 #肩后束 #肩后束训练 #邪修 #健身教练 #赛普健身教练培训基地
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铮铮4月前
射箭新手问题（十五）背部不会发力，射箭新手问题，背部刻意夹紧，无法背部发力如何解决。#骑射 #射箭 #传统弓 #传统弓箭 #射箭教学
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小彬教练6月前
拉弓，定弓，你做过多少#射箭教学 #弓箭 #反曲弓 #射箭馆 #射箭比赛
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虹山球霸🏀 張師傅7月前
来看看前手不会发力和靠位靠不准怎么解决🧐 #射箭 #反曲弓 #反曲弓教学 #射箭教学
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聚贤庄射箭馆1周前
不夹背发力体系七天训练法 #射箭教学 #射箭射箭了解一下 #反曲弓 #竞技射箭 #箭馆教父
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米克探娱3月前
估计吴京也没想到，临时拉戏曲演员陈丽君救场，谁料她仅凭一段射箭戏让全网知道啥叫“国家严选” #陈丽君镖人旋转拉弓帅翻了 #吴京 #镖人 #影娱热点团 #内容启发搜索
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冠军联盟射箭6月前
教练：内在力怎么发力？教练：我不会发力怎么办？跟着黄教练一起练练吧。#射箭
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昭武天骅8月前
【射箭基础课】延展发力 #射箭 #北京 #骑射 #健身 #训练
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虹山球霸🏀 張師傅8月前
金教练教学/前手和后手动作的配合度！干货满满 耐心看完 #射箭 #韩国射箭 #金亨铎
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成昌杰（只讲干货）3周前
不同角度不同位置，单一视角不作为标准，有疑问请留言，防止误导。#射箭 #射箭小姐姐 #射箭射箭了解一下 #射箭教学 #射箭达人
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古今战术兵法掠影1周前
从影视误区到真正的战场绝杀：一文读懂传统弓箭拉法精髓 #古代战争 #军事 #战术 #弓箭 #纸上谈兵
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廿一1月前
古典射法新手入门指北-零基础教你传统弓射远128米-前手 #传统弓 #传统弓中平架 #传统弓128米 #传统弓古典射法 #传统弓古典手法前手
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越动-刘伟(扣篮&弹跳训练)10月前
纠正错误理念，1米7照样能拉弓！ 只要你大胆开始，下一个起飞的就是你！ #哑铃练弹跳 #扣篮 #弹跳训练 #弹跳
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爱射箭的龙师傅1年前
射箭技巧，后背发力，复合反曲同样适用。#反曲弓 #复合弓 #西安射箭教学 #西安射箭器材
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厦门教射箭的豹哥5月前
学习射箭需要的哑铃练习#射箭 #弓箭 #原创视频 #射箭教学 #厦门教射箭的豹哥
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陈策射箭教学小号3月前
怎么样拉弓比较轻松？ #AGS两用弓 #陈策射箭教学 #两用弓品牌推荐 #合法体育器材
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聚贤庄射箭馆1周前
射箭耸肩基本都是重心的问题 #射箭日常训练 #射箭射箭了解一下 #射箭姿势 #有趣的射箭游戏 #射箭训练
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东哥的射箭馆1月前
徐州箭友注意！弦拉到脸真的会变形？ 很多新手担心拉弦贴脸会受伤/变形？今天用原相机实测！其实正确姿势+护具加持，安全又出片～ 来[彭城射艺]，专业教练教你标准动作，新手也能轻松上手！#徐州射箭 #射箭实测 #新手射箭技巧
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暴躁小程🏹🏹🏹2月前
30米教学细节掌握#反曲弓射箭教学
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汉启射箭（中鼎万象店）1周前
一个动作解决拉弓晃动｜射箭教练私藏技巧 新手小白想学射箭有难点？一个视频为你讲解射箭技巧#射箭射箭了解一下 #小白新手射箭 #南宁#汉启#弓箭
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小彬教练1周前
找到适合自己的发力很重要 #射箭新主场 #射箭日常训练 #射箭女孩 #射箭教学
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西安猫头鹰射箭俱乐部2月前
孩子射箭总打偏、箭乱飞， 别再怪孩子不用心了！ 90%的问题，根本不是技术，是瞄没调对。 家长不懂调、越调越乱， 孩子越练越没信心，越射越焦虑。 记住一句口诀： 箭往哪偏，瞄就往哪调 高往下、低往上，左往左、右往右。 瞄点调准，动作稳住， 箭自然指哪打哪。 #反曲弓 #射箭教学 #青少年射箭 #射箭调瞄 #少儿射箭
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乔飞高尔夫3周前
拉弓射箭 解决一号木右曲#一号木#极简挥杆#乔飞高尔夫教学
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聚贤庄射箭馆1周前
靠位过响后送撒要怎么处理 #射箭日常训练 #射箭教学
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成昌杰（只讲干货）3月前
射箭常见问题。#射箭 #射箭教学 #拍摄现场直击 #每个动作都是用汗水换来的 #一个动作证明你学的专业
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聚贤庄射箭馆2周前
说哪块肌肉发力的都是不懂结构的外行 #射箭日常训练 #新一代射箭人正在崛起 #射箭队员
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细柳营次元弓箭俱乐部4月前
小白必看，细柳营0基础射箭教程#无锡 #弓箭 #周末去哪儿
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沧仑射箭小飞侠3周前
沧仑射箭小课堂｜后背发力 直线用力 #射箭 #反曲弓 #竞技体育 #南京射箭 #沧仑体育
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沧仑射箭小飞侠2周前
沧仑射箭小课堂｜平稳发力，矢行一线 #上热门 #射箭 #射箭日常训练 #反曲弓 #沧仑体育
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魏巍普拉提1周前
拉弓射箭练胸椎，简单高效#胸椎训练#锻炼#运动#胸椎
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弓羽道5月前
我练习射箭谨遵师父的教导，后手肘略微上抬。要是平肘或坠肘发力，加上头部向前探那样拉距会长很多。要是坠肘再加耸肩拉距还会更长些！练好自己的构架就好。我就是对比着拍个视频玩一下。不针对谁对谁错。适合自己的就你下去！
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米粒儿3周前
#创作灵感 #射箭 #弓箭 不要盲目射箭，应该依靠背部与手臂协同正确发力，不要单纯用蛮力，拉弓瞄准时屏息，放箭自然换气，掌握好呼吸节奏，慢慢提升命中率。@创作灵感小助手 @抖音小助手 #射箭小姐姐 #用一张图证明你的专业
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