您是不是在找：

安恒远医生4月前
骨折后多久可以开始康复训练？90%的人都搞错了时间点 #郑大一附院康复科安恒远 #科普知识 #康复训练
00:00 / 03:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞560
术后康复刘浩然2月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #踝关节康复 #居家锻炼 骨折6周能下地了，但脚还是软的我，走路发晃，这3个动作必练！
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
运动医哥沈炜亮9月前
骨折后多久可以开始锻炼呢？一个视频告诉你#骨折 #运动康复
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
骨科康复医生刘强8月前
骨折保守治疗后，多久能开始锻炼？#骨折 #骨折恢复记录 #打石膏 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
上海骨科刘立峰团队3月前
指骨骨折术后，恢复多久肌腱才能够锻炼？ #刘立峰团队 #康复记录 #医院 #指骨骨折
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
骨科康复医生刘强8月前
骨折后多久能锻炼？很多人都做错了！#骨折 #骨折恢复记录 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
运动医学冯仕明1月前
跟腱断裂——运动爱好者的头号噩梦 跟腱断裂术后多久能恢复运动？如何正确康复？#跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂手术 #运动损伤 #运动损伤康复
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
骨往筋来—谈骨论筋1周前
骨折恢复多久可以活动
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
傅老师聊偏瘫7月前
康复训练多长时间最为合适？#偏瘫康复训练
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
王江鹏—腱鞘炎&手麻肌萎3周前
腱鞘炎术后如何进行康复锻炼 #腱鞘炎 #腱鞘炎康复期功能锻炼 #腱鞘炎手术
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
北京运动康复胥老师1月前
肩袖术后康复 每天练多久？ #肩袖 #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #运动康复
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
琳茜梦涵昊6天前
感冒痊愈后赶紧练起来 #居家康复锻炼 #康复经验分享 #坚持运动的重要性 #髋撞 #运动医学科
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
骨科罗俊普医生4月前
取钢板后运动时间表，弄错再骨折 #骨科科普 #取板后运动 #骨折术后康复 #骨科医生
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞3101
姚博士说健康1月前
肺结节术后多久可以恢复？姚博士手把手教您肺术后康复 肺结节术后多久才能恢复健康？什么时候可以散步，哪天能跑步呢#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练 #women的健康我们帮 #肺术后康复 医学科普 肺结节 肺结节科普 肺结节手术 肺结节随访 磨玻璃 小荷健康 甲状腺结节 气腔播散 实性小结节 实性小结节危险吗 实性结节如何处理 病理报告高分化 肺腺癌1B期 呼吸介入 守护健康 慢阻肺 健康科普 医生日常 磨玻璃Z结节微创消融 肿瘤 涨知识 医疗科普 糖尿病 健康知识 哮喘 胸外科 医疗小常识 肺癌治疗 穿刺活检 医者仁心 肺 CT 手术室日常 结节 健康 医生 养生 焦虑 早期肺癌 晚期肺癌 肺癌 肺癌治疗 肺癌手术 肺癌复发 肺大泡 肺气肿 呼吸困难 胸闷 胸疼 胸痛 咳嗽 咯血 吐血 呕血 发烧 体温高 河南省人民医院 胸外科 姚文健医生 姚博士 德国汉堡大学 UKE 协和医院博士 见义勇为 身边好人 病理报告高分化
00:00 / 03:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6820
武豪杰 关节与运动医学3周前
肩袖损伤术后需要注意劳动的时间和强度。#肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
咖啡拌糖4月前
骨折后多久练习发力#骨折 #康复运动 #力量训练 #大叔
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
胸外科姜功前3月前
肺部手术后，多久可以跑步、锻炼？ #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏 #微创手术 #锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
张掖市二院骨科要医生1月前
肩袖损伤术后康复，外展功能训练——爬墙！爬墙技巧及注意事项！ 肩袖损伤术后，外展训练必须在医生允许后开始，一般术后 6 周后逐步启动，全程无痛原则，有牵拉感正常，刺痛、锐痛立即停，外展角度先小后大，不硬掰，外展爬墙训练效果显著，但有一定的锻炼技巧，掌握技巧，始终肩胛骨稳定，不要耸肩代偿，能使锻炼更安全，更高效！#抖出健康知识宝藏#肩袖损伤康复#肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 #肩袖损伤术后康复锻炼 #肩袖损伤康复
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞634
膝关节便利店~棋讶2周前
膝关节伤后，多久能跑步，恢复跑步的能力的四要素 #创作灵感 #膝关节康复 #前叉康复 #前叉术后 #半月板撕裂
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞454
西安运动康复徐老师2月前
前叉术后多久恢复运动？前叉（前交叉韧带）手术后重返运动不是一个固定的时间点，而是一个基于功能达标的渐进过程。#前交叉韧带重建 #什么时候能运动 #运动康复#膝关节#拒绝焦虑
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
睿仁运动康复3天前
前叉术后康复｜术后6周支具+双拐康复锻炼 #前叉断裂 #前叉术后康复 #ACL术后 #广州运动康复 #广州运动康复中心
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
南充市中医医院1周前
科学康复，重塑“髋”力 术后功能锻炼详解 #术后恢复 #康复运动
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
静荣华3天前
大病康复重启｜第一次深蹲打卡，循序渐进养好身体💪 大病一场才懂，身体才是最大本钱。 大病之后开始慢慢康复锻炼。 今天第一次练深蹲，分4组练习，有效深蹲8分钟， 加上休息时间，全程一共35分钟。 不逞强、不着急，慢慢动起来，靠运动自愈，越越好✨#大病康复 #运动自愈 #大病后健身 #深蹲打卡 #为健康加油
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
前叉收容所4月前
前叉重建后，多久开始活动下角度 #运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复#沈阳前叉康复
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
🔥 Hai Ri 🔥·dа越ξ1天前
骨折后走路恢复时长，亲身经历分享#骨折日记 #日常vlog #经历过的人才能深有体会 #理赔知识
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
小林聊康复2周前
骨折康复训练原则#医学科普 #骨折 #骨折康复 #硬核科普
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
巴啦啦小魔仙曼5天前
腰椎骨折康复锻炼 分享腰椎骨折康复后屁股疼胯疼的锻炼跟拉伸，坚持十来天就没问题了#腰椎骨折 #腰椎骨折康复
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
苏旭泽医生5月前
骨折术后多久能动？怎么动？ 骨折康复这三个阶段请记好#骨折#康复#苏旭泽#康复搭子 #骨折康复
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞151
关节微创余昕4月前
康复锻炼的原则：早锻炼，晚负重。 #每天学习一点点 #医学科普 #医学知识科普 #医生日常 #康复
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
李博士 脊柱微创1周前
脊柱微创术后别急着下地！手术后卧床多久？腰围戴多久？多久能运动？一次讲清楚！ #脊柱微创 #术后康复#微创康复三问三答 #健康科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
骨科张宏军医生6天前
膝关节置换后，康复黄金期千万别错过！#膝关节置换 #康复训练 #膝关节手术 #关节 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
运动康复刘浩然2天前
肩袖术后早期别乱动！三个安全动作每天练！ #真实生活分享计划 #肩周炎 #肩袖损伤 #居家锻炼
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
肩康复萌叔2周前
shu后六周能做哪些动作呢？ #术后康复锻炼 #肩康复济华萌叔 #简单动作 #居家康复 #康复
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
宣武医院神经外科王兴文主任4月前
周围神经松解手术后，多长时间可以正常运动？ #周围神经松解术 #体力活动 #王兴文医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
积水潭杨胜松1周前
骨折后把握黄金治疗期康复训练有妙招 #骨科#骨髓炎#科普#抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
运动医学彭磊3周前
肩袖术后多久康复训练，听听彭主任怎么说 #肩袖损伤 #肩袖术后康复 #微创手术 #运动医学 #彭磊主任
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小杨姐（肩袖损伤损伤术后）1月前
肩袖损伤术后多久锻炼#肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
养生老金6天前
#真实生活分享计划 #干货知识分享 #康复训练 #康复锻炼 #康复经验分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
叶世浩（运城神经介入医生）2天前
脑梗黄金恢复期，康复训练别松懈！ #脑梗 #神经内科 #康复训练 #山西盈康一生总医院 #运城第一医院
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
术后康复金手指1月前
踝关节骨折术后6-8周，3 个必练动作 #坚持锻炼就会收获健康 #创作者中心 #创作灵感 #踝关节骨折#骨折康复
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1248
骨科运动医学陈志超医生6天前
肩袖损伤术后，前三个月可能是最不舒服的时候#肩袖损伤 #肩袖损伤术后康复 #肩袖损伤康复锻炼 #骨科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
乌龙&咖啡3天前
推荐给膝关节骨折朋友们，手术后第二个月开始练的动作 一定要感受到股四头肌的发力，每次30个做2到3组#骨折恢复记录 #骨折康复 #胫骨平台粉碎性骨折
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
心脏大血管外科医生贺焱3周前
心脏你问我答：术后多久可以慢跑 解答心脏术后多长时间才能慢跑以及运动量如何控制#术后运动 #术后康复 #心脏手术 #心脏健康 #心脏大血管外科
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
一沫阳光（肩袖康复小王）1月前
#康复运动 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复 肩袖术后10周、11周、12周每个阶段有每个阶段的任务，上一个阶段如果没达成，需要继续练习上阶段的训练，结合本阶段的肌肉稳定训练，加油肩友们，如果有细节不清楚可走进直播间沟通！
00:00 / 16:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞630
直言3天前
#创作者中心 #创作灵感 #康复经验分享 #骨折康复之路 #骨折恢复记录 前两周多动，防止❄️栓，累了就休息。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
小林聊康复1周前
下肢骨折术后，多久可以下地负重？#医学科普 #骨折 #下肢骨折 #硬核科普
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
微创心外陈主任1天前
二尖瓣修复术后，多久可以正常上班、运动、生孩子？ #二尖瓣修复术 #心脏手术 #心脏手术后需要多久才能恢复 #医学科普
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
梅菊3天前
髌骨骨折术后72天康复锻炼打卡 每天坚持做康复训练，点滴努力皆有意义 ，不抱怨不放弃，练肌力稳角度。脚踏实地慢慢恢复，一路向阳越来越好💪💪#骨折恢复记录 #居家康复 #膝关节康复 #康复训练
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
菊姐 （肩肌腱撕裂手术前后生活记录1周前
肩袖撕裂、肩肌腱撕裂，手术后35天。 每天早中晚三次康复锻炼， 第1期的康复动作:耸肩，夹背，晃肩，做钟摆运动。 每一组动作做10个，动作要缓慢，不要用力过猛。每天抬手可以一次做1~5个。自身的手术情况不同，时间不同，可以根据医生给的叮嘱和建议做合理的康复运动。
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
创伤骨科傅佰圣2月前
骨折后多久能正常活动? #骨折 #骨科 #健康科普 #骨折康复
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1943
栗子2天前
受伤 121天 术后 116 天今日康复打卡 勾脚绷脚 20 个/5 组 交替高抬腿 20 个/5 组 阻力蚌式开合 5 个 8 拍 螃蟹步 5 个 8 拍 站姿提踵 10 个/3 组 拉伸 20 个 🌟没人会一直替你遮风挡雨，也没有谁能长久护你周全。 ❤️康复过程虽艰辛，结果是美好的，稳步提升，走路的能力 加油 #实用信息分享计划 #居家锻炼#我的骨折康复日记#难熬的日子总会过去#日常分亨
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
美食搬运工3天前
抖音里面肩袖术后1 3天能活动自如的出来一下，今天术后1 3天了，只能做简单的抬手动作🥹🥹🥹这手术没做之是半残的，做完后成全残了。漫长的恢复期，何时才能上岸#肩袖损伤康复锻炼
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
半生观世者（骨折康复中）2天前
半年康复总算看到希望 受伤后从双腿粗细不一到慢慢恢复一致，一路拄拐煎熬，坚持康复锻炼，总算熬过来了骨折的日子很难，但慢慢变好就是最大惊喜，同为养伤的朋友一起加油！ #骨折康复#给宝妈#养伤日常 #康复记录
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
骨科护士赖涛丽1周前
“术后第一个月，别毁在这3件事” 骨科出院后第一个月，做好这3件事，恢复快一倍！#： #骨科康复 #术后护理 #居家锻炼#医疗 #伤口护理 @骨科护士赖涛丽
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
筋骨齐鸣徐医生2周前
胫腓骨骨折术后康复的问题 什么时候下地负重？啥时候长好？#膝关节康复 #胫腓骨骨折
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
运动医学彭磊2周前
韧带重建术后康复计划 交叉韧带术后怎么锻炼，什么时候可以下床，支具需要戴多久，什么时候可以弯腿，来听听彭主任怎么说#韧带断裂 #术后康复 #韧带康复 #运动医学 #彭磊主任
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
代任涛3周前
什么时候开始做训练？#术后 #康复训练 #居家锻炼 #科普
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胸外科乔贵宾医生1月前
肺癌手术后多久才能康复？康复的标准是什么？#肺癌术后 #术后康复 #肺结节手术 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2374
神经外科林亚洲2月前
偏瘫康复黄金期到底是多久 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #健康科普破圈计划
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞727
张张吖🌻3周前
肩袖损伤术后到底多久能恢复正常啊 刷到有的肩友都一年两年才康复 我术后四个月了 基本的生活自理是可以做了，在静养加锻炼，一年两年的时间好恐怖啊！还想早点康复赚钱养家呢！这个局怎么破啊！#生活 #努力
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
关节外科孙晓新1天前
左膝单髁术后一个月，主任手把手教你锻炼 #唐山膝关节外科孙晓新 #保膝单髁 #康复术后 #康复锻炼
00:00 / 04:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
天易小哥5天前
大叔因一场意外，失去了右大腿，前几天刚来我们公司。大叔这人很坚强，安上假肢后，每天六点左右就起床开始锻炼，每天早中晚都要练习，短短三天时间，都可以放开一只手走路了 #运动康复 #康复训练#大腿假肢训练
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
肺结节诊疗专家刘思杰7月前
肺癌手术后多久可以恢复锻炼 #医学科普 #肺癌 #癌症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23

简介:

您在查找“生病康复后一般多久能锻炼”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-24 05:50

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: