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江西长高姚爷爷3月前
#睡眠 #长高 #家长必读 #南昌 #中医儿科
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Bull.1985 🐂✨2周前
你知道小学生上床睡觉的最晚时间是几点吗？#家长必知的育儿问题 #小学生 #家长 #育儿 #睡觉
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泉州数学林老师6月前
你家孩子都几点睡觉？目前初一这个阶段，主要关注语数英，学到 400 分以上，小四门主要是利用课堂时间，作业太多自己挑着做，一定要保证睡眠睡眠时间。如果初一就那么累，睡眠不够第二天效率很差，初二初三都没有再努力的空间了#泉州中考#初中数学#福建中考#泉州五中#中考数学
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潇湘晨报·晨视频2月前
北京一所中学推行十点半睡眠令，初中生晚上十点半必须上床睡觉，高中生十一点睡觉，若届时未完成作业，可安心休息#教育 #中学生
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儿科李掰掰1年前
长高系列之睡得晚 #健康的100种公式 #长高 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #在抖音pick你的健康搭子
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姑苏九妹6月前
你家初中生晚上几点睡觉？#记录生活 #成长感悟 #家有初中生 #内卷 #中考分流
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阳子说育儿（专注0-6岁学前教育）1月前
一个公式算明白，你家娃最佳上床睡觉时间！ #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #家长必看 #阳子老师 #育儿
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初高逆袭课堂2年前
初中生晚上几点睡觉比较合适？#学霸秘籍 #学习 #家长必读 #初中 #中考加油
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王惠教学法1年前
初中一定要早睡早起，狠抓学习效率 #家长必读 #高效学习 #提升自己
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枫吟学习规划营6月前
初中生几点睡觉😪#孩子教育 #家长必读 #涨知识 #上热门我要上热门
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中医儿科教授刘晓鹰5月前
孩子长期10~11点晚睡，主任：危害比你想象更大！ #中医刘晓鹰 #儿科刘晓鹰 #生长发育 #孩子长高 #晚睡
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李享1周前
这个公式能算明白，最适合孩子上床睡觉的时间#睡眠 #宝宝睡觉 #育儿经验分享 #深度睡眠
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元气少女凌一linee6月前
九点睡觉，你可以得到一切！ 九点睡觉比天大！没有什么事情可以阻碍你九点上床！你从哪天开始九点睡觉，一切美好都会从那天准时到来！#睡够八小时 #早睡早起 #自律 #变美变瘦变好看 #再也不熬夜了
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沈阳艾老师—胖妈1周前
初中学习晚上几点睡 #家长必读 #升学规划 #学习规划
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妇产科王芳主任1年前
晚上几点睡才算熬夜 #医学科普 #关爱女性健康 #熬夜
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唠叨也是爱5月前
初一的家长们你们家的孩子晚上都几点睡觉啊？#创作者中心 #创作灵感 #日常分享 #初中生睡眠#鸡娃
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麦飞说（关注我，持续更新！）3天前
#长高睡眠 #几点睡觉可以长高 晚睡到底会不会影响孩子长高？睡太晚孩子真的就不长高吗？
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明慧女性智慧3月前
孩子初中几点睡 #成长 #亲子教育 #教育孩子 #养育女孩 #健康成长
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毛桃妈6月前
在我心里，孩子的睡眠比分数重要的多#初中生 #全职妈妈 #教育内卷 #学生睡眠不足
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裕华数学赵老师5月前
#真人出镜#初中生 初中阶段几点睡觉？
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学业规划郭老师（沈阳艾老师辅导部）1月前
初中生的最佳睡眠时间究竟是几个小时？你家娃都几点睡呀 #睡眠#家长必读#初中#作业#中考
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潘敬辉运动养身之道2月前
晚上应该几点睡？ #健康 #健康科普 #养生 #几点睡觉最健康
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阳光透过云和雨5月前
📚 中学生的学习日常，挑灯夜读是常态？你家娃几点睡？💪 #中学生 #学习成长路上的小伙伴
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北大余神数学思维1月前
谁“偷走”了孩子的睡眠 #教育 #家长必读
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粽爸说营养6月前
科学研究告诉你几点睡觉对长个帮助大 #追高 #矮小 #氨基丁酸 #智仕高 #骨龄
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滁州数学思维卞老师（安徽中考）1月前
你家还子每晚几点睡觉💤 你们有同感吗？欢迎评论区讨论 #家长必读 #存档我的备考日常 #我标记了一个知识点 #型男 #抖音推广
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发财米米子1周前
从失眠到每天2.3点到现在10点上床睡觉🛌#失眠 #早睡 #睡眠质量 #早睡早起 #睡眠不好
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鸣文野6天前
为什么医生建议21:20前必须睡着 1. 长高原理 生长激素夜间分泌峰值在22:00–凌晨2:00，且必须在深度睡眠中才能足量分泌。 21:20前入睡，能保证22点前进入深睡，激素分泌充足，助力骨骼发育。 2. 护眼原理 夜间是眼部睫状肌放松、眼底组织修复的关键时段。 长期晚睡，眼部持续疲劳，会加速眼轴增长，眼轴越长，近视越深，且不可逆。 3. 附加好处 充足睡眠能提升免疫力，减少孩子生病，整体身体素质更好。#儿童近视防控手段 #小学生护眼#孩子视力保护#护眼小知识 #近视预防
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儿科医生赵佳佳2周前
#医学科普健康 #身高 #科学育儿 #睡眠 #睡眠质量
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天涯明月刀2周前
我家娃是个成绩一般的初一学生，从17：45～22：30上床休息，时间长吗？白天上课肯定犯困，咋整，#北京教育 #孩子觉不够睡#这样的学习你喜欢吗
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韩佳奇+77月前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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沈阳英语Winnie乔老师4天前
中学生，睡的晚是不是就一定学得好？#沈阳家长#沈阳中学生#沈阳英语老师#沈阳中考
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中医耳鼻喉科李洵6月前
孩子冬季9点前要睡觉春季才能长得高#医学科普 #睡觉 #春季 #孩子成长
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懂儿童康复的冷医生1周前
#成都冷医生 #长高 #孩子长高 #睡眠
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风艳1周前
孩子睡觉最佳时间豆包告诉你#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包
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西宁数学周老师2月前
西宁初中的孩子都几点睡呢？#同城#西宁#家长必读#初中数学
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江都初中数学蒋老师2月前
初中阶段应该几点睡觉？ #初中生 #扬州初中 #初中数学 #中考 #教育
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初一日记2周前
你家孩子几点睡 #知识分享内容太过真实
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弦弦话不多4月前
最近规定孩子9:30必须上床睡觉 现在的孩子们 睡得够吗？ 玩得够吗？ 学得开心吗？ #孩子睡眠 #家庭教育 #家长太难了 #真实生活分享官 #真实生活分享 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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王惠教学法1年前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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中考研究员赵老师1年前
你家中考生现在都是几点睡呢？ #家长必读 #中考 #初三 #学习
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浐灞松鼠梁老师9月前
初中生应该几点睡觉💤#初中生 #睡眠时间 #父母必看系列
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江西长高姚爷爷2月前
林心如女儿九岁身高一米四，每天晚上坚持九点睡觉，已经高于同龄小孩身高，姚爷爷知道，现在很多宝贝学习压力大，经常10点11点才睡，但生长激素在晚上10点到一凌晨2点，深睡眠分泌最旺盛，最好在晚上九点上床睡觉，而且春天是长高黄金期，搭配均衡营养，跳绳摸高等运动，孩子更容易长高！#姚祖富 #林心如 #睡眠 #中医儿科 #家长必看
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十一学姐2周前
#家长必读 #初中生 #孩子教育 #高中#学霸秘籍
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苏州升学找大飞2年前
初中生应该几点睡觉？ #初中生 #苏州 #睡觉时间 #初中时间分配 #时间规划
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小花一朵升初一啦8月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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谭小目-松弛不卷的妈妈1周前
#家庭教育 你家孩子几点睡觉 #教育孩子
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浦东闵行升学一点通4天前
上海初一娃几点睡？家长：比我上班熬得还晚！ #上海初中生作息 #魔都家长 #初中升学 #孩子压力大 #教育现状
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小文子4天前
你家孩子几点睡觉，睡后10小时吗？#最佳睡眠#育儿经验分享#人类对豆包的开发不足百分之一
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童梦缘2月前
早春黄金长高期，9点必须睡！别等娃矮半头才后悔 #孩子长高 #早睡 #生长激素 #带娃经验分享 #科学育儿
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Ida中考讲座6月前
深圳的初高中生是几点睡呢？#深圳中考
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周腩腩5月前
深圳中学生都几点睡 这两天我刷到深圳各头部中学的放学时间图，现在的学生真是晚睡早起，初中10点，高中11点#深圳中考 #深圳高考
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招财小奶芙4天前
孩子睡觉最佳时间豆包告诉你#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包
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195体育生东哥4月前
听说这是全国初中生睡前的统一流程😂😂#真实生活分享官 #偷拍被发现了 #求关注求热门 #内容太过真实 #万万没想到 @DOU+上热门
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橘色落日4天前
小孩子几点睡觉比较好？豆包给的建议。#安全意识家长必读 #人类对豆包的开发不足百分之一
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甜豆3天前
孩子睡觉最佳时间豆包告诉你#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包
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林妹子6天前
孩子睡觉时间问答#豆包告诉你 #人类对豆包的开发不足百分之一 #有问有答
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昆明大罗讲物理（云南 线上 初高）6月前
云南初中生，普遍这时睡，你家孩子作息科学吗#云南初中#昆明初中#初中作息#昆明教育#初中家长
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^ˊ丅┮箹锭╱^4天前
孩子睡觉最佳时间豆包告诉你 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包
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听妈妈的话哈3月前
斯坦福研究发现只要调换这两个学习顺序，普通孩子不熬夜不补课照样冲进年级前十！#小学教育 #家庭教育 #教育分享 #小学生 #父母课堂
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晓霞AI4天前
豆包告诉你孩子睡觉最佳时间 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包 #孩子
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吾本一兔5月前
初中生几点睡？一位初二妈妈的睡眠观察与纠结 #创作者中心 #创作灵感 #初中几点睡 #初中生 #青春期
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豆包告诉你孩子睡觉的最佳时间#不同年龄儿童的睡眠时间 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包
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⁴𝓗.安笙🎡1周前
上学的孩子几点睡觉呢？看看豆包怎么说#豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包知道 #豆包app #睡觉
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