您是不是在找：

郭医生聊健康2周前
长期心情低落，是得了抑郁症吗？ #焦虑 #抑郁 #心情低落 #心理健康 #涨知识
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
精神心理科中医闫俊英2周前
情绪低落超过这个天数要小心！#中医 #传递正能量 #拒绝焦虑 #抑郁症 #爱自己
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
家国和平1周前
哭出真需求 揭露“爱哭娃”背后真相 “哭！哭！哭！一天就知道哭，烦不烦人”！但其实孩子哭是很正常的——当他们的心灵被触动、情绪有波动时，哭本身就是健康的表现。不过我们要想想：孩子哭完后，他的需求真的被解决了吗？ #亲子共学 #亲子 #孩子教育
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
洛杉矶栾哥健康100+2月前
为什么一到晚上就情绪低落？ 如果你一到晚上就容易情绪低落，先别急着怀疑自己是不是心理有问题。 很多时候，这是是大脑的神经递质在发生变化。 很多人都有这样的体验： 白天的时候还挺正常，可一到晚上，情绪就开始往下掉。 有的人会突然变得特别敏感； 有的人会开始反复想事情； 甚至平时不太焦虑的人，到了晚上也会莫名其妙地觉得压抑。 但奇怪的是，等第二天早上醒来，又好像没那么严重了。 其实，从生理角度看，这种现象往往和大脑里的神经递质节律有关。 简单说，大脑调节情绪的化学物质，在一天中并不是固定的，而是会随着昼夜节律发生变化。 人的情绪，很大程度上受几种神经递质影响，白天的时候，大脑里的多巴胺和去甲肾上腺素水平通常比较高。这时候人更容易保持理性，也更容易把注意力放在工作和事情上。 但到了晚上，身体开始为睡眠做准备。 这时候，一个很常见的变化就是：多巴胺水平开始下降。
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
曹红军2周前
出现情绪低落烦躁 就是得了心理病吗 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#亚健康养生我来帮#健康科普破圈计划
00:00 / 06:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
橘子生活本1周前
有些深夜情绪，不是矫情，而是身体在提醒你累了。#情绪共鸣 #深夜情绪 #养生知识 #成年人 #橘子说
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
心医沈迪文1月前
情绪低落千万不能跟抑郁症混为一谈！#情绪 #抑郁症患者 #心理健康 #医学科普
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
精神科安医生3周前
情绪忽高忽低需要警惕吗？ #心理学#精神科 #医学科普 #抖出健康宝藏知识 #健康科普破圈计划
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
勇哥健康小课堂1月前
情绪总失控难道只是脾气差？#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #women的健康我们帮 #亚健康养生我来帮 #情绪
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
琪茗20年双相生存经验2周前
换季情绪波动，这些信号需要注意！ 双相老病号，教你识别情绪红灯，心理问题早发现~#双相情感障碍 #失眠 #焦虑 #抑郁症 #人间观察计划
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
正念杨博士2月前
3月12日 春天情绪不好正常吗？ 春季情绪波动的应对#春季情绪波动 #情绪管理 #情绪失控 #春季守护行动 #心理健康
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
玉溯电子1周前
对不起自己 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差 自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的累 是怎么缓也缓不过来 浑身没劲对什么都不提兴趣就是想躺着发呆 经常莫名其妙的就想哭 可能是因为一句话一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住。#躯体化#双相情感障碍
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
欢欢❤️加油🌟1周前
人的情绪和心率、体温一样，一天24h都是动态变化的，早上兴奋，晚上emo，平时相安无事，快快乐乐，可一旦互相拉扯时，小宇宙就爆发了。情绪有时高，有时低，那是再正常不过的事儿。不过，这种起伏是有限度的，不能变化太大，波动太大，会引发一系列的负面影响，包括认知、关系，身体等等。情绪本质上是无法控制的，但我们可以了解它，和它很好的相处。#你别皱眉，我知进退 #把情绪和故事都拍进照片里 #伤感女头
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中医院孙主任4月前
心情不好，是抑郁症吗？ #抑郁#心理#医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1215
比坏的人善良6天前
随便吧 对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差 自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的累 是怎么缓也缓不过来 浑身没劲对什么都不感兴趣 就是想躺着发呆 经常莫名其妙的就想哭 可能是因为一句话 一个画面 甚至一个字眼 眼泪一下子就掉了下来 我也不知道为什么就是忍不住 有些时候突然心里就堵着慌 慌的难受 害怕 烦躁上一秒还好好的 下一秒就想躲起来谁也不想见 怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我想太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没有 真的懂反而更难受 心里一直压着东西 闷得疼通喘不过气 自己每天都在内耗 焦虑 想来想去想不明白 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越想越害怕 老是怪自己 什么都做不好 性格又差 又敏感又脆弱 真的很讨厌这样的自己 有时候真的好想消失一会儿 就安安静静的躺着 不用假装开心 不用硬撑 不用去想所有糟心的事 生活真的好难 好难好难熬我本来就是一个很糟糕的人 我敏感多疑 爱胡思乱想 缺乏安全感 情绪不稳定 容易患得患失 爱哭 会把玩笑放在心上我想要爱我的人全心全意爱我 感受不到爱就会全身而退 我这样的人爱需要千百遍的回应 我总是给别人开导 试图把别人拉出困境可我也在困境走不出 我偶尔讲一些很悲观的话 永远有人否定我 我不在意别人的想法 但我永远站胜不了自己 永远在自卑的深渊里徘徊 我摸不透我自己我讨厌自己的丑 讨厌越来越差的成绩 讨厌自己飘忽不定的脾气我很差劲 总是傻傻的 总被人骗 我不会说漂亮话 也不懂怎么处理复杂的人际关系 我只知道谁对我好 我就对谁好我总是对喜欢的人吐露真心 我敏感自卑 还有容貌焦虑 我每次照镜子时 总是想起是不是我再好看一点 就有人会真心爱我了 有时候想想或许你说的是对的 互相伤害我这个人太怪了脾气不稳定 总是会无缘无故的发火 我才意识到 你的世界不允许有我 我愿你好 即使从后你与我无关 我也变成你口中的十恶不赦了吗 你爱不爱我 其实我一眼就知道 我只是不想戳破 想再多陪你走一段没有结果的路 人和人的羁绊太浅了 浅到一个没有解开的误会 那些建立关系的日夜一文不值 骗你的 我介意你吻过她的唇 有些事 我想得通 我接受 但我难受 我这一生不会再有真心 只剩下良心 谁对我好 我就对谁好 我的离开对你来说是件有意义的事情 那我就安心了 我心疼你的过去 所以我发誓我一定要对你好 结果你给我上了一课#唉
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
龙华叶青2周前
焦虑睡不着，情绪差白天没精神 #焦虑抑郁 #情绪差 #龙华叶青 #失眠 #健康守护计划
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
九秒姐科普2周前
为什么越焦虑抑郁，越容易失控 #情绪内耗 #焦虑抑郁 #身心自愈 #人性认知 #情绪疏导不要再怪自己欲望太强、自控力差了，焦虑、抑郁、精神内耗才是根本原因。学会疏导情绪，内心安稳，一切都会回归正常。
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
中医淡斑王芳医生1周前
爱生气的女性看过来，长期憋在心里的火气到底伤哪了？ #爱生气 #中医 #女性健康 #肝郁化火
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
凉城梦境空人心4周前
健康科普:情绪感冒了：正视抑郁与焦虑的表现
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
任毅主任2周前
情绪不好爱发火，前三个月出现这些是正常的 #心脑血管 #医学科普 #我的门诊故事 #情绪
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
情6天前
我最近真的快撑不住了情绪一天比一天差自 己都控制不住每天都特别累不是那种睡一觉 就能好的累是怎么歇都缓不过来 浑身没劲 对 什么都提不起兴趣就只想躺着发呆 经常莫名 其妙就想哭可能只是一句话一个画面 眼泪一 下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住有 时候突然心里堵得慌 慌得难受 害怕烦躁 上 一秒还好好的 下一秒就想躲起来谁都不想见 我不敢跟身边人说怕他们觉得我矫情 怕他们 觉得我想太多 怕给别人添麻烦更怕说了也没 人真的懂 反而更难受心里一直压着东西 闷得 疼喘不过气 焦虑得不行 我对未来一点盼头都 没有 不知道以后会怎么样越想越怕 老是怪自 己觉得自己什么都做不好 性格又差又敏感又 脆弱真的很讨厌这样的自己有时候真的好想 消失一会儿就安安静静待着不用假装开心不 用硬撑不用面对所有糟心的事我真的太难了 太难熬了
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
100 siz 男人 滚 😏🖕1周前
对不起 我最近真的快撑不住了 情绪一天比一天差自己都控制不住 每天都特别累 不是那种睡一觉就能好的累 是怎么歇都缓不过来 浑身没劲 对什么都提不起兴趣 就只想躺着发呆正常莫名其妙的想哭 可能只是一句话一个画面 眼泪一下子就掉下来 我也不知道为啥就是忍不住 有时间突然心里堵得慌 慌得难受 害怕烦躁上一秒还好好的 下一秒就想得起来 谁都不想见 我不敢跟身边的人说 怕他们觉得我矫情 怕他们觉得我想太多 怕给别人添麻烦 更怕说了也没人懂 反而更难受心里一直压着东西 闷得喘不过气 焦虑的不行 我对未来一点盼头都没有 不知道以后会怎么样 越想越怕老是怕自己觉得自己什么都做不好 性格又差 又敏感又脆弱 真的很讨厌这样的自己 有时候真的好想消失一会儿就安安静静待着 不用假装开心 不用撑着 不用面对所有糟心的事 我真的太难了 太难熬了
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
心理科李申医生2月前
六种加重抑郁的行为。你可能每天都在做#抑郁症 #焦虑症 #抑郁症自救 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1663
养肉青年6天前
情绪不好，脾胃先垮！女性最易中招！ 那为什么女性特别容易中招？因为女性天性重感情、心思细腻，最容易“七情郁结”。生气伤肝，思虑伤脾。情绪一上来，肝气就乱了；肝乱之后，第一个欺负的就是脾胃。#情绪#脾胃 #肠胃是情绪器官
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
该用户已死1周前
最近很不好 食欲慢慢减退 情绪一天比一天差 头发越来越长 我过得反正一点也不好#
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
沈阳妇科张医生1周前
#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#妇科#科普#HPV
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
徐悦宁1周前
情绪器官 #胃#宁姐空中课堂
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
葛秋玲3D康复6天前
情绪不好都被你看出来啦？#康复师 #拉伸 #按摩推拿 #肌肉紧张
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
心露历程2周前
情绪没有好坏之分，只是传递信号 情绪没有好坏，只是信号#心理学#情绪#学习管理情绪
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
心理科医生张海生（专注儿童青少年）2周前
心情不好就是抑郁症？先别急着给自己贴标签！ #抑郁症 #心理健康 #情绪波动 #抑郁 #情绪
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
精神心理杨洋1月前
很多人会情绪低落，长期快乐不起来，这其实是心理预警，普通人怎么判断自己情绪需不需要关注呢？#贵阳#心理#抑郁焦虑#科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心理疗愈师灵也2月前
一回家就情绪失控，你是在经历创伤再体验，而不是脾气差/情绪不稳定#创伤后成长 #心理疗愈 #原生家庭疗愈 #女性成长 #个人成长分享
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
遵义一医神经内科范医生5月前
心情不好不是抑郁症，不要给自己加上标签 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抑郁症 #心情不好 #神经病
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞160
精神科教授吕路线1周前
抑郁症最可怕的表现 并不是情绪低落而是隐蔽情绪 #吕路线 #医学科普 #抑郁 #阳光型抑郁 #精神
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
梁琪老师身心疗愈3周前
反复无名的浑身不舒服，是你的情绪在作祟 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
跟着艾克涨知识2周前
原来这就是身体不好的人，脾气也不好的原因?#科普 #科普知识 #科普一下 #冷知识 #涨知识
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
明曦情绪调频1周前
情绪调节能力弱，容易崩溃，从情绪里走不出来怎么办？#情绪 #心理学 #女性智慧 #干货分享 #人生感悟
00:00 / 09:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
心理科医生张海生（专注儿童青少年）3周前
脾气大，一点就炸，是性格差吗？ #压力 #情绪调节 #性格 #情绪管理 #脾气
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
精神科许红梅主任1周前
许红梅：看着正常其实已经重度抑郁了#北京精神科 #抑郁症 #精神科医生许红梅 #医者仁心
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医脉诊张诏2周前
情绪容易急躁 根源肝气郁结 #中医 #医生日常 #健康科普 #医者仁心 #正能量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
北京卫视养生堂2周前
抑郁情绪不等于抑郁症，一个视频告诉你，什么情况要去看医生！ #科普一下#抑郁症 #抑郁情绪 #抑郁
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞285
睿心堂不瞎补6天前
体检全正常， 但浑身不对劲 你有没有这种情况——去医院查了一圈，血常规、B超、激素六项，全正常。但你就是不舒服。说不上具体哪里疼，但乏力、睡不好、一会儿冷一会儿热，情绪也忽高忽低。最后医生可能跟你说一句：可能是内分泌失调，回去好好休息。 #中医#养生#中医养生#健康#不舒服
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿臻2周前
别在逼自己停止内耗，焦虑本就是正常情绪，是大脑的自保机制！#焦虑症 #健康科普 #抑郁症 #心理健康 #自我成长之路
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
儿科医生吴奶奶1周前
多动症不仅影响注意力，还要警惕引发孩子情绪问题#多动症 #情绪问题 #注意力 #杭州
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
杰森的认知笔记3月前
最近只要一安静下来就不太舒服，正常吗？ #自我觉察 #内在状态 #情绪信号 #反内耗
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
眠夏3周前
复诊完全崩溃的一天，边剪视频边哭，我真的好难受好没用但是无能为力🌧️#抑郁 #抑郁症 #抑郁症患者 #心理疾病 #心理健康
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
壹点灵心理咨询6天前
长时间抑郁就会出现一种可怕状态#抑郁状态 #抑郁焦虑 #心理问题[话题]# #隐性抑郁 #身体警报 #战胜焦虑和抑郁
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
西海岸•力衡康健｜肌筋膜松解（隐珠店）1周前
一到下午你的身体状态也这样吗？特别是女性朋友们 #力衡康健 #女人必看 #谁懂下午精神断崖式低落 #女人的不容易 #衰老
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
张桂运1周前
长期情绪不好也会产生脑鸣？能根治吗？ #脑鸣 #心理性耳鸣 #上海脑血管病专家张桂运 #医学科普 #抖出健康知识
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
省医院心身科黄雨兰2周前
睡眠与情绪之间存在密切相互关系，睡眠质量直接影响情绪稳定，而情绪波动也会反过来影响睡眠质量。 #睡眠 #情绪 #查房 #涨知识 #焦虑
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
Hi查理杨1月前
别再逼自己停止内耗，焦虑本就是正常情绪，是大脑的自保机制！ #焦虑症 #健康科普 #抑郁症 #心理疾病 #心理健康
00:00 / 04:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
放飞2周前
情绪不好真的会要命 #坏情绪是健康杀手#阿尔茨海默症预警#别压抑自己的情绪#抑郁症#好好爱自己
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
少吃一点点.1周前
情绪影响食欲，还好拍视频真的起到了监督作用#减肥 #减肥路上的绊脚石 #暴食 #戒掉暴食 #大馋丫头本人
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
精神科安医生1周前
大脑代谢紊乱与精神状态的关系！ #精神科 #大脑 #健康科普破圈计划 #抖出健康宝藏知识 #医疗科普
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
中医刘丽军1月前
月经只来两天、一生气感觉要晕倒，身体在提醒你：该检查了。#万岁山武侠城 #万岁山中医义诊 #月经不调 #头晕 #中医刘丽军
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞399
心身科周雯医生2月前
真正的抑郁症，不只是心情不好，还有这8种状态！ #抑郁症患者 #抑郁 #焦虑 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
古法养身传承-崇沛3周前
情绪不好是由什么控制的，，我们需要听大道理吗 #认知 #智慧人生 #道家智慧 #情绪
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞591
灯灯普拉斯2周前
总忍不住发脾气？这背后藏着啥原因 好好沟通等于事情成了一半。#脾气不好性子傲 #产品经理 #职场 #情绪管理 #情绪稳定
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
胃肠无忧：宋志强教授1周前
压力大、焦虑多，科学喝咖啡，喝出每天好心情！ #我要上热门 #医学科普 #健康科普 #咖啡 #心情
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞297

简介:

您在查找“情绪一天不好正常吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-24 06:22

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: