您是不是在找：

G-xia霞姐1年前
从0-1解锁俯卧撑，如何做一个标准的俯卧撑 #健身干货 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #健身小白必看经验 #徒手健身
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
ACE宋教练8月前
你的俯卧撑做的标准吗？俯卧撑超详细教学来了。 #健身 #俯卧撑 #健身干货 #胸肌 #给运动来亿点多巴胺
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
街头阿虎🇨🇳2年前
俯卧撑20个及格，30个良好，40个优秀 50个满分 那么你达到这个标准了吗？ #俯卧撑 #街头健身 #引体向上
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3620
乡村高速公路3月前
标准俯卧撑多少个才算及格#俯卧撑 #精神氮泵 #正能量 #就想说点大实话
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2505
帅soserious3年前
【从0到1】如何做一个标准的俯卧撑! (并提高数量)#健身 #奇妙知识在抖音 #高质量假期怎么过
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿豪爱健身3周前
男生身体素质合格的四大标准，你能完成几个？#健身#身体素质#自律 #俯卧撑 #引体向上
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞699
@张海亮1年前
敢问阁下30个俯卧撑是什么水平？成年人俯卧撑数量标准#俯卧撑 #徒手健身 #居家锻炼 #自律 #突破自我
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞575
徒手自律小苏2月前
按照军事体育训练大纲，45个标准俯卧撑算是及格线#俯卧撑#精神氮泵#徒手健身#健身#自律
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞252
山西振华消防培训基地1年前
消防员体能测试(五) 俯卧撑示范及考核标准 #消防 #消防员 #消防救援 #消防招聘 #消防蓝朋友
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
彪悍的俊哥4年前
昨天的一组50个俯卧撑争议很大，那么到底大家心目当中的标准是怎么样，有没有跟我一样的。
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1459
王哥健身6月前
按照军队的俯卧撑标准，你能做多少个？打在评论区，让我夸夸你。#王哥健身#俯卧撑挑战
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞316
猪猪侠讲干货1月前
俯卧撑水平测试 来看看你是在哪个等级？#健身干货#俯卧撑
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
安徽卫视6年前
#dou运动健康家 俯卧撑做多少个才算合格？听听专业教练怎么说！#健身
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
胡哥聊健身（已减70斤）8月前
俯卧撑等级划分，兄弟们来对号入座 #日常训练 #毫无训练痕迹 #努力成为更好的自己 #情绪价值 #精神氮泵
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
铁石黄教练7月前
在部队做多少个俯卧撑才算合格#俯卧撑#徒手健身#健身#健康中国俯卧撑挑战
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞837
一健忠情缺根金1年前
标准俯卧撑你能做几个 标准俯卧撑30个真不是有手就行#我的健身日记 #户外健身 #俯卧撑 #蜕变过程
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3796
阿肌讲健身干货1月前
男生身体素质合格标准，你能完成几个？#健身 #身体素质 #引体向上 #俯卧撑 #健身干货
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2690
搞健身的阿win（自然薄肌）10月前
国民的身体素质已经如此强大了？#俯卧撑#健身#健身小白必看经验 #新手健身
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1556
王飞越1年前
标准俯卧撑 新手保姆级教学 你练俯卧撑还遇到过什么问题#俯卧撑 #俯卧撑挑战 #徒手健身 #俯卧撑教学 #新手健身
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
没腹肌的阿文1年前
一口气做30个标准俯卧撑是什么水平？#健身#自律 #俯卧撑 #健身日常
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
健康跑者阿刚3月前
国民体质标准，男性俯卧撑 #俯卧撑 #运动健身 @DOU+小助手
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
徒手自律小苏6月前
按照军营标准俯卧撑，45个只是及格线？#健身 #俯卧撑 #徒手健身 #自律#部队
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞423
如意棒2年前
俯卧撑60个什么水平！有手就行嘛#健身小白必看经验 #瘦子增肌 #俯卧撑 #练胸
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞241
徐教自由教练5月前
各个年龄段俯卧撑的标准。你在哪个标准？#全民健身#居家健身训练#运动健身#俯卧撑标准@DOU+小助手
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
源子蛋2年前
俯卧撑相当于卧推多少 俯卧撑相当于卧推65%以上的体重 一口气30个俯卧撑什么水平 俯卧撑30个是什么水平 30个俯卧撑是什么水平 一口气做30个俯卧撑是什么水平 标准俯卧撑30个什么水平 一口气三十个俯卧撑什么水平 标准俯卧撑相当于卧推多少 俯卧撑一口气30个什么水平 #健身小白必看经验 #俯卧撑 #健身干货 #自律 #健身
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞1011
大志向上爱运动8月前
标准俯卧撑，你的极限是多少个？#俯卧撑 #健身 #锻炼 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
60后的老男孩1年前
徒手健身，俯卧撑，每天坚持锻炼，#强身健体正能量。
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
粤（自律版）1年前
俯卧撑满分标准是多少？#健身#运动#俯卧撑#徒手健身#精神氮泵
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞891
小小黄讲健身2周前
敢自测？你的俯卧撑及格了吗 #健身 #薄肌 #健身干货 #精神氮泵 #俯卧撑
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
可乐-健身教学2周前
你的俯卧撑标准吗？ #标准俯卧撑 #可乐健身 #干货教学
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2107
健身小马哥1年前
#俯卧撑#力量训练#干货分享 标准的俯卧撑做多少个算合格
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1292
健身大鹏3月前
#标准俯卧撑 #俯卧撑 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡 能做起10个标准俯卧撑属于什么样的水平？ #俯卧撑卡点
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
疯狂的不离3年前
30个标准俯卧撑，身体的优势有很多，马上试试能不能做到#30个俯卧撑挑战
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞6207
倔强华叔5月前
俯卧撑的满分标准是多少#俯卧撑 #俯卧撑训练 #俯卧撑打卡 #健身
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
山水跑者10月前
俯卧撑满分标准是多少？你是哪个阶段的？20及格、30良好、40优秀、50满分#俯卧撑 #健身 #徒手健身 #居家健身
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞512
苏州健身徐掌柜1年前
你能做多少个标准俯卧撑？#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#体重管理#苏州健身徐掌柜
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
俯臥撐～寶安5月前
俯卧撑满分的举个手？#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞349
深度ART街健7月前
你可以做几个？
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
俯臥撐～寶安8月前
每天多努力一点。请相信，别人拥有的，不必羡慕；只要努力，时间都会给你#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞2805
俯臥撐～寶安9月前
标准俯卧撑满分50个，你能做多少个？#俯卧撑 #徒手健身 #健身小白必看经验 #保安
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞324
乐伦健身1年前
俯卧撑满分标准是多少？#健身#运动#俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞831
不正经健身8月前
俯卧撑才是检验上半身的重要标志##健身#自律
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
李志佑（躺尸哥）11月前
标准俯卧撑一旦做错，你会发现手臂三头和肩膀非常酸，而且手腕还容易不舒服，这套详细的标准俯卧撑教学给大家奉上#标准俯卧撑#胸肌训练#居家健身教学
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
李志佑（躺尸哥）1年前
很多兄弟做标准俯卧撑发现胸没感觉，原因就在这里，附带标准俯卧撑详细教程#俯卧撑#标准俯卧撑#标准俯卧撑教程 #李志佑 #徒手健身教学
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3450
爱健身9月前
标准俯卧撑，你的极限是多少？#居家锻炼 #俯卧撑 #自律打卡 #精神氮泵
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1167
屈哥｛徒手训练｝10月前
拳头俯卧撑#记录生活 #俯卧撑训练 #原创视频 #锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
涂大大1年前
还别说，30个标准俯卧撑，属实很有难度 #俯卧撑 #运动 #健身 #自律遇见更好的自己
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3627
叫 兽 先 生3周前
男生身体素质合格标准，看看你能完成第几个#健身 #身体素质 #引体向上 #俯卧撑 #健身干货
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
俯臥撐～寶安1年前
标准俯卧撑40个，真的有手就行#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1707
阿狗健身11月前
标准俯卧撑一旦做错，你会发现手臂三头和肩膀非常酸，而且手腕还容易不舒服，这套详细的标准俯卧撑教学给大家奉上#标准俯卧撑 #胸肌训练 #居家健身教学 #健身
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞4703
李志佑（躺尸哥）2年前
很多人的标准俯卧撑练胸没感觉，原因就在这里，附带标准俯卧撑教程#俯卧撑#标准俯卧撑 #俯卧撑正确姿势 #徒手健身教学 #徒手健身
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
如意棒2年前
一口气做50个标准俯卧撑是什么水平？#俯卧撑 #瘦子增肌 #练胸 #热门 #健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞494
俯臥撐～寶安11月前
标准俯卧撑一二口诀你能做多少个，真的有手几百个吗#俯卧撑 #健身小白必看经验 #徒手健身 #保安
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
小辉在自律1年前
快来测下标准俯卧撑你能完成多少个，属于什么级别#俯卧撑 #精神氮泵 #健身 #徒手健身
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞190
@张海亮1年前
按照年龄你的俯卧撑能力达标了吗？30个标准俯卧撑什么水平？ #俯卧撑#徒手健身 #俯卧撑打卡 #一般能做多少个俯卧撑算正常
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
郭振中爱关节3周前
俯卧撑快速评估身体素质？ #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿 #全国肿瘤防治宣传周 #俯卧撑
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
乐伦健身1年前
俯卧撑的满分标准是多少？#健身#徒手健身#健身知识#全民健身
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
干健身的龍总1年前
女生能完成一次标准俯卧撑，什么水平？ #百里挑一#千里挑一
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞894
万事靠己7月前
军营俯卧撑标准，45个只是及格线？最高记录普通人真做不到？#军事科普#军事爱好者 #俯卧撑#徒手健身
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1155
米乐1年前
俯卧撑的满分标准是多少？#俯卧撑 #精神氮泵 #自律
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
三小辉1年前
#俯卧撑 看看您达标了吗 早睡早起奖励自己几十个俯卧撑
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞39

简介:

您在查找“俯卧撑评估标准”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-24 07:10

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: