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三年之约⁶¹⁶4周前
陈玉琴糖尿病
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干饭小清1周前
早睡早睡早睡养身体💘#干货知识分享 #养生小知识 #健康
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清樾1周前
如果能做到十点以前就睡觉，身体绝对会跨一个高度。#早睡的好处 #陈玉琴
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百味ab6天前
#人生感悟#早睡#陈玉琴#早睡的好处#百味ab
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金麦冬1周前
陈玉琴老师讲早睡，我们一起打卡吧#陈玉琴#早睡#不熬夜
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是平安呀2周前
音频最后特别重要，尤其身体被长期困扰的人群。 陈玉琴的敲胆经、早睡是最朴素的养生智慧。敲胆经和早睡虽然不是什么困难的事情，却是现代人很难做到的，尤其是早睡！ 身体的亏空，从来不是突然出现的，而是无数个熬夜、无数次透支，日积月累的结果。气血耗尽，百病丛生，所以千万别拿年轻赌健康，别拿熬夜赌余生！#中医养生#气血#气血不足#熬夜#敲胆经
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京墨2周前
#早睡 #气血 #陈玉琴循经指压 #养生 #女性健康
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早睡的酱酱2周前
30➕的女生！早睡！10点就睡！ #养生就是养健康 #早睡 #作息规律#陈玉琴
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水鱼儿@2周前
看了《人体使用手册》这本书，我明白了很多以前看中医书里都没提到过的东西#陈玉琴 #人体使用手册
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南熹养身心1周前
#敲胆经 #为什么不要敲胆经 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴老师一式三招
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静默独行1周前
了解血的重要性！所以大家要注重睡眠，早睡觉，平常空了可以去敲敲胆经，促进胆汁分泌，有幸能遇见陈玉琴老师，人体使用手册这本书又刷新了我的认知，增加了我的信心，真心推荐大家去看看，多去了解自己的身体，从生命的底层逻辑去爱自己，成为更好的自己！#陈玉琴循经指压 #敲胆经早睡 #学一套自我调理功法伴随一生 #跟老师学健康知识 #养生
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小清养生1周前
上个视频被毙了，陈玉琴老师一式三招之情绪的重要性，重新发一下
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七安元元1周前
早点睡吧，还有什么比命更重要呢！
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中医知识拾穗人1月前
#长期失眠怎么办 #失眠 #陈玉琴 #养生知识 #每天跟我涨知识
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玖零养生记2周前
陈玉琴老师讲睡眠时间的重要性，一定要早睡！#早睡 #补气血 #养生 #健康 #造血
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小崔姐的养生日常6天前
天呐！师父的理论加陈玉琴老师的理论就是完美的一个圆#每天收获一个健康知识 #陈玉琴循经指压 #一式三招#养生书籍推荐 #日常唠嗑
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悠然养生1周前
如何让人体气🩸量上升，陈玉琴老师讲只要做到这两点：第一早睡；第二敲胆经。
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春和书影2周前
一切都是靠气血推动的，人要健康就要血多，要血多就要早睡！#健康知识科普 #中医知识分享 #中医健康科普 #传统文化 #陈玉琴
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吉祥·一式三招1周前
《人体使用手册》 《人体使用手册》颠覆健康认知！陈玉琴老师的“一式三招”：①早睡②敲胆经③压心包经(先压昆仑、膻中)！这些简单的动作，能激发身体潜藏的强大自愈力，能调动身体能量，改善亚健康问题。亲自尝试后，感觉身体的滞涩感减少了，整个人都轻松不少；以前受点寒，打喷嚏、流鼻涕，要搞两个星期，现在半天就完事了；多年的便秘也好了。原来健康不是要完全依赖药物，而是从了解自己身体开始。陈玉琴老师的理论让我意识到，我们的身体自有修复能力，却常常被忽略。每天花几分钟敲胆经按压心包经，就能激活潜藏的健康密码。这种无需复杂操作的养生方式，才是最适合我们普通人的。#陈玉琴循经指压#陈玉琴一式三招#保健#健康#敲胆经
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豪先生·朴1周前
关于睡觉。#陈玉琴#陈玉琴循经指压 #当好传统文化传播者
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三年之约⁶¹⁶1周前
陈玉琴老师 人体造血这件事情#陈玉琴循经指压#科普中医
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京墨2周前
#气血不足 #陈玉琴循经指压 #女性健康 #育儿经验分享 #养生
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(㉨♡明♡ 明♡ ㉨)6天前
熬夜对人身体这么不好，特别是女人，真的不能熬夜，让自己睡眠好，第二天干活才有精神
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茫茫人海的芒2周前
#真人真实经历分享 #人体使用手册#吴清忠 #陈玉琴#一招三式#早睡
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芜苑2周前
#陈玉琴循经指压 #胆经 #早睡 #气血不足 #三酸甘油酯
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芜苑1周前
#健康生活小知识 #肝硬化 #肝经 #陈玉琴循经指压 #早睡
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李李呀3周前
情绪真的很重要：我会剪辑一些陈玉琴老师的音频大家可以多听一听 都是满满的干货 不过可能配乐有点大，不大就怕视频过不去会下架！ 且听且珍惜吧 #健康#养生#情绪#自愈力
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三年之约⁶¹⁶1周前
陈玉琴老师养生
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大文文2周前
陈玉琴老师的一招三式养生方法，大家做起来，很省事不需要花很多时间，但是坚持做会特别受益。#健康 #养生 #早睡 #养生就是养健康
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芜苑2周前
#中医文化传承人 #陈玉琴循经指压 #早睡 #敲胆经#青春痘
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中医知识拾穗人1周前
#五脏的自我修理 #演讲片段分享 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴
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紫源妈妈1周前
陈玉琴老师的一式三招，是我看了那么多养生书后非常认可的一种养生方式，1早睡2敲打胆经3按压心包经#养生#敲打胆经#日常唠嗑
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玖零养生记1周前
陈玉琴老师讲情绪和健康！#情绪 #健康 #养生 #养生就是养健康
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李想生活2周前
早睡➕敲胆经： 因为自己是受益者 去年就分享陈玉琴老师的方法也让很多姐妹跟着好了起来，希望更多姐妹受益（音乐有点大是因为平台限制，怕视频下架）且看且珍惜#健康#养生#气血
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溯源记1周前
熬夜的危害，远比你想象可怕 #熬夜 #科普 #涨知识 #抖音精选 #科普一下
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金麦冬1周前
陈玉琴老师讲情绪的重要性#陈玉琴
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𥴰𥴰的……2周前
陈玉琴老师推荐 #我要上热门 养好身体 首先要✅早睡 早睡 早睡 重要的事说三遍！！！#养生就是养健康 #养生
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膻中1周前
#中医养生 二十四#按摩放松 #陈玉琴循经指压
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不花钱最简便的养生分享1周前
陈玉琴老师讲座全部整理 非常值得看，方法简单能实际操作，涵盖了生活中绝大部分问题！学习中医知识给自己和家人第三种选择！#中医知识分享 #中医知识 #中医养生 #中医调理亚健康 #陈玉琴循经指压
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静心2周前
#陈玉琴老师一式三招 #早睡
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养生健康小知识1周前
#中医养生 #陈玉琴老师
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静心2周前
##陈玉琴老师一式三招 #气血养身体
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钢筋哥学养生1月前
80后亚健康深度自省（三）熬夜是隐形杀手#中医养生 #亚健康
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中医知识拾穗人1周前
#望诊 #演讲现场 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴 #每天学习一点点
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豪先生·朴1周前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生#当好传统文化传播者
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硕宝养成记6天前
#陈玉琴循经指压 #肝经 #心包经 #中医养生
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佳禾爱养生2周前
陈玉琴老师讲睡眠的重要性！！！ 10分17秒视频有点长，但听完了受用一辈子#陈玉琴#睡眠#中式养生
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中医知识拾穗人1周前
#疏通经络 #陈玉琴循经指压 #每天跟我涨知识 #经典演讲片段
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静心1周前
#让生命回归自然怀抱 #陈玉琴老师一式三招 #养好情绪就是最好的养生致所有女性姐妹愿更多女性能读懂陈玉琴老师这番肺腑之言 养生之本，贵在养心。平日里少动怒气、少存执念，生活琐事、人际摩擦本就寻常，万般纷扰，生气从来解决不了分毫问题。 身心疲惫时就暂且放下琐事，好好安顿心绪、稳住情绪。闲暇时分不妨静心打坐，或是给自己一段独处时光，安养心神。 别为了迁就他人不断消耗自己，不必刻意迎合谁，坦然做最真实的自己。学会释怀包容他人，也温柔接纳不完美的自己。 沉下心慢慢来，心安稳了，身体与生活，自会慢慢向阳向好。
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豪先生·朴6天前
#当好传统文化传播者 #陈玉琴 #陈玉琴循经指压
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中医知识拾穗人1周前
#造血材料 #敲胆经 #陈玉琴老师一式三招 #经典演讲片段
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李想生活3周前
天黑请睡觉 上个视频给下了 希望这次能让更多的朋友看见睡觉早睡觉的重要性
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中医知识拾穗人1周前
#舌诊 #舌诊辩证 #陈玉琴 #每天跟我涨知识
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#陈玉琴老师一式三招 #养身体
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豪先生·朴1周前
关于中西的思维 #中医文化自信 #养生就是养健康 #养生科普小知识 #陈玉琴循经指压
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