您是不是在找：

避坑ken3月前
试过了...动感单车根本不减肥，别骑了 #动感单车能减肥吗 #动感单车伤膝盖吗 #动感单车怎么骑 #动感单车新手教程#降低体脂率
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1185
思行致远7月前
骑行减肥有用吗？根本没用！#骑行 #骑行vlog #骑行技巧 #公路车 #爱骑行爱生活
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
阿丰减脂实测2月前
户外骑行，动感单车骑行到底能够燃烧多少脂肪？#打工人减肥 #大基数减肥#骑行减肥 #减肥科普 #真实生活分享计划
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
不下7月前
骑车瘦哪里？别猜了！3个部位偷偷变薄，最后一条绝了！#骑行减肥 #燃脂骑行 #瘦腿瘦腰 #蜜桃臀训练 #运动减脂
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞2441
不下2月前
针对“骑行减肥”人群（结合减肥平台期） 天天骑车，肚子上的游泳圈怎么就是下不去？是不是越骑越重，越骑越绝望？告诉你，90%的人骑车减肥失败，不是因为骑得少，而是因为骑得太“舒服”！#骑行减肥 #骑行减肥方法 #骑行
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1101
皮斯队长（骑行版）8月前
骑车减不了肥？ 随便聊聊！#运动 #减肥 #骑行 #坚持运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞2042
自行车新手村NPC1月前
怎么骑自行车减肥 #自行车新手村npc #骑自行车减肥 #骑车减肥 #骑车减肥吗 #骑行减肥
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞742
黄无宇1月前
骑自行车怎么变瘦 你骑自行车为了什么？ 今天带你整活！自行车改造减肥利器。今天你学会了吗？#骑出新姿势 #这就是骑行的独特魅力 #骑行不走寻常路 #自行车 #秀出我的骑行魂
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞825
Quick快客山东1月前
骑公路车真的减肥吗？ #公路车运动 #快客 #公路车知识 #骑行 #公路车
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
二萬七2年前
骑车真的能减肥吗？我是没减下来#女骑 #夜骑打卡 #公路自行车 #休闲骑 #碎碎念
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
龟速车评5月前
跑步骑行 哪个更减肥 #跑步 #骑行 #公路车 #慢跑 #减肥
00:00 / 14:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
大疆OSMO5天前
边骑单车边进食，主打一个能量守恒... *专业拍摄，请勿模仿 #大疆#大疆nano#运动相机#第一视角#休闲骑 🎬：blackbunnyl
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
台子怪（道系健身陪骑版）11月前
越想骑车减肥越不建议上强度？女骑休闲局考虑下！ #骑车减肥 #自行车 #公路车#功率训练 #女骑
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞482
FF冯冯（小基数减脂版）5天前
健康减脂骑行30公里 已瘦2斤 骑行里程：33 公里 运动时长：90 分钟（一个半小时） 平均心率：149（高效燃脂保肌区间） 骑行额外消耗热量：650 大卡 基础代谢：1330大卡 日常普通活动消耗：250大卡 日常无运动全天总消耗：1580大卡 今日全天总共全部消耗： 1580+650= 2230 大卡 全天总消耗 2230－全天摄入 1590 当日热量缺口：640 大卡 #骑行#女骑#减脂 #骑行减肥打卡 #健身
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
黄瓜炒着好吃1月前
骑车减肥｜每天骑多少？看什么数据？一条讲明白，照着骑就能瘦#减肥 #骑车减肥 #骑行 #夜骑
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
ZH1周前
我说骑车能减肥，怎么还有人不赞同呢？ #骑行vlog #骑行日常#骑行日常 #真实生活分享计划
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
休闲骑的巴克3周前
减肥到底难不难 #骑行圈 #骑行圈的那点事 #骑行减肥 #specialized #汗水不会辜负你
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
运动健身小白3周前
休闲骑是减肥最佳运动#骑行 #骑车看风景
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
仄饿泽吸一西（泽西）2周前
体型是门面 咱必须得多练啊#公路车 #健身 #减脂 #减肥 #内容过于真实
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
淘淘妈4天前
#爱上骑行的淘哥 属实被淘哥套路了😂 说好的休闲5公里 硬生生骑成11公里 说可以让我减肥2斤[破涕为笑] 和爸爸骑车是专业训练 半小时搞定10公里 跟我骑车就是慢悠悠休闲局 同样10公里，直接耗时一小时 一路上叮嘱路况、行人和车辆 淘哥说：妈妈，我可不是没见过世面的好吧 主打一个双标小骑手，挺好笑～
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
王叨叨（减肥版）2月前
骑行车送外卖减肥教程#骑自行车送外卖减肥 #外卖
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
通勤骑迹🚴（光头蒋）8月前
每天骑行30公里能减肥吗？看完视频你会有答案。#骑行 #骑行减肥 #让骑行成为一种生活
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞558
冷姐很热2周前
骑自行车能减肥吗？ 骑公路车一个月瘦十斤是什么体验？骑公路车能瘦吗？骑公路车能减肥吗？骑车能减肥吗？骑车子怎么减肥？#骑行减肥 #骑行vlog #公路车
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞777
荡腿木1月前
每次骑行 30 公里，3 个月暴瘦 30 斤，我的真实减脂记录告诉你，骑行才是隐藏的燃脂王者 #骑行 #公路车 #固定机位安全拍摄 #用抖音记录人生 #减脂
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
养身单车常师傅9月前
骑车能减肥吗 #内容太过真实 #骑行 #公路车 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥
00:00 / 03:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
任太阳有尾巴3天前
只要我骑得够快，脂肪就追不上我。 #骑行vlog #休闲骑 #骑行日记
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
举果之栗4天前
骑行一天实质性瘦一斤，不信就跟我骑！#骑行减肥 #骑行瘦身 #骑行健康 #晨骑队伍 #为骑行者加油
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
脱脂牛马3天前
动起来！骑动感单车10分钟等于慢跑半小时，想要高效燃脂一台单车就能做到！ #减肥#运动#动感单车#飞利浦小野马动感单车#飞利浦小金鹿动感单车
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
甜筒不融化🍦4天前
骑行送外卖减肥目标5KG 喜欢不下雨晚上 骑着我的小车，每蹬一公都有掉肉的感觉🤓#真实生活分享计划 #骑自行车兼职送外卖减肥 #兼职跑外卖减肥 #外卖减肥日记 #抖音助手
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
FF冯冯（小基数减脂版）1周前
今天开始验证骑行到底减不减肥 今日骑行33公里 平均心率150左右 时长77分钟 运动消耗在660 34岁基础代谢大概在1300左右 今日摄入量接近基础代谢值 热量缺口今天还是挺大的 以至于晚上上称基本接近于早上空腹体重 明天继续第二天打卡 想减脂不垮脸安排起来～ #骑行减肥打卡 #休闲骑 #骑行装备 #减脂 #女骑
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
史小朦4天前
骑车真的可以塑形！😎 骑了段时间车，发现屁股越练越翘🌚 #户外骑行好city啊 #骑行 #女骑 #公路车 #骑行减肥
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞486
我在追日落1月前
🔥30公里骑行月瘦15斤，这减脂效率直接封神！ #减肥 #骑行 #公路车 #骑行第一视角 #晒晒我的健身日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞104
JL_Cycling（已减72斤）1周前
骑行到底能不能减肥 #减肥 #骑行减肥 #骑行 #创作者扶持计划 #爱上公路车
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
栖棠养生3天前
户外骑行追风，有氧运动解压，流汗的日子，身心都很轻松。#骑行 #户外骑行 #有氧运动 #日常健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
骑行斌哥11月前
骑自行车到底咋减肥？这三个关键要素你知道吗？ 想靠骑行减肥？骑行强度、饮食和车型咋选，这里面门道大了！#骑行 #公路车 #山地车 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞113
曹宅骑迹车行2周前
骑行到底能减肥吗？你先把这三件事搞清楚#骑行#爱生活爱分享#传递正能量让世界充满爱
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
努力减肥的骑Sir2月前
如何通过骑行减肥？骑行真的可以减肥吗？ 无论你骑什么车，只要做到这两件事儿就一定可以瘦，尤其是第二件事儿。#骑行减肥 #热量差 #山地车骑行 #公路车骑行 #让骑行成为一种生活
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
一兜兜糖3天前
骑行减肥 100公里骑行减肥，一次100公里什么水平？#让骑行成为一种生活 #减肥 #骑行 #骑自行车 #山地车
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
神鹿3天前
你们老问骑车能不能减肥 不比赛的周末就是有氧。外面下暴雨，只能在家骑台子，买了一堆吃的哄自己上台子。4.5 小时，以为不可能但是也骑完了#沉浸式吃鸡蛋饼 #训练日常 #公路车训练日常 #骑车减肥吗
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞348
美丽交通3天前
杭州女生骑行一年瘦了70斤！ 爬楼不喘了，快乐找到了。（编辑：王旻洁 记者：施雨岑）#励志#减肥#骑享浙里#骑车#热爱生活
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3786
许夏4天前
#真实生活分享计划 除了减肥以外, 骑行有一个非常大的好处,那就是防止焦虑,骑行能让你有足够的能量去抵抗自身负能量, 我觉得这才是骑行最大的意义!#休闲骑 #让骑行成为一种生活 #公路车
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞261
短腿冯老师（骑行版）4天前
骑行到底能不能减肥？ 第1天｜空腹晨骑，骑行45km、爬升780m，不忌口的情况下能瘦吗？ 中餐：酸奶、面包 晚餐：肥肠辣子鸡火锅、菠萝啤 宵夜：酸奶、凉拌时蔬 #骑行减肥 #骑自行车减肥 #自行车爬坡 #骑行 #骑龙村
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
菜腿张8月前
想骑车减肥？先注意这三点！#公路自行车 #骑车减肥 #公路车
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
AOU南湘 温柔甜美的女骑3周前
骑公路车减肥10天瘦了8斤 #骑行 #女骑
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1398
忧郁虎皮蛋（热血外卖）4天前
下班骑自行车送外卖减肥第二十天 #减肥日常vlog #骑自行车会变瘦吗 #骑自行车送外卖 #送外卖能赚多少钱 #外卖日记
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
北约卫兵4天前
骑动感单车（自行车），但是屁股不能坐在自行车坐垫上，每天30分钟—120分钟以上，速度越快越好，越累越好，这样减肥瘦身效果很好。
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
开心一生运动4天前
动感单车骑行🚴‍♀️是高效燃脂吗 说真的，跑步机真的太无聊了。同样是三十分钟，动感单车有音乐有灯光有氛围，时间一晃就过去了。跑步你坚持不了十分钟，动感单车你不知不觉骑了半小时。开心一生运动，快乐运动。#动感单车#北京减肥训练营#国贸健身房#国贸私教#cbd健身房
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
骑的杨3周前
有氧骑行肯定是能掉体重的 今天实际测量了一下，骑车前后1.15公斤差，你要是问为什么，那就是有氧运动的科学，能掉体脂，也能掉肌肉，骑车只能越骑越瘦，不会有肌肉。#骑行减脂 #有氧骑行 #公路车运动 #骑行关注
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
兰桂芬芳2周前
骑行减肥日志：休闲夜骑 #骑行减肥 #骑行vlog #骑车看风景 #减脂
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
菜腿张6月前
想骑车减肥！这几点你做到了吗？#公路车 #骑车减肥 #公路车运动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
倒头就睡不醒3周前
靠骑行真的能减肥吗？主包亲测有效 #骑行 #骑行vlog #骑行减肥吗 #减肥日常vlog #减肥经验分享
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
人懒腿菜骑不快3周前
挑战骑行15天减重10斤，第一天 #公路车 #骑行 #减肥
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
香槟玫瑰4天前
均速不到20的休闲骑到底有啥意义#骑行贵在坚持 #本人原创骑行 ##骑行随拍# #户外骑行随拍 #骑行
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
小白菜动感单车（晚上7点单车带练）5月前
关于动感单车，骑车注意事项❗️#减肥 #运动健身每天坚持 #降低体脂
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
芳芳xf6天前
#真实生活分享计划 慢骑不是菜，那是对身体最好的善待，每天轻松25公里打卡，
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
JL_Cycling（已减72斤）4天前
骑行减肥第四点 骑车途中该补充得补充好#减脂 #骑行减肥 #减肥 #爱上公路车
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
白日梦想家5天前
一个人的解压方式 夜晚 骑行 听歌 晚风还有很大的小西瓜🍉#骑行 #减脂 #公路车 #骑行圈新手 #吃货日常
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
蒋老师_瘦身版4天前
618避雷！买错动感单车，膝盖真的会碎..... #动感单车#动感单车推荐 #动感单车选购 #健身 #减肥
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
乘风乘雨🚵‍♂️（80km通勤铁腚）1周前
骑脚踏车上班通勤80km是什么体验！ 下班返程，状况百出#减肥#上热门 #骑行 #热门音乐🔥#骑行pro @骑早贪黑
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
骑邮差绿的磁带2月前
骑行新手都在问🚴‍♀️骑公路车🦵腿会越骑越粗？？？#公路车技巧 #骑行知识 #第一视角 #骑行Vlog #休闲骑
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
乘风乘雨🚵‍♂️（80km通勤铁腚）3天前
骑脚踏车上班通勤80km是什么体验 520下班偶遇女骑士带了我一程#热门 #热门音乐#骑行 #减肥 #公路车
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
蓝色风暴1周前
均速不到二十的休闲骑 到底有什么意义？是为了放松解压 吹吹风拍拍照看看景 图的就是一份新鲜 是一种更高级的遛弯 #骑行跟拍 #休闲骑的意义 #公路车运动
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
胖疯哥(减肥中)1周前
胖子骑车流汗像洗澡，不补电解质真的会抽筋 #骑行减肥#电解质 #骑行干活 #胖子骑行#康比特
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞44

简介:

您在查找“骑休闲车能减肥吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-25 06:21

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: