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淡知5天前
赵艺桐空中舞#吊环 舞 月圆则亏 水满则溢 祝 亲们#小满 节气快乐🎉
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凤舞基本功5天前
一节课解锁肘侧翻✅ 凤舞坚守先能力后技巧的教学理念 学习肘侧翻前，先夯实直倒立、侧手翻、横竖叉等基础，根基打牢再稳步进阶，孩子学得扎实又安全。 课堂上老师细致拆解动作运动路线、精准讲解发力要点，由浅入深循序渐进，学生学得轻松，课堂教学更高效。 #肘侧翻 #舞蹈技巧#中国舞基本功 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈基本功
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逸馨空舞5天前
空中的平衡 从来不是运气 而是对身体极致的掌控力 掌控 即自由#空中瑜伽体式分解 #空中瑜伽空中舞蹈
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北京舞研总部3天前
“小爆能”舞蹈生适合什么技巧组合？ #舞蹈艺考 #舞蹈生 #小个子舞蹈生
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小官3天前
每天都要练习呀 解锁半超人 #钢管技巧 #钢管舞技巧 #空中瑜伽 #空中舞蹈 #力量训练
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Molly4天前
如何优雅驯服钢管 #我的空舞日常 #钢管舞 #钢管技巧 #一字马 #极限运动
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欣欣子跳舞日记3天前
女生变美捷径：先调体态，再减脂 #空舞吊床 #空中瑜伽🧘 #悬浮体式 #女生 #运动
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山东舞研2天前
什么样的技巧组合能拿高分？ 你都知道吗？#舞蹈生#技巧组合#山东舞研#高分#中国舞
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赵医龍4年前
#鞍山赵艺桐空中舞 #空中秋千舞 #秋千舞
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逸馨空舞1周前
好看的思路源于有趣的灵魂#空中瑜伽空中舞蹈 #空中瑜伽
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逸馨空舞3天前
小曦同学说【老师我想要一些简单但又很酷的思路】好啦这不就来了吗！看起来很简单，又非常折磨人的系列#空中瑜伽空中舞蹈 #空中瑜伽
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逸馨空舞1周前
关山的酒 不如我的加速烈！ 不信🤨你看！#空中瑜伽空中舞蹈 #空中吊环
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5n5n(Aerial dance版）3天前
原声原速初级flow练习，指纹🫆 #空中舞蹈 #aerialdance #空舞吊床 #空中塑形
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广东舞研·粤南大区3天前
皓月老师侧空小课堂来啦~大家一起跟练吧~ #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈生的日常 #艺考 #集训
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野球帝🏀逗师傅2周前
逗记球场鉴定“跳起来了”#逗师傅 #ETU允许一切发生
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逸馨空舞3周前
好看的思路千千万 质感灵魂独一无二 #空中瑜伽空中舞蹈 #空中瑜伽
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西安曹诺空中舞蹈店长4天前
技巧教程 今天一次性给大家拆分每一步动作轨迹，每一处小细节都给你讲透彻，把容易出错的坑全部点明，满满的干货，跟着练就能学会#曹诺钢管舞 #钢管舞培训 #进修#演出培训#成人技能培训
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Sal.5月前
2分钟的一套技巧，纯纯练体能了 #钢管技巧 #珠海舞蹈 #珠海空舞 #空中舞 #钢管舞蹈
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LifesNotOut2GetU2周前
凌云踏+跳+绳镖重击+鹰爪，听说空中能转任何技能，感兴趣可以去原作者@古弥月 评论区找找 #燕云十六声 #凌云踏 #燕学家攻略站 #燕云舞绫鼓攻略
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逸馨空舞1周前
深山藏幽兰 微雨洗尘心 《幽兰》 小班课堂今日思路完整分享#空中瑜伽空中舞蹈 #空中瑜伽
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宛榆空中瑜伽•普拉提5天前
空中瑜伽串联教程分解 初中级串联分解教程 #空中瑜伽 #空中瑜伽教程 #空中瑜伽体式分解 #成都宛榆空中瑜伽普拉提 #空舞小乔老师
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Seven瑜伽·空舞美学2周前
“茶花开了 该回家了” #空中双吊床#空中吊床 #空中舞蹈#空中瑜伽#深圳空舞
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萤火3天前
空舞周记 一半的段子，前半节课每当遇到卡点，内心就会动摇，这节课能不能出成品，我能不能行。事实是，每节课都能完成。相信自己，你的眼睛和身体会去寻找方法。#空舞 #空中舞韵 #空中瑜伽 #空中舞蹈#运动女孩
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恬恬奥特曼打怪兽3天前
#空中舞蹈 空舞打卡重启～许久没练，慢慢找回状态，继续坚持💪
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珑long（22:30播1周前
缘起，我在人海中 看见你；缘灭，我看见你 在人海中。 #空中舞#难解#古典美#古风舞蹈 #舞蹈生系列
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甜舞酱2周前
#力与美的结合 #绝美空中舞蹈 #花式运动秀 #技巧体操 #高空舞蹈演员
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小羊厨师长3周前
以防有瓜不知道武绫这些小技巧 #燕云十六声#燕云新武器舞绫鼓 #燕学家攻略站#燕云说书人计划#万物皆可燕云
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陌鼠（燕云十六声）3周前
牵丝翊翊 附带两套连招 #燕云十六声 #燕云说书人计划 #万物皆可燕云
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才艺多1周前
#软开度训练 #空中舞培训 #舞蹈技巧练习
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Aura 肖肖（高空演员版）1周前
人啊，不是因为快乐才笑，而是因为笑才变得快乐。 #舞蹈钢管技巧 #钢管舞练习记录 #高空舞蹈 #爱跳舞的小姑娘 #Aura空中舞蹈
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安羽❤空舞8月前
练练空中吊环基本功，为美美的空中吊环练习积蓄力量💪#空中吊环 #吊环空舞 #零基础教学 #南京空舞 #安羽空舞
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}天鹅之舞2周前
#钢管舞练习记录 #空中瑜伽空中舞蹈 #舞蹈老师的日常 #基础力量的重要性 #舞蹈钢管技巧
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新疆舞研7月前
舞蹈生10月高频技巧训练重点你都知道吗？ #舞蹈生 #舞蹈干货 #舞蹈生系列 #青年创造者成长计划
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孙闻竹钢管舞空中舞蹈演员培训3天前
#绝美空中舞蹈 #演出燃爆现场
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5n5n(Aerial dance版）4天前
这竟然已经是中级串联了嘛！看来我真的终于进步了，不再是beginner了！哈哈哈哈哈哈 #空中舞蹈 #空舞吊床 #空中舞 #aerialdance
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727空中瑜伽工作室3周前
8岁馨馨去年跟着妈妈来上了几节课就爱上空舞了，每次上课前微微一笑：老师能帮我绑一下吊床吗？然后开始认真安静练习，尊重有礼貌，听话又认真！每周坚持二节的练习，妈妈说只要来上课放学回家就马上写作业，就想快点做完来上课，不仅瘦了很多连生活作息都变了，愿你继续保持加油，相信我，在空舞路上你会越来越棒的！#空中瑜伽 #空中舞蹈训练
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楞个会教舞的佳佳(夏季集训招生中)4月前
跟我学了这么久的一字马，今天我们升级一下~ #中国舞基本功 #大跳 #技术技巧 #成人零基础舞蹈培训 #舞蹈集训
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珑long（22:30播3周前
以舞步作铠甲 奔赴每一场胜利✌️ #Victory #空中舞 #燃
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小小舍予（在逃运动员2周前
大蝴蝶结拖尾🎀 Spinning pole，努力优雅了但没完全优雅🤣 一到管上就把不蒯脚的意识丢掉了#空中舞蹈课 #钢管技巧 #空舞 #钢管舞技巧课堂 #跳舞
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橙子💃文慧（学舞找我）3天前
马上要月考啦，这个月比上个月都要好太多了，看到你们进步，好开心好开心，失误什么的，不重要，重要的你在进步，你敢开始，你就已经赢了加油💪#钢管舞技巧 #橙子空中舞蹈
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快乐一生3周前
#艺术体操 #体操女运动员 #体操技巧展示 #体操舞者
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Queen空舞艺术玖玖3周前
好像是第一次穿紫色的裙裙，必须要拍一个 #真实生活分享计划 #武汉#钢管技巧#零基础学舞蹈#空中舞蹈
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舞行武速（全国）舞蹈毯技技巧10月前
前桥稳定好了就可以练习云里了哦！快去试试吧#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈毯技 #北京舞行武速毯技技巧集训营 #舞行武速
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赵医龍5年前
#鞍山赵艺桐空中舞 #飞管 #钢管舞 #空中舞蹈 #零基础学舞蹈 空中飞管技巧
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坚毅小牛（卷土重来）3天前
#户外空中舞 #空舞吊床 #空中飞人训练日常 @翠翠（生活号） @翠翠舞蹈（生活号） 专业动作请勿模仿
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律动少儿空中舞蹈1周前
五一假期少儿空中吊环作品《小雨》 立雅的第二支少儿空中吊环舞作品，虽然难，但真的美腻了#绝美空中舞蹈 #少儿舞蹈 #少儿空中吊环 #少儿空中 #惊艳舞蹈瞬间
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我的杂技厅磊哥3周前
抖音热门，百姓网络大舞台，美女表演高空舞，精彩灯光，美丽的你 #上热门🔥 感谢抖音支持送热门，感谢百姓网关注与点赞，中国杂技传万家，
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梦幻之蝶2周前
三年前的今天，舞蹈生 司玉 表演吊环舞 #空中舞蹈#一字马
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赵医龍4年前
#鞍山赵艺桐空中舞 #室内蹦极 #活力带瘦身 #燃脂爆汗
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我是酷盖VIP5天前
谁懂啊！王一博&AC雷曦《达拉崩吧》四倍速甩手舞太绝了👏 高速卡点、丝滑甩手、节奏带感，临场接麦动作帅到犯规✨ #这就是街舞5 #王一博 #王一博ac倍速版达拉崩吧 #王一博街舞名场面盘点
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空中飞人秀6天前
打破重力！水上飞人上演“空中芭蕾”，每一帧都像大片截图！水花作舞，飞空踏浪， 太美了！#夏天的快乐就是这么简单 #夏天的快乐就是去玩水 #水上运动
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空舞Shirley4周前
Hip key roll up以些许进步的程度完成本支空舞🤣单单这一个技巧都能丈量勇气值有多少，也总算给大巧交上作业了 动作：朱巧妍 音乐：三月 #空中舞蹈#空中单点#南京空舞瑜伽馆#女性塑形#运动健身
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律动少儿空中舞蹈1周前
律动少儿空中吊环《又见敦煌》 豌豆的第一支少儿空中吊环舞作品《敦煌》，辛苦的过程只有她自己知道，但是努力是有回报的，第一支成品出炉啦#少儿空中吊环 #深圳少儿空中瑜伽 #台上一分钟台下十年功 #律动少儿空中瑜伽 #少儿舞蹈
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九月热爱舞蹈1周前
安徽46岁零基础解锁空中吊环舞，不问年龄，只为热爱，坚持下来身材紧致挺拔，气质越来越好哟！ #成人零基础舞蹈培训 #一步一步教会你跳舞
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我的杂技厅磊哥1周前
抖音热门，百姓网络大舞台，百姓网站杂技精彩画面精彩表演艺术 #上热门破1000万粉丝 ，上热门，百姓网络表演美女空中吊环舞，感谢你的支持点赞关注👍
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小杨❤️1周前
#空舞吊环 #空中舞蹈训练室 #付豪病根 最近进步真的还蛮大的～
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平安幸福2周前
#舞蹈钢管技巧 #空中舞蹈吊环
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安羽❤空舞5月前
简单好看的一串吊环体式串联 欢迎收看#吊环空舞 #空中吊环舞 #空舞 #安羽空舞 #南京空舞
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༄༅碧海苍梧༄༅7月前
#杂技表演现场 #空中舞 #高难度动作 精彩纷呈的杂技《空中芭蕾》🩰表演中最动人心魄的，是力与美的完美共生。演员仅凭单手或双脚勾住吊环，便能完成“倒挂旋转搬后腿”“连续回环”等一系列高难度动作，肌肉线条在光影下勾勒出力量的轮廓，每一次支撑都彰显着超越常人的臂力与核心控制力。但这份力量从未显得粗粝——当她在空中舒展身体，随吊环轻晃起落时，身姿翩若惊鸿，又似仙子凌空，将芭蕾舞的柔美韵味诠释得淋漓尽致。无保险绳的保护更让每一个动作都扣人心弦，观众席间数次响起抑制不住的吸气声，又在动作完成的瞬间化作由衷的赞叹。👍👍👍
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二哥搞笑盘点1周前
模仿翻车搞笑现场，一看就会，一学就废！#模仿#又菜又爱玩#翻车现场
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楞个会教舞的佳佳(夏季集训招生中)5月前
有多少同学一字马卡在空中下不去的？ #中国舞 #一字马 #成人零基础舞蹈课堂 #舞蹈干货 #在家学舞蹈
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詹舞社1月前
#梦底 保姆级教学#梦底舞蹈 #青岛古典舞#胶南学舞蹈
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