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小清养生3天前
陈玉琴老师一式三招，如何敲胆经
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麦冬话养生5天前
陈玉琴老师～天黑请睡觉，希望更多朋友能看到早睡觉的重要性#陈玉琴#一式三招
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中医知识拾穗人6天前
#正确的睡觉时间 #经典演讲片段 #陈玉琴循经指压 #科普冷知识
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@1日3餐4季2周前
失眠不好怎办？#养生#失眠#自我保健#自我按摩#健康科普
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萱妈爱养生4天前
周末在家学习陈玉琴老师的经络养生演讲课程，配合书籍一起学习，效果更好。今天学的是压心包经，陈玉琴老师说，不容易早睡，入睡困难，气血不足的人适当去按压心包经和膻中穴以及昆仑穴可以很好地改善这些情况。#把知识装进脑袋 #陈玉琴循经指压 #养生
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小崔姐的养生日常3天前
天呐！师父的理论加陈玉琴老师的理论就是完美的一个圆#每天收获一个健康知识 #陈玉琴循经指压 #一式三招#养生书籍推荐 #日常唠嗑
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空4天前
视频为转载 只为让更多人看到 受益。#陈玉琴循经指压
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吉祥·一式三招3天前
《人体使用手册》这本书，看得懂！学得会！用得上！不花钱可以调理自己的身体！陈玉琴老师的"一式三招"：①早睡②敲胆经③压心包经（先压昆仑、膻中）！简单有效，有口皆碑！这本书让我明白，保健不必依赖复杂方法，简单的动作就能唤醒身体自愈力。这些动作不难，也用不了多少时间，但效果却很显著。亲们，你们平时注重哪些养生小习惯呢？“一式三招”这类简单保健方法有用过吗？#陈玉琴一式三招#陈玉琴循经指压#保健#健康
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萱妈爱养生4天前
陈玉琴老师循经指压关于心脏的问题，入睡困难是因为心脏有积水，睡前按摩心包经➕膻中穴➕昆仑穴可以帮助快速入睡。 我娃平时去幼儿园午睡了，晚上很晚才能入睡，而且性子又很急，晚上难以入睡。通常是大人困了孩子还很精神，自从学习了陈玉琴的经络养生后，晚上睡前给娃对心脏进行循经指压后，真的比平时更容易入睡。以前哄一个两个小时都还很精神，现在入睡快了，这就是经络养生的魅力，太神奇了。陈玉琴老师就是难得的有医学天赋的人，跟着她养生我自己受益孩子也跟着受益，又不需要花钱就能睡个好觉，陈玉琴老师的一式三招值得大家学习 。 #陈玉琴循经指压 #入睡困难的小妙招 #养生
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李李呀5天前
陈玉琴老师的一式三招养生法： 按压心包经 #方法亲测有效 #健康#养生#干货知识分享
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悠然养生1周前
如何让人体气🩸量上升，陈玉琴老师讲只要做到这两点：第一早睡；第二敲胆经。
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金麦冬4天前
陈玉琴老师讲早睡，我们一起打卡吧#陈玉琴#早睡#不熬夜
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吉祥·一式三招4天前
《人体使用手册》 《人体使用手册》颠覆健康认知！陈玉琴老师的“一式三招”：①早睡②敲胆经③压心包经(先压昆仑、膻中)！这些简单的动作，能激发身体潜藏的强大自愈力，能调动身体能量，改善亚健康问题。亲自尝试后，感觉身体的滞涩感减少了，整个人都轻松不少；以前受点寒，打喷嚏、流鼻涕，要搞两个星期，现在半天就完事了；多年的便秘也好了。原来健康不是要完全依赖药物，而是从了解自己身体开始。陈玉琴老师的理论让我意识到，我们的身体自有修复能力，却常常被忽略。每天花几分钟敲胆经按压心包经，就能激活潜藏的健康密码。这种无需复杂操作的养生方式，才是最适合我们普通人的。#陈玉琴循经指压#陈玉琴一式三招#保健#健康#敲胆经
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清樾6天前
如果能做到十点以前就睡觉，身体绝对会跨一个高度。#早睡的好处 #陈玉琴
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康美养生7984天前
陈玉琴老师一式三招养生法，早睡觉。#健康养生#修心，修性#真实生活#情感疗愈。
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三年之约⁶¹⁶4天前
陈玉琴老师 人体造血这件事情#陈玉琴循经指压#科普中医
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紫源妈妈5天前
#早睡#一式三招#养生
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小清养生4天前
上个视频被毙了，陈玉琴老师一式三招之情绪的重要性，重新发一下
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紫源妈妈6天前
陈玉琴老师的一式三招，是我看了那么多养生书后非常认可的一种养生方式，1早睡2敲打胆经3按压心包经#养生#敲打胆经#日常唠嗑
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李想生活3周前
天黑请睡觉 上个视频给下了 希望这次能让更多的朋友看见睡觉早睡觉的重要性
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豪先生·朴6天前
关于睡觉。#陈玉琴#陈玉琴循经指压 #当好传统文化传播者
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大文文1周前
陈玉琴老师的一招三式养生方法，大家做起来，很省事不需要花很多时间，但是坚持做会特别受益。#健康 #养生 #早睡 #养生就是养健康
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李李呀2周前
陈玉琴老师一招三式养生法： 我是陈玉琴老师指按法的受益者！ 不知道从哪里开始的姐妹就先从这一招三式： 早睡，敲胆经，按摩心包经开始吧 #健康#养生#敲胆经#早睡
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吉祥·一式三招2周前
每天坚持敲胆经，让血多起来。#陈玉琴循经指压 #陈玉琴一式三招#敲胆经 #早睡 #膻中穴 #心包经
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黄心慢语2周前
夏天是养心最好的时候，快来试试陈玉琴老师的一招三式养生吧
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玖零养生记2周前
陈玉琴老师讲睡眠时间的重要性，一定要早睡！#早睡 #补气血 #养生 #健康 #造血
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净念养生~1周前
一式三招 敲胆经 早睡 按摩心包经 #一式三招 #陈玉琴循经指压 #好书分享 #我的读书笔记
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七安元元6天前
早点睡吧，还有什么比命更重要呢！
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干饭小清4天前
早睡早睡早睡养身体💘#干货知识分享 #养生小知识 #健康
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芜苑1周前
#中医文化传承人 #陈玉琴循经指压 #早睡 #敲胆经#青春痘
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京墨2周前
#早睡 #气血 #陈玉琴循经指压 #养生 #女性健康
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百味ab3天前
#人生感悟#早睡#陈玉琴#早睡的好处#百味ab
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佳禾爱养生2周前
陈玉琴老师讲睡眠的重要性！！！ 10分17秒视频有点长，但听完了受用一辈子#陈玉琴#睡眠#中式养生
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静心2周前
#陈玉琴老师一式三招 #早睡
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茫茫人海的芒1周前
#真人真实经历分享 #人体使用手册#吴清忠 #陈玉琴#一招三式#早睡
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静默独行1周前
了解血的重要性！所以大家要注重睡眠，早睡觉，平常空了可以去敲敲胆经，促进胆汁分泌，有幸能遇见陈玉琴老师，人体使用手册这本书又刷新了我的认知，增加了我的信心，真心推荐大家去看看，多去了解自己的身体，从生命的底层逻辑去爱自己，成为更好的自己！#陈玉琴循经指压 #敲胆经早睡 #学一套自我调理功法伴随一生 #跟老师学健康知识 #养生
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早睡的酱酱2周前
30➕的女生！早睡！10点就睡！ #养生就是养健康 #早睡 #作息规律#陈玉琴
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水鱼儿@2周前
“一式三招”陈玉琴老师的敲胆经，按压心包经，早睡觉，建议每个女生都试试#陈玉琴
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芜苑1周前
#陈玉琴循经指压 #胆经 #早睡 #气血不足 #三酸甘油酯
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豪先生·朴1周前
如何做好指压 #陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医文化自信 #5000年的中医文化
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李想生活2周前
早睡➕敲胆经： 因为自己是受益者 去年就分享陈玉琴老师的方法也让很多姐妹跟着好了起来，希望更多姐妹受益（音乐有点大是因为平台限制，怕视频下架）且看且珍惜#健康#养生#气血
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水鱼儿@3周前
陈玉琴老师的“一式三招”法，我做了大概一个月，真的很好，气血足了身体自然就好，造血时间早睡觉，造血材料敲胆经，加上按压心包经！一周有三四天10点以前睡觉就有充足的造血时间！每天都能早睡觉那做好了
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水鱼儿@2周前
看了《人体使用手册》这本书，我明白了很多以前看中医书里都没提到过的东西#陈玉琴 #人体使用手册
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康美养生7985天前
陈玉琴老师的所有视频，已经上传完毕，有很师兄对陈老师的循经经指压，一式三招养生法还有很多的疑惑，可以参考这篇文章，师兄们，可以看视频号善财参学里面也有很多内容，我也是边学边分享#健康养生
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92年室女（养脾胃版）3周前
天黑请睡觉 #造血 #健康#长知识
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春和书影2周前
一切都是靠气血推动的，人要健康就要血多，要血多就要早睡！#健康知识科普 #中医知识分享 #中医健康科普 #传统文化 #陈玉琴
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是平安呀2周前
音频最后特别重要，尤其身体被长期困扰的人群。 陈玉琴的敲胆经、早睡是最朴素的养生智慧。敲胆经和早睡虽然不是什么困难的事情，却是现代人很难做到的，尤其是早睡！ 身体的亏空，从来不是突然出现的，而是无数个熬夜、无数次透支，日积月累的结果。气血耗尽，百病丛生，所以千万别拿年轻赌健康，别拿熬夜赌余生！#中医养生#气血#气血不足#熬夜#敲胆经
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南熹养身心1周前
#压心包经 #陈玉琴老师一式三招 #陈玉琴老师 #陈玉琴老师压膻中
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吉祥·一式三招2周前
健康需要气血足，气血足需要敲胆经早睡觉。#陈玉琴循经指压 #陈玉琴一式三招 #膻中穴 #心包经 #昆仑穴
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𥴰𥴰的……2周前
陈玉琴老师推荐 #我要上热门 养好身体 首先要✅早睡 早睡 早睡 重要的事说三遍！！！#养生就是养健康 #养生
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马达妈的共修室1周前
只有自己才能真正的了解自己，包括自己的健康，身体不舒服后我开始有意识的早睡，有意识的保持好的情绪状态，做着力所能及关于养生的事，希望大家也都能健康快乐。#指压#陈玉琴循经指压 #吴清忠 #心脏不适#失眠
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不花钱最简便的养生分享1周前
陈玉琴老师讲座全部整理 非常值得看，方法简单能实际操作，涵盖了生活中绝大部分问题！学习中医知识给自己和家人第三种选择！#中医知识分享 #中医知识 #中医养生 #中医调理亚健康 #陈玉琴循经指压
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静心2周前
##陈玉琴老师一式三招 #气血养身体
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中医知识拾穗人4周前
#长期失眠怎么办 #失眠 #陈玉琴 #养生知识 #每天跟我涨知识
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南熹养身心1周前
#敲胆经 #为什么不要敲胆经 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴老师一式三招
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净念养生~3周前
陈玉琴和吴清忠老师的一些理念融合在这本书里。一式三招: 有敲胆经、按摩心包经和早睡早起。 两个理念: 不要生气和保持肠胃的清洁。 每天坚持打卡敲胆经， 让身体的能量更足，状态更好。#心包经疏通 #敲胆经 #一式三招 #好书分享 #人体使用手册
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中医知识拾穗人5天前
#五脏的自我修理 #演讲片段分享 #陈玉琴循经指压 #陈玉琴
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陈景桓3天前
想要无痛早睡？先不要着急去花钱～ 内含实用小技巧，视频有点长～
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康美养生7981周前
陈玉琴老师循经指压34，一式三招养生法#健康养生#修心修性#真实生活#情感疗愈
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硕宝养成记4天前
#陈玉琴循经指压 #肝经 #心包经 #中医养生
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豪先生·朴1周前
#陈玉琴 #陈玉琴循经指压 #中医养生#当好传统文化传播者
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