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黄启团心理2年前
人体的四种快乐激素，最后一种最难得 #心理学 #快乐
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知识怪咖苏小妖1年前
四种快乐激素，你想一直爽还是一时爽？#抖音创作季
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觉者-玄悟4月前
这个世界的每个人都是独一无二的，每个人每种选择都值得被尊重#觉醒 #开悟 #二元对立 #多巴胺
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卓界-大齐人性洞察4月前
幸福四大激素，99%的人不知道！ #人性 #顶级思维 #认知 #人间清醒 #人性智慧
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棋理4周前
4种身体快乐激素 #知识科普 #科普知识 #冷知识科普
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哈博2月前
让大脑远离emo的 四种快乐激素#emo #多巴胺 #内啡肽 #催产素 #血清素
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脑师1周前
咋了，你不想活了？ 大脑快乐激素四大天王#剪辑 #脑科学 #心理学 #快乐激素 #多巴胺
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性格心理学高源2周前
人体大脑的四种快乐激素 #快乐 #多巴胺 #心理学 #智慧人生 #钻石九型高源
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心理师煖煖9月前
你知道如何启动身体的快乐密码吗？ #快乐密码 #4种快乐激素 #身心灵 #心理学 #情绪
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光音漫走2周前
四种激素使我们快乐 视频仅代表个人观点 每种快乐各不相同，每个人有自己的快乐模式。不用强求别人和自己一样，也不用强迫自己和别人一样，做自己快乐的事就好。#科普日常冷知识 #知识科普 #知识分享 #多巴胺 #内啡肽
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王火火医生9月前
人体内4种让你感到快乐的激素#多巴胺 #内啡肽 #血清素 #催产素 #有趣的知识又增长了
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黄启团心理1年前
让你快乐的真相，离不开这四种“激素” #心理学 #快乐 #多巴胺 #内啡肽
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AKA双尖儿11月前
第20期：四大快乐激素 用科学的方法产生快乐，保持快乐#快乐就这么简单 #多巴胺 #内啡肽 #催产素 #血清素
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笑贝说心理5月前
人体的两大快乐激素，虽然都可以带给我们快乐，但本质却不同#心理学 #快乐就这么简单 #日常唠嗑 #心理
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Hebe的养生美学4月前
唤醒七种幸福激素💗解锁身体自带的快乐密码～#幸福激素 #快乐荷尔蒙 #快乐就这么简单 #快乐的秘密 #幸福的秘密
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张高才医生5月前
身体里的快乐激素，多巴胺和内啡肽，你了解吗？ #多巴胺 #内啡肽 #中医 #医学科普 #医学知识
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美妆圈2年前
人体四大快乐激素，你知道吗？#人体四大快乐激素
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蔡先6月前
我们的喜怒哀乐，其实都藏在身体的激素分泌里。人体有四种核心“情绪激素”——多巴胺、内啡肽、催产素、血清素，它们像隐形的调节器，悄悄影响着我们的心情、动力和幸福感。今天就带大家读懂这四种激素，学会主动获取，解锁稳定的快乐。
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心血管内科房医生6月前
人体四大快乐激素 #健康知识科普 #医疗健康 #大数据推荐给有需要的人 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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星空心理课堂1年前
了解身体内多巴胺、血清素、内啡肽、催产素这4种快乐激素，可助我们认识情绪来源，调节生活，提升幸福感与身心健康。#心理咨询#女性成长#情绪管理
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婚姻 恋爱 情感 两性10月前
四种快乐激素，你缺少哪一种？怎样获得更多
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营养师Myron1年前
#创作者中心 #创作灵感 #快乐因子 #多巴胺#内啡肽 我靠四大激素，成功逆龄变笑匠！
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胖达路亚1周前
为什么喜欢钓鱼 是这四种激素让你在钓鱼前后感到无比快乐。#海钓 #钓鱼的快乐懂的都懂
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青音1年前
4种快乐激素，你缺哪种？ #认知
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酸奶日记4周前
#血清素 #虐恋 #情感模式 #快乐激素 #我的读书笔记
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凯哥破局1周前
第3期:影响你人生是否快乐的4种激素 第3期:影响你人生是否快乐的4种激素！挑战180期视频，给普通人重装一套认知系统。让你读懂人性，看人看透，想事想通。#人性认知 #个人成长 #凯哥破局 #控制情绪才能控制人生 #人生智慧
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心理科谌彪医生2月前
想要快乐加倍，5个方法轻松搞定 #血清素 #抖出健康知识宝藏 #快乐就这么简单 #对抗抑郁 #心理科谌彪医生
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动动脑子1周前
四大激素支配你的人生＃兴奋＃激素＃催产素＃内啡肽＃多巴胺 #上热门
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双语奶奶2周前
语奶奶随笔152：养好四种快乐激素，才是最好的养生 我们身体里，藏着四种正向快乐荷尔蒙，能稳情绪、护免疫力、抗焦虑、抗衰老，比补品更养人： 1. 内啡肽——先付出、后舒服（运动后才快乐） 它是身体天然的止痛解压素，必须先动起来、坚持付出，才会分泌。 举例：散步、慢走、舒展身体、做家务，运动后浑身轻松、酸痛缓解，这种踏实的愉悦，就是内啡肽。 简单记：先吃苦运动，后收获快乐。 2. 多巴胺——立刻开心、即时满足（想到就快乐） 它是生活动力素，不用费力，立刻就能获得愉悦感。 举例：学英语、做随笔、听喜欢的音乐、完成一件小事，有期待、有新鲜感、有成就感，当下就开心，就是多巴胺。 简单记：有期待、有新鲜，马上就快乐。 3. 血清素——情绪稳定器（静心就安稳） 管睡眠、稳心神、抗胡思乱想。 举例：晒太阳、安静独处、规律作息，内心平和不焦虑，情绪不过山车，全靠血清素。 4. 催产素——暖心安心素（被陪伴就温暖） 治愈孤独、消解烦躁，带来踏实幸福感。 举例：和老友聊天谈心、唠家常，被理解、被陪伴，心头温暖放松，就是催产素。 人到晚年，最伤身体的是情绪内耗，坏压力激素会损伤白细胞、拖垮免疫力。 我们日常做到：散步养内啡肽，学新事养多巴胺，晒太阳养血清素，聊天养催产素，不被琐事消耗，专注取悦自己，养好四种快乐激素，情绪安稳、身体康健，便是最好的晚年养生。
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🐆珂珂6月前
认识五个身体里重要的激素，了解自己。#激素影响情绪 #激素的变化 #情绪变化
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转念2周前
快乐的四种激素， 多巴胺，内啡肽，血清素，催产素，让你自由转换，愉悦幸福#女性成长快乐 #多巴胺 #女性成长 #认知 #调节快乐
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松果正念袁老师1年前
拥有大脑的4种快乐激素，就能远离焦虑与内耗！ #松果正念 #松果袁老师 #心理学 #大脑 #袁淑秀
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朱小米的会客厅5月前
影响人类快乐的三大激素#多巴胺#内啡肽#血清素
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好运卫鲤鲤2月前
#网球#多巴胺#内啡肽#身心健康#快乐激素
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贵州志强1周前
人体四大激素你有没有中招 #大健康#高维养生#修心#正能量 @红人聚商业赋能 @大齐带你看透人性 @郭春林哲学课堂 @穆南杉商与道说 @李一舟聊创业 @周文强·财道学 @周文强财商教育 @周老师佳佳兴文化传媒 #圈子决定命运 #圈子小到只剩手机的人了 #趋势 #记录每一帧的热爱 #人间观察计划
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滑洋心理9月前
别再误解多巴胺了！它其实是“欲望引擎”，懂它才能真快乐 #多巴胺 #快乐激素 #情绪自救 #自我疗愈指南 #认知提升
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积极心理-哲哲6月前
4种快乐激素，家长这样帮娃激活！💡正能量满满，快来学习吧！#家长必读 #父母必看系列#正能量 #积极心理学
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🐟者爱减重（营养学散修）2周前
减肥如何管理情绪 人的情绪是由四种快乐激素直接控制，如何管理好这四种激素，摆脱多巴胺依赖，往往直接影响减肥的成败#快乐激素 #减肥真相 #科学减重 #情绪管理是我们一生的必修课
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瑞淇茶生活2月前
四种快乐激素，日常都能触及到。你是怎么让自己快乐起来的呢？#分享一下我的学习经验 #快乐激素 #多巴胺 #内啡肽才让你快乐 #血清素的功效与作用
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英语李辉老师3月前
快乐激素 春节期间激活四大快乐激素#春节 #多巴胺 #内啡肽 #催产素 #血清素
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玉儿_12266月前
#内啡肽 #荷尔蒙 四大激素
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轩大拾羊8月前
快乐密码!拿去不谢!#快乐就这么简单 #多巴胺 #快乐四大激素 #血清素 #养生
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拇指宝妈3周前
妈耶节目：春妮温柔解读人体的三种激素！#春妮 #妈耶 #拇指宝妈 #妈耶的闺蜜局
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营养师讲营养1周前
四大快乐激素:多巴胺血清素内啡肽催产素 #热门的话题 #多巴胺什么意思 #快乐滚滚滚 #乐乐多多 #快乐食谱
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雯子•知行之间1年前
四种幸福激素，让你每天都快乐 #女性成长 #女性智慧 #提升自己 #幸福 #快乐就这么简单
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玥君姐创始人心力教练1年前
4种快乐级别，你可能还在最低级的阶段不自知#内容过于真实 #智慧女人 #情感 #数字心理学 #40岁
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拇指宝妈宠粉号3周前
妈耶节目：春妮温柔解读人体的三种激素！#春妮 #妈耶 #拇指宝妈 #妈耶的闺蜜局
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功能神外-魏乃礼8月前
一键香询快乐状态:你的四种快乐激素余额充足吗? #魏乃礼 #汕头大学医学院第一附属医院 #多巴胺 #心情要好生活要嗨 #随时随地标记一下
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先锋运动家1月前
皮质醇、多巴胺、内啡肽： 三种激素，决定你是疲惫还是#幸福 #知识科普 #每天跟我涨知识 #免疫系统
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久久健益睡个好觉1年前
大脑中4种快乐激素 #睡眠健康管理 #改善睡眠质量 #久久健益 #睡眠菌
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科普 E 站1年前
身体教育 几种主要的激素 from是你的荷尔蒙P2 来了解一下自己的身体吧，激素到底是如何影响我们的身体的 #身体健康 #科普 #激素 #身体教育
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Titan6月前
#快乐激素 #多巴胺 #治愈 #情感#内分泌
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Titan5月前
#快乐激素 #血清素 #治愈#情绪#内分泌
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周博士聊减重4月前
快乐不止多巴胺：催产素让你“众乐乐” #多巴胺 #快乐激素 #健康减脂 #催产素 #医疗健康创作训练营
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医学老师刘忠保4月前
我们聊聊可以人人快乐✧٩(ˊωˋ*)و✧六大激素之一，多巴胺和缩宫素
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清菁·太傻7月前
身体中的四种快乐激素~ #太傻 #太傻天书 #灵性书籍
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健管顾问小伊3月前
掌握“肠脑轴”，是成年人最高级的快乐自律 为什么焦虑时会胃疼？ 为什么压力大时想吃甜食？ 科学界发现，人体95%的快乐激素（五羟色胺）并非产自大脑，而是由肠道合成。 你的肠道环境，决定了你情绪的“原材料”是否充足。照顾好肠道，不只是为了消化，更是为了实现“情绪自由”。 视频里分享的4个调节肠脑轴的小习惯，能帮你从生理层面切换掉“战斗模式”。 #肠道健康 #肠道菌群
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梁言逆耳@梁老师2周前
三种快乐激素，才是孩子抗挫力的底色 手机给的是瞬时多巴胺， 钓鱼给的是耐心、成就感与内心底气#钓鱼乐趣#多巴胺的日常 #乡村生活记录视频 #乡村文旅#梁言逆耳
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Bella（贝拉）1年前
人体四种快乐激素，让你摆脱不开心。#心理学 #快乐就这么简单 #健康 #多巴胺 #内啡肽
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黄启团聊幸福1年前
人在快乐的时候会释放四种激素。 #心理学 #快乐#知识科普 #多巴胺 #内啡肽
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酸奶日记3周前
#多巴胺 #无聊 #竹子 #快乐激素 #我的读书笔记
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医学老师刘忠保4月前
今天聊聊人体六大快乐激素二，五羟色胺和肾上腺素
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