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南昌上门体育—王教练3月前
排球垫球的邪修来啦！轻松垫到40个！#排球垫球 #排球 #中考体育
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橘子爱运动11月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#排球训练
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南昌上门体育—王教练3月前
排球垫球技巧，学会这个轻松40➕！#排球训练 #排球垫球 #中考体育
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怀化-OY上门体育（欧阳同学……）3月前
如果你还在纠结选篮球还是排球，就直接选排球吧，场地要求不高，不会易犯规，拿满分还容易 #怀化#排球垫球#中考体育
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体育运动——马教练6月前
实录——排球🏐自垫四节课达标 实录孩子四节课排球自垫🏐 从不会 到一次性连续垫超100个全过程！#排球垫球 #排球
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黄石上门体育李教练（湖师大团队）2月前
排球垫球就是要多练 掌握技巧 #湖北黄石 #坚持锻炼 #体育中考#户外锻炼 #家长必看 排球正式测试前，如果你能偶尔颠到满分的标准，那你在正式的测试中是很难达到满分的。只有提高成功率在正式的测试中，才能做到心不慌手不抖，轻松拿下
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岳阳铁蛋上门体育2月前
初中生体育中考#垫排球#中考体育#垫排球实用教程
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正方形-雍教练6月前
排球垫球，球性练习#排球#排球垫球#排球训练#中考体育
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活蹦乱跳的体育老师2月前
排球垫球满分技巧（技巧干货） #体测#排球 #教学
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活蹦乱跳的体育老师1年前
体测排球考试满分技巧 #体测#排球 #中考体育 #排球垫球
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泰安上门体育-辛教练（暂不接）2月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
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运动都江堰2月前
谁懂啊！排球垫球总飞？😭 都江堰的同学们看过来！ 教练手把手教你✨ 学会这几招，体测垫球直接稳拿满分💯 #排球教学 #体测提分 #中考排球 #都江堰毅道体育
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刘教练-西安硕体运动上门2月前
今日分享：中考排球对墙垫球之提分技巧！ 排球项目最重要的就是节奏，一定不能急不能慌，稳当的垫好每一个球，40秒能垫50个！#西安中考 #排球 #排球技巧 #中考体育 #包教包会
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哈尔滨中考体育～萍姐（逐梦启航）1周前
你家孩子排球垫球能垫多少个？ 男生达标≥30个，女生达标≥25个，不够！赶快看视频中小姐姐的动作学起来！ #哈尔滨中考体育#哈尔滨中考#中考体育#排球垫球#逐梦启航中考体育
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南昌上门体育—王教练3月前
排球总垫飞怎么办，跟着我这样练轻松垫到100➕#每个动作都是用汗水换来的 #排球 #南昌上门体育 #家长必看 #祝你马上成功马上发
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教体育的郑老师11月前
现在中小学生排球垫球现状，男生满分38个，女生满分33个。你家孩子能垫多少个呢？#排球 #中考排球 #中考排球训练 #中考体育 #排球教学
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正方形-雍教练6月前
排球垫球技巧训练#排球#中考体育#排球垫球#日常训练
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正方形-雍教练6月前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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教体育的曹教练2月前
认真看完这个视频，你的排球就能满分💯#西安中考体育 #中考体育 #排球 #西安同城 #青少年体能训练
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岳阳铁蛋上门体育2月前
初中生体育中考#实用教程 #中考体育#垫排球
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菏泽热风体育 丰林教练2月前
你的排球距离满分还差多少？#中考体育 #排球垫球 #日常vlog #分享
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雨晨体育（中考体育集训营）6月前
排球垫球怎么才能满分呢？#体育中考 #排球垫球 #中学生
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东阳起晟运动肖教练1月前
来看看教练是怎么排球垫满分的！ #中考体育#中考排球对墙垫 #青少年体育培训
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鸣野2周前
期末排球对垫59个回合全过程➕讲解。#排球 #排球对垫 #期末考试 #大学体育课 #大学生
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苴中^O^6天前
今天准备垫过去几个球? #排球比赛 #校园排球比赛 #运动场上的青春
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南昌上门体育—王教练2月前
排球垫球总乱飞，学会动脚，再也不怕垫球乱飞#南昌 #中考体育 #排球技巧 #中考体育训练 #排球垫球
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扬州上门体育状元教练3月前
扬州排球垫球邪修来了#扬州#上门体育 #排球
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单县焱火体育（中考体育）3周前
排球训练及考试注意事项#单县中考体育
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教体育的曹教练2月前
你是不是还在这样垫排球#中考排球对墙垫 #西安中考体育 #排球教学 #排球干货分享 #排球满分技巧
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淮北乐威体育-李教练2月前
排球垫球容易失误的几个注意事项，改掉你也能垫50个#排球垫球满分技巧 #排球垫球基础教学 #排球垫球注意事项 #排球垫球训练 #淮北中考体育
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焌野体育（招生中）2月前
山东体考排球专项提高垫球进球率小技巧#排球专项 #焌野排球 #山东体考 #山东体考排球专项
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南昌上门体育吴教练【给力体育】1周前
中考排球垫球的满分标准是1分钟40个哦！ 很多同学不是垫不够数量，而是动作完全错了！夹臂、压腕、蹬地发力，三步就能纠正动作，零基础也能快速提分～ #中考排球教学 #体考提分 #江西给力体育
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中考体育三师联盟2周前
排球垫球垫几个就失误？ 别人垫了很多，自己怎么垫就是不得分。是自己没有天赋吗？不是的，这期就给大家说说排球垫球的协调发力。#体育 #中学生 #教学 #体考体测 #排球
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菏泽中考体育张教练1月前
错误动作练100遍不如正确动作练十遍 博奕张校亲授私教中考排球垫球，学员第一天就能垫球58个#中考体育 #中考排球 #博奕体育 #菏泽中考 #排球
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岳阳铁蛋上门体育1周前
早练习、早纠正、早进步，初三体考才能得心应手，稳稳得分，体育不丢分，中考更轻松。#中考 #中考体育 #排球垫球 #体育教练 #初中生体育
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魏老师🆙💪1周前
只要一组失误就全体同学上体能：排球垫球多样性练习与体能训练。 #体育课 #八年级 #体能训练 #排球垫球 #中学生 炎炎夏日，找个阴凉地，练练排球技术很合适，既然排球对墙垫球基本上都满分了，那就换一些玩法，垫球是辅助，体能王牌动作波比跳才是重点！
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GaN.氮化镓👿(上学版)3周前
#户外球 #室外打球 #户外打蓝球 #公园球 #室外球 排球不是罪过。
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老鹰是地主2周前
排球垫球训练，高 2米，连续击球60次，但已经不在原地，会扣分吗？#中考体育项目训练 #排球垫球
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福州中考上门体育林教练6月前
排球垫球，满分教学！细节满满，重在练习~#排球#排球教学#中考体育#排球垫球#中考体育
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长沙带体育很猛的Jack老师5月前
您孩子的排球垫球可以垫多少个啦，可以跟着张老师训练反复把基础打好#尚体体育#中考体育 #体育中考排球 #排球垫球 #中考体育排球垫球
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岳阳中考体育陈教练2周前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲满分！…#家长必读#家长必读系列#岳阳中考#体育中考#上门体育
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中考体育2天前
#中考排球 #中考排球对墙垫 #中考排球培训
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竞界体育-萧教10月前
中考排球老垫飞？ 来看看稳定垫球的小技巧 #体育中考 #中考排球 #太原中考体育 #竞界体育
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好好看好好学z2天前
不可思议，两个人居然垫了这么多次球？！！！ 提问：两个人最后垫了多少次球？ #排球垫球满分技巧 #排球 #排球训练 #误闯天家劝君放下手中沙 #这也能开播 @拔鸡毛哄鬼
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岳阳铁蛋上门体育1周前
中考垫球总乱飞、总掉球、越练越乱？ #中考 #中考排球 #中学生排球 #中考体育
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美乐蒂2周前
猜猜我垫了多少个球#大学生vlog #打排球
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中考体育提升5月前
中考排球垫球 中考排球如何垫球才能得满分#中考体育#中考体育训练 #排球垫球
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鹤岗中考体育--博宁体育5月前
排球垫球总垫飞？90%是这姿势错了。#鹤岗 #体育 #体育 #排球
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文跃星途排球运动中心官方号2周前
体考排球垫球， 很多考生要么垫不高、要么偏出界，练了很久也没提升 其实，这根本不是你练得不够多，而是发力和方法没找对。#体考排球 #体考生 #排球特长生 #体育生训练 #南充排球体考
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长沙上门体育刘老师1周前
动作明明是对的，为什么球总是垫飞？很多刚学排球的同学，太着急想连续垫，结果越打越乱！听刘老师的，慢下来，先从‘一抛一垫’找节奏，把肌肉记忆建立好，想拿满分其实很简单！#排球 #家长必读 #初中生 #长沙#中考体育
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腾跃上门体育（淮师大）招体育特长生1月前
4月7日(1) 三节课的改变，从一次最多垫3~4个到连续10+，努力真的看得见！#中考体育 #上门体育 #排球#走啊去打球
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青岛佰分冲刺体育中考体育官方号4天前
青岛中考体育，排球不会垫怎么办 免费试训一周，每周仅限两人#青岛体质检测 #青岛中考体育培训 #青岛体育培训 #青岛体育中考 #体育中考训练
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中考体育三师联盟1周前
排球垫球别乱练。 7天用这4步练习，比瞎练又快又好，稳定上分。#排球垫球 #体育 #中学生 #体考体测 #教学
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哈市北体(上门体育）4天前
居家练习排球三个动作让你排球满分#排球#排球自垫球#中考体育
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荥阳上门体育马教练（胜考体育）2月前
垫球还没满分？跟着国家级健将练起来吧！#排球垫球 #胜考体育#郑州荥阳上门体育
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教体育的海洋老师11月前
零基础教你学会排球正面双手垫球，中考体育考试项目排球正面双手连续垫球#中考体育#中考体育排球#排球垫球#排球垫球满分技巧
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哈尔滨（上门体育）2天前
来看看只用一节课坐位体前屈和排球能涨多少？ #哈尔滨##哈尔滨体育##坐位体前屈##排球#体育
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无限未来排球训练营1周前
排球基础对垫基本功打卡✅ 自垫一次衔接侧垫调球 精准把球送到队友身前 基本功练扎实，进步看得见💪#排球训练 #排球垫球#排球培训#青少年排球
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海饼干（宏飞）1月前
#体育训练 #排球训练 你的排球能垫多少个？ #中考 #排球教学
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太原龙城心体育·带分上门5天前
#上门体育 ⚡中考排球提分干货即刻上线 考试要求+避坑要点一次性讲清 拿捏正确颠球手势与站姿🤸 💥暑假特训班火热招募学员 #太原中考体育
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凌动体育运动中心6天前
#中考排球提分 哈尔滨中考体育排球还不会垫，这条视频带你轻松满分#体育中考排球基础教学 #中考体测排球
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南昌博尖上门体育周教练5月前
排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#体育中考 #排球 #南昌上门体育 #青少年体能训练
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