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百万景玉1年前
改善下颌！嘴凸星人必看！从口呼吸到侧颜杀 #口呼吸 #嘴凸 #下颌线 #面部瑜伽 #脸保健操
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苏苏有点小心机11月前
4️⃣个动作清晰下颌线！0成本get 绝美侧颜！ #面部瑜伽 #下颌线 #清晰下颌线
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大程子要努力6月前
每天5分钟|超显瘦的下颌线就这么练❗#下颌线 #双下巴 #居家锻炼 #变美 #瘦脸
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小石頭10月前
越练越显瘦‼️发腮双下巴快来学！ #一起变美 #变美 #面部提升 #变美逆袭
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不想李你3月前
作为一位听粉丝劝，行动力强，宠粉的小小博主，把我压箱底的一些小技巧教给大家！快来我的评论区打卡吧！#面部锻炼 #坚持打卡 #男生变帅小技巧#没有丑男人只有懒男人
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小伢儿乖乖6月前
三分钟打造完美下颌线！！！轻松好坚持！ 这套动作是我做下来，感觉清晰下颌线效果最好的，并且非常好坚持，姐妹们可以根据需要每天做1到2组，快来和我一起打卡吧~#下颌线 #双下巴改善 #天鹅颈
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苏苏有点小心机6月前
0成本宅家改侧颜！每天5分钟下颌线巨清晰🤟 #侧脸 #下颌线 #面部瑜伽 #下巴后缩
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北北Bebe1月前
跟着张天爱学这三个动作，get完美下颌线 #下颌线 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #张天爱
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小松仔ei3周前
越练越显瘦❗️每天2min🕧速成下颌线🌟 #美妆百万新星计划 #面部提升 #面部瑜伽 #下颌线 #瘦脸
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武尊Kyson1月前
中戏北电内部上镜课训练 之0成本速成清晰下颌线！#下颌线 #下颌线训练 #下颌线收紧 #下颌线养成 #下颌线清晰
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谢老师的康复笔记2月前
一个可以拍照 立马上镜 特别是提升侧颜的动作 1.可以预防下巴后缩→嘴凸→双下巴→下颌线模糊 2.长久的坚持活该你越来越好看 本人也在坚持 3.建议吸附的力量要大一点 个人经验分享结构参考#变美 #居家锻炼 #脸型 #体态纠正
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杭州脂肪整形冀宇1月前
双下巴肉肉脸面吸调整思路 #面部吸脂 #下颌线 #肉肉脸的女生 #吸脂手术 #脂肪医生冀宇
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三维体雕田文昊2月前
如何拥有一个好看的下颌线？？ #下颌线 #面吸 #整形医生田文昊 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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小松仔ei6月前
秋冬爆改｜就3️⃣招，脸越练越紧🌟 #美妆百万新星计划 #面部提升 #面部瑜伽 #下颌线 #下颌线清晰
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菲菲公主4天前
贴上舒服轻松悄悄变美下颚线紧致好看颜值飙升 #张予曦 #张予曦同款 #闭嘴贴 #呼吸纠正贴 #下颚线提升
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兰皙老段6月前
双下巴下颌线不清晰的姐妹，进来跟练‼️ #下颌线 #面部瑜伽 #双下巴 #面部提升 #变美
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依依美人团樱樱3月前
老师教的下颚线呼吸法太实用了！塞住一侧鼻子，深呼气后用嘴慢吐气，腹部用力、肩膀放松，一次30-100个，累到出汗但超有效～ 下颚线变明显，腰线也出来了！大肚子的姐妹赶紧试，你能做多少个？ #体态管理 #呼吸法#依依美人团#最美村花#年纪越大越年轻
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京妮儿的练脸日记9月前
#上热门 15天改变下颌线不清晰？下巴后缩，嘴凸口呼吸，带牙套 ✅找到发力点，每天2到3组 ✅锻炼舌肌力量，下颌线越来越好看#下巴后缩#嘴凸#下颌线不清晰#变美
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上海面吸提升宁院1月前
#面吸提升#双下巴#吸脂 #变美逆袭#下颌线
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谢老师的康复笔记1月前
坚持这个动作你会越来越好看！ 1.长期的低头伏案 导致脖子前倾→舌头无法贴上颚→咬肌紧张僵硬→下巴逐渐后缩→双下巴→下颌线模糊 2.所以当你 舌头吸附在上颚上面时 会立马激活这些废用的肌群 紧致下颌线（很适合拍侧脸照时保持） 3.个别案例演示仅供参考无任何医疗导向请勿误判 #居家锻炼 #变美 #体态 #下颌线
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LuLu少女腹呼吸课堂1月前
不花钱也能让脸变紧致？一个呼吸试试看！ 姐妹们，今天教你一个不花钱让脸变好看的方法👇 堵住鼻孔，用力往上吸—— 看我的下颚线、脸颊，是不是瞬间收紧上提了？ 双下巴、下面部松弛的姐妹，一定要试试！ 你越练，越能感受到那股向上拎的力量。快跟练吧💨 （个人演示，即时肌肉收缩，效果因人而异） #面部提拉 #呼吸训练 #双下巴 #跟练版 #不花钱变美
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京妮儿的练脸日记1月前
#上热门 下颌线紧致巨有用！3个动作每天2分钟，下颌线清晰了亲测有效#面部瑜伽#下颌线清晰#下颌线训练#下巴后缩
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吴耀1月前
急性子练下颌线，3个动作2分钟！ #下颌线 #双下巴 #紧致 #面部按摩 #面部按摩手法
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黄豆的小泡芙🌕1周前
下颌线教学术 #单眼皮的小黄豆 秒拥有下颌线！哈哈哈哈哈哈@
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上海面吸提升宁院1周前
#皮肉分离改善 #苹果肌打薄#面吸提升#双下巴 #下颌线
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希希.🌕1周前
豆豆超绝下颚线“吸气大法”#单眼皮的小黄豆 @单眼皮的小黄豆🌕 #直播切片回放
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京妮儿的练脸日记2月前
#上热门 急性子练出下颌线～面部瑜伽288天……告别双下巴#面部瑜伽#下颌线清晰 #双下巴
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京妮儿的练脸日记1月前
#上热门 急性子练下颌线亲测有效！亲测有效……面部瑜伽231天#下颌线清晰 #下巴后缩#面部瑜伽
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玥儿爱健身(居家锻炼)1年前
自然瘦练新姿势！筷子操4招get小V脸！ ✨每天5分钟，轻松改善轮廓！ 💡咬住筷子改善法令纹，告别肉肉脸！ 💪🏻坚持下去，下颌线悄悄变明显！ →戳视频跟练，评论区打卡见证变化！ #筷子瘦脸秘籍 #懒人瘦脸法 #瘦脸操 #居家版瘦脸 #瘦脸方法推荐
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整形医生雷华4月前
双下巴救星来啦！简单两步，下颌线立显超上镜！ 双下巴吸脂轻松改善轮廓，精致下颌线直接焊脸上，素颜都抗打！#减肥 #运动 #素颜 #化妆
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LEO运动修复师3月前
口呼吸毁脸！每天2个动作，下颌线真的会清晰回来 长期口呼吸真的会悄悄变丑： 下巴后缩、下颌线消失、脸不对称…… 核心只有一件事： 舌头全程贴紧上颚 不是舌尖，是整个舌面。 每天2个动作，坚持1-2周： ✅ 吸附式舌贴腭训练 发“n”音→吞咽，连续5次 ✅ 颏舌肌强化训练 手指轻抵舌头，保持30秒×3组 脸会慢慢变立体，下颌线越来越清晰。 #口呼吸矫正 #下颌线训练 #面部塑形 #变美小技巧#下颚线
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小文文小8月前
不do脸下颌线回归🙌🏻1周3次双下巴必练#双下巴 #双下巴消失术 #下颌线 #下颌线清晰 #松弛下垂
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豆豆别睡了🌕1周前
一秒钟吸出下颚线～快快点赞收藏起来8️⃣ #单眼皮的小黄豆 #下颚线 #上镜技巧 #拍照技巧
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耳朵是聂志恒（健康版）5月前
跟着兵哥一起打卡，0成本练出超模同款下颌线！#明星#胡兵 #总助 #下颌线 #跟练
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上海同济整形 巩伦礼4天前
再见！双下巴 #变美逆袭 #双下巴 #巩伦礼 #小面吸
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加油王考拉11月前
反手捏脸OUT了！现在流行用笔“练”出侧颜杀！#双下巴 #肉肉脸 #下颌线
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00331周前
#直播cut 豆豆独家吸下颚教程@单眼皮的小黄豆🌕 #努力去见小黄豆
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钱大山1年前
OMG！只是换了个咀嚼方式，下颌线就出来了？！太阳穴耳前也嘭起来了！不骗你！观察那些轮廓好看的人，咀嚼习惯是关键！这个“上下咀嚼法”+外轮廓训练器，精准刺激不同肌群，简直太神奇了！想知道怎么练？太阳穴凹陷训练法辅助工具 #咀嚼 #太阳穴凹陷 #耳前凹陷 #下颌线 #面部轮廓
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豆子豆1周前
哈哈哈 收下颚线教程来咯🤭🤭#直播切片 #单眼皮的小黄豆 @单眼皮的小黄豆🌕
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SarahTan9月前
两分钟3⃣️招速成❗️刀锋般的下颌线❗️ #如何保持体态和身材 #塑形 #运动穿搭 #运动女孩 #气质
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梅有烦恼✌️6月前
6月份到现在，五个月时间修炼下颌线🌝，详细动作步骤从30s开始， 每天五分钟，五个动作🐮， 练之前最好保持皮肤湿润，我最近是买了一个油涂上，我是看了很多视频，自己总结出来，每天坚持这几组。 第一个动作:嘴巴鼓气 咬东西 第二个动作：嘴巴上下 左右交替 第三个动作：舌头伸出来 往上抬 第四个动作：舌头伸出来，往上抬，左右扭头 第五个动作：挤眼睛#真实生活分享计划 #瘦脸 #下颚线 #种草激励计划 #面部瑜伽
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静湳功课3月前
下颌线变清晰 双下巴怎么解决#变美
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雅歆5月前
全网都在学的下颌线撸铁训练，有双下巴，想紧致下颌线的姐妹们，可以一起练起来！#双下巴 #下颌线 #一起来锻炼吧 #面部瑜伽#40岁
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专注脂肪杨森3天前
双下巴+下颌线模糊？一次面吸轻松搞定精致轮廓！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #郑州杨森 #面吸
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杭州脂肪整形冀宇6天前
小基数面吸，不垮脸秘籍！ #面吸 #面部吸脂 #吸脂手术 #冀宇面吸 #下颌缘吸脂
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佳佳来了5月前
拒绝发腮脸，跟练这套下颌线撸铁训练#面部瑜伽
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上海同济整形 巩伦礼5月前
清晰下颌线，其实并不难 #上海同济巩伦礼 #瘦脸 #面部年轻化 #面吸#小面吸
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八大处整形王春虎医生1年前
下颌线不清晰，双下巴，这个术式帮您打造v脸，紧致的下颌线#颈阔肌收紧#微创手术#医疗健康创作训练营#吸脂#抗衰
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LuLu少女腹呼吸课堂2周前
双下巴越来越明显？一个呼吸让下颌线“醒过来” 前两天见老同学，发现她的双下巴变大了… 姐妹，咱们的脸是不是也在悄悄往下掉？该练起来了！ 看我演示👇 一个呼吸：吸——看我的下颌线瞬间收紧，双下巴消失！ 再来一次：吸——是不是超明显？ 想拥有清晰下颌线？跟我练呼吸💨 （个人演示，即时肌肉收缩，效果因人而异） #南京 #双下巴 #下颌线 #呼吸训练 #紧致提拉
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余帧🌕1周前
一秒吸出下颚线教程来了 #单眼皮的小黄豆 #小黄豆切片 #小黄豆
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丹丹不爱美4月前
下颌线不清晰？每天坚持2min练它#下颌线 #下颚线 #双下巴
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秀香少女腰2月前
练驻颜呼吸怎么让下颌线变清晰？ #驻颜呼吸#雷秀香#私密修炼#少女脸#少女腹
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韩星漾10月前
练了5周喜提下颌线 #下颌线 #双下巴 #面部瑜伽 #清晰下颌线 #下颚线
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舞蹈李杨8月前
如何拥有漂亮的下颌线 #变美 #舞蹈#舞蹈生#艺考#河北
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德清沈教练1年前
一个动作练出下颌线哈，#变瘦变美变好看 #减脂 #下颌线
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我勒个豆🌕1周前
一秒吸出刀削般下颚线 #单眼皮的小黄豆 #小黄豆直播 #直播录屏分享 #下颚线
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体态纠正吴老师2周前
一个动作练出清晰下颌线#下颌线 #运动康复 #体态纠正 #吴俊辉
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燕小健大人5天前
不用三万，一分钟教你练出下颚线！ #下颚线#下颌线 #面部瑜伽 #脸型
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上海九院姜陶然11月前
用一根筷子🥢竟然不知不觉变好看了… #变美新思路 #面部瑜伽 #双下巴 #法令纹 #上海九院姜陶然
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小帅健身5天前
面部提升一个动作做好这四步 #健身#健身干货#下颌线#面部提升
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整形医生荣洁琳2周前
下颌缘即是少女线，保持轻薄贴合的下颌线，是少女感的重要来源#李小冉#抖出健康知识宝藏#下颌缘提升 #面部吸脂 #荣洁琳
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续锐 吸脂塑形1月前
下颌缘不清晰，双下巴太过明显？ 双下巴+下颌缘吸脂，40min拯救下颌线！#面部吸脂 #续锐吸脂 #西安续锐 #双下巴消失术
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姚健身9月前
这样练咀嚼改善下颚线 每天各30-50次 或产生酸胀感。 #下颚线 #中老年健身#咀嚼 #脸部管理
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又又学姐1周前
艺考通用干货！双下巴直接扣分❗ 3个动作练出清晰下颌线 #下颌线训练 #艺考形体 #安徽艺考 #又又学姐 #只讲方法不讲套路
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