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生命重构1月前
念头秘密#修行 #觉醒开悟
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宁蔓讲心理2月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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汪瞻8月前
为什么坏念头总在脑子里赖着不走？今天我们来聊聊「强迫思维」 #心理学 #认知心理学 #强迫思维 #强迫症 #情感
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戒色防火墙3天前
拉高维度，俯视小我，看清因果，回归当下！#戒色
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唐山甄主任2月前
被坏情绪牵扯，如何一秒回归内心#知识分享 #正能量 #内容太过真实 #中医养生
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三亚果牛农业3月前
业力会一直跟着你吗#人生感悟 #播种希望 #成长 #创业
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句说铺子（大超）4天前
强迫的人听我一句劝：别再死磕脑子里那个破念头了！ #强迫思维 #强迫内耗 #焦虑自愈 #停止胡思乱想 #心理疗愈
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时光树👂1周前
#倾听#情绪#疗愈
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晨曦｜静心实修3周前
修行不是没有念头，而是对自己的每一个念头不跟随不评判不定义，真正的你是那片如如不动的天空，而不是在天空来来去去的云朵#修行 #女性成长 #走出内耗 #情绪管理 #抑郁自愈
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庆岳·心理1周前
总冒出坏念头，是大脑在骗你#心态调整 #认知提升 #自我提升 #真实生活分享计划
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鑫理美说星宿1周前
安坏关系 第三方很多时候是从脑袋幻想开始的 #星宿关系 #安坏关系 #星座 #情感 #陶白白
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家庭心理师馨悦7月前
为什么坏念头总在脑子里赖着不走？ #强迫思维 #拒绝内耗 #强迫症 #拒绝焦虑 #心理学
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知了知了2月前
语言是有能量的，念头也是有力量的。往后日子，多说一句“会好的”，多想一次“我可以”，守住嘴，稳住心，好运自然会跟着你。#语言的力量 #避谶 #成长领悟
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涂涂3周前
强迫念头为什么总停不下来？原来是大脑的“警报器”坏了！ 你是不是觉得脑子里的念头一直单曲循环，怎么都停不下来 ？？ 其实这真不是你的错！科学研究表明，强迫症患者大脑里的“眶额皮层”就像一个坏掉的汽车警报器，明明没有危险，却一直在疯狂报警 。。而负责过滤想法的“基底神经节”就像一个失职的保安，把所有糟糕的念头都放了进来 。 但好消息是：大脑是可以被重塑的 ！ 涂涂老师教你如何通过 ERP（暴露与反应预防）来重新训练大脑 ： 面对恐惧：带着“也许会发生，也许不会”的心态，直面那些让你害怕的事情 。。 假装不在乎：不管念头多可怕，试着放松肩膀，装作完全无所谓的样子 。 停止强迫行为：当你扛住焦虑没有去做强迫动作时，大脑就会慢慢明白这其实并不危险 。。 从小的恐惧开始，一步步把人生主动权抢回来 ！ #强迫症 #大脑重塑 #ERP疗法 #精神内耗
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师叔解忧1周前
出现了坏念头 怎么办 #传统文化 #道家文化
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明璇7月前
对负面念头充满恐惧的核心是自己的二元性思维，会自动对所有念头区别为“好”的念头和“不好”的念头，然后持续追逐好的，排斥坏的，这样的思维需要打破，因为区分好和坏的二元性念头是虚幻的谎言，而当下的真相是一元的，没有好和坏，所以要警觉自己头脑里面所有的好和坏，不要认同，只是观察。#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
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明璇7月前
对负面念头充满恐惧的核心是自己的二元性思维，会自动对所有念头区别为“好”的念头和“不好”的念头，然后持续追逐好的，排斥坏的，这样的思维需要打破，因为区分好和坏的二元性念头是虚幻的谎言，而当下的真相是一元的，没有好和坏，所以要警觉自己头脑里面所有的好和坏，不要认同，只是观察。#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
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叶小土6天前
脑子突然蹦出一个可怕的念头，一定要及时打住
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南卿1月前
三清护我，恶念皆落 #正念 #国学文化 #道家文化
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明璇7月前
对负面念头充满恐惧的核心是自己的二元性思维，会自动对所有念头区别为“好”的念头和“不好”的念头，然后持续追逐好的，排斥坏的，这样的思维需要打破，因为区分好和坏的二元性念头是虚幻的谎言，而当下的真相是一元的，没有好和坏，所以要警觉自己头脑里面所有的好和坏，不要认同，只是观察。#爱自己#咨询#疗愈#女性#接纳
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莫问师叔2天前
斩断坏念头 #传统文化
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晓意1天前
关于你的否定句 我怎么可能喜欢你？这念头荒谬得让人发笑。只是恰好记得你爱吃糖，恰好在你笑的时候也跟着弯起嘴角。我反复论证这绝不是心动，可为什么，所有否定句最终都指向你？#爱情本身就是无解的命题 #否认 #原创音乐 #流行音乐 #爱情
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卜半半2月前
坏念头来了，怎么办？#干货分享 #知识分享 #国学智慧
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明镜2天前
念念相续必生邪见，一见本相妄念自灭。
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达生-吉供坊1月前
扔掉坏念头 #好运连连 #民俗文化 #发财
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道明师傅～（解疑）6天前
脑子里出现不好的念头，可以这么处理，及时浇灭它！#道家文化
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法良道人1周前
脑子有坏念头，不妨试试这个 #生活 #道家文化 #国学文化 #传统文化 #民俗文化
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发疯羊崽（努力版）1月前
不是让念头消失，是看着它来，然后选择不跟着它走#职场那些事 #冥想 #内耗焦虑
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橙夏晚风🍃2天前
想要变好变强，一定要守好自己的"念头" 念头越命越好! #个人成长 #心念的力量 #正心正念做自己 #思维认知
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龙虎三容1月前
脑子突然冒坏念头？教你道家法子，一念安心！ #国学经典智慧 #创作者中心 #创作灵感 #道家文化 #修心修行
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微观心金掌门6月前
有觉察力，不跟着念头走#修行#觉醒#女性智慧
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智悟3周前
潜意识与念头 “潜意识”与日常思维中的念头产生了困惑——两者都在运作，区别在哪？师父用一段层层递进的对话，帮他理清了：关键不在于有没有念头，而在于念头升起时，你能否“觉察到”、能否“不跟着跑”。#开悟见性#修行#佛#国学智慧
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拾光记2月前
#越来越好 及时浇灭坏念头，默念这8个字 #念头 #一切都在慢慢变好 #高敏感 #正念
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悬疑瓜农1周前
一口气看完精彩悬疑小故事，全文共计10分钟。内含恐怖元素，请谨慎观看。内容纯属虚构，仅供娱乐。 #一口气看完系列 #悬疑 #漫画解说 #原创视频
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天哥灭焦虑3周前
控制不住坏念头，念完马上不慌 #走出焦虑很简单 #疑病症有哪些症状表现 #灾难化思维如何改掉
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南卿1周前
学会转念 #小学生语言表达能力 #转念花开
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五同慈心冥想4月前
常常负面念头很多，试试跟着这样做#慈心冥想#念头#专注力#修心
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大白爱养生2月前
果断浇灭坏念头，超飒！ #健康养生 #正能量 #正能量传递 #人生智慧 #内心修炼
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河马校长5天前
#焦虑#缓解焦虑#缓解焦虑方法#疗愈#情绪管理
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三倩11月前
你们相信吗？坏念头就像个无形的小恶魔，专吸霉运！#正能量 #好运 #国学智慧 #传统文化 #知识分享
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黄海3天前
#街头一幕分享 #感动瞬间 #好人好事 #正能量 #帮助别人快乐自己
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重明子1周前
掐断坏念头，一念之间。#正能量#拒绝内耗#拒绝焦虑#百无禁忌#道家文化
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一个星💫2月前
坏的不忍原因 #安坏 #合盘 #友衰 #安坏关系 #
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玄微道学1月前
#国学智慧#生活#个人修养提升#人生哲学
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芝士蛋獭（语录号）2周前
#杨冰怡 #总选 #idol #语录 “但求爱我长久，但求一刻倾听与陪伴”“曾经也有过离开的念头，这个念头在2024年最为强烈，来自于家庭和所有观望者的压力都使wo喘不过气，但最终的选择是留下与面对”
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小徐姐姐1月前
正确看待念头，不要跟着念头跑#个人成长 #觉醒 #修复心脉破方法 #焦虑抑郁
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linux54541周前
《坏念头》第二季 | 官方预告片 | Netflix 《坏念头》是汤姆·塞古拉创作的一部黑暗扭曲的喜剧系列，将于5月24日在Netflix独家回归第二季。本季共六集，塞古拉在一个电影化的世界中探索各种难以想象的情境和幻想。该系列展现了塞古拉从最黑暗的想象角落释放出的疯狂混乱故事。 #黑暗喜剧 #喜剧系列 #网飞原创 #汤姆塞古拉 #幻想故事
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福升观3天前
不好的念头千万不能让它生根发芽#道家文化 #老祖宗的智慧 #三博师兄 #福升观
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闲人老行3月前
念头不是你的，不用和它对抗！ 打发时间，聊聊念头。不是刻意训练观念头，而是在生活中觉察念头情绪，慢慢的它就不那么容易左右我们了。#修心#念头 #焦虑情绪 #道
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栾luan山-认知提升1月前
万般带不走，唯有业随身 业力是什么？ 破除业力的三个方法 #真实生活分享计划 #口播知识分享
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观心-睡眠心理师1月前
焦虑总是反反复复，怎么走出来？ #焦虑 #胡思乱想 #情绪内耗 #情感 #紧张
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凌子.（星星💫号）4月前
坏离不开安的，理由之一…… #恋爱 #情感 #星座 #安坏 #安坏关系
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江锦川3月前
为什么你的大脑总是会被那些不好的念头侵占 并讲讲我们该怎么做才能甩掉那些牢牢粘住自己的强迫思维
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北大晴天心理-汝5天前
走出来不是靠强迫自己不想，而是靠觉察大脑的认知bug。看清看透念头在骗你，不跟着入戏，旧回路才会慢慢淡化。练习#正念八步法
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慧启4天前
都是我的呈现，里面没有我 #人生导师#觉醒开悟#认知
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心际探索 MINDEEP6月前
脑海里的念头反复循环？这是强迫思维在纠缠！ #内耗 #强迫思维 #心理学
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拾貝集6天前
强迫思维的自我急救：像看云一样看念头#心理学逻辑推理 #强迫症 #越想我越生气 #情感 #自我成长之路
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雨哥漫剧3天前
#蜜糖为谋 #原创动画
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空门旁听生1周前
为什么“不管妄念”反而有效？ #禅语录 #国学文化
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破戒、失控、胡思乱想、忍不住？ 不用硬扛，5秒立刻拉回来。#戒色#戒色打卡#自律#戒掉坏习惯#正念
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