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王老师打排球4月前
排球自由人保姆级教学，防守位置与站位，快学起来吧。#排球自由人防守 #自由人防守位置
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排球别打我1月前
排球健将告诉你：不靠身高，找到自己本命位置 只看你打球习惯与性格。 可以在评论区留下你的打球特点、擅长什么、喜欢什么 我排球健将，大学老师，来帮大家找到最适合自己的排球位置#排球🏐 #排球 #女排 #排球比赛 #大学生排球
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王老师打排球4月前
排球后排三号位扣球教学来啦，视频有点长。一起学起来吧，有任何问题都可以问我，每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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开花吧排球1年前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
一条视频教你拦网伸手，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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王老师打排球3月前
保姆级排球比赛站位，二传在6号位的一攻站位，赶快学起来。#排球 #排球站位
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排球技术解析3月前
底线视角分析：日本男排边攻扣球核心思路 #日本男排 身高不是特别高，和欧美队伍抗衡时，在进攻环节是丝毫不输对方的。传统的扣球技术认知里，要尽量的去抬高击球点，在前上方接近正上方的位置击球。很多欧美球员，他们都是这种比较正统的训练和打法。 但仔细的从底线视角去观察日本#男排 ，会发现他们的进攻和大部分欧美男排，或者说传统意义的扣球动作有很大不同。其中最具有代表性的两个球员，一个是#高桥蓝 ，一个是#西田有志 。#排球
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青岛宇晟体育（暑期招生中）1月前
排球垫球动作教程 这是一期排球原地垫球教学，喜欢排球的小伙伴们抓紧时间练起来吧～如果有不同看法或是觉得主播哪有讲的不对的地方欢迎在评论区留言#排球#垫球 #体育中考#青岛体育中考
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季伟良1月前
矮个子到底能不能打排球 #排球🏐 #季伟良
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#垫球#扣球#传球
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蓝波碗砸🏐️(暑期特训营6月前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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自由人Kouki🏐2月前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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王老师打排球3月前
排球比赛三人站位和四人站位的选择方法，快叫你的小伙伴一起学起来吧。#排球比赛站位 #排球站位教学
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无畏排球|周老师小课堂5月前
主攻该如何打加塞战术 一条视频教你主攻该如何打加塞战术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球5月前
排球扣球练习和排球发球练习的11种方法 教你一个人打排球，从入门到放弃（高级）#排球扣球 #排球训练 #排球 #开花吧排球 #运动
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无畏排球|周老师小课堂4月前
如何接不同旋转的跳发球 一条视频教你如何接不同旋转的跳发球，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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张云逸5月前
吊球制胜的3种方法! #排球 #排球森林 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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无畏排球|周老师小课堂1月前
矮个子如何扩大防守面积 一条视频教你矮个子如何扩大防守面积，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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张云逸2月前
主攻容易犯的3个错误,你踩坑了吗? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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排球界的蜘蛛侠6月前
#排球#基本功
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飞翔赛事2周前
都说海南九人排球战术灵活多变，来看看海南人六人排打怎样？ #海南排球 #海南六人排球怎样 #暴力排球 #精彩排球比赛 #排球战术
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🏐 小袁教练5月前
面对高拦网别再死磕啦，来学学这几个技巧吧 #排球 #排球教学 #排球训练 #扣球 #拦网
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午孒2周前
别急，最后有反转#排球
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连子豪🏐Durango3周前
排球比赛第一视角教学篇，一个长回合四号位进攻线路的判断和拦网差别 #排球 #val排球联赛 #第一视角 #拦网 #影石goultra
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诸韵颖排球俱乐部1月前
副攻如何打腰线？ 王教练教你三号位半高球入门技术，两根腰线要分化清楚！ #排球 #排球教学 #排球训练 #副攻 #三号位
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原指导排球笔记3周前
扣球如何打旋转🏐不同高度如何选择击球点 扣球如何打旋转🏐不同高度如何选择击球点 #排球 #排球教学 #国际学校 #体育 #深圳同城
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爱打气排的宁教11月前
气排球当中如何选择接球方式？ 捧接 插捧 垫球适合我们的才是硬道理！不同姿势都有不同的技术特点，不同的训练方式，无论是技术动作还是接球方式，万变不离齐宗，准备姿势都是硬排的要求及特点，大家是怎么看待的呢？#气排球 #排球 #一传 #宁教的气排球训练 #体育运动
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碗砸小助理1周前
专位多点防守训练 模拟实战下不同位置在不同情况下的防守训练 #排球 #排球训练 #LB排球训练营
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狗一绝（小郑不摆烂）1周前
沉浸式体验二传配合接应的战术球 #排球 #196cm #接应#战术球#暴力美学
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王老师打排球3天前
排球搓吊球教学 排球搓球保母级教学来了，赶快学起来吧。还想学什么评论区告诉我。#排球吊球教学 #排球搓球 #排球搓掉球
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狗一绝（小郑不摆烂）2周前
沉浸式体验二传配合副攻的战术球 #排球#打排球#战术球 #196 #副攻
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国晟体育排球营1周前
来看一下排球接龙怎么打 #排球 #排球训练 #排球比赛 #排球视频 #防守
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小时lis2周前
扣球还不会上步？我不允许！ #排球 #排球教学 #上步 #人间观察计划 #青年创作者成长计划
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🐆涂涂老师说体育1月前
成都中考体育排球对墙垫拿满分这么简单？？？ 一分钟教会你！ #中考体育 #中考体育训练 #中考体育考试 #排球#排球对墙垫球训练
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杭州柏木排球单招训练营6月前
排球人打防时你的拉臂动作会不会有这样的问题？#排球单招#排球打防 #排球挥臂训练方法 #杭州柏木排球 #排球单招考试
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志远体育（弹跳训练）4天前
不同击球点扣球的效果#气排球
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会打排球的🐷（教学版）3天前
别催了朋友们，过段时间一定给大家更新，先看看一些练习集锦吧！#排球#发球#跳飘#val
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张云逸2周前
单脚背飞该怎么打? #排球 #排球森林 #排球少年 #排球森林张云逸
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e森的2周前
排球少年扣球训练 #排球 #排球少年 #排球训练 #抖音流量扶持 #排球小将
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梁家班气排球训练营1月前
大家是不是经常忽略了这一段“人球距离”？#梁家班气排球 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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排喵站volleyball2周前
打排球不会起跳技术？排球人不能忽视的起跳小细节！（制动腿篇） #排球 #排球技术动作 #排球教学
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中胜体育—郭教练2月前
跟练这三个动作步骤，排球满分轻松拿捏#科普冷知识 #一般人不告诉他 #演说干货分享
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步泰锐郑式气排球3月前
气排球一接三种方法相同却又不同，你了解多少？ #气排球 #气排文化 #公益气排
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邵阳飞飞老师教体能3月前
一分钟教你打排球#没事多运动运动 #每一个动作都是用汗水换来的 #中考体育 #邵阳 #邵阳人 @抖音小助手 @DOU+小助手
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步泰锐郑式气排球3周前
面对对手又快又冲的大力发球，总接不稳、直接丢分？ 别慌！郑老师公益教学干货来了，手把手教你破解大力发球。 #气排球 #气排文化 #公益气排
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气排球张老师5月前
气排球3种传球手型，长沙气排球教练，长沙气排球训练营，株洲湘潭益阳岳阳娄底衡阳郴州永州邵阳怀化湘西常德张家界，南昌九江景德镇萍乡新余鹰潭赣州吉安宜春抚州上饶，武汉黄石十堰宜昌襄阳鄂州荆门黄冈咸宁随州#气排球 #传球 #二传 #扣球 #运动
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游戏大王周晨光1周前
排球入门学习最美瞬间 对象不同玩法不同，年龄不同学法不同，性别不同材料不同！排球规则可以改，排球大小可以改，排球材质可以改#校园生活欢乐多寓教于乐
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打排球最会跳舞的6天前
找手腕的鞭打发力的示范包球好紧张 示范包球好紧张，万一失误好丢人……#排球 #排球教学 #排球训练 #排球扣球 #排球达人
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只排屋排球俱乐部5天前
排球扣球真的很酷 排球人谁不爱扣球那，不过排球扣球需要多维度的训练才能够有所提升，一起看看只排屋学员们的扣球训练吧，评论区留言，你更喜欢扣球还是接扣球？#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #杭州排球
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空山排球·羽毛球馆(两江新区)官方号3周前
气排球的不同发球方式，你最喜欢哪一种?#气排球 #气排球发球 #气排球教学 #气排球比赛 #气排球培训
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这里日出！3周前
建议全国推广！成都排球氛围真的太好啦！新手排球人怎么打排球？新手排球人勇敢上场！#排球教学 #排球新手 #小排球yyds #零基础排球
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金马飞腾排球俱乐部5天前
分清平网和开网扣球告别下网和出界 分不清平网和开网球，击球手法不加区分、盲目发力，容易出现下网和出界#排球教学 #课堂实录 #扣球
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步泰锐郑式气排球5天前
郑式捧球-08 打了14年排球，为什么我现在更推荐“捧球”而不是“垫球”#气排球 #公益气排 #气排文化
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陈🏐5天前
跳飘基础教学#排球训练 #发球 #跳飘 #排球 #发球教学
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V-S国际排球俱乐部（美国🇺🇸学校）4天前
比赛中适应不同节奏的球#国际学校#留学生#成都排球#排球训练#排球教学
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看着天念尔5天前
带你在哈三中第一视角打二传#排球 #二传 #哈三中 #左撇子 #校园记忆
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顿号老师、5天前
老艺术家还在坚持手搓… #排球 #抽象 #特效 #搞笑
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🏐Gleam2周前
团课进攻0基础学员初次尝试 i62 Arena 竞技馆 团课（进攻练习）#排球#扣球 #0基础 #排球教学
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美乐蒂2周前
猜猜我垫了多少个球#大学生vlog #打排球
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排球真的很酷11月前
普通人打体育生怎么拦网，我的建议是信心最重要，剩下的举手投降 开局三个高能球，我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地，还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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爱教研的体育老师6天前
体育︳排球传垫球技术 今天刷到桂老师的排球课，真的超精彩！整节课按难度分层教学，从基础到进阶层层递进，完全是优质课的范本，值得体育老师们参考学习✅ #排球优质课 #排球公开课 #体育优质课 #体育老师 #体育公开课 @DOU+小助手
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蛋蛋日常（网友教我打气排球）4天前
全女生组合，没有一定的柔软度绝对是打不出这种水平的！ #真实生活分享计划 #气排球 #记录校园课间生活 #气排球 #气排球的精彩瞬间 ！又是下腰又是捞鱼又是转圈圈！太可爱啦！千姿百态的气排球动作！
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气排球小曾教练🏐5天前
气排球扣球提点打的好处：避开拦网，成功率高。落点刁钻，难防守。省力不伤，续航强，几乎不用腰腹，靠小臂+手腕发力，中老年/力量小也能打。不到位调整球，提点比硬扣更稳，不易失误#南昌气排球 #扣球 #气排球战术
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打爆你天眼🏐4月前
排球人穿搭教学 不收徒！！！#球衣 #球服 #打球 #穿搭教学指南#排球
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马德比4天前
打服了 #扣球 #球队 #打排球 #气排球与排球区别
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