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泰椰天香.六国料理-菜老六5月前
过年了，还不知道什么菜能喝到天亮？ #美食 #地方特色美食 #云南美食 #抖音美食推荐官 #美食分享
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再吧唧嘴扇你1月前
打工人减肥吃什么：手撕牛肉拌饭！ 做法：配菜：任意绿叶菜 牛肉（煮的煎的随意）溏心煎蛋 米饭 料汁：葱花 香菜 小米辣 酱油 蚝油 味精 白醋 白糖（可不放） 少许热油烹一下 #vlog #做饭vlog #打工人吃什么 #减脂餐 #减脂日记
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凡奶奶辅食10月前
孩子们要出去旅游了，奶奶花180元买了5斤黄牛肉，做了两种口味的手撕牛肉干，真的太香了#自制零食
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清妈的日常4月前
自己在家做的牛肉就是好吃，好吃到停不下来的那种，有韧性，越嚼越香，主要孩子吃的也放心#自制风干牛肉 #过年必备零食 #手撕牛肉干 #美食教程
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何家姐姐2月前
#晒美食是对平凡生活的热爱 大家心心念念的香辣手撕牛肉详细介绍视频来啦，喜欢的亲亲赶紧做起来哦！🌹🌹🌹#美食教程 #香辣手撕牛肉
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干饭男团2年前
正所谓盖饭#盖饭 必须看不见饭#魔鬼辣椒小米椒打汁 香辣手撕牛肉盖饭#万物皆可辣椒汁
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小康(志康临江鳝丝)5天前
从小我就喜欢，我妈妈这样做的生拌牛肉，夜宵店招牌桌桌必点，就是有点上头。#dou上热门 #美食教程 #抖音美食推荐官 #生拌牛肉 #夏天的味道你感受到了吗 @DOU+小助手
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小露的菜1周前
分享个超简单的牛肉做法👇 先把牛肉和料酒、盐、生抽、淀粉、油抓匀，锅热后下锅20秒就捞出来～ 然后准备蒜末、小米辣、香葱、辣椒面、芝麻，用热油一呛香味立马出来！最后加白糖、陈醋、香菜搅和匀，浇在牛肉上就行啦！#凉拌牛肉这样做特别好吃 #美食#凉拌牛肉香菜做法
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MMshineshine6月前
#手撕牛肉 个人觉得成功但仍需改进版 食材（随心量）： 牛肉、小米辣、干辣椒、辣椒面、卤水包、芝麻、葱姜 步骤（小白版）： 1.葱姜卤水包料酒盐煮牛肉，捞浮沫，慢慢煮，感觉差不多了捞出切条； 2.热油，牛肉条丢进去，假装炒两下； 3.酱油蚝油鸡精丢进去，炒至四面微焦，放各种辣椒芝麻，继续翻炒； 4.感觉差不多就行，捞起开吃
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快乐小姐姐1月前
凉拌牛肉也太开胃了吧！夏天吃超合适 凉拌牛肉也太开胃了吧！夏天吃超合适 牛肉切薄片，放进碗里，盐、生抽、生粉抓拌均匀，水开下锅烫熟捞出，加蒜末、小米辣、香菜，淋上热油，加生抽和盐，拌匀就能吃啦！#美味下饭菜 #凉拌牛肉 #香菜炒牛肉 #我的厨房日记 @利平 @DOU+小助手 @爱养花的姐姐 #凉拌牛肉美味
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乡村正哥5天前
又是一道下酒菜，干煸手撕牛肉#牛肉好吃的做法#牛肉怎么做好吃
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琪妈爱做菜5天前
几分钟就能搞定的凉拌牛肉，做法简单，牛肉滑嫩，清爽不腻，真的好好吃#凉拌牛肉 #凉拌菜 #家常菜 #这一口的好吃程度#下饭菜
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琼妈小厨房4天前
凉拌牛肉的好吃做法，简单易学，下酒又下饭#凉拌牛肉的教程#凉拌菜#凉拌牛肉#好吃到停不下来#美食教程
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肉多多是吃货1周前
夏天吃凉拌牛肉，这个做法才叫绝 夏天一到就想吃点开胃的！这道凉拌牛肉必须安排上～牛肉嫩滑入味，黄瓜清爽解腻，香菜和小米辣提香，一口下去香辣过瘾！ #凉拌牛肉 #家常菜 #好吃到爆 #抖音美食创作人 #满级吃商通关赛
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柒柒低卡食记1周前
减脂期越吃越瘦的 八道 低卡减脂餐 最后一道能掉十斤#低卡低脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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心选好物1周前
在家就能做的手撕牛肉干，麻辣鲜香越嚼越好吃，真的是越吃越过瘾！#牛肉干#好吃到停不下来
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邓师傅手撕牛肉1周前
想做手撕牛肉？记住这个万能配方 #邓师傅全牛美食
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PP猪7月前
分享一道重口味的小凉菜，香卤手撕牛肉。牛肉裹满了油辣子，辣味醇厚，口感耐嚼，越吃越好吃，喜欢吃牛肉、吃辣的朋友们试试看～#手撕牛肉 #麻辣牛肉干做法 #牛肉做法
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技烹｜健康家常菜（饭店味）6月前
川菜魂！泡椒小米辣爆牛肉丝，香到舔盘🔥 谁懂啊！川菜的灵魂就是 “爆” 出来的香😭 牛里脊切细丝，泡椒 + 小米辣爆香，再大火猛炒 1 分钟，肉质嫩到没朋友！ 姜丝 + 大蒜增香，最后撒把香菜提味，辣中带鲜，鲜里裹麻～ 配米饭我能连干 3 碗，拌面条都绝了！ 有没有和我一样，无辣不欢、就爱这口爆炒烟火气的？ 评论区告诉我，你炒牛肉丝最怕炒老还是炒不香？ # 川菜 #爆炒牛肉丝 #下饭神菜 #美食教程 #无辣不欢 #家常菜 #厨房日记 #牛肉的神仙吃法
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盐顶·盐商菜(绿地468店)4天前
《盐顶仔姜牛肉丝》 仔姜手撕，鲜椒现切，猛火爆炒，30秒出锅，多一秒都不行，是自贡老街的脾气， 商务宴请小聚，这里辣得真诚#自贡菜 #成都美食 #自贡美食 #仔姜牛肉丝 #美食判官已上线
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囤点小食社6天前
宅家追剧少得了小零食？这款手撕素牛肉安排上#手撕素牛肉 #辣条 #追剧小零食
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柚沅YY1周前
独居vlog‖下班后自己做饭第1天 #一人食小厨房 #vlog #下班后的日常 #记录生活 #水煮牛肉 手撕包菜 1.材料：300克左右包菜手撕，大蒜3瓣切蒜末 2.灵魂料汁：生抽1瓷勺，醋1瓷勺，蚝油1瓷勺，白糖1小勺，盐1小勺 3.蒜末小火爆香30秒 4.倒入手撕包菜，转大火，翻炒1分30秒，沿锅边淋入灵魂料汁，翻炒40秒，沿锅边淋入醋1瓷勺，翻炒两下即可出锅 水煮牛肉片 1.材料：300克左右牛肉逆着纹理切片，1个土豆切片，2颗青菜，100左右白玉菇，3根香菜切段，1根小葱切葱花，6瓣大蒜切末，2个小米辣切段 2.冷冻牛肉切片后，泡20分钟血水，中间换水1次 3.腌制牛肉片：料酒1瓷勺，生抽1瓷勺，盐1小勺，白胡椒少许，抓拌1分钟。倒入淀粉2小勺，抓拌均匀，倒入少量食用油，抓拌均匀，腌制20分钟。 4.大火把水烧开后，加入食用油1瓷勺，盐1小勺，倒入土豆片、青菜、白玉菇，烫煮2分钟后，把土豆片、青菜捞出铺底，白玉菇单独捞出备用。 5.锅热后，倒入食用油2瓷勺，润润锅，倒入郫县豆瓣酱2瓷勺，小火炒30秒，倒入小米辣段和一半的蒜末，小火爆香30秒。倒入适量的开水。 6.大火把水烧开后，倒入白玉菇，加入生抽1瓷勺，味精1小勺，白胡椒少许。转中火，下入牛肉片，煮2分钟后捞出。 7.在盘子里加入香菜段、葱花和剩下的蒜末，食用油2瓷勺烧制冒烟后，泼上去即可。 超级好吃入味。
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干巴老表官方号1月前
自制凉拌柠檬手撕牛肉干，自己可以在家DIY想吃的口味#雪碧配辣此刻要爽必须爽 #为地方美食代言 #
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小花妹妹🍧1周前
夏天最爱这种快手菜了！五分钟就能搞定的凉拌牛肉，简单又好吃，减肥期的姐妹吃起来完全没负担～#牛肉 #凉拌菜 #减肥
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玥3月前
#好吃又营养 #美食 #春节美食自己做
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今晚吃泡面5天前
夏日必备小凉菜 最近发现个超适合夏天的快手菜～五分钟就能做好的凉拌牛肉！ 酸辣口的特别开胃，配米饭能多吃两碗！！ #自己做美食也是一种享受 #创作者中心 #创作灵感 #抗拒不了的美食 #美食
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大杯走冰无糖（糖前逆袭）6天前
一口沦陷的泰式酸辣牛肉🌶️ 鲜辣酸爽直击味蕾 牛肉口感嫩滑越嚼越香 浓郁南洋风味，开胃解馋超下饭 夏日没胃口就靠这道菜拯救#泰式酸辣牛肉 #泰式酸辣酱#凉拌牛肉 #减脂食谱 #生活化减脂
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斌斌儿要干饭6天前
『凉拌牛肉』香辣入味牛肉嫩滑，配上米饭香迷糊了！#凉拌牛肉 #凉拌菜 #下饭菜 #家常菜 #抖音美食创作人
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高小饱🍤5天前
无敌好吃的小炒肉 🔥火爆炒绝对是这道菜的灵魂！ 滋滋冒油的牛肉裹着蒜末和小米辣的香气，烟火气直接把食欲拉满。 最后撒把香菜快速翻拌，香味“嘭”地一下就炸开了～#家常菜教程 #开胃菜 #小炒黄牛肉
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老张午饭大作战2月前
今天俩菜，小炒牛肉，手撕包菜 #今天吃点啥 #厨房日常
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好物分享🍋1周前
牛肉干 手撕风干牛肉干香辣原味内蒙特产休闲零食#牛肉干 #风干牛肉 #休闲零食 #内蒙特产 #零食推荐
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马年小小妹（关必回）2周前
今天吃超嫩牛肉，手撕包菜 #舌尖上的味道 #一日三餐，好好吃饭 #孕妇做饭 #孕妇日常 #健康饮食自己做
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九零老梦6天前
赶紧试试这凉拌牛肉吧！真的下饭又下酒#下饭菜 #农村美食 #凉拌牛肉
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小蒜米6天前
材料🍲：香菇干 牛肉 小米辣 生姜 调味品🧂：蚝油 食盐 白糖 锅中倒油、烧热以后捯入牛肉、翻炒至变色、加入香菇生姜继续翻炒、之后加入小米辣椒碎、加适量食盐、蚝油、加少许白糖、继续翻炒防止粘锅、然后就出锅啦哈哈
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元来的厨房日记1周前
夏日必吃凉拌牛肉🔥5分钟搞定，开胃解馋，高蛋白的下饭菜 #满级吃商通关赛 #凉拌牛肉 #夏日美食 #家常菜 #快手菜
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吱嗷的厨房日记🍳1周前
谁懂啊！恰巴塔还是得这么吃才香！杏鲍菇+牛肉+小米辣，辣乎乎的超开胃，爱吃辣的中国胃姐妹举个手，让我看看有多少同道中人？#提升厨房幸福感的神器 #快速完成料理 #快手早餐 #恰巴塔 #厨房小白进阶记
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小鹿姑娘4周前
明天去深圳，妹妹在深圳海雅养广场鸽，每天忙的没时间做饭，只能吃外卖，我呢做一些牛肉带过去给妹妹吃#妹妹 #牛肉 #红烧牛肉 #手撕牛肉
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素栖选百货2周前
牛肉干腌料 一包搞定手撕牛肉！ #自制 #手撕牛肉 #美食教程 #家庭厨房 #五风味
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匠心冷艺小張8月前
#手撕牛肉。 #冷菜制作分享 #抖音美食创作者 #抖音美食制作
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咬咬爸在做饭3月前
好吃是真的～就是太消耗米饭啦！！#年夜饭菜单分享#下饭菜 #动手自己做美食 #牛肉 #小米辣
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小小妹儿-1周前
入口就是肉松和芝麻的香，微辣 有一点甜口，口感有韧劲，但是不干硬，油润润但是不油腻，越嚼越香，口味很新奇，我推荐姐妹们试一试👍#肉松手撕素牛肉 #三湘世家辣条
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莎姐超哥小日常4天前
特别好的牛肉干，特别干净，孕妇小朋友放心吃的牛肉干，自己吃着好的才来告诉大家，让大家放心选！#牛肉干 #内蒙牛肉干 #手撕牛肉干 #健康零食 #日常分享
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温州阿琴姐美食5天前
凉拌牛肉 #家常菜 #凉拌牛肉 #凉拌菜
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网猴（臭卖货的）1周前
#牛肉干 #手撕牛肉干
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亲童2周前
#真实生活分享计划 凉拌香辣牛肉家常做法： 准备食材：新鲜牛肉，黄瓜，洋葱，香菜，花生米，小米辣，大蒜，葱，辣椒粉，蚝油，生抽，花雕酒，玉米淀粉，胡椒粉，油 1️⃣牛肉切薄片，加入蚝油，生抽，花雕酒，玉米淀粉，胡椒粉，油，抓拌均匀，腌制15分钟以上。 2️⃣黄瓜削皮，裹上保鲜膜，拍扁，加盐腌制，腌出水份倒掉水，放一边备用。 3️⃣油炸花生米，切洋葱，香菜备用 4️⃣起锅烧油，把准备好的辣椒粉，小米辣，大蒜，葱，倒热油呲出香味。 5️⃣水开，加入牛肉，烫熟，捞起，不超过一分钟。 6️⃣把以上所有配料放在一起，再加入蚝油适量，生抽适量，醋适量，抓拌均匀即可 非常好吃#我的家常食谱 #香菜拌牛肉 #凉拌牛肉
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邓师傅手撕牛肉3周前
没有复杂技巧，也能做出好吃的手撕牛肉 #邓师傅全牛美食
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王小丑（小胖妈）6天前
平遥牛肉开袋即食切块手撕凉拌下酒菜#平遥牛肉#下酒菜 #开袋即食
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囧嫂教做菜1周前
凉拌牛肉详细制作方法 绝绝子！这道凉拌牛肉也太香了吧！简单几步就搞定 好吃到舔盘#凉拌牛肉#家常菜#美食教程
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铁柱少吃点🫠4天前
【凉拌牛肉】用王家卫风格做菜 #美食趣胃计划 #王家卫风格 #抖音美食创作者 #吃货 #凉拌牛肉
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海森叔夫妇6天前
凉拌牛肉 夏天到了，牛肉别再只会炒着吃了 来解锁新吃法 凉拌牛肉#美食 #在家做美食 #牛肉 #凉拌牛肉
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杨小懒1周前
恰饭🥣 #上热门 #日常vlog #小炒黄牛肉 #美食 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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豪伟百货1周前
牛肉干腌制料风干家用自制五香手撕牛肉鸡肉猪肉干腌料 #自制牛肉干 #家庭美食 #五香腌料 #厨房必备 #烹饪达人
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梦游的小白兔2周前
第69回｜晚间vlog｜认真吃饭，本质上也是好好生活。#好好吃饭用心生活 #治愈系美食#晚餐vlog#沉浸式做饭#今晚吃什么
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莉莉羊的食谱6天前
在家做了巨好吃的凉拌牛肉，麻辣鲜香的 #凉拌牛肉#牛肉凉拌做法 #凉拌菜#夏天超好吃下饭菜 #香菜凉拌牛肉
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囤点小食社6天前
#手撕素牛肉 #来一口真香 嘴馋又怕吃肉长肉的看过来 这款手撕素牛肉闭眼冲😎#零食推荐
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中缅夫妇阿花5月前
饭店的辣椒炒牛肉为什么那么香?到底是用小米辣还是用泡椒?今天分享我多年的经验，炒出来香香辣辣，不腥也不柴。#美食教程 #孟定阿花#孟定阿花的真实生活#跟着孟定阿花做美食#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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魔菇菇3周前
夏天没胃口？试试这道3分钟云南味！薄荷与牛肉绝佳搭配，香到邻居来敲门！ 📋简单菜谱 ✅原料：牛里脊200g、薄荷1把、姜蒜、小米辣3个 ✅步骤： 1. 牛肉剁碎（保持颗粒感）+生抽1勺+姜水2勺+胡椒粉+淀粉1勺+蛋清1个+橄榄油，腌15分钟。 2. 薄荷取嫩叶切碎，姜蒜切末、小米辣切辣椒圈。 3. 热锅凉油，爆香姜蒜、小米辣，下牛肉大火炒散变色。 4. 下薄荷碎，加盐、鸡精少许，炒匀立即出锅！ 🔥亮点：牛肉嫩滑秘诀（蛋清+淀粉+油锁水）、薄荷手掐更香、全程大火快炒！ #美食教程 #夏日美食 #家常菜 #抖音美食创作 #这一口夯爆了
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晓雪在湖北5天前
牛肉这样做随随便便能干好几碗米饭 #双椒碎牛肉 #无敌下饭菜 #双椒牛肉 #又香又辣
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小香瓜5天前
平遥牛肉开袋即食切块手撕凉拌下酒菜#平遥牛肉#下酒菜 #开袋即食
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李李甄选优品1周前
牛肉干内蒙古通辽特产清真原味小吃零食手撕风干牛肉#牛肉干 #肉干 #牛肉干推荐 #风干牛肉 #零食
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珠珠优选1周前
火遍贵州的烧椒牛肉，其实在家也能轻松做！ #烧椒牛肉  #挑战50道贵州特色菜 #贵州味道 #贵州烧椒牛肉 #烧椒牛肉做法
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