您是不是在找：

赵不才2周前
没人笑你刚开始，只会笑你不继续 #戒烟
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心心医生9月前
实在戒不了烟的话，至少这四个时间段别抽 劝人戒烟很难，作为医生还是可以科普一些更健康的办法，在戒烟和生病之间折中一下。 #戒烟方法 #医学科普 #吸烟的危害有多大 #心血管疾病 #烟民福利
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞8978
涛哥无烟文化传播1年前
#戒烟 #戒烟方法
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2244
胡椒粉4月前
开一包新买的香烟这么戒烟#戒烟 #戒烟吧#烟民看过来 #戒烟方法 #生活小妙招
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1957
茄哥2月前
听说你们想用雪茄来戒烟，今天特意让助理跟拍了我一天的灰茄日记，还戒不戒了？#行业大揭秘 #就想说点大实话 #雪茄生活 #雪茄文化 #茄哥
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞4222
剑变新生（戒烟自律版）2周前
戒烟就现在！别等身体亮红灯 不要等医生说你不能抽烟了才去戒烟，那样就晚了。 好多朋友跟我说，他说我一天少抽点行不行，我一天抽一支或者抽两支，我少抽点。 我告诉你啊，不行的。你抽一包也好，你抽一根也好，这个危害它一直都在，尤其是对肺和心脑血管的伤害。 所以说呀，这个抽烟呀，只有抽或者不抽，没有多或者少。 现在你如果说想戒烟的话，就直接把烟丢掉，不要去看它，不要去想它。 走出去呼吸一下新鲜空气，看一看这美好的大自然，把身体养的棒棒的，多活几年比啥都强。 时刻告诉自己，我是一个不抽烟的人，我非常骄傲，我非常开心，我非常自豪，我能把烟戒下来真的爽。 #真实生活分享计划 #真实生活分享戒烟 #戒烟打卡 #健康戒烟 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
李医生谈呼吸健康1月前
什么时候戒断？ 刚开始用药就戒断吗？#戒烟 #烟民看过来 #戒烟药 #戒烟门诊 #门诊实录
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞263
乌力吉•虚室生白3天前
抽一口烟就是复吸，90%的人都想错了！ 戒烟的3个阶段，你到哪个阶段了#真实生活分享计划 #戒烟吧 #复吸 #戒烟的过程 #无痛戒烟
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
《戒烟宝典》作者李若晨3月前
戒烟之前，知道这5件事，成功率可以大大增加！ #戒烟 #戒烟方法 #科学戒烟 #戒烟宝典 #烟民看过来
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
马上有财。1周前
整理了我的这七日戒烟攻略 #真实戒烟分享#威立戒 #戒烟药 #戒烟挑战#戒烟的最有效方法
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
斗家豪1周前
光凭意志去戒烟的话没几个人能做到 按照这个方法五个人目前是感觉还不错#烟斗#戒烟
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
史达财2周前
戒烟的第一天 #戒烟的第一天 #下定决心戒烟 #戒烟打卡 #主打就是一个真实 #戒烟日记
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
老陈聊戒烟1月前
#你的戒烟方法是 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
阿明4天前
#真实生活分享计划 减量戒烟法就是个坑，试过了，一旦有点压力就崩盘了#戒烟#健康#阿明戒烟感受#戒烟陷阱
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
好气冲天1周前
戒烟挑战第14天，一直在用威立戒。刚开始有点不适，后来慢慢适应，现在烟瘾竟然真的淡了！ #科学戒烟 #快速戒烟 #威立戒 #戒烟方法 #戒烟挑战
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
杨子公益戒烟11月前
如果你刚开始戒烟，又怕自己戒不了，你不妨用这个方法试一下#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
如新日新录5天前
第一期：真的想戒，还是看起来想戒？#戒烟#国学#国学智慧 #戒烟
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
阿霆1周前
戒烟第四天没忍住抽了一根 这根烟让我知道，到底是意志力硬抗？还是真的脱离了对尼古丁的依赖？#戒烟 #意志力 #中年人 #80后 #戒烟打卡
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
不会教拳的小王3周前
戒烟 戒烟145天的心路历程，还有5天开始减肥了！#戒烟#戒烟小妙招 #清河县 #戒烟1-30天身体变化
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
杨子公益戒烟2月前
好多朋友刚开始戒烟的时候不知道怎么戒，这是我的建议，大家可以看一看这些方法呢，都特别管用#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
我叫王小旭1周前
其实并不难 其实并不难#戒烟 #戒烟方法 #自律遇见更好的自己
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
荔枝不荔1月前
刚开始吃戒烟药反应挺大，头晕反胃都有，熬过一周慢慢就适应了 ＃戒烟＃快速戒烟＃科学戒烟#戒烟的正确方法#戒烟难
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
家敏5月前
我是怎么戒烟的 第3集 戒烟没有那么简单，因为需要合理的饮食、张驰有度的情绪（要会表达沟通释放自己的情绪）、适度的运动和充足的睡眠来辅助，所以难戒的反复失败的要去复盘这些点位是否都真的做到位了，除了这些还要有一颗坚定的心，那就是自己才是自己的主人，吃的方面要自己能决定吃什么不吃什么，而不是被任何一样吃的控制住#饮食与情绪的威力 #人如其食 #饮食与运 #健康 #认知
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
蹦豆豆6天前
拿回身体掌控权 重塑自我，科学戒烟打卡第一天#戒烟打卡
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
陈三包8月前
戒烟到了平台期要怎么办？#戒烟 #戒烟方法分享 #戒烟平台期 #戒烟难 #戒烟小妙招
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
杰哥陪你跑2周前
想要戒烟，跑步有作用吗？？？#跑步 #不负每一份热爱 @小白教练流星锤⚒️
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
砺锋李先森1月前
戒烟之后 #戒烟#戒烟方法#习惯 #认知提升
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
荔枝不荔2月前
烟瘾还在，没那么煎熬了，戒烟药加量了，继续坚持 #科学戒烟#快速戒烟#戒烟#戒烟的正确方法#戒烟最难熬的几天
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
老登的戒烟日常1周前
坚持戒烟整整7天，我终于扛过来了 断崖式戒烟7天了，感觉有了阶段性的胜利✌️#80后戒烟 #真实戒烟 #戒烟 #中年男人
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
戒烟老炮之黑哥5天前
87啦 真实的经验。没有鸡汤，没有套路，信则有不信则无！👍👍👍
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
小宫在改变1周前
#戒烟 第二十三天
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
跑龙套的张大炮3天前
珍爱生命，从戒烟开始！#群演 #vlog #戒烟 #拍戏花絮 #龙套
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
里昂1周前
#戒烟 戒烟以后千万别复吸…
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
飞向蓝天的8鸟2月前
戒烟还是需要点外力的，买了个好东西#戒烟#戒烟方法 #自律#真实生活分享计划
00:00 / 06:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
涅槃重生（上岸）5月前
你们最喜欢的香烟戒掉了吗？说实话，你觉得戒烟到底难不难，是不是你刚开始就失败了？#真实生活分享计划 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟草 #尼古丁
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
今天自律了吗3天前
戒烟打卡第四天 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟日志 #戒烟吧 #30岁的男人 干！
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
小宫在改变1周前
#戒烟 #记录真实日常
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
中登老烟民戒烟日记1周前
断崖式戒烟第八天｜聊聊年少染上烟瘾的过往 亲身血泪经验奉劝现在的年轻人，千万别轻易尝试抽烟，一旦染上很难戒掉 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
爱过不约保大（正能量版）1周前
给想要断崖式戒烟的朋友提个醒 刚开始戒烟是感受不到太多好处的，反而是一个以前没有的不适感会在断崖式戒烟后突然冒出，我现在最大的不适就是喉咙，各位朋友你们是哪里不舒服呢？#戒烟
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
明鸽没烦恼2周前
大家戒烟的同时也要注意体重的变化。#断崖式戒烟打卡 #创作者中心 #创作灵感 #坚持自律
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
修楠不难4天前
刚开始学抽烟，就是为了好玩，耍帅，真不知道那么难戒呀 #戒烟方法 #戒烟吧 #戒烟 #修楠不难 #自我提升
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
姜哥5天前
已经在第11天了，这是非常了不起的成就！现在的痛苦是身体在“排毒”和“重建”，坚持住，这波冲动过去后，你会感觉更轻松#戒烟#死撑#戒断期
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
爱使达4天前
烟民朋友你们开始抽的烟是臭还是香？ #热点 #吸烟有害健康 #戒烟 #科普
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
吕晓雨（成长觉醒）2月前
从今天起，戒烟。不找借口，不妥协，不再碰烟。 对自己负责，对家人负责。#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡
00:00 / 06:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞3729
小亿1月前
刚开始吃威立戒没啥反应，慢慢适应下来，现在基本没有特别想抽的冲动了！#快速戒烟 #戒烟药 #威立戒 #戒断日常 #健康前行＃戒烟一般几天就没烟瘾了＃戒烟成功
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老陈聊戒烟2月前
戒烟没有折中的方案，要戒就要戒的干脆，戒的彻底！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟1-30天身体变化
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
25年老烟民戒烟打卡5天前
#戒烟打卡#分享戒烟方法
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
战列舰1周前
#戒烟#精神状态belike 戒烟前期是容易让人膨胀，要克制
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞265
魏德巍1月前
戒烟经验#戒烟
00:00 / 03:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
荆州戒烟控烟中心2周前
准备戒烟的朋友，记住这三点#戒烟 #全民戒烟 #荆州戒烟控烟中心
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞232
奇怪了嘿4天前
戒烟满月了，下个阶段，继续戒烟，把眼前的事情做好，不内卷，保持松弛感，把这些变成一种可持续的生活方式#戒烟 #松弛感 #内卷 #自律 #搭子
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
心内科吉亚军1周前
一分钟一个药戒烟药 抽烟对于心血管问题影响因素很大，二手烟更是伤害很高，但对于长期抽烟，烟瘾较大的来说，很难戒，这一期如果有戒烟想法的可以看下#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #创作训练营 #硬核科普健康行动 #戒烟
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
达哥（观必回）5天前
日常随笔之戒烟#戒烟 #戒烟感悟
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
三金在努力1月前
断崖式戒烟第30天｜分享你可能会遇到的情况 #戒烟 #断崖式戒烟 #戒烟打卡
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞683
中年登等灯3天前
#戒烟 戒烟的小秘密，你就说你嗓子疼
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
知味小福1周前
戒烟难？难的是战胜自己的欲望。断崖式戒烟第11天。 #戒烟 #中年自律 #真实戒烟感悟 #健康生活 #口播知识分享
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
旗木卡卡西1周前
戒烟打卡第九天！你觉得有人能做到控制毒瘾吗？#戒烟 #戒烟日记 #尼古丁 #救赎自己的只能是自己
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞25

简介:

您在查找“戒烟刚开始可以抽点吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 06:02

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: