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柚子说漫4天前
究竟是情绪影响生活，还是生活影响情绪？ #充能计划 #动漫 #平博士密码 #我在抖音看动漫 #青年创作者成长计划
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Tomasz1周前
“理智一直都只是帮助我们在情绪世界里选择一条路而已，而他选择的那条路就是逃离伤心，奔向快乐”#平博士密码 #情绪与理智
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瞎幾霸剪3周前
自愈的笑意，本就是生活的救赎。 #平博士密码 #童年动画
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红豆泥1周前
情绪 | 逃离悲伤 奔向快乐 #平博士密码 #情绪 #儿童科普 #情绪管理 #儿童科普动画
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注1周前
倾听者也需要倾听者#平傅士密码 #童年回忆
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奈耐漫谈5天前
自愈的笑容本就是生活中苦难的救赎 #平博士密码 #情绪 #童年动画 #科普 #我在抖音看动漫
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是我吗3月前
#热门 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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酷蔻1周前
#动漫视频 #平博士动画#不要被情绪左右
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YunC4天前
#平和心态 #情绪#英语#修行 今年格外偏爱“平和”二字，也将它定为自己今年的修行目标。 我知道想要真正做到很难，也明白这绝不是一年就能修成的事，或许需要更长的时间，慢慢沉淀、慢慢醒悟，才能抵达那种内心安稳平和的状态。 以前总想着要让自己变得强大，后来才慢慢懂得，万事皆有相对。就像视频里说的那样..... 真正的平和，从来不等同于冷漠，不是不在意、不放在心上。只是刚开始修行时，很难拿捏好分寸，总是分不清淡然和冷淡的边界。 所以只能一点点去感受，一点点去体会，慢慢学着稳住情绪、放平心态。 不急不躁，不慌不怒，慢慢找到属于自己内心那份安稳、从容的平和
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然本哲学院6天前
我的目标不是每天都快乐，而是能平静地和情绪共处
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大漂亮笑笑4周前
驯化情绪意识，博弈时假性迎合达到自己目标 #女性智慧 #情感 #情绪 #博弈 #女生
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一书一课5月前
设定目标：真正成为情绪的主人#职场情绪管理
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蜗牛有点田1月前
情绪也可以是猎物。 #情绪 #思想 #幻觉 #原创 #大模型
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知行并进2月前
情绪自由五步曲 1. 暂停觉察：立刻停下所有动作，留5分钟纯粹感受当下，不评判、不逃避，只和自己的情绪待在一起 2. 命名感受：别只说“我心情不好”，用AI或情绪表格精准标注，是委屈、愤怒、焦虑还是失落，说清情绪才是化解的开始 3. 释放情绪：用亲测有效的方法疏解强烈情绪，让积压的情绪有出口，不憋在心里内耗自己 4. 重新觉察：反复做命名和释放的动作，直到内心彻底平静，不再被情绪牵着走 5. 积极行动：等情绪稳下来，再做出有建设性的选择和行动，不带着情绪做决定 真正的强大从不是没有情绪，而是敢直面情绪、会处理情绪✨ 愿我们都能摆脱情绪羞耻，活成鲜活又真实的自己，拥有真正的情绪自由！#播客 #情绪管理 #自我提升
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沐川2月前
⚠️，本视频6分钟 我保证，你能从头到尾听完，一定会有感悟，对情绪（焦虑，抑郁，恐惧，难过）收放自如，彻底成为情绪的主人。 这个视频值得反复来回听#情绪稳定 #情绪管理 #情绪 #焦虑 #抑郁
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八风不动4月前
树立目标，锻炼自己解决问题的能力，慢慢增加效能感，不要困在情绪里#解决性思维 #生活哲理 #人生感悟
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从头到覣2月前
下一站三月，是开始，是希望，是既往不咎，是来日方长。我的目标永远是健康和快乐！三月你好，请给我一点好运，剩下的我自己努力，愿所有的美好如期而至！#治愈系手写文案 #字也可以有情绪 #触及真心 #
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猪肉馅饼5月前
我的2025总结❣️今年我给自己定的两个目标：存钱和记录生活。随着工资到账，它们都画上了句号~数字背后的踏实感，和一千个陌生人的共鸣，是我今年最大的收获。 世界或许纷繁复杂，但我们可以选择把属于自己的日子，过得清醒、认真且踏实。 #记录真实生活 #普通人的生活是什么样子的 #打工人日常vlog #攒钱计划 #女性成长正能量
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𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬摄迹2月前
“斯人已逝，忠告长存” #拍出电影感 #情绪短片 #insanitycrew #每一帧都是热爱 #纽约
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玉的冥想世界3月前
2026做个情绪稳定的自己 #个人成长 #女性成长 #修行 #情感 #人生感悟
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瓜牛体育 顾奚斌1月前
如何给跑者提供情绪价值#跑步 #情绪价值
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说点人话1周前
接纳自己的三分钟热度，也是一种成长#心理学#情绪#情感共鸣#内心独白
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欢喜心理健康工作室4天前
修心之路，贵在坚持自省。 情绪，是一个人修行的镜子。 懂得自省修心，才可拨开浮躁，掌控人生方向。 修心之路，贵在坚持自省。#修心修行 #情绪管理 #人生感悟 #自省自愈 #内心成长
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听不了一.废话6天前
你是什么驱动？ #情绪驱动 #目标驱动
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白玖岭追剧5天前
情绪超市 情绪超市后续 情绪超稳定 清五超市 情绪表情 情绪表盘 情绪超级不稳定 情绪阅读超市在线阅读 情绪商店 情绪便利店 情绪购物 #情绪超市 #情绪超市后续 #情绪超市短剧
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头发有点油、4天前
一个40岁老姨的碎碎念 三年前第一次走进健身房，满心执念只想瘦下来。当时体重108斤，给自己定下目标，一定要瘦到90斤。每次力量训练结束，就算疲惫不堪，也会硬撑着爬坡一小时，每次上称数字不动就非常焦虑。坚持了三个月，意外发现上班久坐熬夜积攒的肩颈问题改善了很多，我便认定这是一个很好的运动就一直在坚持。 去年经历了一些烂事，整个人状态非常不好。后来骑车又摔断了手，被迫休息了大半年。好在自己都扛过来了。直到今年年初再次走进健身房，我才真正懂得，最好的自愈从来不是躺平，而是让自己动起来。戴上耳机循环着上头的凤凰传奇，所有的精神内耗、负面情绪和生活琐碎，都随着汗水流走了。在健身房的两个小时，我不需要扮演任何角色，我只是我自己。每当累到力竭的那一刻，世界都安静了。现在我再也不会为体重浮动两三斤而焦虑。原来运动从来不是为了追求某一个数字，而是为了稳住状态、安放情绪。看着镜子里慢慢变好的自己，真开心吖！❤️💕 #健身不一定要练成什么样 #运动是我唯一释放情绪的方式
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墨香书阁。4天前
今天分享的是《我本位》 作者：梁爽 我的目标不是每天都过得快乐，而是能够平静的和自己的情绪共处，我知道不会每天都是美好的日子，我只想保持平和平静，不让那些糟糕的日子毁了我，生活本就是悲喜交加，不必强求日日欢愉，只求心有安宁，难过时不苛责自己，迷茫时不放弃自己，让情绪自然流淌，不压抑也不纠结，那些糟糕的日子也终会成为过往，允许自己有低落的时刻，也接纳生活的不完美，不追着快乐跑，就算风雨来袭，也能心有定数，不让一时的糟糕耗尽余生的温柔。#我本位#自我成长 #文字的力量 #书籍推荐 #好书分享
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陈瞎锅巴说4月前
情绪稳定的本质，是缺乏目标 我们总想先控制情绪，再解决问题。真正的高手，是用目标引领行动，让情绪自然平稳。本期不讲空话，直接上方法论：SMART原则+GROW模型，帮你建立不崩塌的“情绪内核”。你最近最想实现的一个具体目标是什么？欢迎评论区留言交流#情绪 #内耗 #认知 #迷茫的人生迷茫的我 #在拍一种很新的vlog
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乐玩-小李2月前
不容错过的短剧推荐#离婚就暴富，冰山老婆快给我撒手
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幸福姐3月前
「幸福时空」正念新年冥想：第三天目标与意图。愿你带着目标，更带着澄澈的初心，活力满满地开启新的一年。不忘初心，方得始终。释放积压的情绪。接纳情绪，助眠安眠，远离焦虑，缓解压力，走出抑郁烦恼，疗愈身心，舒缓压力。#正念#放松大脑#正念冥想#冥想音乐#上热门🔥
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北京商办老贾6天前
认知决定命运 情绪左右人生 #认知 #命运 #招商 #情绪 #成交
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小鱼🌧️2周前
所以，我现在做的真的是我想做的内容吗？ 我想我会慢慢努力做我真的想做的内容，不断提高视频质量是我的终极目标，我想在这个情绪交易所里坦诚的交易，给大家带来更值得交易的视频，那么我可以换到一个关注吗？#情绪交易 #上热门 #造神 #幸福 #情感共鸣
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周稚茗1月前
别让情绪，毁掉你所有的坚持！ 情绪确实是我们没有办法控制的，但是我们可以守住自己的行为和节奏，想想自己为了目标所付出的那些努力，不要让情绪吞噬了你。#情绪管理 #自律 #自我成长 #中年清醒 #真实感悟
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𝓁𝓊𝓂ℴ1周前
女性成长第一步，把赚钱当成第一目标。#女性成长#人间清醒#情绪治愈#赚钱思维
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初一3周前
#利益 一定要情绪脱敏：别人怎么说、怎么想、什么脸色，通通不重要。目标明确，只盯结果，只抓利弊，只谋自己想要的东西。 #结果 #情绪管理 #清醒 #收益
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丽媛悦读5天前
10秒静心小方法 情绪自愈  10秒快速舒缓心绪，日常解压小妙招 总觉得身心耗竭？试试这套简易调整法 随时随地静心放松，稳住自身状态 #缓解压力 #情绪调节 #治愈自己 #内心平静#目标清单
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珩5天前
放下对抗，才是情绪的终极治愈 #情绪#与自己和解#停止内耗#抖音全民写作大赛 #ai文学视频赛道
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苗苗-情绪自由教练5天前
目标在当下的神奇体验：清晰目标实现样子，内心充满喜悦与力量！#个人成长#亲子教育 #情绪自由
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灵梵（倾听疗愈师）5天前
狠人只盯目标，不在乎情绪 放下面子去挣钱#我的前半生 #女性成长#狠人思维#情绪管理#心理疗愈
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李芸熙🍑小朋友2月前
#真实生活分享计划 第二周扶栏杆走，今天情绪稳定了很多， 不哭闹不反抗了，我给自己定个目标：上半年让宝贝能右腿抬起来自己扶着慢慢走！三个月时间！拼命加油！#坚持就是胜利✌加油 加油加油加油💪
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霞宝今天开心么1月前
一个控制情绪的有用心法：用你的目标，去“推导”出你的情绪～#情绪稳定 #认知提升 #女性成长#目标导向#掌控感
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南乔（倾听师）4月前
能够提供情绪价值的人 内心都比较强大#情感#情感共鸣#婚恋情感 #倾听#树洞
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阳光赵5天前
和情绪共处，比强迫快乐更重要 #女性成长说真话 #快乐 #情绪 #情感 #女性智慧
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1m2周前
#认知 #思维 #哲学 #心理学 #智慧 复盘会帮你达到目标，后悔会影响你的情绪
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我不内耗6天前
想做什么事情，就直接去做#情绪短片 #抖音摄影美学大赏 #拍出电影感 #insanitycrew
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云心驿站4天前
读懂情绪的意义，我们就容易接纳情绪#家庭#育儿#心理学#个人成长
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哈喽阿冉1周前
我需要一场胜利修补我的少年心气 18岁的wxr，我不欠你的了#安师大 #专升本
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动漫暗号事务处2号3月前
情绪与我们密不可分 #动漫暗号事务处 #每周B看 #童年动画 #情绪 #动漫推荐
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漫度清欢4天前
一碗情绪稳定水，价值几何？价值2盒小目标，价值5个鹅蛋，价值一斤羊肉……
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雨天1周前
“相比触摸还是更适应你的冷漠”#张方钊#河南说唱之神 #河北吴孟达 #livehouse演出 #热门
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财金剑客6天前
什么是崩老头？千亿级情绪价值商机你懂吗？ 近年流行崩老头经济现象，你是否遇到过吗？背后的经济逻辑和交易超出你的想象#掘金计划2026 #燃起来了大国重器 #崩老头 #商业观察 #8090后
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情绪盲盒掉落中3月前
想升级你的各项情绪能力，以更好的生命状态，实现你心中的目标，来联系我，free体验开放中，专不专业你说了算～ #情绪管理 #情绪调节 #情绪问题 #精力管理 #时间管理
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越来越好1周前
把你的感情精力给有共同目标的人，而不是有共同经历的人。 #内容过于真实
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星启社张老师2月前
高考冲刺进入中段：稳住节奏，稳住情绪，你就赢过大多数人 # 高三节奏管理 #情绪稳定提分 #备考不焦虑 #每日进步 #高考稳稳上岸
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御心1周前
成年人必修的十大心法#成长 #涨知识 #认知觉醒 #心法 #正能量
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pp44004天前
5月26日深夜电台 其实提升沟通效率，只需一个简单的小习惯：开口前停留几秒，明确此次表达的核心目的。这份目标会悄悄指引你梳理内容、斟酌措辞、调整语气，让表达更有方向。#深夜电台 #晚安电台 #情绪共鸣 #治愈自己 #深夜走心
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您在查找“情绪可以给我定下目标”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-27 06:22

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