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野生梁崽🏀3年前
专家说：女生跳投用二段式也太帅了 #打篮球的女生 #运球卡点 #跳投 #sd雀梦
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吴不二🤪🏀3年前
没有弹跳也能完成二段式超级跳投@黄小卡拉咪 #女生跳投 #篮球教学 #滞空投篮
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木木不娱5月前
走位丝滑，身形漂移，就算带着眼镜也丝毫不影响发挥 ，冯敏敏@冯敏敏 还是太强了#未来之妞 #校园篮球#广西 #篮球
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篮球迷聚集地🏀5月前
身高155cm的女生凭借球技惊艳众人！ 连央媒都转发她的打球视频！这背后付出了多少努力？#冯敏敏 #未来之妞
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三号同学🏀1年前
分享给喜欢打硬仗的兄弟们#三号同学 #二段式
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头号体育3天前
广西女孩球技圈粉无数，最后一球震惊所有人
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守村人(小徐)5月前
#校园篮球 #篮球 #校园生活 #学生时代的回忆
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篮眼看球5月前
冯敏敏：广西1米56女孩神龙摆尾火遍全网，二段式跳投打破偏见 #校园篮球 #广西篮球
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宇宙🏀🌍10月前
普通人正确学习二段式投篮💦学会脚步发力#IrOnSki #跳投#二段式投篮
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Three刘思瑞2月前
一段二段推投以及如何改进 #投篮 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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徐朋🏀1周前
“二段式跳投总脱节、发不上力？理顺肢体配合，告别软弱无力投篮。”#篮球 #篮球教学
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越动刘伟带你起飞（线上弹跳培训）3月前
再看冯敏敏的横空出世，是起点？还是巅峰？#篮球 #冯敏敏 #未来之妞 #中国女篮 #篮球女孩
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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）5月前
连央妈都点名表扬的“神龙摆尾”，我教你get同款超级上篮！ #冯敏敏 #广式球风 #弹跳训练 #上篮
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NGstar1天前
东北师大附中【汤意涵】标准二段式跳投与一段式三分#耐高 #一生只有一次耐高 #NGstar #女篮
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吴不二🤪🏀3年前
二段式投篮鄙视一段式，一段式投篮鄙视双手投篮@小芳同学🏀～ #女生投篮姿势
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投篮训练师-乔3周前
急停跳投小细节 一个小习惯，可以很大程度提升你的二段跳投稳定性#投篮 #篮球教学 #投篮训练师乔
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A BK.技巧君（老K）1年前
“二段式才是真神！小个子必学的投篮姿势！曹芳二段式的起球与发力”#精选计划 #曹芳 #二段式投篮 #篮球技巧
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篮球蜂2月前
一段式和二段式投篮，哪个在校队更受欢迎？#篮球教学 #校队 #一段式投篮 #篮球蜂
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三号同学🏀1周前
喜欢打硬仗的兄弟快看#三号同学 #二段式
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投篮训练师-乔2周前
二段式跳投没力？看看是不是没利用惯性发力#跳投 #篮球教学 #投篮训练师乔
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李浩很认真1月前
我认为正确的投篮姿势 二段式投篮 #真实生活分享计划 #篮球教学 #中投 @DOU+小助手
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篮球李较瘦4月前
投篮—跳投怎么投#跳投
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施星羽10月前
广东没有六便士 遍地都是二段式 #打篮球的女生 #击上 #跳投
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东哥不会扣篮5天前
二段式投篮有风险，但不跳我真不会投 #篮球 #跳投
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三号同学🏀4年前
二段式投篮小细节，不知道的进来看#篮球 #跳投
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宇宙🏀🌍1年前
标准二段式跳投模版🎒 保持专注 持续进步🧩#跳投#投篮教学#库里 #库里4000记三分球#安德玛库里篮球
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热度体育1月前
女生也能急拔大跳投？这不妥妥的未来之妞吗#篮球
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大何小何🏀4周前
中距离高手肘二段式投篮，远距离低手肘一段式投篮#篮球 #篮球教学 #投篮 #一段式投篮 #二段式投篮
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华人骄傲5月前
被央视点赞的校服篮球少女：二段跳投 + 360 拉杆，男生看 谁再说女生不会打球？广东罗可馨 360° 拉杆上篮，广西冯敏敏二段跳投，校服一穿、球场一站，直接把男生看傻！央媒都转发的篮球少女，这波操作你给打几分？ #华人骄傲 #篮球少女 #未来之妞 #罗可馨 #冯敏敏
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施星羽2年前
一段式还是二段式 #打篮球的女生 #跳投 #左手投篮
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养牛王1年前
什么球员适合二段式投篮？要注意哪些技巧？咱们请教一下职业球员 #投篮 #二段式投篮 #篮球
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体能训练师7月前
二段式后仰跳投#篮球
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困困z2月前
广东没有六便士 遍地都是二段式#女篮#跳投
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大何小何🏀5月前
投篮要用一段式还是二段式#篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮姿势
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John林靖4月前
一段式 vs 二段式，根本不需要二选一？🤯 打破迷思！为什么我建议你在中距离用二段式，在三分线外却必须换一段式？ 并不是你练得不够好，而是物理机制决定了效率！ 看完这个视频，你的投篮选择会完全改变。🔥🏀 #篮球 #篮球干 #投篮 #投篮技巧 #篮球教学
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宇宙🏀🌍10月前
干拔的秘诀就是无视防守，普通人科学学习干拔跳投🏀#二段式投篮#跳投#投篮
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小猪Captain2周前
曹芳在街霸竟然拿下了单场71分，跳投果然还是神的武器，他的二段式投篮不仅美观，更借助起跳弥补了矮个球员容易被封盖的劣势；在超强急停制动能力和稳定的核心控制的加持下，这一手投篮威胁，让他依旧是当打之年，今天一条视频讲透曹芳的招牌跳投。#跳投 #曹芳 #中投教学 #投篮教学 #三分教学
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刘贝特2年前
二段式 #跳投 #投篮姿势
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立青🏀7月前
一段或者二段#观点分享 #篮球 #一段式投篮 #二段式投篮
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徐猛XM1⃣️7️⃣🏀5月前
二段式投篮在命中率这块，拿捏得死死的？ #创作灵感 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #经验分享 #投篮教学 @DOU+小助手 @萱萱妈（晚8点10分） 到底一段式更实用，还是二段式更准，关于这个问题，不需要过多考虑，适合自己的就是最好的，投篮手势如何，最终还是要看能不能把球投进篮筐，不过有一点我比较肯定的是，大多数像我一样的80后们，应该都是二段式投篮，因为伴随着我们成长的是21世纪初的NBA鼎盛时代，我们是看着乔丹，科比，看着麦迪，艾弗森，雷阿伦过来的那批人，他们是我们的篮球启蒙，那一时期的球员也大都是高举过头顶的二段式投篮，而随着库里，欧文，利拉德等新生代球星的崛起，越来越多的年轻人也开始喜欢一段式的手型，在我看来一段式出手更快，更适合远距离出手，二段式更有节奏，适用中远投出手，我是从初学时的胸推，一点点抬高到现在的出手，评论区来一起晒一晒你美如画的姿势吧
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第五人格5月前
尤其是冯敏敏的神龙摆尾堪称绝绝子，厉害了👍#篮球女孩 #冯敏敏 #罗可馨
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小克篮球1年前
投篮一段式还是二段式？必须看完这个！
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大何小何🏀6月前
投篮一段式好还是二段式好？#篮球 #篮球教学
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棕毛·🍞2天前
抚顺没有六便士遍地都是二段式#室外篮球场 #自由球风 #篮球🏀 #打篮球的女生 #篮球需要沉淀
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投篮研究所1年前
没错，其实这位粉丝就是我本人，兄弟们给打个分，评个级#投篮#投篮姿势 #篮球#三分球 #跳投
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未来 wang（接私教）8月前
发力衔接和出手时机是你出问题的关键#二段式跳投#未来wang#投篮分享
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小猪Captain2周前
【视频略长耐心跟练】友情提示以上那段话你已经听过无数遍了，曹芳的投篮是典型的二段式投篮，这种投篮借助起跳，弥补了矮个球员容易被封盖的劣势，并且他有着较强的急停制动能力和稳定的空中核心控制能力，结合后期开发出的撤步跳投，一手投篮威胁，让他仍是当打之年，今天我们拆练—曹芳。#二段式投篮 #跳投技巧 #投篮教学 #准者里弗斯三代 #准者里弗斯三代冰山
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投不准2周前
别的不说二段式就是比一段式实用#篮球🏀 #二段式跳投
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投不准2周前
二段式也能投超远三分#跳投三分 #抖音小助手dou上热门 #篮球训练教学
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投不准2天前
一起学习二段式吧#篮球 #基础身体素质练习
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木马哒老师🏀2天前
90后的我们，深受科比、艾弗森的影响，那美如画的二段式跳投深入骨髓，即使现在跳不动了，在比赛的时候，还是忍不住用二段式跳投。有没有人跟我一样的？#二段式投篮 #美如画跳投#中投
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冯胖5月前
80后的你会一段式投篮吗？00后的你会二段式跳投吗？#篮球训练日常记录 #你有多久没打球了 #投篮姿势 #真实生活分享计划
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Melo10月前
一段式投篮还是二段式好？ 二段式：优点：受干扰程度小 缺点：射程有限对身体素质要求高 一段式：优点：射程远 省力 缺点：出手点低容易被干扰 如何选择？取决于你的打发和自己身体素质#篮球🏀 #投篮 #一段式投篮 #二段式投篮
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吴不二🤪🏀4年前
有女生学三段式投篮么@Tian. @小芳同学🏀～ @篮球诊断中心MicFlyClinic @无接触篮球王凯哆 #篮球女生 #一段式还是二段式投篮 #篮球培训 @DOU+小助手
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肖遥（runner ）3周前
如何练好二段式跳投 二段式跳投技术的关键就是核心力量，所以我们一起加油，目标跳投美如画。#二段式跳投 #跳投美如画
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越动体育（线上弹跳训练）5月前
照这个趋势，以后男生也只配给女生捡球了 #篮球🏀 #冯敏敏 #谁来看下这女生什么球风 #校园篮球 #未来之妞
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不许菠萝心2天前
#投篮 二段式好还是一段式好呢
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好名4月前
冯敏敏的成长历程#好名 #青少年篮球 #集锦
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旻声•健康5月前
人小本领不小
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简介:

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