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椿阳普拉提瑜伽1年前
新泰有礼，乐享消费，椿阳女子综合运动中心消费券指定使用商家#女性力量 #对生活多一份热爱
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椿阳普拉提瑜伽1年前
当你沙了某人，而你的普拉提教练看到你时……#日常vlog
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#女子塑形 #爱上普拉提 椿阳®女子综合运动中心五月份十周年店庆预热🎉🎉🎉
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rosie瑜伽普拉提5天前
5月23日晚课回放，仅粉丝跟练使用，谨防盗用，违者必究！ #瑜伽 #普拉提
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椿阳普拉提瑜伽1周前
#燃脂塑型#孕产 不催你开始，你哪天想认真对待自己了，我都在#椿阳普拉提瑜伽
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#生活碎片记录 #瑜伽 #普拉提#私教 训练面前众生平等，就算是观音菩萨来了训练不认真也没用
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#户外瑜伽 #出游季 周末愉快@椿阳®（课程花絮分享）
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#生活碎片记录 #女性力量 宝～练瑜伽么 ps：内容为视频效果🈲专业角度“提意见”
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椿阳普拉提瑜伽2年前
#抖音限定回忆 在我的记忆中找一下“你”
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椿阳普拉提瑜伽1年前
当一次性购买500节私教的会员来上课时#椿阳普拉提瑜伽 #女子塑形 #普拉提 #瑜伽
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椿阳普拉提瑜伽9月前
#内容太过真实 #服务我们是认真的
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椿阳普拉提瑜伽4年前
#上才艺 瑜伽版#小鸡恰恰舞 🤣☺️☺️
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💛ིྀ💙ིྀ楠💜ིྀ💚ིྀ3年前
椿阳普拉提瑜伽工作室#趣味训练#臀腿塑形→@所有想要锻炼的伙伴#暴汗燃脂瘦全身 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #享受运动带来的快乐
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椿阳普拉提瑜伽2月前
跑步机倒立2.0版本#日常训练
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瑜伽普拉提考证强哥1月前
一周练几次普拉提比较好#普拉提
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
年年无碍，岁岁无忧，四季冗长，万事顺意。
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在宜阳开瑜伽普拉提敏敏老师1月前
螺旋动力普拉提，打开脊柱、拉伸紧张肌群、平衡左右肌力 ✅ 改善：头前倾、圆肩驼背、翼状肩、假胯宽、骨盆前倾/后倾 ✅ 缓解：久坐颈肩腰背酸痛、僵硬，练完立刻舒展挺拔#普拉提大器械 #女子塑形#减脂#体态调整
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树·瑜伽普拉提5月前
普拉提也可以伸展髋同时开肩 #普拉提核心床小班 #普拉提私教 #瑜伽团课
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#因为热爱所以坚持 #爱上普拉提 #瑜伽普拉提女孩
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纯蓝宝贝瑜伽普拉提6天前
肩颈放松舒缓｜地面力量强化 17分钟居家肩颈全套跟练，先舒缓放松僵硬肩背，搭配地面力量强化训练。针对性改善富贵包、头前引问题，消解日常肩背酸痛不适，雕琢紧致流畅肩颈线条，轻松矫正不良体态，练出挺拔优雅身姿。 #肩颈塑形 #改善富贵包 #纠正头前引 #肩背放松训练 #居家体态管理
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋2年前
生命的成长是一个漫长的过程，历经岁月的打磨，终究会塑造更完美的自己，去迎接春暖花开的美丽。
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
2025年最大的愿望：一家人整整齐齐，健健康康在一起就很好了。❤️
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椿阳普拉提瑜伽11月前
#普拉提大器械私教 #普拉提教练 😭
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一起去旅行2年前
椿阳·普拉提瑜伽#瑜伽普拉提 #练普拉提对女性的好处 #瑜伽馆
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佳&洋 瑜伽普拉提逆袭天团2周前
改善悬垂腹跟练版来啦！！！让胸廓上提，膈肌归位 #生活服务热点中心 #腰臀比 #悬垂腹 #肚子平了腰细了 #线上瑜伽
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椿阳普拉提瑜伽5月前
不是袜子走就是你走🙄🙄#谁能看出这有什么门道
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椿阳普拉提瑜伽1年前
#生活碎片记录 #对生活多一份热爱 #年后减肥
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
一万个美丽的未来，抵不上一个温暖的现在。早安。🌞
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
我们要有最朴素的生活，与最遥远的梦想。❤️
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椿阳普拉提瑜伽2年前
#网红健身打卡地 给富婆仙女们汇报装修进度，正在慢慢变成喜欢的样子，我们年后见
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1周前
“想要有好成绩就要念书，想要减肥就要运动，想跟人沟通就是要努力。方法本来就都很普通，难就难在达成目标。”
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
儿子是来要老母亲命的🥹一岁多就这么大脾气😭
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋10月前
不去讨好世界，也不去评论是非。做好自己就行，爱谁谁。
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椿阳普拉提瑜伽3年前
没有一朵花，从一开始就是一朵花#享受运动带来的快乐 #瑜伽 #普拉提 #在热爱的生活里闪闪发光
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瑜伽普拉提蒋陈陈4天前
跟我练Reformer｜一节完整的60min臀腿训练课程，臀肌无力连带腰腿酸痛，针对性激活塑造臀部，练出饱满蜜桃臀，收紧胯部提拉臀部#优化体态#普拉提核心床 #告别扁平臀#拉长腿形#提升气质
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瑜伽普拉提菲菲3天前
分享一节完整的60分钟普拉提臀腿课～既能瘦腿又能练臀🍑 #普拉提核心床 #臀腿训练#美化腿部线条 #翘臀美臀 #普拉提锻炼日常
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1月前
日子很滚烫 又暖又明亮
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋3年前
椿阳瑜伽来一波器械走秀😄
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1月前
春有约 花不误 岁岁年年 不相负
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瑜伽普拉提蒋陈陈1周前
跟我练Reformer｜5个硬核动作，收紧松散腹肌，抹平腰间赘肉，告别小肚腩，甩掉腰间多余肉肉，轻松练出好看的轮廓#腰腹训练#普拉提核心床 #小蛮腰#平坦小腹#核心腰腹
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椿阳普拉提瑜伽3年前
哈哈，迪迪的内心：………………………… 我们的课程除了“肉体淬炼”，还附带精神引导，哈哈#享受运动带来的快乐 @乐意李傻李傻气♞
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋5月前
年龄越大越觉得，身体健康比什么都重要。❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋3年前
做人：高在忍，贵在让，心在善。❤️解封了开始正常开课啦😄
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋3年前
今晚维秘课堂！#椿阳女孩 变美找我😄
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋6月前
今日塑形课堂❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋2年前
努力后也要跟自己说辛苦了，对万事仁慈也对自己温柔。❤️#大宝和小宝
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋2年前
要是无法讨好全世界，那就首先讨好自己吧。别等憔悴了才知道要对自己好，讨自己欢心，永远不会太早和太迟。❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋10月前
每个人都是一座山，世界上最难超越的其实是自己，向上走即便一小步，也有新高度。
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1月前
这个世界，黑暗总是与光明共存，我们无法逃避黑暗，但是我们永远可以选择拥抱光明。早安🌞
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋3年前
余生很长，不必慌张，未来的美好，都藏在我们当下认真生活的每一天里。#给生活找点乐子自嗨模式开启
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋5月前
人生苦短，多些快乐，少些苛求。❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋11月前
今日早课❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋2年前
你看我干啥？儿子😄
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋5月前
一生只有一遍，所以好好努力。时光欠你的，会在往后的日子慢慢归还。
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1月前
🐘𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞. 其实，没有情绪的日子，就很幸福
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋3年前
#给生活找点乐子自嗨模式开启 闺女睡觉，我拍个抖音，晚上接着去上课，一天过的很充实😄
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
希望善良的人都能身体健康 幸福平安❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
我的女儿❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1年前
当妈都得半疯😂
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瑜伽普拉提蒋陈陈4天前
跟我练Reformer｜3组动作练出圆润翘臀，扁平臀/假胯宽通通改善，精准刺激臀肌，不粗腿，坚持打卡，拥有饱满蜜桃臀#普拉提核心床#翘臀训练#臀腿塑形#重塑臀型#零基础一起练
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋4月前
只要心情美丽，任何事情都会变得很美好；只要心境开阔，任何烦躁都会离你远去。
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梦露瑜伽普拉提1周前
6个动作改善骨盆前倾#普拉提塑形🧘 #女生塑形的重要性 #核心床挑战 #普拉提运动模式 #普拉提锻炼日常
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋1月前
昨天，略去；今天，珍惜；明天，争取；对的，坚持；错的，放弃。❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋10月前
今晚课堂❤️
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椿阳普拉提瑜伽教练💋Linda💋4天前
又是一个阴雨天☔️适合睡觉的天气！但是有娃就没法睡啦！😮‍💨好几年没有睡过完整觉了🥺
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简介:

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