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马术在线8月前
骑马最怕什么？马突然起扬！别慌，起扬其实有迹可循，一分钟教会你如何应对马匹起扬。#马术 #骑马 #马起扬 #科普
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小菲不会飞2月前
当我第一次学起扬…… 教练总是说一些我听不懂的话#骑马教学 #起扬 #海骑
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草原骑士明哥10月前
一分钟教会你骑马 #骑马 #大草原美好生活 #野骑 #骑马教学 #马术
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恩其的马术日记5月前
马如何调教起扬（分享给大家） #原创作品 #马术运动
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铁哥的农场5年前
骑马需要胆量，虽然铁哥胆没有了，但是什么都敢玩😂#马术 #热门 #骑马 @抖音小助手
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花样之年5月前
掌控感 于适骑马举国旗太帅了 举重若轻的掌控感背后是对自己的绝对信任#于适 #鲜衣怒马少年郎 #掌控感 #举重若轻
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黑美人马术4年前
轻快步：俗称“起坐”，台湾话叫“打浪”。快步：意思是“屁股不离鞍子”，台湾话叫“压浪”。以上说的都是人的动作。☕️#儿童马术 #马术运动
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单眼皮在路上10月前
2分钟教会你如何骑马从零基础到策马奔腾 你知道为什么看视频学习骑马学不会吗？你知道为什么按照马术课的学习进度很慢吗？你知道为什么这个学员打飞机来找我学习骑马1次3小时的课就可以策马奔腾吗？因为有很多技术细节，如果学习过程中形而上学，就会本末倒置，从而带来安全隐患！今天我们将从脚蹬的位置，静止状态的动态平衡、动态小跑碎步的平衡，髋臀激活，最后到奔跑揉鞍一次教会你。野骑也有标准化的马术培训流程，和英式马术完全不同。而且非常安全！#骑马零基础 #新人骑马 #骑马技术 #北京骑马 #单眼皮在路上
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河南驯马小伙骑士威6年前
怎么训练马起扬？
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语汐的美好日记9月前
雄北草原马场 我的草原我的马 我想杂耍就杂耍 快来雄安野骑喽…. #雄安#野骑#骑马 #汗血宝马 #骑马的好处和功效
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牧马人🐎（野骑）5天前
挣脱城市的桎梏，策马奔向无边绿野。风掠过耳畔，才懂何为 #骑马 #野骑
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君5天前
策马向自由。#祁连山骑马之旅 #奔赴高原旷野 #青甘大环线#祁连山的气势磅礴之美
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牧民图哥牧场官方号4月前
太极宗师都来打卡学骑马啦！ 骑马能锻炼腰腹力量、提升身体协调性，和太极的修身养性简直绝配！ 快来和宗师一起，在草原上策马奔腾，强身又过瘾！#骑马 #太极 #小事多芙年年得福
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阿宇小哥4天前
策马扬鞭追风起、我在草原等着你#马背上自由的风 #青春没有售价野骑就在当下 #草原野骑 #骑马视频 #野骑
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一颗鱼丸子🐎4月前
对生命抱有敬畏之心#野骑 #骑马
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BRTV医者3周前
再回首 草原少年的策马扬鞭🐎是医者仁心的最好答案✨ #医者 #以青春之名赴时代之约
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单眼皮在路上1月前
千元的骑马零基础到奔跑实战速成跟练教程 新手骑马是不是都有这些困惑：脚蹬老脱？起坐乱弹？核心不会发力？越紧张越坐不稳？为什么慢走都难，更别说飞奔？我把一个零基础学员1小时带到能跑，用的是一套可复制的四步法：脚稳、身稳、节奏稳、控制稳。没有天赋也能练出来。#上抖音分享我的运动生活 #骑马教学 #野骑教学 #马术教学 #新手骑马
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Y o r k 🐎5天前
黑马起扬 少年锋芒 这才是骑士的主场#马背上的较量
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单眼皮在路上7月前
3分钟教会你正确且安全的骑马发力方法 为什么看视频学习骑马学不会？为什么骑了很久的马依然膝盖疼或者脚踝疼？为什么起坐了10多节马术课还是不会推浪，这是因为骑马是违反正常身体的反应机能的，所以我们只有通过后天的训练才能让身体跟上马的运动节奏，从而更加安全的进阶。但人类很聪明，学会了各种代偿机制，错误的发力也能拯救自己的屁股，减缓自己“难言之隐”，但殊不知，这样的代偿动作，不仅会让骑马的错误动作加深，还会让自己置于高危风险的边缘。大家一定要从底层逻辑弄清骑马的正确发力 #马术教学 #骑马教学 #野骑教学 #骑马第一课 #骑马俱乐部
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电影频道融媒体中心2年前
#姬发骑马起扬镜头拍了70多次 是电影里拍摄次数最多的镜头 #封神第一部 #于适
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马匹买卖（大建马业）3月前
大黑马，马名黑钻石，五岁骟马，肩高一米六一左右，适合各种骑乘，保证身体健康腿脚没有任何毛病，欢迎现场看马。#同城卖马 #马匹转让#养马#学习骑马@DOU+上热门 @热门音乐 美国鞍马 赛马 马起扬 段子黑大黑马
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单眼皮在路上10月前
4分钟教会你如何在家用翘臀发力搞定骑马 你知道为什么骑马学了很久起坐还找不到发力，不是屁股疼，就是膝盖疼要么就是脚踝疼？你知道为什么即便找到了节奏也无法保持住和马的稳定合拍？难道学习骑马真的只能砸钱去马场练习么？所有的问题核心是，屁股是离马鞍最近的部位，所以我们需要让臀部的肌肉更加有力量来推动整个身体从而追上马儿奔跑的节奏，从而减少身体的关节压力。今天交给你一套在家或者办公室练习骑马的方案，通过原理透彻分析，激活你的臀部肌肉力量，降低摔马的风险，从而保证安全骑马，而且练习后也可以拥有丰满的翘臀。如果你拥有翘臀，天生就是骑马的体质，还没来骑马，就太可惜了。#单眼皮在路上 #骑马技术 #马术 #新手骑马 #骑马俱乐部
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大鹏爱玩马6月前
一分钟学会骑马！#教学 #骑马 #野骑 #骑马教程 #技能
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挽风🌙5天前
未摔马系列。 爱上马术可怎办，浑身酸痛🤣#起扬 #海滩野骑 从十几到现在一直喜爱跑马，偶尔骑一下，现在终于有勇气付出行动了。
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D&M马房5天前
起扬就这么简单#弗里斯兰马 #帅气逼人组合
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旺仔爱骑马1年前
我这是第一次主动起扬 以前都是被动#骑马 #旺仔的快乐生活
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骑马找陈晨（海骑）3月前
为什么叫马到成功，而不是牛到成功，也不是狗到成功#科普知识 #马术运动 #马场日常
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余潮洋2周前
在海拔三千米的山野徒步｜偶遇白族牧民高歌、骑马追风… 在山里的日子没有无聊 只有步履不停 山河作伴
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比利小子4天前
都是在捡马粪的时侯偷偷看教练怎么骑马的，现在干脆买个马自己练 脑袋里面重复教练骑马的画面，也不知道骑对没有，希望大家多多指教#热门 #马信任人的表现#骑马起扬正确骑姿#马术#贵族
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画画4月前
马的起扬画面从1分26开始#学骑马 #马术
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🐴1年前
每天了解一点点 #爱马如命 #马术运动
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愿你永远闪耀1月前
御马起扬，竟然是现学的😱小林你也太厉害了吧👍🏻#李昀锐 #骑马 #人生镜头
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二凤爱历史4天前
胡服骑射：华夏文明从不固步自封 #历史 #胡服骑射 #赵武灵王 #史记 #传播中华文化自信
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柒柒5天前
在恰西草原，我学会了什么叫"旱地拔葱". BGM一响，尘土扬，连风都追不上我的自由。 #恰西骑马#旱地拔葱#草原野马
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Z·Oct⁴·Lib ✨4天前
我也曾想骑马仗剑走天涯，可是半路上呢，遇到一个人，他说要许我一生，于是我一激动，当了剑卖了马，从此一生柴米油盐酱醋茶，回头一看人不在，后来又想赎回剑和马，再走一趟当年没走完的天涯，才知道剑已绣马已老，最惨的是提不起剑也跨不上马，现在才明白，花有重开日，人无再少年我再也不是那个初见少年拉满弓，不惧岁月不惧风的少年了，如今东风吹破少年志，从此再无赤子心，就像咱们这样的老登，未到五十已成翁，尿尿不敢迎着风，一不小心打湿鞋，收回又他喵的滴在裤裆中，可以说是半生风雨半生寒，半生漂泊半生难，半生失意半生悔，半生已过无少年！敬青春 #自愈 #敬自己敬余生#分手
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单眼皮在路上2年前
2分钟4步法掌握骑马起坐秘诀 野骑的思路是用最安全的方法高效骑马，跟马术目的有所不同，用上面四个起坐训练方案，你将在野骑能力上面独领风骚，非常适合骑马新人及零基础，也可以帮助有一定能力的进阶骑手骑马更加稳定。快点练起来吧 #马术 #野骑 #北京骑马 #京西草原 #康西草原
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烈鬃纪骑马营2周前
第九集 | 马嘴里的衔铁起到什么作用呢？ 为什么可以通过缰绳控马？ #户外的快乐碎片 #草原骑马 #骑马教学 #烈鬃纪 #烈鬃纪骑马营
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江南（剧本杀版）4天前
三郎，或许我也不知道从什么时候起开始对你有心动可能是在丰岚的时候，我第一次见你，那时的我还
可以骑马还可以驰骋在我想要走在的每一片草原之上，或许是在大洲是我再一次见到你时，你的满腔热血和我看见你时，我觉得孤身一个人在大周立足是不易的或许我可以试试保护你。
但无论如何，三郎，大周的国师和丰岚质子还是拥有了一个结局，不是吗？哪怕我们不是执笔者，哪怕我们只是书中人，哪怕我们的命运总是千万层跌宕转折，哪怕无论如何抵御不过天命的指责。可我们依旧在竭尽全力的去爱彼此，我想这就够了，或许我已经无法成为肆意妄为的楚云岚，但我依旧可以保护你，拥抱你。
凌少期，作为楚云岚我想说，我爱你，我想生生世世为你而来。
待石榴花开，我在彼岸等你娶我归家。 无忧 楚云岚入口：@阿里山的姑娘 #无忧 #凌少禹#楚云岚 #凌少期 #请君入瓮剧本杀
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沉着精灵5月前
环球骑射大师赛，11岁少女12秒骑射5连中，助力中国队晋级，于适当场握拳欢呼。 #于适策马执旗帅爆了 #吴童雨 #骑射 #骑马 #马背上的追风少年也太飒了
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赛文马场Seven Club5天前
骑马为什么颠屁股 #打浪 #骑马教学 #沈阳骑马
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明洋·包教练4月前
手把环学永远不会骑马，很严重的限制身体运动，和马没有契合度。放蹦子的时候人完全是被动的#马术日常 #人马 #怎么骑马 #野骑野外骑马怎么在家练 #骑马
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老胡说说2周前
韩国战神“李舜臣”与中韩四百年风雨路！必死即生，潮声依旧！ #韩国战神 #李舜臣 #明朝 #鸣梁海战 #历史
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laimi教马术2月前
骑马的第一个动作，起坐打浪#骑马 #马术 #马
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学9月前
新手期学习骑马，很多落马是因为没有学会骑马压浪这个技巧，导致骑在马背上颠簸。所以学习骑马，首先学会控马，其次学习压浪。找到力量往下沉这种感觉，那么你离策马奔腾就不远了#骑马技巧教学#骑马#骑马教学#乌兰布统#原创视频
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老梁不郁闷7月前
网红骑马闯洱海！法律角度如何看？ 日前一名网红骑马试图闯入大理洱海生态廊道，并与保安发生冲突，此事引发争议很多人认为网红不守规则，但也有人认为保安处理不当，对于这件事怎么看？聊聊我的看法供参考。#抖音精选 #洱海 #网红 #保安 #官方回应男子骑马与保安起冲突
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蓦然回首10月前
东风起，国威扬。一声呼啸，万里之遥，是十四亿人挺直腰杆的底气。更是对祖国最深沉的告白——寸土不让，护万家安康。转自@捍卫者的视频
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Klay1374天前
一口气速评#扬布拉德 新专#迷失在情绪里 #华云龙 #马赫
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封面新闻4天前
这份专属高考好运你一定要收下！“527”谐音“我要起”，寓意逆风崛起。放平心态大胆闯，“七”开得胜底气扬！
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单眼皮在路上1年前
金秋九月，跃马而行，马队等你 金秋九月，跃马而行！乌兰布统的秋天真美，也是收获的季节！广山：学骑马三个月整了，解锁了起扬，晋升团队摄影师！#单眼皮在路上 #马背上自由的风 #策马奔腾 #草原骑马 #马术运动
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主持人诗语🎤2周前
低谷才是英雄的试金石 孙膑装疯志不移 范雎受辱待时机 文公流亡终成霸 勾践尝胆雪前欺 英雄总有落难时 谁未折腰忍悲屈 一朝上岸凌云起 重扬锐气破云霓#励志正能量#古诗词#正能量
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我剑未尝不利1年前
第54集｜央三教科书级别的骑马镜头 放在今天看，个个镜头都是高难度高危动作 #三国 #三国演义 #历史
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一颗鱼丸子🐎5月前
拍了点七零八碎，不得不说骑马真的超级解压，有新手体验的小姐姐说骑完气都顺了，但是骑马记得带好护具，不要学我装❌#骑马 #野骑 #热门
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拍客🕵️探天马4天前
你们见过110cm高的矮马 驮起一个成年人吗？ 昭苏名马推荐里的矮马真的超厉害～ #马背上的男人 #草原松弛感 #爱骑马的小伙
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孙同学5天前
二十岁鲜衣怒马，心比天高，满眼皆是来日可期的万丈风光。#古诗词 #国学文化
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马背上的妲己2年前
匪婆无需文案、上马就干#专业动作请勿模仿 #马起扬 #阿拉伯马的魅力 #女骑
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糖醋小柠檬4周前
#呼和浩特必打卡#千古马颂#五一去哪儿#呼和浩特旅游攻略#内蒙古旅游千古马送51快来千古马送打卡吧
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健伟在草原 乌兰布统野骑➕教学1周前
解决马术起坐过程中遇到的两个问题 本期视频解决马术过程中起坐不稳的两个问题， 手抓安全环并不能解决平衡问题，起坐的发力点你真的做对了吗。今天用一个视频给你讲清楚，希望对新学习骑马的同学们有所帮助#骑马知识 #马术运动 #马术教学 #乌兰布统 #野骑
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明洋·包教练2月前
野骑能不能学到真知识，真技术。#就想说点大实话
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徐泽臣5年前
#马术 #马术教程 #马术教学 #盛装舞步 #运动
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