您是不是在找：

花房姑娘常在心1年前
吵架后你深夜哭泣，他转头就睡，是不是就不爱你？
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心理师赵积梅1周前
为什么抑郁的人会失眠#抑郁症 #失眠 #心理学 #心理咨询师
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系统辨证脉学-吴慧慧1月前
脉上悲伤情绪重，怎么可能睡得着 #情绪 #悲伤 #养生 #中医 #失眠
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赵哈哈追剧中3月前
《Love x衍生剧-破碎男孩俱乐部》1-3 #泰剧 #lovex #破碎男孩俱乐部 #Tod #TimeObnithi
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農呋有话说4天前
欠钱不还的人，心里真的过得舒坦吗？#欠债还钱#真实生活分享计划
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红颜知己5天前
伤心了用酒来麻痹自己 小女子已经醉了 ，每晚上失眠，就没睡好过，今晚上又是睡不着，起来自己喝点小酒哈睡得着哇！
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小罗同学3天前
房东你看着办吧#房东#空调
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Z-Feb15-Aqu1月前
本来伤心难过啊想哭我忍住了，看到第三瞬间笑哭了[捂脸]
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lntv健康一身轻9月前
熬出来的失眠真的会伤心吗？ #熬夜 #失眠 #伤心 #中医
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@七七3天前
昨晚半夜睡得不踏实，哭的好伤心的 人类幼崽#萌娃表情包#萌娃搞笑日常#这就是我家小baby呀
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@兔女郎 努力呀1周前
闺女一放学就伤心的跑过来哭着问我，她的小鱼怎么了，我告诉她睡着了，闺女说那它睁着眼睛睡着吗？我该如何解释？说是豆豆给她捏的吗？ #人类幼崽 #看到最后 #人性 #原创 @抖音小助手 @抖音作者助手 @抖音创作灵感
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法理情课代表1周前
习惯性熬夜、必须刷手机到很累才睡得着，不是不自律，而是情绪在自救。#情感 #自我提升 #情绪管理是我们一生的必修课 #心理学 #上热门
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晚秋不晚🍂1周前
凌晨五点的情歌到底是谁还睡得着！！@何秋亊 #陈小佳#非常打扰 #直播名场面 #抖音小助手dou上热门
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今天开星愿了吗10月前
你这几天真的睡得着吗？ #吉利星愿 #曼波配音 #这是一个悲伤的故事 #情感共鸣 #善恶到头终有报人间正道是沧桑
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元平安6月前
失眠的人究竟怎么样才能睡得着呢 很多受失眠困扰的人他其实整个人是非常痛苦的 没有人想体验这种失眠的感觉 啊有的人就说失眠的人怎样才能睡着 就是只有当你放弃睡着的时候 你才能逐渐睡着 但是这真的管用吗 我真的觉得对一个失眠的人来讲 真的是什么招都没有 你能有什么办法 他就是睡不着 就是干巴巴的 在那个床上挺尸 然后挺到天亮 我之前的时候 也有失眠这种情况 那该怎么办呢 有没有什么 能够缓解的好办法 其实我是有2个小秘诀的 它不是说一下就让你睡着了 跟灵丹妙药一样 嗯这2个小秘诀 是能够帮助我们 怎么样去应对这个失眠 这种情况 你像我的话 在失眠的时候 你尽量要做到第一点 就是不要着急 因为对于一个焦虑抑郁的人来讲 失眠它只是我们众多症状中的一种 我们不仅仅是失眠 我们还承受着各种躯体化的症状 所以说当我们睡不着的时候 它不只是失眠这么简单 我们还要承受各种躯体上的痛苦煎熬 所以说每一秒清醒的时间 其实我们都是在承受痛苦的 1.所以第一点我就说不要着急 我们尽量不要因为失眠而造成内心的恐慌 尽量的去保持内心的平静 因为这个焦虑抑郁它就是一种情绪问题 我们这个神经没有办法放松下来 他没有得到休息 所以我们要尽量做到不去着急 保证自己内心的宁静 当我们平静的去看待失眠这件事情 无论这个无论我们失眠多长时间 都不要去着急恐惧 就是平静 就是这样承受的这一切 慢慢的这样忍耐 2然后是我的第二个小秘诀 我的第二个小秘诀呢 就是延长睡眠时间 其实怎么延长睡眠时间呢 就是白天的时候也见缝插针的睡一下 对吧 如果有时间的话 你尽量也可以躺在床上闭上眼睛 最好是能闭上眼睛就闭上眼睛 因为闭目养神 当你把眼睛闭上的时候 我们其实呢就是不接受来自外界的信息了 然后我们就能够让头脑少处理一些信息 达到一个闭目养神的一个效果 我们一样能够得到休息 其中了 当然说它的效果虽然可能是没有睡着那么好 但是已经是得到了放松和缓解的 所以白天的时候啊 就见缝插针的睡一下 当你焦虑抑郁失眠非常严重的时候 你其实这个学习工作都可以放在一边了 因为你甚至是连最基本的生存都成问题的时候 我们就尽量的多去休息 多多去放松 多多给自己时间 不要去在这一段时间急着去责备自己 对吧 就像一个骨折的人 你不要要求他去跑步一样 给自己一些时间 神经呢能有时间去恢复 让症状呢也能够随神经恢复慢慢消失#焦虑#抑郁#躯体化#失眠
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退伍兵的迷彩3周前
@范思睡眠 #范思睡得更好一点 🎧户外听歌突然破防！这歌词也太扎心了吧💔是谁的眼泪又忍不住了？@范思睡眠 今晚能睡得着吗？#沙哑的声音元气满满 真人真唱
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聪明柚柚ᵘᵘ5天前
你能睡着吗商家 #买家秀vs卖家秀 #光音里柚柚
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Q谈软唐1月前
@藤野造型 你睡得着吗 我是彻底睡不着了 #藤野造型 #剪坏了的刘海 #本人已经疯掉了 #剪发
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伤心是一种说不出的痛3天前
儿子没了，人老婆心里没有了份量，守着一个空壳的家，无人问侯，无人关心，抑郁，的痛，烦燥，夫妻之间没有了勾通，会走到那里，一个这孤单的夜里，难以入睡，多么渴望回归正常的生活，未来的日子还有多久？能不能活到那一天？
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睡衣姐有话说3天前
#嘴替上线 #婚姻 #男女 #吵架 #情感感悟
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王八夫妇（户外流浪）3天前
打工人你们睡得着吗#打工人 #夫妻 #打工人的心酸
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知愈音坊1周前
什么时候开始睡得着成为了一种奢侈？ 从什么时候开始，睡得着、睡得香成为一种奢侈。夜晚万般念想涌上心头，安稳入睡已然很难。#失眠 #焦虑 #睡不着根本睡不着 #助眠视频 #助眠播客
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曾幺妹，七五的兔，拒绝私聊，7月前
每一个夜晚睡不着苦命人们是什么的痛苦，睡得头疼只有经历过的才知道这样的日子真的难熬没有痛苦谁知道的苦想到就会流泪
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宇哥传媒工作室（睡眠女王）2周前
你是真失眠吗？教你3 步自我判断 #失眠 #失眠的人连做梦的机会都没有 #宇哥不焦虑 #睡眠女王
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۵º᭄覃妹妹۵º᭄5天前
能睡得着吗？不可能吧？
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秦皇岛smile大舅（瞎TM投）1周前
80后90后，你们晚上睡得着吗？ 我们这代人身上的负担太重啦，上有老下有小，生活琐事社会压力，太难了。#80后 #90后 #养老 #创业路上的我们
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睡个赖觉⁸ 💤2天前
#小屁孩睡得好香 做的啥梦我不知道 只知道伤心的很 眼泪已经出来了
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孤九3天前
梅香：一个崖边崩溃思念，一个深夜含泪独自煎熬
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小张小张吃饭用缸（洗头哥）1周前
你还睡得着觉
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凉君❗️2月前
你睡得着吗💔#方言语录
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@姐的脾气不好3天前
其实感觉真的累了, 有时候发现自己很可怜, 辛苦忙着,累死累活的干着, 把最好的给别人,自己却一直凑合。 有时候真想哭, 因为心里太多的委屈说出来没人理会。 越是压抑.·.越是伤心... 有些伤痛: 何可言、何能言、何处言、何时言; 有些秘密: 不可说、不能说、不必说、无须说。
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奶爸的潦草日常3天前
这是梦到什么了，哭的这么伤心#睡眠中的乖宝宝 #人类幼崽越养越可爱 #宝宝能有多治愈 #小宝睡得好香 #宝宝睡觉哭泣委屈
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♥杜♥当一面3天前
其实我是真的累了，有时候发现自己很可怜，辛苦忙着，累死累活的干着，把最好的给别人，自己却一直凑合。有时候真想哭，因为心里太多的委屈，说出来没人理会，越是压抑……越是伤心……有些伤痛：何可言，何能言，何处言，何时言，有些秘密：不可说，不能说，不必说，不须说。
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小李爱理财2周前
怎么睡得着觉 怎么睡得着觉#热点 #社会
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点香3天前
网友们女人难过扎心时响谁诉，又有谁会理解没有，只有自己才能亲身体会得到，是什么大家说？
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每日故事屋1周前
《你学不会一个人睡觉吗？》#杨巍#高至阳#明喻 #我很阴,受不了一个人睡觉#Ai生成#Ai配音#小说推文
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意尔康体育(银泰店)专用号3天前
你今天不买，真的会失眠的哈#咸宁#意尔康体育#幽默段子#搞笑视频
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你的健康我护航4天前
第一章……五脏六腑……
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最最最最最可爱的依依3天前
这是梦见什么啦，哭的好伤心#宝宝睡觉的样子 #小宝睡得好香
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蒋小燕的日常3月前
这觉睡得哭的也太伤心了…#当我娃睡着以后的样子 #你家孩子也这样吗
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失眠专家安海燕1周前
茂名→广州，失眠找我看两周，现在能睡得着了 #失眠 #睡不着 #中医 #容易醒
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三多5天前
#凌晨三点 你有没有偷偷藏着一点伤心呀💔
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@木💋子💋李👩‍❤️‍💋‍👨3天前
我真的好累，有时候发现自己很可怜的，把最好的给别人，自己却一直凑合，有时候真想哭，因为心里有太多的委屈，说出来没人理会，越是压抑…越是伤心…有些伤痛：何可言，何能言，何处言，何时客，有些苦：不可说，不能说，不必说，不须说
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🌈囧囧爱追剧3周前
#外来媳妇本地郎#经典影视#精彩剧情
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@Capper不戴帽子 你睡得着吗，我睡不着了，给女朋友买的生日礼物在运快递的时候被不明液体泡了，告诉我20-30天才能换完货，客服沟通也很费劲，快递外包装也很简陋，还不是顺丰发货，真的很伤心，张老板快给我解决一下行吗T_T#capper #张砚拙 #capper新专 #GAG #柑橘乌云
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小张小张吃饭用缸（洗头哥）3周前
睡得着觉吗？
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今世缘2月前
失眠的人太痛苦了呀，每晚最多只能睡三个小时左右。盼天亮盼天亮，有同病相怜的吗？五点一起出去散步。
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是家妍呀1月前
睡不好老发愁？情绪藏着失眠的答案~ 压力/焦虑/郁郁寡欢，请先打开你的心结~#睡眠 #睡不着#焦虑 #心结 #women的健康我们帮
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