您是不是在找：

拾光读书6天前
明明什么都没发生，可我却总是不开心？ #我要上热门 #播客 #播客分享 #小宇宙播客 #女性成长
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
东方心流1月前
明明什么都没发生，但却会突然的失落 心理揭秘那些突然低落的瞬间#心理学 #情绪低落 #涨知识 #热门 #难过
00:00 / 04:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
千雨的微光4天前
明明没发生大事，却整日烦闷、提不起劲、负能量缠身？其实这是阳气不足的信号。老话讲动则生阳，坚持运动不仅能强健体魄，更能驱散心头阴霾，情绪慢慢变得舒展开朗。#自我进化论#提升阳气 #运动改变情绪 #身心健康 #养生感悟
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
小宇宙播客Top1003周前
明明无事发生，可我却总不开心？ #个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感 #播客 #播客推荐
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
千千结1周前
我有一点点难过 #情绪#内耗#热门#播客 #小宇宙播客
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
心屿播客2周前
日子按部就班，没有风波、没有遗憾，可心底总被一层淡淡的低落笼罩，说不清缘由，挥不去疲惫。听完《来都来了》才懂，这种莫名的不开心，是情绪在悄悄求救，也是自我觉察的开始。#播客 #播客推荐 #小宇宙#自我成长感悟
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3049
来都来了播客3周前
如何摆脱生活里隐隐的不开心 #视频播客 #抖来聊聊 #真实生活分享计划
00:00 / 05:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞3083
故人依偎2天前
生活像被按了慢放键，明明一切如常，情绪却悄悄掉进了谷底。 #情绪内耗 #来都来了播客 #情绪共鸣 #明明不开心 #精神内耗
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
八月1周前
什么都没发生，但是就是不开心#播客 #真实生活分享计划 #播客分享 #心情
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小沉ao耶6天前
有些人是因为对现状不满，有些人是感受到了压抑，有些人是无意识地紧绷，这种隐隐的不开心感，需要重视和调节！#播客 #成长 #自我提升 缓解#焦虑
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
长风4天前
emo了怎么办 #emo #心情 #常识普及
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
'QQiicy1周前
明明什么都没发生，可我却总是不开心 #情绪零碎 #内耗 #初入职场 #播客#来都来了
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
@Felicity3周前
第15集 你们有没有明明什么都没发生，但就是开心不起来？什么人/事正在悄悄消耗你？当这些压抑的感觉出现时我们应该学会找到自己的精神支柱学会找回自己的心气神，找回自己的生命力#播客 #来都来了听了再走 #学会释怀自渡自愈 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
小熙多米3周前
明明什么都没有发生，可我总是不开心？#焦虑 #心态 #生活 #播客#播客推荐
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞153
慢谈录.3周前
有一种你活着，但是没有真正参与生命的感觉。 那种低强度的、持续性的不开心，看起来你好像没有犯错，但你过了一个跟真实的、丰富的感觉隔离的人生。#淡淡的忧伤 #不开心 #小宇宙播客 #情绪共鸣 #内耗
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晨曦1周前
第10集：明明什么都没有发生，却不开心呢 #音频情感表达
00:00 / 09:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
喵星人6天前
#认知觉醒真相 #自我成长 #播客 #小宇宙 每个人的状态不一样，或许心情不好,或许因为压力，或许……@DOU+小助手
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）4月前
为什么有些人一点压力就崩溃？是因为心理地位低，解释系统消极。 #发脾气 #心理疗愈的方法 #家长教育 #沟通 #心理学
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3318
疲惫的橘子🍊1周前
99年女生，下班做饭vlog今天没有很开心，但有一口热饭。 今天工作很烦躁。 不是什么惊天动地的大事，就是那种说大不大、说小不小的烦。 想跟人说说，又觉得好像没什么好讲的。 回家做了两个菜：胡萝卜炒肉，清炒油麦菜。 肉片下锅的滋啦声，好像把说不出口的东西一起扔进去炒了。 烦心事还没解决，但胃暖了，心里就没那么堵了。 有些话先不讲了吧，吃饱再说。 你们今天还好吗？👇 #真实生活分享计划#打工人的精神状态 #下班做饭 #一人食记 #边吃边追剧
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
喵了个咪1月前
明明什么都没有发生，可我总是感觉不开心#播客分享 #成长 #情感共鸣
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
福饱饱4周前
第41集｜明明什么都没发生，可我却总是不开心 压力不是你的错，我们要接纳自我#自我成长 #小宇宙播客 #情绪管理 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
小麒麟9193天前
叹气想哭容易累不是你矫情，而是因为…… 你有没有过这样的阶段？没发生什么大事，但就是开心不起来，动不动就想哭；还经常唉声叹气，觉得活着真累 #抑郁 #心气虚 #焦虑
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
朱雀3月前
为什么有的人一不如意就爱发脾气 生活里这种事情很多 #情绪 #情感 #情感共鸣 #婚姻情感 #心理学
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
甘肃王阿嫂2年前
莫名的心情低落，什么也没发生，就是不开心#绷不住的情绪 #心情 #烦恼
00:00 / 06:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1732
安隅3周前
你们有没有那种明明什么事情都没有发生，每天就是按部就班的生活工作，但是总是被那么隐隐的不开心笼罩着，像是精神微压力，但是不知道这种压力从何而来，说不清道不明也不知道如何排解，好像心情很少有敞亮的时候！” #播客#来都来了听了再走
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
糖罐心理1月前
长期没情绪、不难过、也不开心，警惕情感隔离 #情感隔离 #心理防御机制 #情绪内耗 #原生家庭创伤 你有没有过这种“心里空空的、什么都无所谓”的时刻？ 在评论区打一个“懂”，让我知道你不是一个人。 如果你愿意，也可以说说你最近的感受，我会认真看每一条。
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
祝你福寿安康金玉满堂吉祥如意开心快乐4天前
心结：被寒气包裹的伤口，只有自己能融化 如果你也有过那种，明明没发生什么事，却突然心口发紧、莫名想哭的时刻； 如果你也觉得心里像压了一块石头，喘不过气，对什么都提不起劲； 看完这个视频，你会明白，这不是矫情，是你的心在向你求救。 心结不是性格问题，是当年那个受伤的你，用寒气给自己裹了一层保护壳。 愿每个心里有冰的人，都能等到融化的那天。 ❤️ 点赞收藏，转给那个需要的人 今天讲透心结的本质： 为什么心伤后会心寒、心灰意冷？ 为什么心结会导致财运差、感情不顺？ 到底怎么才能真正打开心结？#情绪 #玄学 #疗愈 #道家文化 #人生感悟
00:00 / 05:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
该用户很萌4天前
我是一个很矛盾的人 我总是喜欢去猜测很多人和事 就算还没发生我也会去把它往坏处想 我总是质疑别人对我的好 我需要反反复复的去确认 可我情绪不稳定时总会把他们越推越远#情绪#情感#蔡徐坤
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
ଌ小丫头ꦿঞ3天前
“我没有那么坚强，我只是个女人，有许多事我只是在硬撑着，我也有心情不好想发脾气的时候，我也想累的时候得到关心，连崩溃都要考虑后果的人，是懂事还是无能为力，就那么一瞬间，感觉好心酸，眼泪留下的那一刻，心都空了，突然觉得什么都没意思#情感共鸣文学 #剧终意难平
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
- 南栀自习4天前
好像突然就被负面情绪席卷了， 明明什么都没发生， 却快乐不起来， 原来难过，从来不需要理由。#不开心soulsoul舞挑战赛
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
陈彦之3周前
第十七期 | 明明什么都没发生，可你却总是不开心？#播客分享 #小宇宙 #自我认知提升
00:00 / 03:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
与素同行3天前
为什么你总焦虑？因为你还没学会“向内看” #对抗焦虑 #自我成长 #人生感悟#自我治愈
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小雨安养日记2月前
最近总是不开心？动不动就烦躁？😫 别怪自己脾气差，可能是肝在“求救”❗ 春天是养肝黄金期，肝气不顺，情绪就崩👇 ✅肝气郁结 ✅肝火旺盛 ✅心烦意乱 我们用3个穴位，调回你的好心情❤️ #健康 #养生 #养肝 #春天 #按摩
00:00 / 03:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
情绪化的牛油果2周前
或许每一个的感受不同，有些人是因为对现状不满，有些人是感受到了压抑，有些人是无意识地紧绷，但不论如何，当你已经感觉到了这种情况，那就是变好的开始！#情绪 #小宇宙播客 #压力释放#自我成长
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
FoZe1月前
“明明什么都没有发生，可我却总是不开心？” #系列 #小宇宙#播客#情绪
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞178
一页知秋1月前
明明什么都没有发生，但是就是不开心#情感共鸣 #人间清醒 #内耗 #播客
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
风来兮月1月前
你会不会有莫名的焦虑，不安，明明什么都没有发生，可你总是开心不起来？#播客#小宇宙#情感共鸣
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
一杯心事4天前
两个人三观不合，一天到晚都在怄气，根本无法沟通#情感共鸣 #人间清醒 #只有经历过的人才会懂
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1063
张过4天前
#舌尖上的味道#情绪调节#专治不开心
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
幸运永动1月前
明明什么都没发生，为什么还是不开心？#精神压力 #情绪 #小宇宙
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
高岩心理3天前
不允许自己开心是怎么回事？(1) #不允许自己开心 #不配得感 #个人成长 #心理咨询
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
艺腾桐源8134天前
成年人的世界 真的很容易焦虑#治愈系动漫猫咪 #焦虑 #情感共鸣 #生活
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
腾腾热爱生活4天前
#真实生活分享计划 他虽然是个男人，但他也有想发脾气的时候也有心情不好的时候#情感共鸣#生活感悟#男人#男人不易
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
初阳予安3周前
我做过最大的错事 就是在自己情绪不好的时候 会对自己特别喜欢的人发脾气 闹情绪 甚至一句话不说 #情绪 #小哭包 #曼波配音 #发脾气 #想你
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞250
不吃洋葱（坚持日更）1月前
明明什么都没发生，可我却总是不开心？ #播客#开心#推荐#小宇宙#和解
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞74
误闯天家🥳2天前
有些人心里稍微有点事，晚上就睡不着。你会发现，这类人几乎都是精神内耗者。别人对你好，你就开心；对你冷淡，你就猜忌。你不满意现状，但又不知道怎么改变。他们会经常反复想那些已经发生的坏事、自己做错的事、尴尬的事，也会经常被别人的一句话影响。如果你觉得敏感情绪带给你很大的消极影响，建议你看看这本《反内耗心理学》。书中记录了我们为什么会内耗，为什么会被情绪困扰，如何摆脱原生家庭带来的影响，找到焦虑敏感的来源。帮你获得一种自我疗愈的能力。 #漫剪师 #
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
敏感泪碎4天前
你不开心就直接告诉我啊 你可以冲我发脾气啊 那证明你依赖我了呀 你告诉我了我们好好解决呀#icity日记#情感备忘录
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
小陈哎2天前
最近好累，我想缓缓，然后接着生活。 睡不着的夜晚我经常内耗 一直在焦虑 一直在想些有的没的 我真的很矛盾 明明很清醒 看什么都非常透彻 却总是在深夜里迷失自己多希望一觉醒来 有件让我开心的事情发生 最近好累 我想缓缓 然后接着生活 #内耗焦虑 #最近好累 #情感共鸣 #曼波配音
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
解忧小笔记2周前
容易精神内耗的人，内心都有3个小人在打架 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #心理 #本质
00:00 / 04:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
麻醉医生李一4天前
抑郁的人都有这5个习惯，你中了几条？ 你抑郁/情绪低落/不开心的时候，都有哪些不好的习惯呢？#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #坏习惯
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小希吖～2天前
《其实今天我也很难过，但没关系》 #情绪管理 #难过就一瞬间 #允许自己不开心一会 #情绪 #接纳自己
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
陈大用1周前
七句话治愈不开心的你 ##心灵疗愈 ##情绪管理 ##人生哲理 ##知足常乐 ##爱自己
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
好困困困困（火象军师）1周前
或许是我早就习惯了隐藏情绪，委屈不说，难过不说，所有心思自己消化，所有不安自己承受。于是越来越沉默，越来越不想解释 #火象星座 #白羊座 #狮子座 #射手座 #创作者扶持计划 @抖音热点 @抖音创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
进阶笔记1周前
情绪失控从不是天性使然，读懂身体情绪调配逻辑，找准身心失衡根源，日常小事轻松调节心态，告别内耗焦虑，稳住心境从容生活#情绪鸡尾酒 #情绪管理 #内心自愈 #停止内耗
00:00 / 08:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
上班偷听播客1月前
明明什么都没做 为什么感觉不开心#精神压力 #情绪内耗 #低能量 #00后 #小宇宙
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞391
秋色1月前
明明什么都没发生，可我却总是不开心？#播客 #小宇宙 #小宇宙播客 #每日推荐 #抖音二创激励计划
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
所罗门王的戒指2天前
你有没有这种感觉？ 
明明没发生什么坏事，但就是开心不起来。
 以前爱追的剧，现在点开就困；
 以前爱吃的火锅，现在觉得味同嚼蜡； 甚至连刷短视频，都刷不出多巴胺了。 这不是矫情，也不是你变懒了。在心理学上，这叫快感缺失#哲学 #情感 #心理学 #lpl #快感缺失
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
看我的是gay2天前
女孩 请你不要为没发生的事情而提前焦虑 也不要因为你正在经历的难过而一直不开心#汪苏泷#演唱会暖心互动
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
心露历程2周前
情绪没有好坏之分，只是传递信号 情绪没有好坏，只是信号#心理学#情绪#学习管理情绪
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
曲迦人生智慧3月前
生活不顺不开心，听听这七句话！ #修行 #人生智慧 #国学智慧 #认知 #人生哲理
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞9363
谭哥～闭关 禅拍 疗愈 康养2月前
你发脾气，只因期待没被满足。 #情绪管理 #心理疗愈 #禅悟人生 #心理疗愈 @谭谈情绪疗愈
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老己的会客厅🛋️1月前
如何判断自己是不开心还是抑郁？ 不开心，是遇到事才难过，睡一觉、吃点甜、有人陪就能缓过来；抑郁，是没发生什么也提不起劲，对一切失去兴趣，连开心都觉得累。一个是暂时情绪，一个是持续消耗；一个能自愈，一个需要正视和帮助。别把抑郁当矫情，也别把难过当病，学会区分，才是爱自己。#播客推荐 #心理健康 #抑郁 #情感共鸣 #老己的会客厅
00:00 / 10:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
大娥4天前
生气是百病之源 一定要控制好自己的情绪，以前别人告诉我要控制好情绪的时候，我不认同，我总觉得是你在惹我生气，导致我才情绪化，你就不能不惹我生气吗？我现在想开了，你即使再生气事情也发生了，要学会控制自己的情绪，让自己的内心疏导自己把这件事情看开一点，没什么大不了，生气的 时候就想想自己的身体，想想自己身体的每个零件都是很贵的#日常分享 #唠嗑
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
慢小漫3天前
《独白》 他们知道了，没有任何反应。 他们知道了，不会改。#原生家庭 #情绪内耗 #女性成长 #抑郁躯体化 #自我疗愈
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6

简介:

您在查找“什么也没发生就是觉得不开心想发脾气”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 07:26

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: