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斌斌儿要干饭4月前
谁能懂这一口好吃的程度！ 香辣软糯超下饭的素烧茄子！比肉还好吃!#素烧茄子 #烧茄子这样做超级下饭 #家常菜
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老胖儿的菜6月前
风味茄子 在家做不用油炸 还不回软 #美食教程 #风味茄子 #下饭菜 @抖音小助手 @DOU+小助手
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陈屠屠教做菜1月前
茄子不要再油炸了 照我这样做不油不腻全家都爱吃#茄子炒肉 #美食教程 @DOU+小助手
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阮丫头2月前
请你不爱吃饭的朋友看过来 红烧茄子，香辣软糯，比肉好吃，超级下饭，简单又方便，快给你不爱吃饭的朋友安排上❤️#我的厨房日记 #家常菜 #红烧茄子 #跟着抖音学做菜 #下饭菜
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嘤嘤爱做饭1月前
辣椒擂茄子，香辣下饭，做法简单！ 不知道吃什么的绝对值得一试！#你们有过这样的吃法吗 #美食教程 #辣椒擂茄子 #热门 #下饭菜
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乾坤烟火味3周前
今天给你们分享一个好吃的辣椒炒茄子～真的香辣软糯，非常好吃#辣椒炒茄子 #青椒炒茄子 #家常菜 #跟抖音学做菜
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雅文食光3周前
快去试试！这样炒出来的茄子拌饭真的一绝#辣椒炒茄子 #下饭菜 #家常小炒 #快手菜 #炒茄子做法
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琪妈要努力4天前
没想到蒜泥烤茄子居然这么好吃，香辣入味特别下饭，做法也很简单#烤茄子#蒜泥茄子#烤箱美食#懒人美食#满级吃商通关赛
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谭仙女的美食日记3周前
不用过油也巨好吃的辣椒炒茄子🍆下饭一绝‼️ #超级开胃的下饭菜 #辣椒炒茄子 #家常菜 #抖音二创激励计划
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文静的厨房1天前
辣椒炒茄子，香辣下饭好好吃！#家常菜 #辣椒炒茄子
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兰朵～1天前
这可是我特别喜欢的茄子做法，简单还不油，软糯又入味，下饭也是无敌#湘菜 #下饭菜 #小炒茄子丝
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西红柿炒番茄（家常菜）5天前
风味茄子 男人会做饭，对手少一半～#风味茄子 #风味茄子教程 #美食教程 #家常菜 #美食
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小陈煮煮乐2月前
#跟着抖音学做菜 的第几天忘了，紫茄子这样吃#下饭菜 #家常菜 #下饭神器 #动手自己做美食丰衣足食
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欣姐（家常美食）4天前
又香又软又糯的豆豉辣椒炒茄子，做各种农家菜都特别提味，好下饭#茄子 #辣椒炒茄子 #豆豉辣椒炒茄子 #下饭菜 #家常菜
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『银河碎片』🧩1年前
香辣茄子，太销魂了！香的上头！ #香辣茄子 #炒茄子 #紫茄子的做法 #家常美食 #抖音美食创作人
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烟炊食记10月前
这绝对是紫皮圆茄子最不一样的做法，太好吃了 #美食制作分享
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蛋蛋的厨房日记3月前
巨好吃的《风味茄子》，酸甜香辣，一口一个嘎嘣脆#风味茄子#家常菜 #抖音美食创作人 #真实生活分享计划#风味茄子的家常做法@DOU+小助手
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小野开饭啦1周前
快手美食第38集: 辣椒炒茄子 茄子最简单最好吃的做法就是它！ 不用油炸！软糯入味、香辣巨下饭！ #下饭菜 #抖音美食创作者 #家常小炒 #创作者扶持计划 #家常饭菜
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群哥爱美食1月前
不炸不蒸的茄子，香辣又下饭 今天分享一道我认为特别好吃的茄子做法。不用炸也不用蒸，做出来还不发黑，口感软糯，香辣入味，越吃越香，配米饭吃特别香，真的太好吃了，强烈推荐！#茄子做法 #家常菜 #下饭菜
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安莲的美食日记3周前
超下饭的皮蛋辣椒茄子，你们喜欢吃绿茄子还是紫茄子#普通的食材做出美味 #茄子的神仙吃法#茄子 #跟着抖音学做菜 #家常菜
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食食如意4天前
孩子们，今天吃茄子焖五花肉🍆 软软香辣，很下饭的一餐#下饭神器茄子 #越简单的食材做出来越好吃 #普通的食材做出美味 #茄子做法简单又好吃 #这样做的茄子超下饭
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城堡妈咪1天前
今天给你们分享一个好吃的辣椒炒茄子、香辣软糯、非常好吃下饭#辣椒炒茄子 #青椒炒茄子 #家常菜 #下饭菜
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朱萍广水土特产1周前
#湖北广水土特产 #紫茄子 #嫩茄子 #烤茄子 #蒜蓉茄子
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是刘畅呀~1天前
辣椒炒茄子这样做，软嫩少油超下饭 做法简单一看就会#满级吃商通关赛 #超下饭茄子的神仙做法 #辣椒炒茄子 #下饭菜 #真实生活分享计划
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饱饱爱做菜6天前
不用厨艺不要油烟，就能做出西北名菜茄西辣，拌饭面拌米饭真的巨好吃#茄辣西 #家常菜 #低卡美食#水油焖菜 #超下饭茄子的神仙做法
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三哥美食教做菜3天前
茄子就这样做一点不油腻巨好吃#美食#美食教程 #茄子擂辣椒
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川宝的厨房日记1周前
绝了！这道辣椒炒茄子，香辣开胃，拌饭能吃两大碗，做法还超简单 #厨房日记 #抖音美食推荐官 #茄子的神仙吃法 #家常美食 #香辣下饭菜
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老徐家常味道4天前
擂辣椒皮蛋茄子 米饭杀手来了！这道擂辣椒皮蛋茄子，香辣软糯，开胃下饭，至少三碗饭打底。#擂辣椒皮蛋 #家常菜#抖音美食创作人 #超级下饭菜 #美食教程
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老周厨房2天前
软糯吸汁，香辣过瘾！肉沫茄子的神仙吃法#广东美食#家庭分享#家常菜#香辣肉沫茄子#茄子
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欣妈7月前
茄子这样做谁都爱吃，香辣软糯， #家常菜 #美食教程 ##好吃到停不下来
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阿哥美食2天前
茄子这样做 又酥又脆 茄子新吃法#美食教程 #家常菜 #下饭菜 #茄子新吃法#春去班味必买
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阿宋啊3周前
今天吃什么 #洛师美食 #抖音美食制作 #风味茄子的做法 #美食制作分享 #真实生活分享计划
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琴姐（晚上9:30凉粉、凉虾、凉糕教学）3月前
擂辣椒烧茄子，做法简单，香辣软糯，太下饭了！ #擂辣椒烧茄子 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #美食分享
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食愈1周前
今天吃香辣茄子🍆#茄子 #青年创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #美食volg #一人食
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春冬夏秋✌︎' ֊'2周前
紫茄子这样烧，比肉还香超解馋 #真实生活分享计划 #红烧茄子家常做法 #蒜香茄子 #红烧茄子 #家常菜100道简单炒菜 软糯入味的红烧紫茄子也太绝了！ 紫茄子吸饱浓郁酱汁，软嫩绵密，咸香带点微甜。 做法简单家常，不用过油也不腻口， 妥妥的米饭杀手，拌着米饭一口接一口， 好吃到根本停不下来，家常菜必学！😋
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日常小食光🍛2天前
快去做！真的巨下饭！ 每次做这道辣椒炒茄子，米饭都要多炫一碗！鲜辣够味，茄子软嫩又入味，妥妥的干饭神器！#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #晚饭吃什么 #家常小炒
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多多小吃货4天前
紫皮茄子  老品种紫皮茄，地道农家本味#紫皮茄子#茄子#新鲜蔬菜#优质农产品
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刘师下饭菜3天前
谁能拒绝这一口酥脆的风味茄子！酸甜麻辣口感丰富、下饭又下酒 #让人拒绝不了的美食 #每天分享做菜 #下饭菜推荐🌶
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爱做饭的余奶奶👵3月前
口味独特又下饭的风味茄子，焦香酥脆，香辣酸甜#美食#风味茄子 #下饭菜
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老胡的深夜厨房2天前
我只觉身后有人呼唤我，回头只有肆虐的风。 #美食 #茄辣西#下饭菜第一名#一个人也要好好吃饭
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小杨在厨房.🧑‍🍳（日更版）1周前
#真实生活分享计划 #下饭菜 天气越来越热了，家人们不知道吃啥的，这个茄子这样做真的是好吃😋！香辣酸甜入味，巨下饭啊！#地方特色美食 #擂辣椒茄子皮蛋
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大杨爱做饭3天前
幸福是一顿又一顿的家常菜 ，茄子软糯，香辣又入味，太好吃了#红烧茄子 #红烧茄子家常做法 #家常菜
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钵作山古法陶艺店4天前
新手必学！湘味擂辣椒茄子教程 分享超经典湘味擂辣椒茄子做法，简单易做，软糯香辣超下饭。#幸福是一顿又一顿的家常菜 #擂辣椒茄子 #擂椒拌饭 #擂辣椒 #擂钵
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丽姐的厨房1周前
家常椒香烧茄子，先蒸后炒太下饭了#椒香烧茄子#家常菜#下饭菜#茄子做法#抖音推荐官
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阿香日常3天前
简单又下饭神器 辣椒炒茄子#真实生活分享计划#普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #炒青辣椒怎么做好吃 #炒出香气四溢
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Lisa3天前
湖北宝妈在广州-吃啥？ 第十二道：风味茄子#超下饭茄子的神仙做法 #风味茄子 ##下饭神器茄子 #家常菜
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半晴时光3天前
香辣下饭的肉末茄子 像我这样做软糯入味,拌饭吃太香了,简单家常又好吃,老胡说米饭都能多吃几碗#肉末茄子 #下饭菜 #家常菜
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￴ ￴ ㅤㅤㅤㅤㅤ4天前
风味茄子 #茄子怎么做又脆又香酥 #风味茄子 #会做饭的男人最帅 #越简单的食材做出来越好吃
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🍲后厨阿妹的干饭日常🍚1天前
阿妹干饭｜单位红油拌茄子 香辣过瘾超下饭🔥 家常烟火气，最抚打工人心！ 单位员工餐的红油拌茄子，做法超简单： 茄子切条摆盘，上汽蒸软放凉， 蒜米+盐+味精+白糖+老抽+生抽+醋+红油，搅匀淋上， 麻辣入味，配米饭能多吃两大碗！ 金师傅说：锅铲是画笔，铁锅是画布，咱老百姓的家常菜，吃的就是这份实在和暖心。 想学的朋友点右下角「拍同款」，跟我一起做这道下饭硬菜～ #真实生活分享官 #单位食堂员工餐 #大锅菜的烟火气 #红油拌茄子 #打工人干饭日常
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东浩1983（家常菜）3周前
茄子和辣椒先蒸再炒，香辣软糯美味又下饭，一口气吃一大碗#擂辣椒茄子 #家常菜#下饭菜#一起学做菜@DOU+小助手
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珍惜这岁月静好☘️🌸☘️3天前
1：紫长茄分四瓣，用刀去掉中间的瓤，斜刀切成0.5厘米的片，用盐水浸泡5到10分钟， 2：2勺生抽，2勺陈醋，2勺白糖，1勺耗油，4勺清水调个料汁备用， 3：花椒，干辣椒用水浸泡清洗，沥干水分放盘中备用， 4：准备姜蒜末，香菜，小葱切断，适量白芝麻备用， 5：茄子捞出轻微挤下水分，玉米淀粉，适量生粉少量多次加入，从下往上翻拌均匀，使每个茄片都能均匀裹上淀粉， 6：起锅烧油，油温六层热下茄子，不要翻动（防止脱粉），待茄子定型，漏勺抖散，炸致微微发黄茄子发脆捞出，油温升高，复炸一下，茄子金黄酥脆捞出， 7：锅留底油，下泡好的花椒干辣椒炒香，放姜蒜末炒出香味，放入料汁，熬制粘稠放炸好的茄子，和香菜，葱段，白芝麻，关火，翻炒挤下出锅。
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肖冰美食推荐官4天前
#这道菜一定要试试 #太香了一道好吃的下饭菜 #好吃到停不下来的菜 #夏天超好吃下饭菜 @DOU+小助手
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将哥烹饪美食🔥2周前
夏天茄子最好吃的10种简单做法最后一种你没吃过#紫茄子做法 #章鱼茄子怎么做 #紫茄子怎么做 #炒紫茄子 #茄子做法大全家常
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黄橙的小家3天前
米饭杀手🔥 擂辣椒皮蛋茄子，香辣入味巨下饭 湖南经典家常菜，做法简单味道绝了🌶️ 茄子、皮蛋蒸熟，辣椒煸出虎皮，加调料热油一泼，擂碎拌匀，软糯鲜香，拌米饭能连吃三碗，在家轻松复刻～ #擂椒茄子皮蛋 #下饭菜 #好吃下饭的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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是个厨4天前
风味茄子 | 一日两人三餐四季 #dou上热门 #风味茄子 #家常菜#美食#抖音美食创作人
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小宇美食记6天前
真没想到简简单单的茄子能这么好吃！ 学会征服全家人的胃！#风味茄子 #茄子 #美食 #美食教程 #家常菜
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大胖的小厨房2天前
素炒茄子，香辣软糯，简单又下饭！#真实生活分享计划#茄子做法 #超下饭茄子的神仙做法 #家常菜
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莹 Yiиg ᰔ ᩚ2周前
蒜茄子 一口沦陷的蒜茄子，太绝了！😋 紫茄子蒸熟撕条，蒜泥+香菜+小米辣一拌，香到舔盘！ 蒜香浓郁、清爽不腻，夏天餐桌必备凉菜！ 做法简单到离谱，新手也能一次成功！ #美食教程 #家常做法 #蒜蓉茄子 #开胃凉菜
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羊小馋1周前
有茄子就能做，蒜蓉烤茄子比烧烤店还好吃，做法简单，香辣入味。#蒜蓉茄子做法 #空气炸锅美食 #自制美食推荐
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云客来徐州菜馆4天前
易学易做的徐州下饭“硬菜”风味茄子 酸甜微辣，外酥里嫩，特开胃
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鸭大厨美食教程～3周前
🌞食材清单 主料：紫长茄子 2根（约500g） 辅料：蒜末、干辣椒段、葱花 调料： • 玉米淀粉 2大勺• 生抽 2勺• 蚝油 1勺• 白糖 半勺（提鲜）• 香醋 半勺• 食用油 适量 🌻制作方法 1. 处理茄子：茄子洗净，切成大小均匀的滚刀块，放入大碗中，加入2大勺玉米淀粉，抓拌均匀，让每块茄子都裹上一层薄粉。 2. 炸制定型：锅中倒油，油温六成热时，下入茄子块，炸至外皮金黄酥脆、边缘微焦，捞出控油备用。 3.调制料汁：碗中加入2勺生抽+1勺蚝油+半勺白糖+半勺香醋，搅拌均匀，调成红亮的万能料汁。 4. 炒香调味：锅中留少许底油，下入蒜末、干辣椒段炒出香味，倒入调好的料汁，煮至微微冒泡。 5. 翻炒挂汁：倒入炸好的茄子，快速翻炒均匀，让每一块茄子都裹满浓稠红亮的酱汁。 6. 出锅装盘：撒上葱花点缀，色泽油亮诱人，外酥里嫩超下饭！ #风味茄子 #家常茄子做法 #超下饭家常菜 #新手零失败 #快手美食教程
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珍小厨6天前
#真实生活分享计划 茄子像我这样做，香辣软糯入味，妥妥的米饭杀手，好吃到停不下来#家常菜#烧茄子#下饭神器
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老罗家常湘菜4天前
茄子这样炒，又香又辣超开胃！ 今天给大家做一道家常版辣椒炒茄子，做法简单，香辣入味，超下饭！喜欢湘菜的朋友点个红心支持一下，谢谢大家！#家常湘菜 #辣椒炒茄子 #家常菜做法 #下饭菜 #老罗家常湘菜#
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开胃小厨房1周前
- 紫茄子 2个（约500g）、青椒1个、蒜5瓣、葱1段 - 料汁：生抽2勺、老抽半勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐少许、淀粉1勺、清水半碗 出锅，上蒜末 扯面教程，上个视屏有，简单易懂。
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