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情绪垃圾佬6月前
你越是压抑那个"不好"的自己，它就越会失控爆发。 #心理阴影 #情绪 #哲学
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德雲社☁️佳語4年前
人恐惧到了极点就是愤怒，这是从心理学上分析！#郭德纲 #沉迷德云社 #恐惧 #人性
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不惑先几(jī)3年前
如果你真正明白了愤怒的本质是恐惧之后，不知道你会如何理解你曾经有过的那些愤怒呢？#商业思维 #思维格局 #强者思维 #成长思维 #心理学 #格局
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李树根讲心理2月前
极度恐惧冲突的人是因为你从小在家就被欺负 #心理学#dou来学心理#青年创作扶持计划#童年创伤
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心理科李申医生3月前
焦虑到极点的人，是怎么惊恐发作的，一条视频讲清楚#焦虑 #焦虑症 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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心理师Suna11月前
为什么你一表达攻击性，反而更恐惧了？ 在心理学中有一个概念叫做“后情绪反应”（Post-Emotional Reaction），指的是人在表达强烈情绪之后，会经历一段自我修复与防御的过程。愤怒是一种高能量的情绪，释放之后，大脑和神经系统会立刻开始评估：“刚才的行为会不会带来危险？”于是，恐惧、内疚、内省等情绪就跟着出现了。这不是你脆弱，而是你的大脑在保护你。但这个“保护”，也往往成为你自我攻击、自我压抑的源头。#情绪管理 #攻击性 #内在成长 #愤怒 #愤怒表达
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阿布1年前
自卑到极点就会莫名的愤怒 #热点 #深度还原
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心理胡子老师7月前
愤怒的心理解析 #心理学 #父母课堂 #成都心理咨询
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听李老师讲npd6月前
为什么npd会动不动暴怒？ #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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汤海鹏说心理3周前
为什么表达完攻击后，又会感觉到害怕？ #心理困惑 #心理学 #心理学爱好者 #自我成长 #心理机制分析
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一休心理家庭系统10月前
恐惧冲突不是懦弱，而是你被剥夺了表达愤怒的权利 #原生家庭 #情绪表达 #控制欲 #家庭关系 #创伤
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美玉说高敏（觉醒重建导师）5月前
忍耐到了极点，情绪就会爆发#高敏感人 #心理咨询 #自我觉醒
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Jzj2周前
NPD发现你失控了会怎么办呢#认知觉醒真相 #人格解锁
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阿布｜意识觉醒4月前
愤怒是恐惧也是正义，当你觉醒的时候愤怒会成为你创造生活的工具#开悟#解脱#觉醒#圆满#合一
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常盛春根源觉察心理学2周前
恐惧的底下是愤怒 #潜意识 #恐惧
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塞北警愿1月前
#警惕情绪感染 “情绪感染”是通过语气、表情等传递的心理学现象，大脑杏仁核易引发情绪失控。可通过战术呼吸、自我对话、检查身体三个技巧，用理性脑掌控情绪，稳定内心是应对关键。
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高玉萍心理11月前
NPD和心理变态们巴不得你愤怒和恐惧#npd #心理学 #涨知识 #女性智慧 #创作灵感 @希望有翼
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小佳6月前
被置换的恐惧，当愤怒无法朝向父母#心理 #心理咨询 #亲子关系 #心理咨询师 #情绪
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禅者觉也3月前
你向外找的力量，其实一直都在心里 应对日常心理伤害的策略和方法《情绪急救》详见橱窗 #情绪急救 #情绪自救 #情绪 #英语
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Shero_"丹丹"5月前
#觉察情绪#觉察自己#认识情绪 #愤怒的背后 #女性智慧 愤怒的本质，是源于恐惧。
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石皮草虫l火舞1月前
逃避 不可以吗 当一个人遇到威胁或被攻击时，会自动化地产生三类反应——战斗（Fight），逃跑（Flight）或僵住（Freeze）。#逃避 #拒绝内耗 #自我疗愈 #与自己和解 #自我关怀指南
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YOYO-与光同行5天前
愤怒的背后，其实是害怕，看穿负面情绪的终极真相 #负面情绪 #女性成长
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肉丝酱2周前
祝大家都成为高配得感女孩 #亲子教育 #正能量 #情绪管理 #年轻宝妈的避坑
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小帅智慧10月前
#郭德纲 #人生感悟 #人性 #智慧人生
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太阳李博良☀️1年前
人性的弱点，恐惧到了极致就是愤怒 #内容启发搜索
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精灵姐妹1年前
恐惧引发的焦虑、愤怒
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温蒂| 心智艺述1年前
愤怒是因为恐惧 @我是WendyWu @我是Wendy #艺术疗愈 #潜意识 #心智 #曼陀罗 #曼陀罗绘画
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多读书少说话2周前
为什么有的人表达完攻击之后很恐惧而不是畅快呢？#实话 #实话实说 #人生感悟 #就想说点大实话 #认知
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星河倾心8月前
恐惧愤怒背后是你惊人的无限创造力的燃料 可惜了很多人不知道 恐惧愤怒背后是你惊人的无限创造力的燃料 可惜了很多人不知道你看到了理解了 真的可以创造无限的财富#认知 #情绪#情感#成长#心理学
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小佳4天前
焦虑是弱恐惧，烦躁是弱愤怒 焦虑和烦躁，常被当作原始情绪，其实只是“替身”，焦虑的底色是恐惧，烦躁的底色是愤怒。 很多人拼命对抗表面的情绪，却看不见背后那些被压抑的害怕和不满。 成年人的内耗，往往不是情绪太多，而是对自己太不诚实。#焦虑 #烦躁 #心理学 #心理咨询 #心理咨询师
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元愈心理/可接咨询2月前
脾气大的人，往往最脆弱 愤怒，是悲伤的伪装 那些一点就炸的人，不是真的生气。 是在用愤怒掩盖无助、恐惧和委屈。 悲伤不会表达，所以变成了愤怒。 下次有人对你发火， 先问问自己：他在怕什么？#心理学知识 #愤怒 #精神分析 #日常vlog #情感心理学
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無我空性2周前
第三百五十八讲 当愤怒、恐惧、沮丧等强烈情绪升起时，我任由它自然存在，冷眼旁观、不做评判，慢慢觉察到：是愤怒在升起，而并非我整个人困在愤怒之中。这份认知上的微妙转变，能让你和情绪之间拉开距离，内心也便获得了真正的自由。#李小龙 #像水一样 #生命哲学
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漆天师5月前
愤怒，恐惧，担忧，还怕，各种情绪，分离的思想，是造成一切问题的根源！#健康 #健康生活 #拙火定 #拙火呼吸 #中医养生
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心屿知行阅读1周前
愤怒不是失控，而是没被看见的委屈和需求。梁思成用行动证明了，高级的愤怒是翻盘的力量。#情绪管理 #个人成长 #梁思成 #翻盘的底气
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青春期说明书2天前
孩子愤怒背后的深层原因 顶嘴、摔门、大声吼叫，是很多家庭的日常矛盾。其实愤怒只是表层情绪，背后藏着委屈、恐惧与无助。本期拆解孩子发火的底层心理，分享温和又有边界的沟通方法，帮家长读懂青春期孩子。#家庭教育 #亲子沟通 #孩子情绪管理 #青春期育儿
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麦田心理6天前
难以控制的暴怒—— 一点就炸#愤怒管理#边缘人格识别#BPD#自我成长 #情绪管理
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宁姐心理成长笔记10月前
为什么人到绝境才会大彻大悟，恐惧到了极点，人就会进入绝境，这时候人的末路就是申对开端。#心理学#童年创伤#宁姐心理疗愈#原生家庭创伤#觉醒
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心晓身心疗愈师6天前
#情绪和身体的关系#提心吊胆#身体恐惧筋膜就会紧张#大喊可以排出体内浊气 让气血运行
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听川1周前
不敢发脾气的人，都有一个共性：“害怕攻击性” 你是不是也这样？被插队不吭声、被推额外工作默默接受、被忽视只能暗自委屈…… 你不是没脾气，是内心住着一个恐惧的小孩，把愤怒和“会摧毁关系”画了等号。心理学上叫“全能自恋”受损——你误以为表达不满，就会毁灭一切。 心理学家温尼科特说：一个健康的人，是既能爱，也能充满活力地恨的人。健康的攻击性不是伤人的剑，而是照亮你边界的灯。当你敢于让警报响起，才能温柔而坚定地站在世界面前。 #边界感 #心理学 #情绪管理 #上热门 #标记我的宝藏好书
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家星姐FM1周前
你压抑的情绪，会在其它地方爆发 #情绪 #人生 #家庭 #傅家星
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心平姐姐重生智慧1周前
当一个人内心被愤怒、恐惧、贪恋、忧虑这四种情绪所占据时，心态就无法保持端正平和，行为也就容易出错。人为什么生病？因为心里犯了这“四不正”。#低谷重生#人生感悟#国学智慧#修心修行#心平姐姐
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辛然2月前
成年人毁灭性的愤怒，几乎都是被当下事件点燃的，未被处理的早年分离焦虑与压抑的委屈#情感疗愈 #情感 #关系秩序 #内在秩序
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老三^_^10月前
愤怒可以激发人的攻击性，使人丧失理智。忍耐是对愤怒情绪的压制，情绪压抑久了会对人的精神和身体造成损害。人体在愤怒的过程中，血液会大量集中在四肢的血管末梢，肌肉紧绷。如果一个人经常产生愤怒的情绪，极容易导致肝气郁结，增加患心脏病等各种心脑血管疾病的风险，对身体机能损耗极大。 愤怒是一种很强烈的情绪反应，我们将它比作汹涌的洪水。忍便像一座堤坝，随着洪水的奔流，堤坝越垒越高，终究会因绷不住而被冲垮。如果我们只是暂时地忍耐，当引起愤怒的事情再次发生时，那么愤怒的情绪极有可能更强烈地爆发。 其实我们在生活中，会偶尔在一个点上情绪非常愤怒的时候忍住，下一秒我们就能感觉到心情特别的舒畅。#正能量 #正能量
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浪漫主义的冰块🧊2周前
从恐惧到悲悯：五步走完情绪的觉醒之路
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舒晴树屋1年前
今天讲一下愤怒和恐惧的感受，因为每个人的体量不同，边界感不同，感受也不同，愤怒是自己有能力不相上下能去对抗，恐惧事情无能为力的感觉
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樊登读书（现帆书APP）2天前
人一焦虑、愤怒、害怕的时候，理智会突然“断线”。其实那一刻，是大脑里的杏仁核在接管情绪。#杏仁核 #情绪管理 #焦虑 #情绪稳定 #樊登读书
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Anne安妮微光6月前
愤怒、悲伤、恐惧，都是生命对我们的爱❤️
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唯识觉醒1年前
杀戮的恐惧印刻在了肉里 肉食不只携带有害菌，还有仇恨和愤怒#生气#素食#肉食
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冯建晋1月前
请记得 恐惧是通往黑暗的道路。恐惧导致愤怒，愤怒导致仇恨，仇恨导致痛苦。 但爱，是唯一能穿越时间的东西。 我们终将逝去，但爱会留下，像星辰一样燃烧！
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逃城3周前
情绪按钮的背后 其实藏着创伤 为什么你会突然情绪崩溃、莫名易怒、瞬间 emo？ 明明小事一件，却瞬间被恐惧、愤怒、无助淹没 心跳加速、呼吸急促、身体发僵，理智明明懂，情绪却失控 其实这不是你敏感、矫情、性格差 你的情绪按钮背后，藏着未被治愈的过往创伤 一句言语、一个场景、一种气味、一个声音 都能瞬间唤醒潜意识里的旧伤口 揭秘创伤反应 5F 模式： 战斗、逃跑、冻僵、崩溃、讨好 每一种反常情绪，都是身体在自我保护 别再自我批判、压抑内耗、麻木逃避了 读懂自己的情绪失控，才是自愈的开始～ #心理创伤 #情绪管理 #emo #自我成长 #情绪内耗
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听德茶舍1年前
害怕极了就变成了恐惧 得饶人处且饶人 #郭德纲 #悟人生之道 #社会百态 #大实话 #人情世故
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景米1周前
#搞钱#思维#人性
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贺华2周前
拖延的背后，往往存在着恐惧，焦虑，愤怒与自责等情绪，并伴随着强烈的逃避心理。长久的拖延其实是一种稳定的情绪表达。#纳兰女性成长
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汇成AI顾问 杨明权1月前
凡是让你恐惧的都是虚妄、都是假的！#突破恐惧 #正能量 #调
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仲闻不内耗4月前
当身体处于愤怒的状态时，该如何正确处理我们的情绪？#情绪 #愤怒 #躯体化 #人生成长
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山煖3天前
觉醒后发现所有情绪都来自一个地方：欲望 在觉醒之前，我们的人生几乎被情绪控制，恐惧、焦虑、愤怒、紧张、压力……这些情绪让我们长期失眠、身体衰弱，甚至有人被医生判定只剩几个月的生命 觉醒后，这些情绪突然消失了，于是你问自己一个问题：“我之前为什么会痛苦？” 第一层观察：情绪来自外界 有人批评你，你会愤怒。事情不顺利，你会焦虑。失去某样东西，你会悲伤。这个逻辑：事情发生 → 情绪出现 所以很多人一生都在努力改变外界：改变别人，改变环境，改变命运，希望这样就可以减少痛苦 但你慢慢发现，事情本身并不会直接制造情绪。同一件事情，不同的人会有完全不同的反应。有人被批评会愤怒，有人却只是笑一笑。有人遇到挫折会崩溃，有人却觉得这是机会。于是你意识到：情绪的来源，不是事情本身 第二层观察：情绪来自“想要” 当情绪出现的时候，背后几乎总有一个东西存在。那就是：想要。想要事情按照自己的方式发生。例如：你生气，是因为你想要别人尊重你。你焦虑，是因为你想要未来是安全的。你难过，是因为你想要某件事情不要发生。 所以，情绪是来自“想要世界按照自己的方式运行” 只要这个想要存在，世界一旦不符合它，情绪就会出现。 第三层发现：三种最根本的“想要” 想要控制：希望事情按照自己的方式发生。当事情失控时，就会焦虑或愤怒 想要认同：希望被认可、被喜欢、被尊重。当这种认同受到威胁时，就会受伤或羞耻 想要安全：希望未来是稳定的。当未来变得不确定时，就会恐惧 几乎所有情绪，都可以追溯到这三种“想要”。这些想要在潜意识里操控我们的人生，是命运级别的代码 所以，问题从来不是世界。问题是我们想要世界按照自己的方式运行。当这个“想要”存在时，世界就拥有了让我们痛苦的能力。但当这个想要放下时，世界依然是同一个世界， 但痛苦却消失了，你自由了 修行就是从这里开始的：先看见，再释放，最后融为一体 你只需要停止抓住，允许感受浮现。先“觉”到；当你看见感受，感受背后的“想要”，就等同于把潜意识里的程序拉到了表意识，它就自动归位了 当“想要控制、认同、安全”的执着慢慢松开时，情绪自然就会消散。不是因为世界改变了，而是因为你不再需要世界来满足你 我分享一个我用起来很不错的方法，就是当欲望出现，你看到它以后 对它说：“我爱你，你走吧”然后去感受那些情绪慢慢从你身体里流出来。 当你真正更想要自由 而不是想要控制世界 那一刻自由已经在这里了
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一堂心理课3周前
心理学中的“情绪不稳定”#情绪不稳定 #原生家庭 #原生家庭的伤害 #原生家庭对孩子的影响 #青年创作者成长计划
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李老师讲NPD5月前
为什么忽视npd它会暴怒 #npd #自恋型人格 #自恋型人格障碍 #npd自恋型人格障碍 #有毒关系
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常老师讲潜意识1月前
长期恐惧的真相：藏着未被释放的痛与怒 人为什么会有长期恐惧？小孩没有天生持续恐惧，长达多年的恐惧一定藏着过去的痛苦。恐惧没钱不是天生，而是曾有相关伤痛。恐惧底下是愤怒，回到过去释放痛苦与愤怒，就能彻底消除恐惧。#恐惧 #疗愈 #身心健康 #常盛春
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幸福的平静1年前
恐惧引发焦虑愤怒#品读经典#人生百味#家庭觉醒
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彼稷之穗1周前
自古以来的战吼-“喊杀” #汉字#历史#文脉里的中国#人文星闪耀计划 #传统文化
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梦想家的家1年前
第十集 恐惧给予愤怒生命，当恐惧出现时我们失去平静，就会赋予愤怒生长的土壤。 #读书 #高纬智慧#修心修行 #认知 #禅悟人生
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Sita昆达里尼瑜伽1周前
那些没说出口的委屈、愤怒、失望与恐惧， 很容易停留在胸口与心轮区域， 慢慢变成压迫感、紧绷感， 甚至让人越来越封闭。 这个昆达里尼瑜伽里的「熊抓」练习， 会通过胸口发力、手臂带动与深呼吸， 帮助你把停留在心里的情绪慢慢释放出来。 当胸口开始松动， 很多原本压着你的情绪， 也会开始慢慢流动。 ✨ #昆达里尼瑜伽 #心轮疗愈 #情绪释放 #释放愤怒 #能量疗愈
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