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北京体测体考训练营索教练9月前
体测肺活量，掌握这3个技巧，轻松吹5000 #上热门 #体测 #中考体育 #北京中小学体测 #肺活量
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游不动的小明1月前
如何吹出高肺活量？2个小技巧教会你@飞天小女井 #肺活量 #潮流运动场 #运动帮帮团 #城野两栖 #体测
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一百天一级教练5月前
肺活量如何吹满分！ #体育生 #田径 #短跑 #体测 #肺活量
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唐涛腿叔4月前
“3步让你体考体测800/1000/肺活量都拿满分，看完就明白了”#体考 #青春期 #运动 #肺活量 #求带
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橘子爱运动1月前
肺活量如何提升？这三个练习可以帮到你~🎈#肺活量测试#肺活量训练#肺活量#体测#体考
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唐涛腿叔4月前
“10岁小糖学完吹肺活量的3个小技巧，都能从3400吹到5800，你们试试？看完就明白了”#肺活量 #体考 #运动 #青春期 #求带
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北京体考指导蔡sir11月前
体测必看丨肺活量从2000-6000只用了这三招 #体育训练营 #青少年体育训练 #北京中小学体测 #肺活量
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北体汤老师5月前
四个小技巧帮你快速提升肺活量！ #肺活量挑战 #肺活量 #肺活量测试 #肺活量训练 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋
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Liberate5月前
体测肺活量不合格？一个技巧，让你的肺活量原地翻一倍，自由潜二星全呼吸技巧#肺活量挑战 #自由潜水 #自由潜 #体测
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北体汤老师4周前
一张抽纸肺活量练到满分！ #肺活量 #肺活量测试 #肺活量训练 #体考体测 #沃兰迪火箭气垫跑鞋
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中体未来星中考体育3周前
体考肺活量别再盲目吹了！正确训练方法教给你每天五分钟，轻松拉开考试差距#体考肺活量 #中考体育 #肺活量训练 #少儿体能#体测
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刘凯伦（南体训）8月前
轻松拿捏肺活量！体测吹到5000+的秘诀🔥#体测 #肺活量 #肺活量训练
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北京体考指导蔡sir9月前
肺活量掌握“吸和呼”的方法论，瞬间提升500-1000毫升 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #肺活量 #体育训练营
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训练狮庄导5月前
肺活量到底怎么吹才最理想？ 三步走战略：吸气，呼吸，吹气！#北京体测#北京体考#中考体育#肺活量#北京中考
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临沭专业体测体培1月前
中考体测肺活量提分小技巧！ #中考体测 #中考体育 #肺活量 #肺活量训练 #临沭城投
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苒宝妈妈3周前
开始肺功能锻炼，每天十分钟。和其他运动一样的，这个是通过吹吸锻炼呼吸肌的肌肉力量，呼吸肌肌肉力量越足对我们宝宝越好！就好比手臂有肌肉，肚子有腹肌等等！#肺功能锻炼 #提高肺活量 #哮喘宝宝 #呼吸训练
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我的班主任体育老师3周前
体测中肺活量几种不同的练习 体测中肺活量几种不同的练习方式，希望能帮到部分孩子#体测 #肺活量 #体质测试肺活量 #体育
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北京体测上门指导窦老师1周前
中小学体测肺活量满分技巧 #体测 #肺活量 #北京上门体育 #中考体测 #肺活量技巧
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北京云腾体育（北师北体首体资深教练团队）8月前
肺活量吹爆技巧❗️吐 、吸 、吹、先把身体的余气吐出去，然后鼻子和嘴同时吸气，吸到不能在吸时吹嘴迅速放在嘴边，开始吹气 要匀速吹，快没气时最后要迅速下蹲，把最后一口气挤出去#肺活量 #肺活量测试 #体育中考 #体测 #肺活量训练
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博兴博跃上门体育王教练1月前
中考体育肺活量满分小技巧 挺胸抬头气吸足、循序渐进气吐匀、低头弯腰蹲到底 #中考体育 #体育中考 #升学 #肺活量 #中考
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YIHUI怡辉养生器械旗舰店2周前
吸吹双模式！家用呼吸训练器提升肺活量超方便 吸吹两用无需倒置，PP咬嘴舒适卫生，助力呼吸康复训练~#呼吸训练器 #好物推荐🔥 #健康好物计划 #健康科普 #母亲节把心意穿在妈妈身上
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北京体测上门指导 | 杨教练2周前
中考体测肺活量怎么才能吹满分 1分钟掌握“肺活量”全部技巧#肺活量 #中考体测
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尹江涛3天前
肺活量低怎么通过训练提高 #抖出健康知识宝藏 #肺活量 #提高肺活量 #肺病科 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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郭教练在努力1月前
肺活量满分技巧来啦！ #北京市#宝妈#户外运动#体测体考#肺活量
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YIHUI怡辉养生器械旗舰店5天前
吸吹双模式！在家练肺活量就靠它？ 吸吹两用无需倒置，柔软波纹管耐弯折，还有医疗器械备案资质，在家就能轻松练呼吸~#好物推荐 #好物推荐🔥 #健康好物计划 #康复训练 #医学科普
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北京中考体育-撕壮老师1月前
北京肺活量测试技巧，掌握后轻松提升1000#北京#中考体育#肺活量
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聊城光岳体育1周前
肺活量是中考体育重要计分项目 充足肺功能，不仅关乎考试得分 更能增强耐力体魄，助力日常运动学习 督促孩子日常适度锻炼，规范吹气方式 稳步达标，争取斩获理想分数 #肺活量
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平谷星河体育运动俱乐部3周前
1分钟掌握中考体测肺活量全部技巧#肺活量 #中考体测 #肺活力测试
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抖仙传媒4天前
呼吸训练器 一吹一吸练出强肺力！ #呼吸训练 #肺活量提升 #健身 #腹式呼吸 #运动装备
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马薇薇5天前
呼吸训练器，锻炼肺活量#呼吸训练器 #锻炼肺活量 #锻炼呼吸 #自用好物分享
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锦图特训营张指导4天前
肺活量教学 他昨天肺活量吹了8170，今天给大家上大课，让所有肺活量在7000以上的人做个分享，给大家经验和信心，同时也锻炼同学们以后在大院的表达力。 #参军入伍 #肺活量 #军事化管理 #训练营 #当兵
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临沂-辰骁动力中考体育程教练2周前
体测肺活量，你就这样去吹#体育中考 #中考体育考试 #中考体育训练
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Evan妈咪（娟子）3天前
儿子体测从原来肺活量不及格，到今年肺活量满分，每天坚持吹5分钟的悬浮球，轻松3000+了！以前总是张嘴睡觉，用口呼吸，嘴巴改变很明显#肺活量#统感训练#张口呼吸 #腺样体面容
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越亩百货店1周前
儿童吹气训练气球口吃吐字不清肺活量锻炼瑜伽彩色加厚吹嘴训练器
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285399799815天前
呼吸训练器 一吸一呼练出好体能！ #呼吸训练 #腹肌训练 #肺活量提升 #心肺锻炼 #盆底肌修复
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爱聊健身的阮先生3天前
呼吸方式不对动作白费 #呼吸 #体态纠正 #肩关节稳定 决定动作稳定的是呼吸，决定肌肉受力的是呼吸，决定力量增长的还是呼吸！呼吸比动作技巧重要一百倍，它决定了你的体态与内核！
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幻选百货商行1周前
呼吸训练器 一吸一呼练出好体能！ #呼吸训练 #腹肌训练 #肺活量提升心肺锻炼 #盆底肌修复
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JC·FinishLine1月前
中考体育肺活量技巧#中考 #中考体育 #技巧 #素质 #体育
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九辰好物严选4天前
中考肺活量#气息练习方法 #中学生体考体测 #中考体育体测训练 #零基础练气息 #中考体测专用
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巧手乐园3天前
亲子趣味吹气小游戏，锻炼肺活量超好玩 超简单的吸管吹纸条挑战来啦～ 用废旧吸管和彩纸就能制作，通过吹气推动纸条前进。 既能锻炼孩子的口腔肌肉、肺活量，还能培养专注力和手眼协调能力。 亲子对战欢乐加倍，课间小游戏、家庭互动都超合适，低成本解锁快乐时光✨ #我和娃的手工日记 #育儿互助交流上抖音 #亲子小游戏 #专注力训练 #居家益智游戏
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小方脸英子6天前
肺结节术后吹气球，锻炼肺活量，改善气短、胸闷，爬楼梯轻轻松松#吹气球 #锻炼肺活量 #术后恢复 #术后护理 #自用好物分享
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佳嘉～好物精选1周前
呼吸哑铃 呼吸哑铃训练器腹式呼吸哑铃负重呼吸哑铃肺活量训练吹气#呼吸哑铃 #腹式训练 #好物推荐🔥 #居家锻炼
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航崽2天前
我儿子从晚说话到现在小嘴一天说个不停，每天坚持做吹起训练，孩子晚说话，吐字不清，很大可能是口肌力量不足，每天做吹气训练，可以锻炼口腔肌肉力量和提升肺活量，平稳气息，促进孩子早开口说话，吐字清晰#口肌 @#吹气 #母婴好物
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畅供合百货店4天前
六一玩具儿童口琴婴儿玩具幼儿吹奏乐器锻炼气息初学者口风琴礼物 #口琴 #儿童玩具 #宝妈推荐 #肺活量训练 #创作灵感
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慢阻肺斗士2月前
吹气球 练肺功能 温和不憋气 #肺活量康复训练器 #肺活量训练 #吹气球 #肺功能训练 #慢阻肺
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木迪运动户外店2天前
呼吸训练气球老人肺活量吹气锻炼儿童肺部功能锻炼器材腹式吹气球 #老人健身器材 #儿童健康锻炼 #肺活量提升 #家用锻炼器材#气球气嘴
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小槿心光呼吸实修6天前
呼吸练得好，根本不靠肺活量 #乌加依呼吸 #喉呼吸 #海潮音 #呼吸练习 #静心
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北京体测体考训练营烽教练1月前
肺活量冲高分秘籍：找准极限 下蹲排气轻松涨300 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #肺活量 #训练营 #体育培训
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佳嘉～好物精选1周前
呼吸哑铃 负重呼吸哑铃男女腹式呼吸吹气训练锻炼肺活量腹肌马甲线神器#呼吸哑铃 #腹式训练 #好物推荐🔥 #居家锻炼
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美客氧知识2周前
健康小知识 动画科普-4个进阶呼吸训练，快速提升肺活量、增强肺耐力#vpsa制氧机#美客四缸制氧机#科普#呼吸
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瑜伽普拉提呼吸气球1周前
肺活量不够？问题不在肺，在你不会用横膈膜！😤 大部分人呼吸只用到胸腔上半截，肺底部的气根本换不出来。这个横膈膜激活训练，每天跟练5分钟，一周就能感觉吸得更深、气更长了💨 吹气球测过肺活量的朋友举个手🙋 做完这套再去测，数字吓你一跳🔥 #肺活量训练 #呼吸训练 #横膈膜呼吸 #肺功能锻炼 #每天5分钟
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魔笛浪子笛子教学2周前
初学阶段，气总是不够用，甚至怀疑自己肺活量小#笛子 #竹笛 #笛子教学 #竹笛教学 #新手笛子
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🍅酸不溜秋3天前
每天坚持陪娃玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#口肌训练 #气息练习 #肺活量 #专注力 #亲子游戏
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豆妮臻品好物1周前
#计数呼吸哑铃#负重呼吸哑铃 男女腹式呼吸吹气训练锻炼肺活量腹肌马甲线神器#呼吸哑铃
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🍅酸不溜秋2天前
每天坚持陪娃玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#肺活量 #专注力 #口肌训练 #亲子游戏
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马薇薇3天前
每天坚持吹气球，胸闷气短气不足都可以慢慢舒服一点#吹气球锻炼肺活量 #吹气球 #锻炼肺活量
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志强甄选4天前
儿童口吃训练神器！吹气气球+吐字练习+肺活量提升，彩色加厚吹嘴超实用，家长必看！ #儿童吐字训练 #气球口吃训练器 #肺活量锻炼神器 #彩色吹嘴训练器 #儿童语言发育辅助
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清歡🌸🌿小确幸2周前
康复师说吹气球训练肺活量，也可以训练腹式呼吸，做核心训练时腰腹力量弱可以先吹段时间气球找感觉。
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咪咪好物推荐3天前
呼吸训练气球超实用！老人练肺活量、儿童锻炼肺部功能都合适～ 腹式呼吸训练超方便，轻轻一吹就能练，安全又简单。全家都能用的小器材，呵护呼吸道健康💨#呼吸训练气球 #肺活量锻炼器材 #儿童肺部训练 #老人呼吸锻炼 #腹式呼吸工具
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🍅丸子酱3天前
每天坚持陪娃玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#口肌训练#亲子游戏 #肺活量 #专注力#气息练习
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🍅酸不溜秋2天前
每天坚持陪娃玩五分钟吹球游戏，边玩边练，平衡口腔肌肉力量，提升专注力和肺活量，平稳气息。改善孩子睡觉爱张嘴呼吸，平时说话声音小，发音吐字不清，做事情拖拉磨蹭，专注力差等习惯#感统训练#口肌训练#专注力#肺活量#张嘴呼吸
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智汇成长3天前
日常感统口腔训练：吹悬浮球！锻炼肺活量、口肌、唇肌和气息控制，提升专注力！每天5分钟，陪孩子玩起来 #感统口腔训练 #悬浮球 #益智玩具 #肺活量训练 #口肌训练
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