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常老师饿了3周前
滨州的这俩美食真的是每年都要打卡一趟！！！ #滨州美食 #滨州锅子饼 #滨州刨冰 #常老师饿了 #齐鲁大地真得劲
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袁滚滚的一天5天前
昨晚12点吃完奶 澄澄一觉睡了8个小时 自从断了母乳 睡眠质量好了很多 #带娃vlog #宝宝养成记 #宝宝舒服睡觉香 #人类幼崽养护 #萌娃日常
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经纬补硒抗衰4月前
冬天的8个好习惯 #养生
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东北二凤家8月前
人生的很多烦恼和不快乐，其实都是来自于你接触的人。只要你不跟任何人打交道，你会发现日子过得相当的快乐，有口饭吃，有个地方睡觉，就足够了。#美食 #微醺时刻 #共鸣 #南北差异 #东北
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苍山谷4月前
天气寒冷，喝碗暖的好睡觉#砂锅粥 #上热搜 #晚饭吃什么
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暖棠Sue8月前
#养生之道 #分享生活小技巧 #食疗 #安睡一整晚 #安睡饮
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米唐的厨房9月前
#创作灵感 我发现喝了这个睡觉贼快#睡眠 #失眠 #一觉到天亮 #食疗
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中医失眠脑病专家黄燕1月前
#更年期 #失眠 #健康科普 #中药调理 #名中医黄燕教授
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胡小雅1周前
几个简单小方法改善入睡困难，亲测有效✅ #改善睡眠 #478呼吸法 #失眠焦虑 #睡觉需要仪式感
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李傅清3周前
吃好了才能有力气赚钱，赚到了钱就能安心睡觉， 睡醒了肚子又饿了，再吃顿好的！
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我是江秋玟6月前
喝了一个月的酸枣仁茶后悔没有早点喝#健康养生 #酸枣仁#安神助眠#养生茶#百合
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陈师兄8月前
你家的小孩有没有这种情况 #健康科普 #家庭必备 #小孩
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中医失眠专家刘四军2月前
#睡眠改善 #提高睡眠质量 #中药调理 #睡眠不好 #门诊案例
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老板只放葱1周前
杰斯汀·比勃？比游戏还刺激。#杰哥 #鬼畜 #baby #贾斯汀比伯 @抖音小助手 @DOU+小助手
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鸿紫本草日记1年前
请教多位国yi先生，健康的一天应该如何安排 #升笙莲 #梦梦本草 #养生 #早睡 #养生好习惯
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千滋方-陈太汤料小店8月前
睡觉困难户的福音，学会了一觉睡到大天亮！ 给自己煲个酸枣仁百合汤，睡个美美的觉～#煲汤 #喝出好睡眠 #食养小妙招 #助眠好物 #酸枣仁百合茶
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双姐不漂亮4月前
好好吃饭，身材考虑没了，好好喝玉竹水涂猪油，好好睡觉，皮肤焦虑没了，不花钱了，所有的焦虑都差不多没了………#主食 #猪油护肤 #主食减肥法 #情感共鸣 #西红柿蜂蜜面膜
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广东甜酸记8月前
孩子吃多了积食，晚上睡觉翻来覆去，两位食材煮水喝消积食，喝完一觉到天亮!#积食#育儿 #宝妈必看 #宝宝脾胃 #育儿经验分享
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小袁的养生日记11月前
四个补气血的好方法#中医文化 #科普知识 #中医养生 #涨知识 #养生
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暴躁小娅1月前
#美食 #日常vlog #07 #vlog十亿流量扶持计划
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饭团日记11月前
睡前要吃宵夜，这样才不会做“饿”梦 #金星冰糖葫芦 #全网热推的好啤酒
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敏鹅大王ɞ4月前
倒计时9天｜今天瘦了两斤多✌️ 虽然很满意！但还是觉得要早睡早起健康饮食！ 大家好好吃饭好好睡觉哦 #减肥 #水培蔬菜 #打工人一天吃点啥 #减肥日记 #吃瘦不饿瘦
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果仁的餐桌4月前
酸枣仁就能让你一觉大天亮 #健康 #健康饮食 #酸枣仁 #果仁说吃
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龙华叶青4周前
失眠每天睡不着，靠酗酒吃药睡觉 #失眠 #龙华叶青 #健康守护计划 #焦虑抑郁 #睡不着
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念念4月前
娃早餐喝这碗❗身高悄悄赶超同龄人 脸色红润，长📈长🥩，健月卑，睡觉安稳，身高蹭蹭涨 可以试试胡萝卜+山药的搭配，4款米糊换着喝 第一款 胡萝卜山药苹果糊 第二款 胡萝卜山药莲子糊 第三款 胡萝卜山药小米糊 第四款 胡萝卜山药绿豆糊 破壁机豆浆模式一键搞定，香甜丝滑，娃一口接一口停不下来! #食疗小妙招 #健脾养胃 #新手妈妈 #长高 #破壁机食谱@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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lntv健康一身轻5年前
喝喝这碗粥，助你养肝还能睡得好 @DOU+小助手 @抖音小助手
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千滋方汤料（欣欣）6月前
睡觉困难户的福音，学会了一觉睡到大天亮~ 给自己煲个酸枣仁百合汤，睡个美美的觉！#广东靓汤 #喝出好睡眠 #食养小妙招 #助眠好物 #酸枣仁百合茯苓茶
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爱睡觉吃饭8月前
已经立秋了妈妈们不要再给孩子早上空腹喝牛奶了！可以试试这个南瓜山药小糊糊！细腻丝滑醇香微甜早餐来一碗营养又方便！#花田熊 #南瓜山药小糊糊 #富硒山药南瓜玉米糊 #早餐吃什么
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佳佳子超奈斯2周前
#经验分享 #体重管理
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孙宁伽Nicole3周前
人与人之间的差距… #大学生活 #搞笑 #寝室日常
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周药沅1年前
气血不足的姐妹，早点睡觉！ 中医养生七枣茶喝一喝，面色红润精神好#每天都可以喝的养生茶 #七枣茶 #仙女都在喝什么
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山东ICU胡晓波4周前
减肥小妙招找个瘦子当朋友#减肥 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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是泡泡吖4月前
要是你实在改不掉半夜吃宵夜的小馋嘴，那就把晚餐换成它，睡觉前都不会觉得饿，就是这个丝绒可可奶昔，而且还有对我们女生很友好的维生素与膳食纤维，兑水兑奶都好喝，就像在和融化的巧克力牛奶一样，还能嚼到脆脆的燕麦和奇亚籽，饱腹感特别强，想自律又忍不住胡吃海塞的姐妹一定要囤它#奶昔#代餐#可可奶昔#口感特别好#仙女们都在喝什么
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铭（一关一回）3周前
#野到尽兴 #男人的快乐就是这么简单 #男人
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肝病科范兴良（上海市中医医院）3周前
减肥小妙招：找个瘦子朋友！ #减肥 #开个玩笑
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外科乔帮主1月前
减肥小妙招找个瘦子做朋友#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #减肥 #健康科普破圈计划
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小魔王2月前
大圣你不要凶她，不然会挨揍的哦#国漫高燃名场面 #创作者中心 #创作灵感 #新西游记 #西游记
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诸云·精选漫剧1月前
穿越嫁死对头，四年后发现他暗恋我全部青春。真香！ #漫剧 #一觉醒来我和死对头生了个崽 #甜宠 #救赎 #真爱
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姐弟三人有点疯1月前
#农村生活#搞笑#看一遍笑一遍 一定要看到，最后我姐真的太厉害了
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Nur剪影2周前
#因为一个片段看了整部剧
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回锅肉小子3月前
13h时差异国恋综VLOG虽迟但到！ 女主在这里：@Elainewannng 抽象日常号传送门：@回锅肉小汁 #异地恋 #留学生 #在拍一种很新的vlog #青年创作者成长计划 #vlog十亿流量扶持计划
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✨✨✨温暖向上风1年前
#越早知道越好的 #睡眠的养生知识 #晚上睡觉要注意什么事项 #吃什么有助于安心养神 #正常睡觉的好处 @DOU+小助手
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山东诗人刘永（电商带货达人）11月前
饿了吃饭 渴了喝水 困了睡觉 这是本能， 吃什么怎么吃吃多少 喝什么怎么喝喝多少 睡的着睡的香休息好 这是智慧 ——刘永 这段文字以简洁凝练的对比，深刻揭示了人类生存需求中本能与智慧的差异，展现了生活哲学的精妙之处： - 本能：生存的基础驱动：“饿了吃饭，渴了喝水，困了睡觉”描述的是人类与生俱来的本能反应，是生物为维持基本生命活动的原始冲动。这些行为无需后天学习，是刻在基因里的生存机制，保障着人类最基础的生理需求，是生命得以延续的底层逻辑。比如婴儿饿了就啼哭求食，困了便自然入睡，这种本能让生命得以在自然界中存续 。 - 智慧：生活品质的提升：“吃什么怎么吃吃多少，喝多少怎么喝，睡得着睡得香休息好”则上升到了智慧层面。它超越了单纯的生理满足，聚焦于如何科学、健康、合理地满足需求。这需要后天学习、经验积累与理性思考，包含着对自身身体状况的认知、对营养知识的掌握、对生活节奏的把控。比如懂得根据身体所需营养搭配膳食，通过调节作息与环境改善睡眠质量，这些都是智慧在生活中的体现，它让生存升华为有质量、有意义的生活。 - 深层启示：刘永的这段话提醒人们，仅仅依靠本能只能维持生存，而运用智慧才能提升生活质量。它倡导人们在满足基本需求的基础上，学会用理性和知识引导生活，主动探索、实践，让每一个日常行为都成为追求健康、幸福生活的助力，从简单的生存走向更高层次的生活境界 。
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阿怪电影日记4周前
“有些人天生就不配做父母” #影视剪辑 #死期将至
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倪妮电影剪辑1月前
#看剧 #电影🎬
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悟空不空2月前
第一人称深度解读“克虏伯” #我的团长我的团 #战争 #刘天佐 #青年创作者成长计划 #了不起的精讲团
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轩麻麻养娃（小短腿冲大长腿）6天前
适合孩子喝的夏天小甜水 #孩子健脾胃消积食方法 #孩子夏天上火#孩子长高吃什么
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减重医生熊非7月前
减肥小妙招 找个瘦子做朋友 #减肥搭子在哪里 #瘦子为什么瘦 #武汉市第八医院 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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Ablatqan2周前
#张能量#上热门#分享
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加查的omonai艾拉AI系列3周前
西梅汁和强力泻药：你便秘是吧，这就是我们热血沸腾的组合技
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二宝～好物分享1周前
#因为一个片段看了整部剧
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娜娜的美好生活！9月前
胶原蛋白饮 12种进口成分。小分子 轻松吸收 晚上睡觉喝一瓶 早上睡醒喝一瓶。酸酸甜甜的好吸收 女生过了25岁➕给我喝起来#胶原蛋白饮
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