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北大营养师唐叔（育儿避坑）10月前
家长必知，当网上的煮点水，熬点粥，各种食疗法，都用遍了，还是帮不了孩子。怎么办？#母婴育儿
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小赵要自律5月前
那些无意识的变胖行为❗️看看你中招了几个？！难怪瘦不下来。。。#减肥 #干货分享 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #减肥减脂吃这些
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舒子墨7月前
130多斤的时候，肉汤泡饭一天两顿，想瘦都难#减肥减脂
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简驼的故事1月前
想要孩子长得好，这两种饭不能吃，坑不能踩#身高管理 #生长发育#科学喂养 #儿童健康
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林子爱搬砖（只讲真话）8月前
生活中的这些习惯，可能会让你变得更胖，赶紧把它改了！#健康科普 #日常分享 #健身 #运动
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是潮州的杨小敏呀5月前
无意识变胖行为❗难怪一直瘦不下来❗#冷知识#生活习惯 #减脂 #饮食 #提高身体代谢能力
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一粒鲍米花（塑型版）5月前
吃一天家常菜体重会有什么变化？ #内容启发搜索 #健康饮食 #健康食物 #小基数减脂 #减脂
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皮肤科于医生5月前
盘点3个无意识变胖行为，减肥星人必看！你瘦不下来的原因找到了！#减肥 #变胖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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刘博士1年前
孩子吃汤泡饭好吗？ #硬核健康科普行动 #汤泡饭 #长高 #育儿经验分享
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重庆刘医生教长高1月前
孩子喝肉汤，不但会影响长高还会发胖 #汤泡饭 #肉汤 #身高管理 #家长必读 #长高运动
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恰楼（神人收容所所长）1周前
网络神人之野炑野猪减肥第三期#神人 #吐槽 #减肥 #人物志 #抽象
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甜仔爱吃猪脚姜8月前
减重100斤，吃瘦不饿瘦一天吃什么vlog 今天教老婆们做低卡辣牛肉豆腐汤，喜欢吃汤泡饭的美眉有救了#减肥一天吃什么 #独居日记 #一天吃什么vlog #减肥动力
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吴千苡yǐ1周前
变美不易#vlog #变美#餐前截击
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盟爸聊育儿4月前
看似好心，实则害娃不长肉的四个行为❌ 汤泡饭、追着喂…这些我们以为的“好心”，可能正是宝宝不长肉的元凶！自查这4个常见误区，看看你中了几个？学会科学喂养，宝宝才能健康长肉肉~💪 主页有更多喂养干货，欢迎来逛！ #宝宝不长肉 #宝宝喂养 #辅食避坑 #科学喂养 #育儿知识
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营养师唐唐3月前
#饮食健康 #内容太过真实 #汤泡饭#体重管理 #吃瘦不饿瘦 过年期间很多老人都会缺劝你吃汤汁泡饭，给大家盘点一下汤汁泡饭的的阴影坏处，希望可以帮助大家了解
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芝芝桃酱5天前
小基数三个月瘦20斤（纯干货版） 从105➡️85斤，不要低估女孩子想变瘦的毅力和决心！#减肥 #小基数减脂 #减肥打卡 #减肥方法
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刘博士10月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#长高
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大月月陪你瘦1月前
肚子一直减不掉？晚餐别碰这3样 #减肥方法 #减肥知识
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月月讲营养1年前
汤泡饭要少吃！不仅发胖还有危害！ #健康 #健康科普
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小七吃不胖8月前
不吃米饭可以真的能瘦吗？#创作者中心 #创作灵感 #女性力量 #减脂 #上热门🔥 @DOU+上热门
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160斤的胖妈（重塑自己）1年前
总说汤泡饭，热量炸弹，但是我就喜欢吃这样的汤泡饭，超满足~热量巨低，放心炫~#创作灵感 #减脂美食 #低卡低脂餐 #减脂餐 #抖音美食创作者 @抖音Dou+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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菁菁呢（陪你养生）1年前
终于找到瘦不下来的原因啦#健康科普 #减肥 #一定要看到最后 #健康 #养生
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汤小音健康瘦10月前
哪些健康习惯正在毁掉你的身材 你以为的养生吃法——骨头汤泡饭、风味咖啡、鲜榨果汁、全麦面包配花生酱...其实都是隐形热量炸弹！ 别再被表象欺骗了，想知道怎么吃才能真正瘦？看视频，避开这些坑，减肥会事半功倍！ #每日分享 #减肥 #好身材 #遇见更美的自己 #减肥逆袭
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河南广播电视台民生频道1年前
不喝饮料经常喝鲜榨果汁 各种“咖啡”？不吃肉但喜欢肉汤泡饭？快停下！你正在慢慢变胖！网友：总算知道为啥瘦下去了 全是我爱吃的！
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唐芳小记2周前
不吃主食？选对品种是关键 不吃主食才能掉秤？结构是关键，选对品种提高效率#减肥打卡100天 #运动习惯 #生活化减脂
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紫竣博士6月前
#吃瘦不饿瘦 #掉称汤 #减脂 #健康饮食
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消化内科钟继红7月前
经常汤泡饭对肠胃有影响吗？ #医学科普 #肠胃 #汤泡饭
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奇妙的妙🌙1周前
晚餐别再给孩子乱吃啦 第一种汤泡饭，难消化伤脾胃，孩子吃多积食不长肉。 第二种骨头汤，油脂高钙量低，晚上吃容易积食发胖。 第三种白粥配咸菜，营养极低还流失钙质，严重耽误长高。 家长别再乱给孩子吃，晚餐吃对，孩子脾胃好长得高。 #育儿经验分享 #儿童晚餐 #宝妈推荐 #宝妈必看 #孩子长高
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深圳中医林洪4天前
广东人想瘦呢 先戒稀饭和汤 #深圳中医林洪 #林洪预约 #减肥 #减脂 #减脂餐
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高级营养师章老师8月前
你知道吃不胖的秘诀嘛 #知识分享 #原创视频 #健康 #控糖
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陈老师畅事咨询6天前
#干货分享#中老年#食疗小妙招
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中医齐德隆咚强4天前
有你爱做的吗？#减肥 #夏天 #抖出健康知识宝藏
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余惜乘道1周前
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来 #减肥 #瘦#真实生活分享计划
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新绛妇幼5天前
孕妈喝汤别乱补 喝错长肉不长胎
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珂信营养1周前
长辈总让多喝汤少吃肉？营养师直言大错特错 #养生 #饮食误区 #喝汤了吗 #营养早餐 #珂信营养
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松松的减肥碎碎念5月前
[减肥日记] 放纵后的第一天，当然是要…… 克制啦！热拿铁救我🐶命 🥺 #放纵餐 #解馋 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
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丹姐好物分享4天前
#减肥计划教程 #丹姐好物分享 #高考 #中考#女性
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营养师金秀4月前
只喝汤不吃肉？听信偏方反而拖垮身体 #肿瘤#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #营养补充 #内容过于真实
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圣佳.减脂（陪伴型）3月前
八个无意识减肥的好习惯，做到的都悄悄地瘦了#健康科普破圈计划#减肥#健康生活新时代#抖出健康知识宝藏#生活化减肥
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活着不凑合5天前
40岁以上的姐姐们一定要注意了，别再光喝汤不吃肉了#干货知识分享 #营养专家建议 #喝汤的正确方式
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阿利特5天前
别再只喝汤不吃肉！营养全在肉里，汤里只有脂肪 #生活实用小技巧 #创作者中心 #创作灵感 #饮食误区 #喝汤误区 #健康科普 #生活常识
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王翠华5天前
汤白不是真有营养 汤白不是营养多，是脂肪。蛋白质在肉里不在汤里。汤可以喝，肉更要吃。 #汤白不代表营养 #喝汤不如吃肉 #蛋白质#山东#粹民
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王新华5天前
汤白不是真有营养 汤白不是营养多，是脂肪。蛋白质在肉里不在汤里。汤可以喝，肉更要吃。#济宁市鱼台县#运南刘侠 #汤白不代表营养 #喝汤不如吃肉 #蛋白质
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今天瘦了吗（暂停减肥）2周前
#今天瘦了吗 早上只吃一顿泡面体重会有什么变化#减肥#健身
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L张文娟5天前
汤白不是真有营养 汤白不是营养多，是脂肪。蛋白质在肉里不在汤里。汤可以喝，肉更要吃。 #汤白不代表营养 #喝汤不如吃肉 #蛋白质
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林林💕2周前
#吃瘦不饿瘦 #健康#
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是淼淼吖5天前
汤泡饭YYDS#家常美食 #汤泡饭 #减肥路上的绊脚石 #妈妈的味道 #抖音美食创作人
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小辉辉不吃晚饭2周前
今日 174.0 斤｜30 天稳掉 5 斤 家常饭配不吃晚饭，健康舒服不反弹#减肥#不吃晚饭减肥#生活化减脂#减脂日常#大基数减肥
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养生学堂记1周前
#我要上热门 #养生知识分享 #每天学习健康知识 #养生饮食科普 #中医养生知识
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潘老师的营养笔记8月前
#长高 #长高方法 #长个
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云朵张记(吃饱减肥)2月前
我每天只喝温热水，不喝凉水、不喝冰饮。 水喝够，代谢才会上得去#喝水减肥 #提高代谢 #会吃才会瘦 #自媒体#云朵张记
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汤小音健康瘦3月前
不要把伪自律当成健康 你是不是也是这样，吃得不多，还很“讲究”，但腰上的肉就是不掉？ 其实，不是你不努力，而是那些你以为是健康的小习惯，正在悄悄拖累你。今天扒一扒，几个“伪自律”的坑，看完你就知道：为什么越坚持，反而越难瘦。 #上海话 #伪自律 #体重管理 #遇见更美的自己 #减肥逆袭
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煌煌吃吃吃2周前
从130～90的后天瘦子，今日93.3，小小基数吃多了重口味的，第二天如何搭配补救？#瘦下来 #小基数 #自律
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瘦到42kg了吗4月前
vlog｜最近的生活很曼妙~ #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #瘦到42kg了吗
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董小董6天前
这碗辣牛肉汤泡饭太香辣😍 一起来看看这些漂亮饭 夏季来啦！以为这款辣牛肉汤会失宠 没想到，又夯爆了#低卡低脂餐 #减脂餐#大同 #好好吃饭#一个食#手工三明治
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教练谢不肉2周前
200斤笨蛋奶妈减肥一天吃多少#减肥#减脂#锐评
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悦之庭逆袭记1周前
从141～98的亲身经历告诉你～减重减脂千万不要饿肚子，不然瘦的快 反弹也快，家常便饭，一日三餐，均衡营养，吃饱不吃撑，瘦下来紧致不反弹，今天的午餐肉🥩蛋🥚虾🦐菜🥬饭🍚都有，大概400大卡左右，减脂期你就放心大胆的去吃，吃饱也不长肉 #减脂食谱 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃瘦不饿瘦
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冻梨小子的生活日记5月前
跟着橙姐煮了刮油汤，突发奇想又搞成了汤泡饭哈哈～#早餐吃什么 #减脂餐 #好好吃饭就会瘦 #好好生活 #青年创作者计划
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喵喵的生活日记1周前
日常吃饭 #吃货主播上线 #居家饭菜 #吃瘦不饿瘦 #自己做饭记录打卡
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圆仔仔(已瘦60斤)3周前
不吃晚饭肯定会瘦 但是也肯定会反弹 减肥一定要一日三餐 没有捷径#一起学做菜 #减肥 #减肥餐
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爱可儿凤凰幼儿园杨老师5月前
原来常给娃吃“汤泡饭”居然是脾胃隐形杀手！！！儿科临床说长期这么喂娃，娃胃动力减弱的概率是普通喂养的3倍，娃容易肚子胀，没胃口… #幼儿教育#亲子教育
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椰Yezi3月前
瘦了40斤紧急教你过年不长胖！快码住！ #过年不长胖 #瘦 #减脂经验分享
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重庆刘医生教长高6月前
个体案例 仅供参考 如有不适 请及时线下就医 #重庆 #生长发育 #身高管理 #长高 #脾胃虚弱
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大郭带你瘦2周前
吃饭不喝汤唐唐稳一半#健康 #减肥 #减脂 #控糖 #一日三餐
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