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白露骨科攻略4年前
跟腱靴的用法。#医学科普 #跟腱
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cy4月前
#生活服务热点中心 #康复运动 #跟腱断裂 #跟腱靴 #拐 保姆级教程来了，希望对各位断友有所帮助
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健康有1套2月前
外科医生跑马装备分享 #马拉松 #马拉松装备 #宁波马拉松 #马拉松补给 #跑步装备
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宁波六院足踝外科许文博1年前
如何使用跟腱靴？ 跟腱断裂术后需要使用跟腱靴，在上集中有病友提出希望我出一集关于如何使用跟腱靴的科普#医学科普 #跟腱断裂术后康复 #跟腱靴 #运动康复 #医疗健康创作训练营
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家锋运动康复（河南）1周前
术后损伤 跟腱靴24小时佩戴 警惕皮肤过敏红肿#跟腱靴 #术后康复 #运动康复 #家锋运动康复
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我不想再裂幵了4月前
跟腱靴在哪里买？如何选？选多少钱的？一条视频给你讲清楚 #跟腱断裂
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阿蔡Acai✘（战损版）1年前
跟腱断裂术后第二阶段（6-10周），感谢跟腱靴让我拥有再站起来和走路的能力！接下来的第10周开始要慢慢恢复步态已小腿力量的训练#跟腱断裂术后康复 #跟腱断裂康复训练
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守护足踝3月前
跟腱断裂术后快速康复最大的帮手-跟腱靴，怎么用，和步行靴的区别#跟腱断裂术后康复 #骨科康复
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吉林康复伙伴-赵老师6月前
别再嫌弃跟腱靴不舒服了，等到跟腱二断才后悔#吉林市 #吉林佳康 #吉林市运动康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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高万藤先生1周前
希望会有女孩子喜欢我的生活吧生活#大学生 #体育生 #vlog #校园#onmax四叶草
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触角太长【Outdoor Life】5月前
不会管理体温，户外三层穿衣法也会失温 #户外安全 #户外徒步 #户外装备 #徒步装备
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杭州仕安运动康复笔记4月前
穿着跟腱靴 我们能练什么？ 等到我们在跟腱修补后2-4周会开始逐步穿上跟腱靴进行辅助 那在我们穿着这个靴子的时候可以做哪些功能性训练呢？ 1.前后向的重心转移 2.左右向的重心转移 3.拐杖辅助下的步态训练 切记！所有动作都需要在无痛无不适的前提下进行哦！ #功能性训练 #杭州仕安 #跟腱断裂 #跟腱靴
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记录「跟腱断裂保守康复中…」5月前
跟腱断裂康复训练第一阶段，跟腱靴应该怎么选③ 静态展示5-7款。#跟腱断裂#跟腱靴#跟腱靴推荐
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足踝医生万东东4月前
充气靴/跟腱靴这样穿才管用！踝关节损伤患者必看！ #充气靴 #跟腱靴 #踝关节损伤 #十亿流量扶持计划 #东哥聊足踝
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成大喵｜说鞋跑马3月前
赤足鞋虽好，但不能一直穿！ 别再把赤足鞋作为长时间的日常通勤鞋。小腿酸、脚底痛？你可能把健身器械穿在了脚上#赤足鞋 #足弓支撑 #五指鞋 #足弓塌陷 #跑鞋
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记录「跟腱断裂保守康复中…」5月前
跟腱断裂康复训练第一阶段，跟腱靴应该怎么选①？#跟腱断裂#跟腱靴#跟腱靴推荐
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cy4月前
#热门 #跟腱 #跟腱靴 #分享知识 #每天分享科普知识 跟腱靴抽垫片速度的理解
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李敬轩 完美状态运动康复1年前
一个视频帮你把跟腱术后什么时候脱靴下地讲清楚#运动康复 #跟腱术后#跟腱断裂 #篮球#跟腱断裂术后康复
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Carryyou限定商店2周前
carryu运动护踝#carryu
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血管外科郝良玉主任3月前
穿压力袜，每天应该穿多久 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #血管外科 #静脉曲张 #压力袜
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美式校长JOE哥11月前
经常有兄弟问跟腱靴的问题，今天一条视频讲清楚 #跟腱断裂 #跟腱靴 #运动康复 #康复训练 #美式篮球校长
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日夜思念1周前
大一一定不要干的🤡行为#大学生#高考#内容过于真实#好物
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记录「跟腱断裂保守康复中…」5月前
跟腱断裂康复训练第一阶段，跟腱靴应该怎么选 ⑤动态展示5-7款。#跟腱断裂#跟腱靴#跟腱靴推荐
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临海血管外科毛魁｜静脉曲张微创4月前
弹力袜怎么穿，要穿多久？穿不穿效果怎么样？#医用弹力袜 #临医普外毛医生 #静脉曲张 #静脉曲张微创 #抖出健康知识宝藏
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足踝外科杜医生6月前
跟腱断裂术后三周，是康复的“黄金起步期”！今天带大家看看，如何正确使用跟腱靴和拐杖。🩼#诊室日常 #骨折恢复记录
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人静则安1周前
高考后一定要尽快学会打扮自己！！！#当代大学生开学前必备#大一新生#分享#好物分享
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康复医生陈亚平1周前
跟腱损伤怎么康复？行走靴又是怎么回事呢？ #跟腱损伤 #跟腱断裂术后 #行走靴 #康复医生陈亚平
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抗癌跑者凯哥1周前
出发吉林市马拉松，实用跑步装备分享。 吉林市，我又来了！#吉林市马拉松 #2026吉林市马拉松 #2026吉马我们来了 #马拉松 #跑步装备分享
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华山足踝 耿翔7月前
跟腱术后穿跟腱靴能促进康复 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱术后 #跟腱受伤 #华山足踝耿翔
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主教练-雷教1周前
吃过体育生的苦，不想让你们在吃一遍#体育生 #体育生穿搭 #体育生训练装备 #运动穿搭
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莱美 也哥1周前
#hyrox #好鞋推荐 #adidas
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运动康复 老赵1年前
跟腱靴能不穿尽量别穿！#折友早日上岸
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睿仁运动康复3月前
跟腱术后康复｜早期0-4周要注意些什么？ 1.跟腱靴的穿戴注意事项。 2.如何避免过度牵扯跟腱。 3.下地走路前的肌力储备。 4.跟腱术后多久能下地？ #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复 #跟腱术后早期康复 #广州运动康复 #跟腱炎
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记录「跟腱断裂保守康复中…」5月前
跟腱断裂康复训练第一阶段，跟腱靴应该怎么选④ 动态展示1-4款。#跟腱断裂#跟腱靴#跟腱靴推荐
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尚程复健运动康复佳毫2月前
跟腱恢复答疑#跟腱断裂
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简约J.YUE2周前
#日常vlog #待产日记 #我的抖音生活日记#二胎孕妇日常vlog
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逃跑的粉红豹1周前
还请大家多多在评论区分享自己的经验。谢谢大家。 #关注我每天分享健身干货 #健身知识每日分享 #健身知识每日分享 #内容过于真实 #关注我每天分享健身干货
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运动康复｜嘉懿老师3月前
#跟腱#跟腱靴#辽宁#辽中#运动康复 不要过早脱掉跟腱靴
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李智点2年前
跟腱康复 #跟腱 #运动损伤 #跟腱断裂 #跟腱断裂术后康复
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吖吖姐1周前
不解释，谢谢一路有你们#日常分享 #自用好物推荐 #看过来 #我的日常 #小样
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血管外科霍鑫3月前
医用弹力袜穿多久？24小时都要穿吗？#医学科普 #弹力袜 #静脉曲张 #下肢静脉曲张 #柳州市人民医院
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温州介入血管外科主任施昌盛9月前
医用弹力袜要穿多长时间 不同病人需要穿着弹力袜的时间不同。如果是预防静脉曲张，久坐久站时穿着；已经患有静脉曲张，早上穿上，晚上睡前脱下；静脉曲张术后，在术后7天，弹力袜就需要24小时穿着。#弹力袜 #静脉曲张 #血栓 #久站久坐 #温州
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叉友学院9月前
跟腱后，必须要穿跟腱靴，目的就是防止在无意识的时候二断 ！！！#长春 #长春运动康复 #佳康运动康复 #跟腱 #涨知识
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宋总。1月前
#好鞋推荐 #好物推荐 #外卖小哥 #热门
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刘易正_1周前
韩国之行-2 真正的目的
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oo平凡的一生1周前
早！ #vlog
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圣迪欧官方旗舰店1年前
跟腱靴穿戴教程#跟腱靴 #跟腱术后康复训练 #穿戴教程 #圣迪欧跟腱靴 #圣迪欧支具
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四筒1周前
最近的购物分享～ #好物推荐🔥 #种草 #购物分享 #开箱视频 #每日分享
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马孔多大掌柜1周前
来自跑友的亲身测评，不吹不黑！ #马孔多 #马孔多跑步装备 #跑步就穿马孔多 #马孔多大掌柜 #马孔多全国首店
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值日生花花1周前
东北春季跑步装备推荐｜备战马拉松赛季 🌸哈喽小伙伴们，长春的春天已经彻底到来啦，最近跑步动态下面很多人评论和私信花花：春天跑步有没有推荐的衣服呀，跑步感觉总是不得劲～ 🎽花花结合自己的跑步经验，以TAGX探观品牌为例，给大家推荐几件适合10-20度天气的跑步穿搭！ 10-20度花花推荐探观的长袖T恤和打底纱，这个温度下如果不是进行间歇跑或者节奏跑等强度课，有氧跑还是建议以保暖舒适为主，探观衣服的鲸吸纱和海豚绒面料既能起到保暖和0摩擦舒适效果，又能做到出汗后的速干透气，这个天气下跑步穿一件完全足够啦～ 20-30度花花推荐探观的鲸吸纱风孔跑步背心Air，速干透气不沾身，这个温度下是最适合跑强度和追求pb的天气，完全可以不用束缚自我，猛猛训练！ ✊🏻5月份东北的马拉松赛季已经正式开始了，小伙伴们选择好合适的跑步穿搭，抓紧备赛吧！ #户外人有自己的yesbut #yes面前but算什么 #春季跑步穿搭 #探观 #跑步装备
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厦门芬兰（小小号）1周前
芬兰的户外秘籍
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雅思雨好物分享1周前
精美好物分享
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草履虫Trailblazer6月前
莱马【保护小腿】肌能压缩袜户外运动跑步骑行耐磨吸汗透气长筒袜子#户外运动 #压缩袜 #跑步装备 #骑行好物 #吸汗透气
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兔牙姐陪你中高考10月前
军训神器！让你军训少遭罪#准大一 #军训 #大学军训 #高中军训
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