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宣武医院济南医院脑血管病赵医生2月前
情绪突然暴躁，可能和脑有关！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#women的健康我们帮#疼痛真相研究所
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刘晓军医生7月前
生理期情绪暴躁是什么原因？#月经期 #情绪不稳定
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逆天老张2月前
你无来由的愤怒从何而来？ 遇事就情绪化严重，易疲劳体质的背后隐藏着怎样深刻的心理因素？#原生家庭 #情感共鸣 #易疲劳体质 #打压式教育对孩子影响有多大 #心理学
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郝鹏医生6月前
为什么天一冷就感觉脾气越来越暴躁，应该如何缓解这种“秋冬综合症”呢？#心内科郝医生 #换季 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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心理科医生胡全喜5天前
暴躁易怒有可能是抑郁？ #抑郁 #抑郁症的表现 #脾气暴躁 #易怒 #广东三九脑科医院儿少心理科
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中医高天旭主任3周前
容易发火、暴躁，经前综合征明显 #中医 #高天旭 #气血不足 #情绪 #女性
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海东清•至霖2月前
农历二月仲春生发突然感到暴躁注意事项#二月你好 #春天
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南京余波医生7月前
情绪不佳，典型气郁 #余波医生 #情绪 #暴躁 #气郁 #硬核健康科普行动
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夜尽天明4周前
请记住每次暴躁发怒，都是一次对气血的剧烈消耗。从中醫养生角度来谈谈。#中医养生 #情志与体质 #情志调理
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谢胜子强者谋略3周前
负面情绪是一种信号 #观点分享 #负面情绪
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姗禹说心理与成长8月前
如果你一跟父母说话就感觉很烦躁，甚至忍不住发脾气，并不是你不孝顺，其实是你在保护自己！ #原生家庭 #心理学 #疗愈 #个人成长 #关系
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昕玥环艾通健2月前
脾气大，控制不住？其实不是心理问题！ 是你的身体发出的信号！#艾灸
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弗洛伊德的记事本7月前
为什么在关系中脾气容易暴躁？#心理学 #心理学知识 #情感共鸣
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八点就睡3月前
#情绪自救指南 #兀什商店 #vlog十亿流量扶持计划 #抑郁 #双向
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大宇在成长4天前
经期焦虑真的好难搞😮‍💨 每次来月经，情绪就像坐过山车——莫名暴躁，心里发慌，偶尔还会突然难过到掉眼泪...明明都来十几年了，可我到现在还是没学会怎么好好熬过这几天。#经期焦虑 #女性成长 #情绪管理 #碎碎念 #PMS
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尚宏清医生2周前
情绪暴躁，要警惕这三种情况 #人间观察计划 #甲状腺结节 #妈妈100问 #甲状腺 #甲状腺癌
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库库Queena4天前
如果你最近持续性暴食、体重莫名暴涨，，明明吃的很多，却还是浑身乏力、四肢发冷，情绪一会低落、一会暴躁爱发火，如果你有这些表现，千万别误以为自己是得了抑郁症，大概率是你的甲状腺功能出问题了。 前段时间我停更了一阵子，我用整整两个月的时间，把自己的身体重新调理回了正常状态。 过年那段时间，我的体重一路飙升，快要接近一百三十斤。以前我几乎从来不吃夜宵，可那段时间控制不住的疯狂想吃东西，每天晚上忍不住点外卖，烧烤、水煮鱼、火锅，非要吃到肚子撑得满满当当，才愿意去睡觉。 吃得又多又油腻，体重不停往上涨，身体状态却越来越差。浑身没有力气，不想动、不想训练， 特别怕冷，手脚常年冰凉，情绪极度低落，整个人特别颓废。 那时候我一直以为，自己是不是患上了抑郁症，直到去医院做了检查才明白，原来这一切，都是甲状腺功能减退在作祟。 很多人包括家里长辈都会问我：你天天坚持健身，怎么还会生病？我想说，我健身是在养护身体，不是修成神仙，我也是普通人，也会有压力、也会身体不舒服。还有很多人觉得，甲状腺问题只有年纪大的人才会有，其实根本不是，这个病不分年龄。 现在的年轻人，长期高压的工作生活，情绪得不到释放，心理压力堆积，再加上饮食不规律、经常重油重盐、作息紊乱，很容易导致甲状腺激素减退，代谢越来越差。 很多人会问，甲减需要吃调理激素的药，会不会伤害身体？我想告诉大家，谨遵医嘱去治疗、去补充， 才是对身体最大的保护，讳疾忌医、硬扛不去检查，才是最伤身体的选择。 我用了两个月的时间，慢慢调理、规范治疗，现在身体已经恢复到很好的状态。 这条视频也想提醒每一个人：不要忽视身体给你的每一个求救信号，不舒服别内耗、别胡思乱想，及时就医、及时检查。 我们健身，练的不只是外在的身材，更是身心双向的健康。好好爱惜自己的身体，才是一生最重要的事。#健身健的不止是身 #甲减自查 #身体亚健康 #女性健康 #情绪内耗
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姜宝顺儿童心理5天前
儿童情绪失控暴躁 其实不是叛逆而是在向家长发出信号#躁狂 #叛逆期的孩子 #儿童情绪管理 #家庭教育 #亲子教育
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狠人底层逻辑2周前
为什么很多人会突然情绪崩盘？ #情感共鸣 #女性成长 #拒绝焦虑 #情绪管理 #心理暗示
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太原安定心理中心6天前
突然的暴躁、莫名的发火，其实都是心里积压了太多委屈和压力。 允许自己情绪偶尔失控，也学着和不完美的自己好好相处。#心理学 #太原安定 #情感共鸣
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黄田田·好眠主理人2周前
五月一升温就暴躁失眠， 天一变暖就脾气变差、整夜失眠、莫名内耗焦虑？ 不是你心态不好，五月本就是情绪失眠高发期！ 教你简单调理，远离烦躁，每晚安稳好眠🌙#五月失眠 #女性情绪内耗 #天气变暖睡不着 #中年失眠 #焦虑烦躁
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五花1周前
我一直用繁忙来掩盖自己的无能，我的的焦虑，脾气暴躁，没有安全感等等问题，都是来源于我的内心无能，明白这个道理后，我就勇敢直面问题，解决问题#真实感受身体的变化 #繁忙 #自我成长 #改善坏脾气 #改善情绪的方法
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壹点灵心理咨询4天前
一和家人说话，就暴躁易怒，其实是述情障碍#述情障碍 #和家人说话就烦躁易怒 #心理学[话题]# #心理机制 #代际沟通 #沟通方式[话题]# #表达情绪[话题]# #壹点灵 #心理咨询[话题]#
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长沙卫健3天前
别再因为经前情绪失控而自责了，这不是你的错。 #经前期综合征 #女性健康 #情绪管理 #健康科普
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勇敢宋宋5天前
之前都是经期脾气可能暴躁点，但是没有这种emo 的感觉！好像一切都没了意义根本提不起精神#真实碎碎念 #经期情绪低落
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精神科医生张彦华9月前
抑郁的人出现这4种表现，可能是转躁的信号 #抑郁症 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神科医生
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你不知道的冷知识6天前
情绪崩溃、烦躁内耗、心态炸裂时别硬扛！原来深呼吸是人体自带的情绪紧急刹车键🔥 5个颠覆认知的健康冷知识，1分钟学会4-7-8呼吸急救法，瞬间平复暴躁、委屈、焦虑，人人随时能用！#健康科普 #情绪管理 #深呼吸 #情绪崩溃 #解压小技巧
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郑州心理杨老师6月前
为什么你总是控制不住发脾气？#情绪稳定 #心理咨询 #控制情绪 #发脾气
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爱吃面包的99月前
情绪变得控制不住脾气越来越不好🥹#性格 #瘦 #减肥 #创作者扶持计划 #情绪
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阳哥帮帮我3天前
易怒易暴躁的人 不是脾气差，大概率是 NPD #NPD#情绪管理#亲密关系#心理学#自恋型人格障碍
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杨议淞1周前
脾气暴躁易怒调理方法 #太乙文化传承 #太乙培训学院#麒皓太乙学院
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法灵日记4天前
那些人脾气暴躁到底是因为什么？ #修行 #性格 #外耗 #人生是一场修行 #30岁的女人
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戒暴食讲师I无涯1周前
一招解决焦虑暴食 周一至周六，每晚9-10点直播答疑 #戒暴食 #暴食 #催吐
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养固健3周前
夏天心烦易怒、睡不好？当心你是“情绪中暑”！#中暑 #养固健 #养生谣言 #新平衡主义
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安静的做个疯子i5天前
我的持续性暴躁来自哪里 可能是有了孩子之后没睡过一个好觉的疲惫也可能是长期失去自我和自由的烦躁更可能是长期无效沟通以至于懒得沟通的憋闷 从偶尔的暴躁到频繁的暴躁再到持续性暴躁 什么憋屈 身体破破烂烂 情绪变坏这都不是最糟糕的而是突然有一天 我发现身边的人除了自己好像都在过原有的生活而我却再也回不去了我没得抑郁症，我都觉得自己已径很牛了#当妈妈后的真实感受
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大树（说焦虑）3月前
情绪两极化！前一秒开开心心有说有笑，下一秒瞬间情绪低落或者暴躁！你有没有这种情况？
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6号健身9月前
脾气暴躁、没干劲、睡再久都累？你可能需要这样“刷新”大脑 你有没有发现，最近动不动就烦、就爆， 不想说话、不想社交，整天只想躺着关机？ 我前阵子也是这样—— 不是情绪失控，而是整个人像“卡住”了， 睡不醒、没动力、像被掏空。 直到我看了这本书——《冰人呼吸法》， 它教我用身体去“重启大脑”， 不是靠意志硬撑，而是激活神经、唤醒能量系统。 我试了书里的一个方法： 🌊 冲30秒冷水浴 前10秒发抖，20秒后大脑像“啪”一下被刷新， 皮肤绷紧，人立刻清醒， 状态直接拉回！ 它不是玄学，有神经科学和代谢研究作支撑， 适合那种——明知道自己状态不对，但就是调不回来的你。 想要掌控情绪，也掌控自己的人生， 点进来看我怎么做的👇 #冰人呼吸法 #情绪重启 #冷水浴训练 #恢复能量#提高代谢
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陈阿季3周前
你的暴躁敏感哭泣脆弱抑郁具有攻击性，是因为处在不正常的环境当中，有这样的反应是正常的。
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本草堂一路有李2月前
原来总想发火😡不是脾气不好#日常分享 #中医养生#脾气暴躁#运城#中医中药文化
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心愈范大庆主任4周前
双相情感障碍的表现：躁狂期抑郁期 #双相情感障碍#躁狂期抑郁期#暴躁#情绪低落#医学科普
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心理情绪加油站-叁叁3月前
#真实生活分享计划
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子墨讲女性成长5月前
情绪暴躁和焦虑不知道该怎么办 #焦虑 #情绪管理 #男人女人 #两性情感 #婚姻家庭
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🐋月色映永恒🤔2周前
所以，负面情绪产生的很大一部分原因，就是自己给自己太大压力了，但是，不管怎样，我们都会无数次地拯救自己于水火之中。#舒子傲 #琅声雅集 #情感 #治愈 #清醒 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音媒体内容优推官 @抖音作者助手
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穆老师挽救婚姻4周前
男人不讲道理、脾气暴躁、情绪无常、一点就炸，他是什么心理？ #挽救婚姻 #脾气暴躁 #婚姻情感
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谦慧情绪舞动（8月舞动导师班报名中）4天前
暴躁到睡不着3分钟帮你舒缓 #情绪舞动 #舞动疗愈 #练习 #失眠 #谦慧
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穆老师挽救婚姻4月前
男人一点就炸不讲道理情绪失控脾气暴躁，他是什么心理？ #挽救婚姻 #脾气暴躁 #婚姻情感
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养生小九九5天前
脾气莫名暴躁胸口闷？常喝玫瑰花茶舒缓心气🌹 #玫瑰花茶 #疏肝解郁 #养生科普 #花草茶 #身心调理
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吴比幸运6天前
怎么调节情绪？ 我希望你累，是因为除了上班还要负责家里所有杂活！ #这状态是我本人没错 #解决情绪内耗 #真实生活分享计划 #怎么调节情绪和心态
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冷爱关系心理学店铺1周前
男人习惯性的暴躁，是一种情绪暴力 #夫妻 #婚姻 #家庭 #亲密关系 #关系心理学
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医生杨博士4周前
心理学中的情绪不稳定，看看你中了哪一条#心理学 #心理健康 #抖出健康知识宝藏 #情绪稳定
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天使书院莲心天使___兰兰1周前
心理学家发现， 人有一种“周期性情绪波动”。 什么意思呢。 举个例子。 明明工作生活 一切正常， 可你突然觉得 没劲、无聊； 明明聚会很开心， 可你又忽然想起一些事， 心情变得低落。 这种突如其来的情绪波动， 很正常， 不必为此焦虑。 你只要及时补足 心理能量， 就能很快平复心绪动荡。 而最快的补给方式， 就是直接跑去 高能量的地方。 就好像缺氧的人， 跑入氧吧， 就像疲惫的人， 找个地方歇脚。 磁场是流动的， 能量是互通的， 环境是变化的。 当你去到能量强的地方， 自然会感受到一股力量。 比如这里[爱心][爱心][爱心] 晚安，好梦~[爱心][爱心
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秦海说5月前
一天到晚总是开心不起来，只要是一个独处的时候就想放声大哭，有时心里很闷，有时很难过，有时很烦躁，这不是你的问题，其实是你身体的问题。#正能量#干货分享#学习笔记#涨知识#坚持指压
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可一禅说4天前
对外人客气，对亲人暴躁——你也是这样吗？ #情绪管理 #个人成长 #人生感悟 #修行修心 #智慧人生
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强哥不之道2月前
现在的人，情绪阈值低到离谱，一点小事就炸毛，上一秒还平静，下一秒就忍不住暴躁，好像心里总憋着一股无名火，稍不注意就突破情绪临界点，被烦躁裹着走。#情绪#清醒#认知#内容过于真实#抖音小助手
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中医郁症孙军1周前
孩子出现这些情况，有可能是抑郁了 #抑郁 #焦虑躯体化 #抖出健康知识宝藏
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