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易林Mirror1年前
提到蛙跳，想必大家都会联想到“酸爽”“炸裂”等词汇。 但#蛙跳 的动作要领和好处是什么呢？可以迁移到哪些#体考 项目上？#体育生 应该这样练习，#体育课 如何开展。本期内容希望对大家有所帮助#田径
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歌11月前
一分钟学会自己拆木地板，保姆级教程来啦~ 你会蛙跳吗？如果你会蛙跳，你就可以快速拆地板!#装修 #拆地板 #木地板拆除 #精装改造 #装修日记vlog
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七日-胡辣汤2周前
蛙跳药剂功能与制作详解#七日世界 #七日世界新星计划 #七日玩家干点啥
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耿同学讲故事1月前
鱼油不如蛙跳——以10篇论文佐证 #鱼油 #蛙跳 #保健品 #智商税 #科普新锐扶持计划
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飞跃田径（训练营招生）9月前
还在为你的二级蛙跳而苦恼吗，下面这几个动作赶快练起来#二级蛙跳 #黑龙江体考 #爆发力训练
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北方体育6天前
高二基础课，蛙跳技术动作拆解练习，快来收藏跟练吧！#北方体育 #蛙跳 #体育生
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通肌饭1月前
蛙跳理论纯属扯淡#鱼油 #抗炎 #健身 #健康#自律
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桃桃2周前
「蛙跳」药剂，跑图跳点神器！#七日世界#七日世界新星计划#七日玩家干点啥
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麦爸体育育儿3周前
13岁少年50圈蛙跳患横纹肌溶解症 教练务必科学训练，拒绝盲目加量 家长提升认知，不盲目追求高强度 家校及时沟通，判断训练是否适配孩子 青少年运动，安全永远优先！ #青少年运动安全 #体适能 #青少年篮球培训 #体育育儿 #少体校
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武汉庚云体教2年前
体育统招，二级蛙跳想拿高分，这几个技巧一定要注意 /广告 #公务员 #公务员体测 #二级蛙跳 #体育统招 #体育单招
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竞耀上门体育（报名看主页）3月前
三级蛙跳满分教学来啦，记住这个口决，不想高分都难！ #广州中考体育 #体能训练 #三级蛙跳教学
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殷教练的田径课堂5月前
总嫌自己爆发力不够？可能是这个动作没练透！ 别急着猛练蛙跳！试试马克操C式跳跃—— ✨ 改善跑跳发力节奏 ✨ 提升关节协调控制 ✨ 减少运动损伤风险 #马克操 #运动 #田径 #跑步 #小学生@抖音媒体内容优推官 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音生活服务
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星际Freehaha1年前
【图帝】教科书防蛙跳 #星际争霸 #星际宏图 #星际勇哥 #星际图帝 本号为直播备用号，平时都是抖音号scfreehaha每晚19:00开播图帝精彩局，大家可以2个号都关注好。
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体育课代表1周前
蛙跳蹲起做烦了可以试试这个，趣味十足#校园团队游戏 #集体游戏
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ρghhhhhhhhhh（修徳明辨笃实版4天前
#体考体能训练 #中考体育运动 #广州中考体育 #三级蛙跳 #中考体育锻炼
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^o^2周前
喝上星辰能量二段跳方便跨越障碍物，在喝上一个蛙跳，用上轻飘飘减轻负重#七日世界 #七日世界新星计划
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北方体育7月前
蛙跳入学基础情况摸底，针对性纠正错误动作！#北方体育 #体育生 #冬训吃点苦开春猛如虎 #蛙跳
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牧海御龙2周前
起滑后蛙跳 关于橡皮艇起滑后蛙跳的调整分享#橡皮艇#钓鱼艇 #钓鱼
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耐力星杰6月前
耐力就是不断克服想要放弃的想法。时隔三个月，再次挑战综合耐力。这一次做到蛙跳时，极其想放弃，但是练耐力，不能因为一点累就放弃，用其意志迫使自己一定不能放弃，才能不断使自己进步。#运动 #健身 #精神氮泵
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云南感统专注力训练 Lily老师5月前
#感统训练 #膝内扣#体能训练运动 #科学育儿#云南昆明
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北方体育7月前
冬训新生蛙跳技术动作巩固练习，坏习惯纠正，视频跟练，建议收藏！ #北方体育 #体育生 #蛙跳 #冬训吃点苦开春猛如虎
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耐力星杰1年前
当疲劳和痛苦开始出现时，肉体和意志才能被不断的锻造。这一次做到蛙跳时，中途非常想放弃 ，但我的内心一直在提醒自己 如果放弃了，那将全部前功尽弃 ，用我的意志支撑到了最后一刻 #运动 #精神氮泵 #健身
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本小舞1年前
樱花校园模拟器:逃离 蛙跳人 #樱花校园模拟器 #小舞 #二次元 #动画 #三八妇女节
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跃动星体能训练10月前
还在为立定三级蛙跳烦恼吗？#青少年体能训练 #运动训练 #青少年体能训练 #体育中考
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杭州上门体育刘教练1周前
在5.6月我专门收30个零基础、没运动习惯的孩子帮助他们备战体测#杭州上门体育#体育#00后教练带娃#中考体育#家长必看
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恒生高尔夫学院10月前
果岭边打深蛙跳还剃头？恒生高尔夫学院冠军教练丘老师帮您解决#恒生高尔夫学院#中体恒生#高尔夫教学
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焱火体育尹老师10月前
很多家长问孩子三级蛙跳卡在7米线突破不上去怎么办？今天跟着老师一起练四个动作快速提升成绩#三级蛙跳 #青少年体能训练 #杭州体育中考 #运动长高
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小呆大作战511年前
还有什么藏手机的好办法呀
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萌弟游戏发行人3年前
#躺平发育 新蛙跳模式的三种隐藏玩法#猛鬼宿舍 #猎梦宿舍
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荆州运动康复龙哥3周前
一个蛙跳动作改善骨盆前倾，不能平躺睡觉，不能弯腰问题 #健身教学 #居家训练#蛙跳 #缓解疼痛的训练方法 #骨盆前倾
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天津市南开区武说健身服务中心9月前
对于监督别人蛙跳这件事，大家还是都很热衷的#运动健身 #搏击 #少儿搏击 #日常vlog #训练
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小帅～中国百佳教练10月前
高尔夫切杆方法，蛙跳如何 产生#高尔夫 #高尔夫教学#切杆#教练#高尔夫切杆方法
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湖北体考信息站1年前
还有什么疑问，评论区留言，我们一起解决#体育高考 #体考加油 #注意事项 #干货 #湖北体考信息站
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流年Once Human1年前
蛙跳解析；获取方式#七日世界 #七日世界新星计划 #七日世界424公测 #七日世界混剪
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凤舞马老师6年前
干货分享：北京舞蹈学院二级《蛙跳步》训练分解，看到最后有完整版，因为权限不够，分了三个视频还得加速🙈
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嘴战士麦蔻1月前
客观讨论可以，但乱扣帽子就不对了#麦蔻 #健身圈 #鱼油
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财偙(砥砺前行)4天前
日常锻炼连续百个蛙跳，为何没坚持下来啊#锻炼 #日常训练 #精神状态belike
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苏州星星益站儿童成长中心4年前
30天改善感统失调之青蛙跳，锻炼前庭感觉，本体感觉，促进身体协调性和大肌肉能力#感觉统合家庭训练游戏 #自闭症#发育迟缓
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马老师的Pilates8月前
平衡椅——仰卧蛙跳姿🐸 #体态纠正 #功能训练 #平衡椅动作教学 #普拉提教练培训 #纠正腿型
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马老师的Pilates8月前
脊柱矫正器——蛙跳姿 #运动康复 #体态矫正 #髋关节训练 #普拉提器械 #瑜伽普拉提
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沃兰迪 体考号1年前
二级蛙跳常见错误，快来看看你有没有中招？ #沃兰迪 #沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #体考体测沃兰迪
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科普审稿员土豆1月前
质疑耿同学的蛙跳论 #耿同学 #蛙跳 #鱼油
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苟分天花板（停播中）2年前
#苟分天花板 #苟分
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儿肾风湿张建江医生1月前
孩子猛做蛙跳致横纹肌溶解综合征，16万（U/L）肌酸激酶已下降 预后良好#肾脏健康 #肾病综合征 #iga肾病 #过敏性紫癜 #儿科医生
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张启明(沾地就走)9月前
二级蛙跳收腿教学#体育生
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如皋星动力青少儿综合体能1年前
三级蛙跳每次孩子总是差一点点才能满分，今天带大家来一起训练三级蛙跳！#如皋同城 #如皋 #三级蛙跳 #如皋星动力体育 #中考体育提分训练 @如皋上门体育主理人—邹教练
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耿同学讲故事1月前
普通人太难理解：蛙跳是一种有效的交通方式 #鱼油 #智商税 #科普 #论文 #科普新锐扶持计划 @抖音科普
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从莫到有8月前
练胸没突破？试试蛙跳释手俯卧撑虐肌效率翻倍 普通俯卧撑练到瓶劲？那就试试蛙跳释手变式！这动作简直是胸肩臂的“催肌剂”，练一次酸感倍增！标准俯卧撑姿势下放；推起时双脚向前跳，离地释手；快速俯下时，双手撑地受力倍增，脚向后伸跳到起始位，接着做下一个。重点是向前跳时脚趾撑地，膝盖向外打开，腿髋也能刺激到！练这个2周胸肌外轮廓明显紧致。新手别贪多，先做8个一组，慢慢加量加组。想快速虐出胸肌线条，狠心开练吧！#运动健身 #俯卧撑 #核心力量 #全身训练 #功能性训练
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教跳舞的李玲老师1月前
北舞二级《蛙跳步》讲解示范免费分享#幼儿舞蹈#跳舞#舞蹈
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科普审稿员土豆4周前
再评耿同学鱼油组会 #鱼油 #蛙跳 #耿同学
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云领少儿体能教学5年前
少儿下肢力量专项训练—动作名称:蛙跳
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沃兰迪 体考号8月前
一条视频让你学会二级蛙跳的细节‼️#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋 #二级蛙跳 #田径 #体育生 #沃兰迪
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奥星舞蹈_卢老师3年前
北京舞蹈学院中国舞二级：蛙跳步 #创作灵感 #北京舞蹈学院 #考级组合 #舞蹈 #儿童舞蹈 @抖音小助手 @DOU+小助手
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叶先森爱健身3周前
怎么看待“蛙跳”理论？营养学就是一个蛙跳合集 回复 @再丶遇见的评论 #营养 #鱼油 #健身补剂 #维生素 #omega3
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零顶体育-体育生专训-十年三省四城六校区6年前
二级蛙跳#体育生 #每天动起来#运动
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宝岛阿电（干货满满）2年前
解决洗衣机蛙跳，如何自己更换洗衣服避震杆#洗衣机 #生活小能手 #生活小帮手 #自己动手丰衣足食
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豆🍤⁵²⁵5天前
@弯弯队长🍤⁵²⁵（31号晚8点周年庆） #弯弯队长的圈子 小心心打倒了玫瑰花，主播喜提大蛙跳
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乐凌晓-下单直播宸白2月前
下单主播常见违规汇总，希望大家都能做的更好#下单主播#体力主播#主播培训#荒诞猎奇#直播违规
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小新卖蜡笔1周前
蛙跳药剂能让爱丽丝跳过浣熊市的高楼障碍吗？ #七日世界 #七日世界新星计划
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聂老表(忆青春)3年前
蛙跳带来的酸爽不管过去多久，肌肉梆硬沉重的大腿、走起路都不听指挥！战友你们当初什么感觉？#创作灵感 #青春无悔军营路 #致所有当过兵的战友 #退伍不褪色 #抖音二创激励计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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简介:

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