您是不是在找：

段洪志医生7月前
熬夜和早睡都伤心脏？医生曝出护心黄金入睡点！ 你一般是几点睡呢？#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #熬夜
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞9717
关大胖儿2月前
晚上几点睡觉算合理啊？#南方人北方人 #作息时间 #夜生活开始了 #生活 #日常分享
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
中医孙洁教授1年前
几点睡觉算晚睡？ #中医 #养生就是养健康 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
协和王药师2月前
睡眠指南#健康睡眠 #早睡早起 #医学科普 #医疗创作训练营 #睡觉
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞168
儒医殷博士5月前
最佳的睡眠时间其实是"”晚九朝五“ #健康科普 #睡眠时间 #中医 #门诊日常
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
晏医生聊心脏6月前
几点入睡最健康？#心肾守护#心梗救治日循证科普 #睡眠障碍
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
小虫博士5月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8599
晓敏与黄帝内经5月前
合道生活，合道睡眠#黄帝内经#养生 #赵一璇讲黄帝内经
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
中医睡眠专家彭晓奇3周前
几点睡觉最养人？睡眠时长越久越好吗？ #最佳入睡时间 #睡眠质量 #睡觉困难户 ##入睡困难 #抖音健康知识分享
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
复旦肿瘤胰腺外科许航医生10月前
22点和24点睡觉有什么区别，你是几点睡？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #健康 #涨知识
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
王慧玲医生1年前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
浙江大学沈岳良教授6月前
到底应该几点钟睡觉比较好？ #几点睡觉最健康 #睡眠不足#睡眠时间多少合适 #沈岳良教授
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞461
是李刚医生啊8月前
晚上十点前睡觉错了？医生提醒：过了70岁睡觉要尽量做到这4点  #抖出健康知识宝藏   #健康科普不基础
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿飞不泡枸杞6月前
晚上10点睡11点睡有区别吗？ #中医 #睡觉 #健康乘风计划 #几点睡觉最健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
醉美睡眠胡欢3周前
你知道几点入睡更合适吗？ #科普健康知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #医学小知识 #睡眠
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
七醒爱养生6月前
别让熬夜掐断阳气开关！从亥时开始睡，才是真性价比养生 晚上10点睡和11点睡有区别吗？#晚睡#熬夜#保持良好的作息#古人的智慧
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
你好橙子姐5天前
早睡系列：几点睡觉是底线 熬夜对女性的危害比对男性是更大的，早睡对女性皮肤身材健康的收益，比护肤品保养品也是更大的。
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
呼吸科于洪志医生1年前
每天你睡对了吗？——睡觉的最佳你知道是几点吗？ #睡觉 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
黄旖旎7月前
几点睡觉最好，倪海厦老师建议，早睡是人生第一位#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#睡眠障碍#早睡#失眠
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
中醫朱昕昀1年前
四川人应该几点钟睡觉？#中医 #四川 #睡眠
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
沐晨妈妈2月前
你们平时都是几点睡觉啊？普通90后夫妻一家三口在成都真实生活#记录真实生活 #90后 #几点睡觉最好 #一家三口 #周末时光
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
熙言4月前
你们一般几点睡觉呢？ #每天跟我涨知识#知识分享#知识科普#涨知识#每日分享
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
上海胸科张魏巍医生7月前
大家认为晚上几点睡觉，对我们的心脏最好呢？ #心脏健康 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
懂内调的江老师2月前
你是几点睡❓别再熬夜了#养生 #养生就是养健康 #养生要趁早#再睡五分钟 #睡觉的重要性
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
中西明3月前
熬夜的人该清醒了 最佳入睡时间是晚上 10 点 01 分到 11 点，在这个点睡的人，fx最低！ 9 点前就睡的，比最佳时间的人fx高 34%； 9 点到 10 点睡的，风险也高 18%； 最可怕的是午夜后才睡的，fx直接飙高 50%！#睡眠 #熬夜
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
心外科张玉海医生9月前
晚上几点睡觉对心脏最好，很多人都错了 #睡觉时间 #心脏 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
中医睡眠科许主任8月前
到底几点睡算熬夜？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #养生
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
中医专家杨柳1月前
#中医医学科普 晚上几点睡觉算熬夜
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
睡务知社2月前
黄金时间睡觉 守护健康 早睡≠健康，这个点睡才是黄金睡眠时间，睡对时间比睡够更重要！#失眠@早睡#健康睡眠#中老年健康#一起学养生
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
老吴的视野1年前
晚上几点睡觉最好呢？#睡眠质量 #褪黑素功效 #子时睡觉
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
64岁何运龙2周前
你每天睡觉时间是对的吗#中年女人 #女性保养 #健康饮食 #南瓜子
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
福林堂万老师10月前
你一般晚上都是几点睡觉呢？ #睡眠时间 #睡觉 #养生 #健康科普 #涨知识 （内容为AI动画科普，无不良引导，仅为个案效果，仅供参考娱乐，注意审核辨别）
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2665
无量向生（于师傅）1年前
女人睡眠时间#正确的睡眠时间 #晚上几点睡觉好 #早睡对女人的好处 #睡觉时间多久合适 #道家养生
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
铭师兄8月前
晚上几点睡最好？#每天跟我涨知识 #睡眠 #中医养生 #知识科普 #女生必看
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞90
刘明勇医生1年前
几点睡觉算熬夜？#世界睡眠日 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
神经科医生张璐1周前
晚上必须11点睡？张医生大实话告诉你 #睡眠 #睡眠时长 #安徽省第二人民医院 #神经内一科张璐 #健康科普
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
小小棉花糖3天前
成年人的健康作息，直接抄作业！ #人类对豆包的开发不足百分之一 #健康作息 #睡眠小知识 #成年人的生活指南 #日常养生小常识
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
芝姐.温州远嫁潮州8月前
你们都是几点睡觉呢？潮州人普遍较晚入睡，根据2023年睡眠报告数据显示，广东人平均上床时间为全国最晚（23:23），其中潮州作为粤东地区的重要城市，当地人的作息时间普遍延续这一趋势！我是12点睡觉，感觉还算正常的。#强烈推荐 #内容太过真实 #日常分享 #上热搜 #努力成为更好的自己
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
志忠聊聊保险7月前
每天到底几点睡比较好#涨知识 #知识分享 #热点 #内容过于真实 #科普
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
云朵打烊了5天前
什么时候睡觉最健康？#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
爱运动的小趴菜秋🏃‍♀️1周前
大家都是几点睡#最佳入睡时间 #跑步#运动#健身#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
地球仪97月前
最佳的睡觉时间#养生#健康 #养生保健 #正能量 #健康话题
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
眉山牛牛小红娘1周前
90后一般晚上几点睡觉？ #90后 #早睡 #眉山同城 #东坡区 #眉山牛牛说媒
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
岁染4天前
大家都几点睡觉？#人类对豆包的开发不足百分之一#睡觉#睡眠#健康#早睡早起
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
山东玉芬2月前
你一般几点睡觉？#中国新闻网 #真实的我 #正能量 #睡觉 #上热门
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小西瓜3天前
你们都是几点睡觉#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
大妇幼血管外科高文峰2周前
晚上休息的最佳时间是几点呢?#睡眠 #睡眠时间 #最佳休息时间 #科普知识 #医生建议
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
天天健康养生4天前
晚上几点睡觉最好 晚上9点睡---不会老 晚上10点睡---保护脑 晚上11点睡---头发掉 晚上12点睡---寿命少 晚上1点睡---吃毒药 晚上2点睡---像挨刀 晚上睡觉---充电 白天睡觉---耗电 早起早睡---身体好 #睡觉
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
小美不美4天前
几点睡觉最健康你知道吗？#健康睡眠 #睡眠质量 #睡觉时间 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
中医养生1周前
手太阴肺经 正常人几点睡觉，有谁是10点准时睡觉的 #倪海厦#手太阴肺经 #失眠 #几点睡觉最健康 #健康养生 黄帝内经
00:00 / 05:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
@遵化新华佗1月前
你是属于几点睡的人？#河北遵化#中医传承 #生活状态 #状态管理#上热门
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
发发3天前
大家都几点睡觉呢 #睡眠时间表 #成年人睡眠时间多少合适 #人类对豆包的开发不足百分之一 #涨知识啦分享给大家
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
栋子3天前
几点睡觉才不算熬夜 #人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
优优5天前
什么时候睡觉💤健康#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
小鱼冻干3天前
什么时候睡觉最健康 ，豆包来告诉你答案。#人类对豆包的开发不足百分之一 #健康 #睡眠 #健康科普 #豆包
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
柴连国1周前
#上热门 在新乡卫辉的一位柴老师 分享你知道晚上几点睡觉好吗#新乡#传统文化#同城优先#同城热门@DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
兔子七七吖3天前
早睡早起身体好！#人类对豆包的开发不足百分之一#作息时间 #豆包
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小新5天前
成年人几点睡觉最健康，看看豆包怎么说！#睡眠质量 #健康睡眠 #豆包 #人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金锦古易筋经4天前
养生几点睡觉合适呢 #养生 #易筋经 #金加洲古易筋经 #功夫 #中医养生
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
西红柿炒番茄3天前
你一般几点睡觉#人类对豆包的开发不足百分之一#熬夜冠军 #健康dou起来
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
初五5天前
什么时候睡觉最健康 #人类对豆包的开发不足百分之一 #健康 #睡眠 #健康科普 #豆包
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
是小夕呀4天前
成年人几点睡更健康，豆包知道#人类对豆包的开发不足百分之一#生活小常识 #健康科普 #成年人睡眠时间多少合适 #豆包
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
@屿风5天前
你们都几点睡呀#人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
小柒爱喝冰美式4天前
什么时候睡觉最健康，看看豆包怎么说！#豆包 #睡眠质量 #健康睡眠 #人类对豆包的开发不足百分之一
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞2

简介:

您在查找“成年人一般晚上几点钟睡觉觉正常”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-31 06:25

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: