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西农小李5月前
西农减脂餐！ #美食 #减脂餐 #西北农林科技大学 #沙县小吃 #探店
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翔宝（掉油中）1年前
都给我进来学闽南话和减脂餐，不瘦你来找我 #健身打卡 #闽南话 #厦门 #健身#日常vlog
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门下虫人1年前
闽南人减肥要吃啥？ #闽南话 #闽南美食 #饿了么超抢手 #饿了么大牌爆款天天有 #厦门饿了么超抢手
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嘎嘣萃萃冰4月前
海蛎紫菜煲，高锌高蛋白，5分钟快手菜。 #海蛎紫菜煲 #闽南菜 #减脂食谱 #快手菜 #家常菜
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鹏鹏的健康生活2周前
黄花菜碳水比米饭还高？减脂期别乱吃😱 鲜黄花菜热量≈两碗米饭！干黄花菜更猛。想吃记住：焯水去毒、当主食吃、别配米饭。你中招没？#减脂 #黄花菜 #高碳水蔬菜 #体重管理 #瘦吧科技
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YourS Tiger1月前
沙县小吃 #美食 #减脂餐 #健身餐 #沙县小吃 #日常分享
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uuning睡不醒1周前
来一口闽南卤肉吗 不爱吃肥肉的人不懂得欣赏这一口 #vlog #vlog日常 #做饭 #减脂餐
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LuckyShan🔥3月前
闽南人学做菜【第五期 土豆鸡蛋沙拉】自律期哐哐一顿炫 好做好吃 低脂低卡#低卡低脂餐 #每日减脂餐#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #创作灵感
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大婷婷姐5月前
减脂期的我，今天的早餐分享，闽南米粉汤！#米粉汤做法 #自律早餐 #冬日暖胃计划
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鸿运牛肉馆-潘小丽2周前
烧肉粽新鲜出炉啦 新品黑米海鲜肉粽不一样的口感，不一样的味道适合血糖高，减脂的人群吃哦#黑米粽#闽南烧肉粽 #闽南特色小吃 @鸿运牛肉馆 @鸿运牛肉馆（惠安店）
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餐饮巡吃员冰冰9月前
#减脂沙县 #沙县小吃 #抖音美食推荐官 #闽南小吃 #欢喜就好
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老姜不老1周前
掌握这两个黑科技三个习惯轻松减脂 #健康减脂#科学减脂
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做饭小天才3月前
减脂的冬粉鸭（去丸子）把拜拜的鸭子消耗掉#冬粉鸭 #闽南美食 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #自制减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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南熹小厨4月前
闽味传香•海蛎豆腐汤，闽南家常菜里常见的一道汤，喝上一碗暖暖的，减脂期当晚餐妥妥的#美食 #美食推荐官 #简单快手#闽南家常菜 #真实生活分享官
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鹏鹏的健康生活2周前
荸荠吃多少减多少饭！别再当零食磕了😱 荸荠碳水不低，吃100g荸荠就少吃100g米饭。别煮糖水，生吃或清炒最健康。你一顿能吃几个？#减脂 #荸荠 #马蹄 #体重管理 #瘦吧科技
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Ohhhvvooh9月前
居家烹饪闽南特色减脂餐😋超快速又好吃！👍 冬瓜牛肉羹➕速烫空心菜➕炒花蛤 步骤都在视频里啦，感兴趣赶紧做起来吧！ 黄灯笼椒在这里👉@春光官方旗舰店 #在家做美食 #记录生活 #日常做饭 #闽南美食 #减脂
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鹏鹏的健康生活2周前
毛豆蚕豆热量≈米饭？豆类碳水坑太多😱 毛豆100克120大卡，和米饭差不多！蚕豆豌豆也一样。吃豆必须减饭。龙豆荷兰豆随便吃。减脂期别再把豆当菜了！#减脂 #豆类 #碳水 #体重管理 #瘦吧科技
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营养师龙波(食养享瘦逆龄)2月前
配料表一堆科技的湖底捞自嗨锅，居然成了我重要食源？内情居然是… 掌握内核灵魂，任何一餐都可吃瘦！ #低碳饮食 #体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #清明食谱
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维他命M5月前
橄榄香味甜甜的鸡腿肉，另一种家常味道#鸡腿的神仙做法 #闽南菜 #甘树子 #减脂期 #抖音美食制作
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陈丹丹2月前
服装人要时时刻刻吃健健康康的饮食#石狮服装城C位女装 #石狮阿丹 ##闽南人 #减脂餐 #抖音美食创作者
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锅哥健身食品杂货铺2周前
还有谁没吃过这个闽南午鱼！低卡高蛋白，富含优质脂肪。肉质鲜美细嫩，没有散刺。货量有限，错过得九月开海了#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品 #午鱼 #马友鱼 #锅哥健身减脂食材
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品学&嘉文•减脂抗衰日记1周前
那个“吃饱了还能瘦”的CBP饮食法，真那么神？ 掉称是真的，但靠的不是黑科技，拆解CBP饮食法的真相，为什么说它是反面教材，想健康吃瘦不饿瘦的姐妹👭，搭子基地营养师教你好好吃饭不饿瘦！#减脂冷知识 #减肥搭子 #健康饮食搭配 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #吃瘦不饿瘦
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香香姐的美食6月前
又到了吃紫菜的季节了，第一剪的头水紫菜汤安排上了，口感细腻嫩滑，鲜嫩无比，满满当当海的味道#紫菜汤 #头水紫菜 #闽南美食 #美食分享 #减脂餐食谱
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黄新元Kevin1月前
闽南第一鱼---午鱼，减脂期首选海鱼之一！！减脂期再也不用啃青菜啦#午鱼 #烤鱼 #上海美食 #来耍沸一起耍废
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日进斗王女士3周前
MORE.I团综之开饭啦第四期🍚 瘦了70斤的胖妹（🈚科技🈚锻炼）揭秘如何下单"沙县13元的减脂餐" 并且严格遵守黄金进食顺序 蔬菜‣蛋白质/脂肪‣碳水主食 #上班外卖 #常州同城 #上班吃什么外卖 #干饭时间到了 #外卖日记
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鹏鹏的健康生活1周前
茨菇不是菜！吃5个茨菇≈半碗饭😱 茨菇烧肉里的茨菇是高碳水，5-6个茨菇≈大半碗米饭。吃了它米饭减半，别配饭再吃。你中招没？#减脂 #茨菇 #高碳水食物 #体重管理 #瘦吧科技
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茹妹（减肥中）1周前
宝子们，想减脂不知道吃啥的，我替你们打卡，我看那个食材的配料表了，都挺干净的没有科技，明天看我吐槽周一的轻食好不好吃吧，哈哈哈，期待我的成果吧，可以进群每天我都发vlog#日常分享 #减脂 #减脂食谱
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岑子美业1周前
无食谱科技减脂减重塑形一次3到8斤
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大米姐|对抗更年期1月前
减细、增肌、孩子追高、无酱油无科技（水煮牛肉），中式汉堡#真实生活分享计划 #减脂 #健康饮食 #吃瘦不饿瘦 #牛肉
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香蕉🍌（青岛自由教练）1周前
蛋白质怎么吃才能不长胖 #减脂 #减肥 #健身
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辛集市御食轩鲜肉丸1周前
#同城精选 拒绝科技狠活，只做鲜肉好丸！ ✅ 潮汕牛肉丸｜劲道弹牙，火锅烧烤灵魂 ✅ 闽台鳗鱼丸｜鲜滑Q嫩，汤面绝配 ✅闽台 鸡肉丸｜低脂鲜香，减脂期必备 ✅ 闽台猪肉丸｜肉香浓郁，老少都爱吃 四种鲜丸齐上线，煮涮烤炸都好吃，一口沦陷在浓浓的肉香里！#辛集市 #石家庄 #抖音美食推荐官 #辛集手工鲜肉丸
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福建指尖信息科技有限公司1周前
你的晚餐知道吃对了吗，合理搭配才能吃出健康。#营养搭配 #健康饮食 #专属食谱 #健康减脂食谱
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小师妹3周前
#没有科技含量的美食 #洋车前子壳粉 #低卡美食 #减脂期可以吃的零食推荐 #懒人必备
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富桂糖水1周前
最好的下午茶，是一碗清爽的闽南甜汤 #不添加高科技的美食#健康美食少添加 #糖水铺#漳浦糖水
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西安DNA健身-老李2周前
健身党减脂主食，五黑元气饭真香 我的专属五黑元气饭，配方超简单：白米、糙米、黑米各1/3打底，加上黑桑葚、枸杞、红枣、黑芝麻、黑豆、花生，全部丢一起蒸熟，一锅搞定。 没有科技狠活，就是纯食材的温和食补， 黑色入肾养元气，红枣枸杞补气血， 杂粮饱腹控卡，健身当主食、日常当正餐都合适。#五黑元气饭 #中年养生 #40岁养生 #健身养生 #食补养生
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锅哥健身食品杂货铺1月前
深海海捕午鱼，低脂高蛋白，肉嫩刺少，减脂期解馋又顶饱#锅哥健身减脂食材 #午鱼 #马友鱼 #低卡美食 #健身吃什么
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吃货小西1周前
啊？低卡的？还能好吃成这样！ #抖音美食推荐官 #低卡美食 #低卡低脂 #夏天吃什么 #健康美食
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福建指尖信息科技有限公司1周前
家里的用油搭配真的很重要，你的晚餐真的吃对了吗？#健康饮食 #专属食谱 #健康减脂食谱
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闽科红姐凉拌菜1周前
闽南科技学院红姐凉拌菜#南安康美#闽南科技学院 #南安美食#凉拌菜
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若澤1月前
#减脂期 #减脂 #夏日必备 #减脂餐 #夏日饮品
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闽科红姐凉拌菜1周前
闽南科技学院糖巢门口红姐凉拌菜#闽南科技学院 #南安康美#夏日必备凉菜 #南安美食
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闽科红姐凉拌菜1周前
闽南科技学院红姐凉拌菜#南安康美#街边美食#闽南科技学院 #南安美食
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锅哥健身食品杂货铺1周前
一口就复购的闽南天鱼——午鱼。它是深海鱼，肉质细嫩鲜美，没有腥味、没有散刺，含肉量至少90%#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品 #午鱼 #马友鱼 #锅哥健身减脂食材
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福建指尖信息科技有限公司1周前
中老年人真正该补的，其实是日常饮食搭配。#健康饮食 #专属食谱 #健康减脂食谱
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福建指尖信息科技有限公司1周前
很多中老年人吃得清淡，营养却并不均衡。#营养搭配 #健康饮食 #专属食谱 #健康减脂食谱
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西米冻的日常1周前
和儿子一起减肥｜第37天一日三餐 #生活化减脂#一日三餐 原来蚝油都不会看配料表的 认为日常说酱醋这些差别都不大 这回看了吓一跳 吃了这么久的科技与狠活😂#给孩子做饭
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方方好哇塞1月前
那些看起来像科技，实际热量低的像在吃空气的宝藏美味！ #低卡低脂餐 #海灵菇 #海笋干 #金耳菌 #低卡
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当瘦科技1周前
2分钟就可以搞定的鲜甜潮汕牛肉汤，妥妥减脂期掉秤食谱，汤鲜味美赶紧学起来！#美食教学 #小妖厨房 #美食 #潮汕牛肉汤
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云记闽南姜粿1周前
闽南手工姜粿🍯 配料表，生姜，红糖，红曲酒，红枣，不添加科技狠活 暖脾胃、驱寒气，女生姨妈期、手脚冰凉必吃 软糯香甜，姜香浓郁不呛辣 早餐吃一块，暖胃一整天#抖音美食创作人 #上热门🔥 #闽南美食 #闽南姜粿
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锅哥健身食品杂货铺3周前
深海海捕闽南午鱼，肉嫩刺少，出肉率达到90%。只有少量囤货，错过得等9月份啦#跟着小锅好好吃饭好好运动 #小锅严选农副产品 #午鱼 #马友鱼 #锅哥健身减脂食材
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锅哥健身食品杂货铺1周前
深海捕捞闽南午鱼。肉质细嫩，而且没有散刺～处理起来超快手，不到一分钟就能搞定#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品 #午鱼 #深海鱼 #锅哥健身减脂食材
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大霞美张教练《科二科三考前模拟特训》包子1周前
今天跟学员说好好考，奖励她一碗石花膏，回去自己削着吃。 平时用心教学，也得用心照料～ 一碗闽南特色海石花，愿大家练车都顺顺利利的！#万能的高压锅 #不添加高科技的美食
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锅哥健身食品杂货铺2周前
午鱼又被称为闽南的天鱼。肉质鲜嫩无散刺，优质蛋白满满，仅有少量囤货，错过得等九月份#跟着小锅好好吃饭好好运动 #小锅严选农副产品 #午鱼 #马友鱼 #锅哥健身减脂食材
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解忧美食铺6月前
【去核话梅油柑】咸甜开胃！闽南特产，解腻神器：#话梅油甘 #开胃解腻 #健康零食 #闽南特产 #抖音好物
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🍑子4周前
闽科拼好饭之隆江猪脚饭#拼好饭 #猪脚饭
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闽南阿仔1周前
青海有机三色藜麦白黑红科学配比颗粒饱满高原粗粮非即食代餐减脂
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陈姐爱分享1周前
早餐来上一碗，那不止是美食还是满满的回忆，这儿时的记忆中的味道，真的是停不来#好吃到停不下来配方 #美食分享无添加更健康 #纯天然无添加配方 #没有科技含量的美食 #闽南古早味三合面
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77的爸爸👨(霸葱)4周前
虾饼我在闽南的节日上我才会提一嘴，这次我将这款有闽南风味又具备健康营养的美食再次向大家分享！60%的鲜虾适合每一种人群和搭配#美食判官已上线 #这一口夯爆了 #这家真的很好吃 #标记我的吃喝日记 #春天被这一口治愈了
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艾一信息-连锁数智化1周前
不是经营很难，是模式要创新！ 且看：要火了，闽南明档小炒的全新菜品卡点菜新模式！
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锅哥健身食品杂货铺1周前
福建的深海午鱼，都是从东山岛捕捞上来的～肉质特别鲜美，还没有散刺，吃起来超省心#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥严选农副产品 #午鱼 #深海鱼 #锅哥健身减脂食材
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陈丹丹2月前
石狮服装城小吃合集 今天带你们服装城小吃吃透透#石狮服装城小吃 #石狮服装城c位女装 #石狮阿丹 #闽南人 #闽南美食
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辛集市御食轩鲜肉丸1周前
#同城精选 地道闽台鸡肉丸，纯肉无杂添，搭配特色葱酥提味，颗颗紧实弹牙，口感滑嫩，一口尝到地道闽南香！#辛集市#石家庄#抖音美食推荐官 #辛集手工鲜肉丸
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