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正义大老虎（爱 情 正解）6月前
睡觉睡得特别好，睡出来的感情靠谱吗？真的能长久吗？ #睡出来的感情 #激情上头 #滋养的关系 #男女情感区别 #亲密关系的秘密
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净念养生~2月前
每晚推推肝经，睡觉香香心情好#中医养生 #穴位养生
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安安奶奶1周前
#躺床上自拍一个 睡得很香。告别的失眠挣开心现在觉好睡的多了每天心情美美的。吃得香，睡得香就ok。祝兄弟亲朋好友周末愉快准备起床喽。
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是 6332周前
不花钱就能拯救你的情绪和容貌 #情绪治愈 #女性清醒 @DOU+小助手
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精神科-赵轶医生1年前
睡眠好了之后，抑郁就好了吗？ #睡眠质量 #抑郁 #精神科
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打不倒的宁同学（享福版）6月前
睡得好真的值得炫耀#好睡眠才会有好心情 #睡个好觉比爱重要
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静坐打坐王教练2月前
睡功打坐不止睡得香！内气足了，情绪稳了，烦心事自然放下 很多同学练睡功打坐后，不仅睡眠变好、起夜减少，情绪也越来越稳定，不再轻易生气。内气足则情绪稳，再配上 3 个简单情绪修复小妙招，让你每天都轻松自在。 #睡功打坐 #情绪稳定 #改善睡眠 #内气充足 #中老年养生
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小小周爱喝粥5月前
两个晚上都睡得挺香的～是错觉么？我觉得我眼睛都亮了，皮肤也变好了😂😂睡的好才是最好的养生啊～这两天心情也很好，看宝宝哪哪都可爱！女人果然善变～#真实生活分享计划 #养娃日常 #十亿流量扶持计划 #创作者扶持计划 #亲子日常
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疯狂养生Max1周前
#我在抖音轻养生 #懒人养生 #好好睡觉
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不二.心流精读3月前
好好睡觉，就是好好生活 你昨晚睡得好吗？《我们为什么要睡觉》带你看清睡眠如何悄悄重塑你的精力和心情。告别熬夜愧疚，了解那些让身心焕然一新的夜间奥秘。#读书 #睡觉 #睡个好觉 #墨白深度书旅 #睡眠奥秘
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知知为芝芝2月前
二月龄天使宝宝睡整觉 吃好睡好身体好~#用大疆action晒点春天 #二月龄宝宝日常 #芝芝日记 #日常vlog
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福州瑞迈特呼吸机(冠亚广场店)1周前
各位朋友，睡眠对我们的身体和情绪影响很大，想要养生，就得重视睡眠。睡眠好了，心情也会变好，不再爱发脾气。#瑞迈特 #打呼噜危害 #OSA睡眠呼吸暂停
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大志呼呼睡11月前
不可思议，一觉到天亮 睡觉特别香的办法，焦虑睡不着可以试试。#睡不着 ＃焦虑 ＃助眠 ＃心理学
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亲爱的刘先生1月前
好好睡觉，永远是人生第一要务 睡得好，精神好，能量状态才会好。充满能量的人生，也充满了你想象不到的美好🌹#睡眠 #健康养生 #熬夜带娃 #熬夜危害 #人生
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玫之读书1月前
《潜意识的力量》最震撼我的一句话：睡前10分钟，决定你人生的走向。 那些年近五十依然翻盘的人，都悄悄掌握了和潜意识对话的方法。 把“我不行”换成“我可以”，把“别失眠”换成“我睡得很香”。 你给潜意识下对了指令，它就会给你想要的人生。 标签： #潜意识 #自我成长 #读书分享 #中年自救 #认知提升
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小房很ok6月前
赶走坏心情，睡觉香香，疏通手这里 #中医养生#心包经 #经络 #穴位 #睡眠
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秋天1周前
太认同了。睡得安稳，身心才会松弛，日子也跟着踏实起来。好好睡觉，就是好好生活呀🌙
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南京余波医生4年前
睡眠好起来，心情也变好了！#余波医生 #失眠多梦 #女性健康 #中医治未病 #江苏中医 #南京医生 #改善睡眠
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简简单单过好重生的我1周前
#睡觉前抖一抖睡得香 #躺床上自拍一个 #睡觉也要一个好心情
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白伙食1月前
睡得香，心情好的女人，才不容易老
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贤妈与慈同行生活号3周前
女人睡得好气色才好，收好这个小妙招 作为营养师，不建议大家盲目靠外物助眠，要吃自带天然营养的超级食物，舒缓紧绷情绪，帮你睡得安稳踏实，白天不昏沉，不耽误正常生活。#女人 #睡眠 #居家养生 #超级食物
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Helen🇦🇺大学英语老师1月前
游泳后睡觉很香很香 又是美好的一天
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奕彤慢生活1周前
#上热门 每天坚持老祖宗这三个动作，吃得香，睡得香，每天好心情#手法养生 #运动减肥逆袭 #体态纠正 #不跑不跳轻松瘦下来
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小轩的春天3周前
洗完澡轻轻推开房门，一瞬间心里就软了。 我的#自闭症 孩子，乖乖盖着被子，手里紧握着他最爱的猴子卡片，安安静静睡得很香。 从小他就有严重的睡眠障碍。 入睡特别难，熬到深夜都无法安睡； 半夜总会惊醒，一次次哭闹不止； 后来慢慢不哭了，半夜醒了就自己玩， 却永远不懂得盖被子，多少个夜晚，我都要反复起来帮他掖被角、轻声提醒。 今天再看他，抱着专属的“阿贝贝”，自己把被子盖得整整齐齐，安稳熟睡。 原来他也在悄悄努力，悄悄长大。 这条路很难，无数个熬夜崩溃的瞬间，只有自己知道有多难熬。 但看着此刻熟睡的你，突然觉得，所有的坚持和煎熬，都值得了。#原创视频 #真实生活分享计划 #特殊孩子的生活日常 #小轩的春天
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羽飞4周前
#真实生活分享计划 养生的最好的方式就是睡觉，人只要能睡觉，就没有身体不好的，睡眠好了精神状态就好，再加上经常运动相信身体会越来越健康！成年人要睡足这个时间点！#跑步#睡眠#健康#坚持锻炼给自己一个好身体
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嘉可名隐~叶青2周前
千万别觉得睡得越久，身体就越健康。《黄帝内经》早就点明道理，日出劳作，入夜歇息，睡觉这事，讲究的是顺着自然节律来，可不是闷头睡够时长就行。#睡眠#中式养生#情绪#女性成长智慧#叶青说
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男生视角品语录2周前
健康的身心，来自自己吃得好、睡得好和精神上没困扰。#身心健康 #吃得好 #睡得香 #成长思维
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VOGUEplus1周前
#VOGUE山谷假日 #张嘉慧 和#欧阳颖 在度假，睡得很香的却是羊🐑 休息放松好后，我们今晚#VOGUE风毯 见！#VogueVacation
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@是千亿吖3周前
#真实生活分享计划 #抖音玩法达人中心 爱不爱，睡一觉便知 爱和不爱，在一起睡一觉就知道了，和爱的人在一起，男生会犯困，这是正常的生理表现。因为爱的人在身边，心里比较放松，能缓解一天的焦虑和压力，所以很快就能入睡，一觉能睡到大天亮。 相反，女生和爱的人在一起会不舍得睡，即使很困，也总想睁开眼看看他熟睡的样子，一个睡得安稳，一个看的心安，这大概就是爱情最真实的样子，说的是不是就是你们两个。#爱情感悟 #真心相伴#情感共鸣
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用户44428995284551周前
#睡觉前抖一抖睡得香 #现在才知道 #找回自信笑容 #记录当下真实的我 #记录我的生活
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励志文新6月前
也不知道为什么在这里心情很平静，睡得很香，也许这是我放下所有睡一会
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心软的熊-2月前
你不用很完美，好好睡觉就够了 愿你今晚睡得安稳，醒来轻松。#治愈系 #缓解焦虑 #深夜治愈 #好好睡觉 #自我和解
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戴戴博士说正念1年前
先有好心情，才能睡得香#心理学 #脑科学 #认知 #心智觉知#情绪
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唐山安全4周前
心干净，睡得才安稳。#睡眠#失眠#心静坦然 @侑觉睡眠养生工作室 @国医大师李佃贵
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馆长可嘉1月前
不硬撑、好好睡，才是爱自己 睡前 10–20 分钟，用意识放松全身，进入深度休息状态，改善失眠、缓解焦虑、提升精神，比睡觉更修复。#王可嘉瑜伽 #睡前冥想 #失眠疗愈 #缓解焦虑 #深度睡眠
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光艳枕头铺2周前
睡觉就是最好的自愈，你知道吗？#优质睡眠#睡不着#入睡困难#睡眠质量#失眠
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好人一生平1周前
一生平安 #睡觉前抖一抖睡得香 #睡着抖一抖活到九十九 #睡觉也要一个好心情
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山西呼吸机制氧机1周前
宝子们，你知道吗？打呼噜可不仅仅是睡得香的表现，它可能暗示着睡眠质量不佳。长期睡眠不好，还会让我们情绪暴躁、爱发脾气。想要改善睡眠，瑞迈特就能帮上大忙。养生先养眠，重视睡眠就是重视健康。一起开启优质睡 #瑞迈特 #打呼噜危害 #OSA睡眠呼吸暂停
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青笋鱼块1周前
难怪下雨天睡觉总觉得特别香☔️ #雨天限定星星伞 #雨天青山湖更有氛围 #你猜我吃 #老外盛赞郑州街边炸鸡 #雨天睡觉很舒服
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dengfazhu1周前
88年属龙🐉 告别失眠太香了✌ 现在每天睡8-9小时 睡得超踏实、一觉到天亮 再也不用熬夜翻来覆去啦 88年的🐉留下👣🧱你 #88年属龙 #失眠改善 #睡眠变好 #好好睡觉 #气血
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王震说麻醉睡眠4月前
睡得好，心才安！守护心脏从睡好觉开始！#睡觉 #睡眠 #心脏 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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琦迹1周前
#OSA睡眠呼吸暂停 #打呼噜危害 #瑞迈特 家人们，睡眠不好真的会影响生活。重视睡眠，瑞迈特，让你每晚都能享受优质睡眠，身体更健康，心情更舒畅！
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杏乐园（看置顶）7月前
脱得越光，睡得越香？裸睡的5大好处！ | 杏乐园 出镜：性与情感咨询师时青言老师@时青言 咨询V：shi-qingyan #裸睡 #睡觉 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 @阿杏乐园
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黄立医生讲失眠8月前
睡眠影响情绪 失眠多梦 #失眠 #情绪失眠 #失眠多梦
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花遇&艺姐1周前
花园主理人的人生态度就是睡觉，也许这就是减压最好的办法。 #晟欣花园 #主理人日常 #生活 #情感 #园艺
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私密邓连方（钦州一医院）2周前
围绝经期的信号#绝经#绝经期女性#钦州私密邓连方
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尹哥科普1周前
睡觉的好处你知道多少？ #尹烨#熬夜必备#失眠#睡眠#尹烨科普
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阳明心学1周前
人间最好的修行，便是作息有度，规律安寝。放下万般纷扰，夜色静心，安稳入梦。#人性智慧 #认知思维 #自我提升 #人生感悟
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谭棉花.2月前
昨晚睡得早，睡饱了，今早醒来，心情莫名超好，整个人都轻飘飘的开心#早睡
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郭摸鱼1年前
貌似睡好了，吃饱饭就没啥烦心事了，易怒没耐心急性子跟睡觉有关 睡眠是治愈一切的能力，睡得饱，心情好，注意力集中人开心，早睡的孩子各方面表现更出色#睡眠对身体的影响 #孩子教育 #提升自己 #此念
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福其祥—林祥崧7月前
睡的好，气色自然好!教你一招改善睡眠!爱美的朋友看过来!#失眠 #气色好更年轻 #失眠怎么办 #快速入睡
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正正小世界1年前
你真的睡够了吗？ 睡得好等于拥有一天的好心情。如何科学提高睡眠质量？试试这3个方法#知识分享 #睡觉
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权哥讲健康1周前
#每天收获一个健康知识
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星⭐予1周前
睡觉怎么睡得香？睡不好睡不着的👀过来了～ #通医相的道弘毅 #直播分享 #睡觉
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白白强6月前
#失眠#睡觉#中年男人 刚刚一觉睡了一个小时真的太爽了。睡透了，要是晚上可以睡的这么死透该有多好啊。你们会失眠吗
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脏脏包和他的雪媚娘3周前
谁懂啊？那种深度睡眠真的好香呀！睡了一个小时，好像比平时三个小时还解乏#睡眠#打呼噜#呼吸暂停综合症#只想睡个好觉
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老张的膳食1月前
吃植物性食物，真的能让你睡得更香。 你身体里有套生物钟，靠激素调节白天清醒、晚上睡觉。植物里的营养成分恰好能帮这套系统运转得更顺畅。 关键有三种"助眠营养素"： 色氨酸：香蕉、鹰嘴豆里有。 褪黑素：酸樱桃、核桃里有。 镁元素：菠菜、杏仁里有。 实用建议：晚上睡前吃一小把杏仁或核桃，或者喝杯温豆浆，既能补营养又不给肠胃添负担。 一句话：多吃蔬菜、全谷物、坚果豆类，少吃油腻重口的，睡眠质量真的会变好——这是实打实的科学结论。#蔬菜水果 #素食 @抖音健康使用计划 @健康中国
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静阳健康说1周前
告别翻来覆去，静阳睡好觉的秘诀！ #国学文化#悟人生之道#人生智慧#女性智慧#静阳
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霁雨航4周前
我真的刚刚刷到！觉得很重要！ 失眠焦虑的姐妹们真的可以试一下！ 心情睡眠都特别好#失眠 #中医养生 #肝经 #宅家练习生
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