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弯弯的家4周前
不用去云南！在家100%复刻街头「泡鲁达」 #云南 #泡鲁达 #云南泡鲁达 #云南美食 #美食教程
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云南边境李愉宁2年前
来德宏必吃的特色甜品泡鲁达！ 德宏家乡宝的童年夏日美食一个视频教会你在家都能做！你还喜欢吃哪些德宏美食？#德宏美食推荐官 #宴请小时候的自己 #抖音美好食光 #泡鲁达 #我的家乡美食名片 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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笼糖面道金饕店3周前
椰奶醇厚搭配酥脆面包干，满满东南亚氛围感，居家解馋必备。 #云南特色美食 #饮品推荐 #甜品治愈一切 #懒人美食 #爆款美食
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嗨吃小高高1月前
在家做泡鲁达！你知道是哪传过来的吗？ #西双版纳小吃 #云南泼水节 #德宏小吃 #自制甜品 #泡鲁达
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199的巨有菜3年前
天热了，是时候来杯云南经典泡鲁达了！冰凉椰香，实在太好喝#泡鲁达
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卤物熟食官方号1年前
德宏泡鲁达配方需要的点赞收藏#德宏美食 #老店推荐
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岁岁爱吃肉4月前
泡鲁达复刻成功！和云南吃的味道一毛一样！！ 岁岁在云南吃泡鲁达的时候，就说回家也要做一下😋老母亲可是记着呢~ 周末在家和岁岁一起复刻了😎点了奶茶店的小料，真的就几分钟搞定！！好好吃啊，一毛一样的味道！！！ 云南的美食还是太权威了，还要去！！ #泡鲁达 #自制饮品 #云南美食 #185体育生
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巧妇冬冬1月前
考古还原十年前风靡东南亚国家的经典甜品 #减脂期甜品 #减肥期可以吃的甜品 #泡鲁达 #抖音美食推荐官 #地方特色美食
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七个椰椰4天前
是记忆里的味道#古茗 #古茗泡鲁达 #古茗生椰芒芒白雪
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我爱螺蛳粉生煎包1月前
街头偶遇老字号泡鲁达…追着小哥跑了半条街！ #云南美食#云南旅游#云南小吃
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DIDI云食纪1年前
云南牛马下班吃什么2️⃣ 泡鲁达。🔥10分钟，在家就能吃上这口泡鲁达 该怎么形容泡鲁达 是超多小料，是牛奶加饼干，是椰香四溢，是爱不释手 超级简单，在家就能复刻 ✨今天也要美美吃甜品 #泡鲁达 #一人食记 #云南美食
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甜姐不得闲11月前
餐饮店的泡鲁达都是怎么做的？其实并不难🧐🧐#昆明 #昆明美食 #昆明美食探店 #云南农业大学 #甜姐制造
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山那边·云南菜（乐基广场店）10月前
山那边·云南味🍨甜品教学 ——『冰爽椰香泡鲁达』—— 🥥甜品界的白月光🥥 🍞夏日消暑必备神器🥛 👇戳▶️在家也能轻松复刻👇
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601的摆摊日记🍪2周前
摆摊日记第16期：泡鲁达 #青年创作者成长计划#泡鲁达 #摆摊创业 #夏日饮品
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斯文洋9月前
泡鲁达是不是这样做的#夏日饮品 #云南美食 #dou热门抖音
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雪容融5年前
昆明最正宗的泡鲁达，足足加了八种料，食材大部分从缅甸进口！✨#浪计划 #抖音探店团 #美食推荐官
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滇西梅与佬5月前
这口撒达鲁，酸辣清爽超解腻，开胃感直接拉满！#抖音生活观察计划 #傣族美食 #抖音美食创作者 #云南
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傣味冲冲冲10月前
#我要上热门🔥 消暑冷饮泡鲁达，这个夏天一定要安排起来！#泡鲁达#泡鲁达教程 #夏日甜品 @抖音创作小助手 @抖音媒体内容优推官 @DOU+小助手
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班可可bankk3年前
【椰芒泡鲁达】这个东南亚椰芒甜品才是我心底的“白月光”#抖音美食创作人#跟着抖音学做菜#云南美食#泰式甜品
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相丽勐傣6年前
今年夏天你在傣乡吗？夏天，你最想吃什么小吃？在家自己做夏天必吃小吃“泡鲁达”吧！
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傣乡韵1年前
阳光☀️和椰子🥥更配哦，那就喝一杯奶香十足的泡鲁达吧！我们下午茶一般都是泡鲁达配泡鸡脚，你们呢？#抖音美食推荐官 #夏日饮品 #云南 #上热门 #仙女都在喝什么 @yy
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大米3月前
爱喝古茗“泡鲁达”的有救了，小白式复刻教程来了 全程只需要煮一个小料，自己爱吃什么就放什么！（多肉 西米 红宝石 清凉冻 烤椰片 面包片）#泡鲁达 #古茗 #奶茶
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阿美的家常菜4周前
适合下午茶的泡鲁达 #美食制作分享 #泡鲁达
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凉沫·傣味撒撇王官方号9月前
椰椰泡鲁达制作过程#泡鲁达 #傣味 #回头客超多的店 #玉溪 #凉沫傣味撒撇王
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彩云轩·YN Cuisine1月前
云南德宏人永远离不开的下午茶，泡鲁达#云南下午茶#德宏#泡鲁达
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沪漂小禹宙9月前
终于周五啦，给自己做甜水烧烤快乐一夏 #好好吃饭大赛 工作再累，也别忘了—好好吃饭就是好好生活。这份 #包浆豆腐 和泡鲁达，一定要跟你分享~#就爱云贵菜 #云贵小吃还是太全面了 #省饭课代表
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糖渍小杏（只说真心话版5天前
谁的白月光回归了！古茗甜水泡鲁达🤩 #抖音美食推荐官 #古茗 #泡鲁达 #美食 #日常vlog
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任丘首家云南泡鲁达1月前
泡鲁达是云南地区流行的东南亚风味冷饮，以椰奶为基底，搭配西米、紫糯米、面包干等食材，冰镇后口感层次丰富，兼具奶香与清爽。 泡鲁达源自缅甸、泰国等东南亚国家，通过云南边境传入，尤其在德宏、瑞丽等傣族聚居区流行。其名称可能为缅语音译，亦有传说称其为缅甸青年为追求傣族姑娘所创，寓意“面包与牛奶都会有的”美好愿景。 #真实生活分享计划 #同城精选 #沧州 #任丘 #任丘泡鲁达
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南旭的茶(盈江店)1年前
超大桶泡鲁达，只加奶的泡鲁达#芒市美食 #网红饮品 #谁懂这一口的好吃程度 #芒市旅游攻略 #芒市泼水节
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秀儿1年前
不用去云南在广州也能喝到凉虾和泡鲁达了#同城好店推荐 #云南老乡#美食vlog @DOU+小助手
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匠享人生烘焙1年前
超好喝的云南特色泡鲁达分享～#仙女都在喝什么 #大桶糖水 #糖水 #泡鲁达
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做傣味的小李5月前
#饮品制作 泡鲁达，每天都要喝一杯的泡鲁达 小孩子也喜欢喝的饮品#强烈推荐 #日常分享
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山治🥕🥕🥕2月前
云南火烧肉米线➕泡鲁达，这是什么神仙搭配啊[哇]#云南美食
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滇个勺云南厨房1年前
夏天到了，整碗泡鲁达，简单又解暑的云南甜点 #重庆好吃的云南菜 #滇个勺好吃 #滇个勺云南厨房 #滇个勺乡野云南菜 #夏日甜品
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米饭仙人FFyasueda1年前
日本人第一次吃云南菜！ 吃云南菜，学到了新中文！泡鲁达，还不够！#云南料理 #米饭仙人 #吃货 #泡鲁达 #美食
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本味之源（直营店）2年前
东南亚特色下午茶--泡鲁达，这才是我心底的“白月光”＃泡鲁达做法＃夏日饮品＃在家实现甜品自由
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meow筱筱3年前
香迷糊了！夏天不要太爽！云南特色冷饮甜点：泡鲁达！#宅家抖出好食光 #云南特色美食
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西双曼傣（翠湖店）7月前
泡鲁达背后的小故事#傣味 #昆明 #手抓饭 传说一个缅甸穷小子为了追求心爱的傣族姑娘，用牛奶加面包发明了泡鲁达，代表了“面包会有的，牛奶会有的，爱情也会有的”之意。
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云南边境李愉宁5年前
强力推荐泡鲁达！ #抖音美食创作人 #陇川 #泡鲁达 #云南美食地图 @抖音美食 @抖音三农 @抖音小助手
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meow筱筱2年前
暖气搭子，云南特色小甜品！ 这么冷的天！配着暖气，来份有手就会的泡鲁达！#小甜品 #云南特色美食 #宅家抖出好食光
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noo豆厂长7月前
云南罐罐米线甜品(泡鲁达下） #肖蘸罐罐米线 #罐罐米线 #云南米线 #楠小罐 #云南罐罐米线调料 楠小罐米线火烧小米辣罐罐米线 关注豆厂长每日分享更多罐罐米线知识 罐罐米线酱料配方罐罐米线酱料底料供应链 罐罐米线是什么汤底 肖蘸米线调料 肖蘸米线用什么 楠小罐米线是什么汤底
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阿美的家常菜1年前
缅甸香精是泡鲁达的灵魂，放了一点，视频没有剪上，味道杠杠滴…………#缅甸泡鲁达 #泡鲁达的正宗做法 #有一种叫云南的生活
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中缅小杨一家6月前
云南保山媳妇教你做缅甸爆款泡鲁达！#原创视频 #制作过程 #缅甸晓璐教你做正棕的缅甸小吃#分享缅甸家乡美食
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八号去旅行vlog5年前
八号品尝彝人古镇特色小吃傣式撒撇和泡鲁达并分享制作过程
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德四家-云南傣味烧烤品牌-官方账号4周前
《傣家泡鲁达》分享给大家，不会做的来德四家，子豪师傅做给你们吃#泡鲁达 #云南美食 #傣味 #昆明美食 #德四家
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云南边境李愉宁5年前
何炅老师推荐的甜品 #美食趣胃计划 @DOU+小助手 #趣胃大比拼
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🌸璐美美〰2年前
纯朴的傣族大妈做的泡鲁达价格便宜还好吃！总有些人忙忙碌碌的活着 仍能感受到世间冷暖#有一种叫云南的生活 #路边摊美味 #人间烟火最抚人心 #小县城的慢节奏生活
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阿美的家常菜2年前
水果味的泡鲁达 夏天就是吃泡鲁达，好吃量还多#泡鲁达 #美食教程 #美食vlog
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许圆润1年前
在大理吃过最好吃的泡鲁达！ #大理美食 #云南 #泡鲁达#省饭课代表 #街边小吃
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丁浅浅（上海杭州两地版）3年前
在上海居然能吃到云南同款甜品泡鲁达#今天吃什么 #美食vlog #一起吃饭吧
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遇见昆明4年前
8.8就能get向往的生活同款泡鲁达姐妹们还不赶紧冲？#抖音心动餐厅 #我的云南生活日记 #抖音美食推荐官
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滇西小哥云南美食3年前
看过等于喝过！这就是我们云南的泡鲁达~ #夏日甜品 #抖音美食推荐官 #直播预告
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狗剩吃饱了1周前
测评：这款云南特色的饮品泡鲁达怎么风靡的 #古茗泡鲁达 #古茗生椰芒芒白雪 #古茗新品 #一口冰拿到夏天落地签 #消暑冰饮
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