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脂肪整形王汉峰11月前
生理期人为什么会变肿？ #大姨妈#经前综合症#体重焦虑#体重管理#经期
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沐清夏5月前
分享自己经期胀气的科学调理方法。#女性成长 #女性月经
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圆康学姐1周前
经期这三种不适 可能是卵巢在提醒你#卵巢早衰 #经期知识 #生理期 #不舒服 #女生必看
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维安没起🍤2周前
生理期缓解跟练｜2分钟动作拆解 针对姨妈期腰酸背痛、还伴有腹胀的姐妹们～有效放松腰背、缓解经期不适，舒缓又解压 这一套经期专属温和舒缓训练 全程躺着就能做，床上就能跟练 不跑不跳、不压迫腹部，经期也能放心练 6个简单动作，跟着练就好 1. 仰卧蝴蝶腿 2. 抬膝左右摆 3. 仰卧左右侧转体 4. 仰卧膝开合 5. 仰卧抱腿 6. 婴儿式 腰椎不舒服的姐妹也可以轻幅度完成 坚持几天，经期不适感真的会减轻很多～ 训练有任何问题，评论区随时问我！～ # 生理期跟练 # 姨妈期舒缓 # 经期缓解腰酸 # 生理期腹痛缓解 # 姨妈期瑜伽 # 经期不适改善 # 腰酸背痛缓解 # 女生经期护理 # 床上经期运动 # 经期零负担训练 # 姨妈期救星 # 生理期放松训练 # 经期腹胀缓解 # 腰椎不适经期舒缓 # 女生居家经期训练 # 姨妈期不痛经小技巧 # 健身的意义# 科普新锐扶持计划# 女性健身视频#没事在家怎么锻炼#居家训练的方法#女生健康视频推荐#健身间歇训练视频 #真实生活分享官
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妇产科索主任3月前
女性来月经前一周可能出现的症状有哪些#知识分享 #健康科普 #医学科普
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仲景故里中医陶录岭2月前
为啥会经前腹胀，经期中会有舒缓一些~#腹胀 #大姨妈 #中医经方陶录岭
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庞教授说姨妈1年前
来月经前的症状表现，你中了几条？ #经前综合征 #月经 #大姨妈 #抖出健康宝藏知识 #女性健康
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张婧医生聊私密2周前
黄体酮期，小腹隐隐作痛，该怎么办。#健康科普宝妈 #妇科 #黄体酮期 #小腹痛
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孙姐❤️食疗4月前
经期小腹胀痛的做好日常细节 远离#痛经#健康食疗#气滞
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远山青黛3周前
#医学科普 #中医 #我的白大褂 #经期头痛 #经期腹泻
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爱养生的桂子2周前
腰疼肚子疼热敷八髎穴 总是腰疼，小腹胀，摸摸你的八髎穴，是不是堵了！我们女生最容易忽略的穴位，因为它在我们屁股上！ 八髎暖了姨妈顺！这贴让我气血回春！！！ 天天加班赶方案 熬夜重复改报告😤 打工人的气🩸早就被掏空了！ 脸色蜡黄像枯叶 手脚凉得像冰窖 每天都是累烦困… 来姨妈更是虚弱到差点晕过去👻 如果你也跟我一样长时间都是这种状态 可以摸一摸自己的八髎liao穴（大概尾椎骨那一块） 是不是冰冰的 甚至有些是微鼓的、还会长小🫘🫘 这里可是我们全身气血总开关🎛️ 它堵了全身都蔫❌ 被种草了元胡五灵脂贴 简直是养八髎的神！！ 中医药大学药学院研发的天然草本配方🌿 添加的都是元胡、五灵脂、红花、肉桂这些对女生好的成分👧🏻 使用的时候只需要一撕一捏一贴就搞定了 捏爆肉桂精油珠后暖流顺着八髎往全身窜，像给气血按下重启键♨️ 久坐时贴着 4 小时恒温暖透腰臀和全身☀️ 气血活了 脸蛋慢慢透出粉润 连姨妈期都有劲儿搬砖了 #元胡五灵脂贴 #倪海厦#女性健康护理 #中医养生知识
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美柚2周前
月经感拉满❗姨妈却下不来 肚子胀、胸痛、脾气爆…姨妈感全套但就是不来？看完你就懂了👇 5月的月经谁还没来？评论区“传递”一下~ #生理期 #女性健康 #科普 #女生秘密 #月经
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大钰儿1月前
姨妈期量少第一天怎么吃？抓住姨妈期第一天排出寒淤！#姨妈量少 #月经量少宫寒 #月经不调 #气血不足 #养生日常
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中医治未病蔡学华10月前
来姨妈就拉肚子？等结束就好了？ #医学科普 #科普 #月经 #拉肚子 #中医
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杏林🌿春暖（养生日常）9月前
经期一直拉肚子的根源终于找到了｜附方法#中医养生#经期拉肚子#经期保养秘籍 #痛经#姨妈期
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是静静吖🍑5月前
#真实生活分享官 每次来大姨妈肚子都疼的受不了的姐妹 你们去试试这个方法 真的包见效的 还有什么更好的方法打在评论区咱们一起分享分享#生活小妙招 #日常分享 #姨妈期肚子疼怎么缓解 #海盐热敷袋
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师楠医生讲健康5月前
出现这5表现，说明你大姨妈要来了 #医学科普 #女性健康 #月经
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中医产科孙晓峰主任11月前
月经刚走同房后，小腹疼痛是怎么回事？ #月经 #健康科普 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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小熊享知识2月前
一来姨妈就拉肚子，你是不是这样 #女性生理健康#关爱女性#经期#气血
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爱养生的木子2月前
从胀得难受到现在舒服多了，我只按这两个地方#女性健康 #养姨妈 #养生 #大健康 #好物分享
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中医葛辛5月前
痛经腹胀，都属于肝瘀#健康科普
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医哥黄鹤群11月前
女生每月一次的月经，是最好的体检方式#大姨妈#气血不足#痛经#八珍袋泡茶#抖出健康知识宝藏
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仲景故里中医陶录岭2月前
经期前头疼/腹胀，温经汤加黄芪加减，知道原理你就知道为啥这么用了~#月经头疼 #腹胀 #大姨妈 #中医经方陶录岭
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梅蕊养姨妈2月前
女生经期腹胀，90%都是这3个问题#养姨妈 #养气血 #女性养生
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疼不疼医栈2周前
女性经期，这六个真相颠覆你的认知！#women的健康我们帮 #知识前沿派对 #生理期 #月经 #疼不疼医栈
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浙大二院中医科于慧敏4周前
痛经，多是肝气不舒 #抖出健康知识宝藏 #医学知识科普 #痛经 #女性健康
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妇产科许波群大夫10月前
痛经很难受，解决它需要知道原因 #痛经 #姨妈痛 #姨妈痛得怀疑人生 #妇科知识 #关爱女性健康
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整形医生王雪4周前
大姨妈期间这些现象，其实是身体的信号！ #女性#女性健康 #西安王雪 #王雪医生 #月经
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席暮安晨🌼瑜伽老师11月前
20min经期排淤🩸改善淤毒、量少、推迟、坠胀 又到了一月一期的经期排淤，这套练习无论经期第几天都可以练。我就是从第一天练到经期结束，本来不太舒服的肚子，练完淤血感觉顺畅很多。整个经期也舒服很多～ 经期来不好，量少推迟小腹坠胀的姐妹们都可以安排起来！ 关于女生内衣裤的清洗，这个一定要重视。尤其经期弄脏内衣裤，用KAWOOD家务牌内衣洗衣液5分钟一下洗净，女生贴身衣物的好帮手！ #经期瑜伽 #经期排淤 #经期护理 #家务牌内衣洗衣液 #KAWOOD
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瑶妹调姨妈1周前
经期总堵得难受？原来是气力跟不上 #月经 #姨妈 #月经不调 #养生就是养健康 #气血不足
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姨妈养护社1周前
月经总提前？养好气血是关键#简单真实的我 #养气血小妙招 #月经失调 #女人必看 #女人不容易
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欣欣揉腹《瘦身塑形》1周前
月经一来便秘就通了，便秘的真正原因，身体正在告诉你#拉粑粑自由 #促进肠道健康 #便秘 #养肠等于养命 #便秘调理
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元气少女养生记1月前
只是喝了几天山楂水，姨妈期竟不痛不堵了！ 每次来生理期都感觉肚子里塞了块大石头，又胀又痛就算了，还老有血块往下掉，疼到想蜷在地上哭谁懂啊!试试山楂水，搭配6款不同的喝法，每天一杯，暖暖的很舒服！想内调养自己的姐妹，快去试试吧～#山楂 #姨妈期必备 #姨妈热饮 #经期 #喝出好气色
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00后护花小管家2周前
今天讲讲——月经的误区！ #女性#涨知识#科普
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茜茜吖2周前
女生经期难受别硬扛，双样喝出暖宫好气色 #经期 #内调养生 #暖宫茶 #五红粉 #仙女都在喝什么
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玥姐 说私密4周前
#大姨妈 #痛经 #女生必看#科普
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何大伯4月前
为什么一到经期就拉肚子？#经期 #女性 #中医 #养生 #中医馆
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李虎医生1周前
误区：腹胀腹痛就是消化不良#关注卵巢癌 #妇科疾病 #医学科普 #上热门
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微风姐姐1周前
真的不是一怀孕就吐！刚着床那几天，最明显的就是特别累，干啥都没劲，只想躺着。小肚子时不时抽一下、坠一下，很多人以为要来姨妈，其实是怀了！#怀孕初期 #真实早孕反应 #怀孕感觉 #备孕#怀孕反应
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黄铁锤💁🏼‍♀️1周前
经期巨虚嘴馋？这样吃完全不发胖 姨妈第一天！不用饿着肚子、不用焦虑体重、也不用逼自己运动～ 三餐吃够吃扎实，嘴馋了还有低脂零食当后盾，吃饱吃爽才能养好气血呀✨ 偶尔允许自己摆烂放松，反而越松弛越容易保持状态呢～ #姨妈期减脂 #生活化减脂 #演员日常 #vlog #女生养生
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小艾吃不饱2月前
姨妈期第一天完全没有胃口！！第二天还涨称什么意思😠#这是本宫自己写的 #日常vlog #小基数减脂 #好好吃饭 #真实生活分享计划
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一颗榴莲糖～（减脂版）5月前
姨妈前几天便秘，姨妈一来我就拉肚子，姐妹们你们会这样吗😂😂我还清晰的记得上个月姨妈前便秘到怀疑人生#真实生活分享官 #我的减肥日记 #真实生活分享计划 #姨妈减肥
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妇产科缪医生4月前
为什么一快来大姨妈胸就疼？ #女性健康 #姨妈期乳腺疼痛 #医学科普
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林子2周前
亲身感悟！安稳度过生理期真的太舒服 亲身感悟！安稳度过生理期真的太舒服 #养姨妈 #经期养护 #经前不适 #女性养生 #生理期心得
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嘉兴市妇幼保健院1月前
月经前胸痛到底正不正常？ 为什么有的人只是轻微不适，有的人却痛到不敢抬手？#健康科普 #原创 #女性健康 #乳腺健康 （视频 杨兴霞；审核 张绩 崔小妹；签发 王敏丽）
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陈鹤1周前
#医疗知识小科普 #调理考试心理紧张的方法 #高考心理准备 #医学科普健康 #医学冷知识
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CHN大健康网4周前
女生才会懂的“一股暖流” 😳原来是因为排卵期！ 走着走着小腹突然“咚”一下？还以为大姨妈来了？别慌，这是排卵期在提醒你～ 3个奇妙变化：分泌物变多、小腹微痛、皮肤变好欲望up🔥 奇怪的知识又增加了～！❤️ #女生知识 #排卵期 #生理期科普 #涨知识 #CHN大健康网
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拉法工作室1周前
#滋补养生汤的做法 #创作者中心 #创作灵感 #姨妈 #祛瘀
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仟仟爱喝漂亮水1周前
姨妈期连续喝了三天，很顺畅，肚子也暖暖的#喝出好气色 #养生茶 #养生
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戈焰视频咨询1周前
#戈焰主任 #戈焰 #脾胃
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今天不吃饭🍚已瘦10斤100粉有🎁6月前
大姨妈像是在肚子里放了一个滚筒洗衣机 今天生理期第一天 真的很疼 而且甲流严重 就多吃了一点嘻嘻#懒人减肥#学校减肥 #生理期减肥 #内容过于真实 @DOU+小助手 @抖音小助手
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李涛医生3月前
“姨妈锦鲤”？不存在的……#姨妈推迟 #月经 #女性健康 #大姨妈 #抖出健康知识宝藏
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总相宜2周前
#大姨妈 #卫生巾 #成长经验
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平平在升级3周前
祝所有姐妹大姨妈肚子不疼 #运动 #干净饮食#泡脚#早睡 #大姨妈
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樱桃小胖子🍒1周前
#海盐热敷袋 #姨妈期必备 #腰突#吃饭 腰突女生的经期日常护理 ～简单吃口饭#懒人养生
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维安没起🍤2周前
生理期｜生理期缓解跟练600次 21分钟完整跟练 针对姨妈期腰酸背痛、还伴有腹胀的姐妹们～有效放松腰背、缓解经期不适，舒缓又解压 这一套经期专属温和舒缓训练 全程躺着就能做，床上就能跟练 不跑不跳、不压迫腹部，经期也能放心练 6个简单动作，跟着练就好 1. 仰卧蝴蝶腿 2. 抬膝左右摆 3. 仰卧左右侧转体 4. 仰卧膝开合 5. 仰卧抱腿 6. 婴儿式 腰椎不舒服的姐妹也可以轻幅度完成 坚持几天，经期不适感真的会减轻很多～ 训练有任何问题，评论区随时问我！～ # 生理期跟练 # 姨妈期舒缓 # 经期缓解腰酸 # 生理期腹痛缓解 # 姨妈期瑜伽 # 经期不适改善 # 腰酸背痛缓解 # 女生经期护理 # 床上经期运动 # 经期零负担训练 # 姨妈期救星 # 生理期放松训练 # 经期腹胀缓解 # 腰椎不适经期舒缓 # 女生居家经期训练 # 姨妈期不痛经小技巧 # 健身的意义# 科普新锐扶持计划#女性健身视频# 没事在家怎么锻炼#居家训练的方法#女生健康视频推荐#健身间歇训练视频#真实生活分享官
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消化内科胡医生3周前
肠胃不舒服，可能是肠胃功能紊乱，看看你中了几条#医学科普健康 #胃肠疾病 #肠胃功能紊乱 #健康科普
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小莹会赢2月前
你嫌月经麻烦，它却无数次想拯救你 #月经 #女性健康 #痛经 #经期 #月经羞耻
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素问集3周前
#养生科普 #肚子大 #腹部胀#健康知识科普 #肠胃
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萌萌籽爱健康3周前
#姨妈提前 #知识分享内容太过真实
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药师小颖2月前
总痛经vs从来不痛，谁更健康？#痛经 #姨妈期 #月经 #women的健康我们帮 #抖出健康知识宝藏
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小丽超会养1月前
先解决潮热问题#痛经 #姨妈痛 #经期潮热 #经期不舒服 #女生必看
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