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莎莎MM 28号早9点厨具用品专场10月前
还有两天就带着孩子们回老家了，做了五大包牛肉干带在车上吃，自己做的牛肉干好吃又有嚼劲，吃起来太过瘾了，全家人都喜欢吃，在家实现牛肉干自由。#记录生活#宝妈
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是夹心呀8月前
内蒙人制作手撕风干牛肉干的一天，保姆级制作过程，这样做出来的牛肉干超好吃😋#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #风干牛肉干 #牛肉干
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是夹心呀1周前
内蒙人又是在家制作手撕风干牛肉干的一天，可以蒸着吃的牛肉干，做法简单粗暴，长手就会😎#风干牛肉干 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #牛肉干 #抖音美食
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丹姐脸不胖1年前
自制手撕牛肉干！学会不用出去买了超好吃！这是我用了好几年的方子，家人朋友都说很好吃，这次分享3种口味的，尤其那个肥瘦的，真的老惊艳了#舌尖上的味道 #自制牛肉干 #美食教程
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芒市锁宝傣家牛肉干巴3天前
德宏傣家手撕干巴！不辣款太适合追剧啦 来自德宏芒市的锁宝傣家牛肉干巴，不辣口味，手撕着吃超有嚼劲，追剧、闲聊来几块，越嚼越香停不下来～#傣家特产 #云南德宏芒市美食 #牛肉 #零食推荐 #寻味城市招牌美食
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Nazifa爱美食10月前
麻辣鲜香的手撕牛肉家常做法 #手撕牛肉 #牛肉干 #大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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乡村正哥1周前
又是一道下酒菜，干煸手撕牛肉#牛肉好吃的做法#牛肉怎么做好吃
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不上班的梦1月前
被大家催更的牛肉干视频来啦！ #牛肉干 #肉干 #猪肉干 #抖音趣胃计划 #手撕牛肉干
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灶边俩口子1月前
简单又好吃的牛肉干 不用烤箱不用风干机，家庭版牛肉干做法，做法简单又好吃#牛肉干 #家庭版牛肉干 #手撕牛肉干 #美食分享
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小草吖✨4月前
今天又帮朋友做了手撕牛肉干，做法非常简单，关键自己做的食材新鲜干净卫生没有乱七八糟的添加，按照我这个配方做好后好香入味越嚼越香，好吃到停不下来，还没有做的赶紧做起来#手撕牛肉#牛肉干#美食分享
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@晴妈4周前
在家做手撕牛肉，好吃又实惠，食材新鲜，家常做法一看就会，#手撕牛肉 #自制美食 #美食分享 #好吃不贵 #家常做法
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茉茉妈妈小厨3周前
孩子想吃牛肉干别再出去买了，教你在家做，干香入味肉质紧实，越 嚼越香，好吃到停不下来#牛肉干 #美食教程 #手撕牛肉干 #家常菜
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莎莎MM 28号早9点厨具用品专场2周前
在这个浮躁又快节奏的时代，唯独厨房里的烟火气，能让人静下来，看见食材变成美味，孩子一口一个好好吃，治愈所有疲惫。#记录生活#简简单单又一餐 #晚餐
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莎莎（教做家常菜）2天前
牛肉炒水扯面 用手一拉就成了筋道爽滑的扯面 特别的入味 #牛肉炒面 #水扯面 #番茄牛肉面 #美食教程持续更新 #真实生活分享计划
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阿伊莎厨娘1周前
手抓羊肉好吃又美味#手撕羊肉做法 #手抓羊羔肉 #阿伊莎厨娘 #美食教程
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睦李3月前
不用晾晒，不用炸，上锅蒸一蒸就能做出好吃的手撕牛肉干。#牛肉干
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餐饮世家三妹2周前
今天带大家做一个家庭版手撕牛肉干，家里面有小孩的吃着会比较健康，做起来也比较容易，新手也很容易上手哦，#南通美食 #创作者中心 #创作灵感 #没有预制全是新鲜的食材
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王小丑（小胖妈）4天前
平遥牛肉开袋即食手撕切块凉拌方便好吃#平遥牛肉#手撕牛肉#开袋即食
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我是月云5月前
自己在家做的手撕牛肉干就是好吃，好吃到让人停不下来，丝丝入味，非常有嚼劲，越嚼越香，真的是一个非常解馋的小零食，简单易做#手撕牛肉干 #风干牛肉干 #手撕牛肉干做法 #牛肉干 #自制牛肉干
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把饭烧一下（新）6月前
简易版手撕风干牛肉干，做法超级简单，滋滋冒油，越嚼越香#手撕风干牛肉干#家庭版牛肉干制作 #这也太好吃了 #真材实料才能做出好味道 #草原味道
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莎莎的小日常1月前
家里有孩子的一定要多给他吃牛肉，满满优质蛋白，营养价值高，半湿半干的不会柴，吃起来很香有点嚼劲，牛肉味很足，配料表干净吃着放心。#牛肉干 #追剧小零食 #手撕牛肉干 #肉干零食
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憨包爱吃汉堡🍔4天前
饭饭日记｜超级好吃的香辣手撕牛肉 #做饭日常vlog #创作者中心 #冷吃牛肉 #美食 #我的厨房日记
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爱做辅食的麻麻2周前
给两岁宝宝做的手撕牛肉干 自己做的牛肉干当零食，孩子吃着放心又安全，味道还超赞～ #磨牙小零食 #手撕牛肉干 #宝宝辅食
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美食砖家7月前
#上热门 姐妹们手撕牛肉晚上追剧神器#手撕牛肉干 #家里做手撕牛肉#手撕牛肉做法
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柳州卖柜子的小园姐6月前
#手撕牛肉干#强烈推荐 #懒人美食 #冰啤酒 #柳州卖柜子园园 手撕牛肉的简单作法，手撕牛肉配冰啤酒🍻舒服😌！
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小奶豹妈妈2月前
带娃vlog 今天做个牛肉滑蛋跟手撕包菜10分钟搞定营养晚餐！#牛肉滑蛋 #手撕包菜#带娃vlog
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棒棒妈妈爱生活4月前
纯肉香牛肉干，配料干净，吃着更放心#手撕牛肉干 #牛肉干自制 #牛肉干 #热爱工作热爱生活
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娅姐在努力5月前
手撕风干牛肉成功解锁🔓保姆级教程，做出来真的超级无敌好吃😋自己做的干净卫生，关键做法简单，天冷的时候就赶紧去做吧#牛肉干 #手撕牛肉干 #风干牛肉干 #美食教程 #抖音美食推荐官
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等妈🍦的小食光5月前
牛肉干自己在家做原来这么简单，一次解锁两种口味，做出来比外面的好吃还干净#抖音美食推荐官#手撕牛肉干
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豆芽仔干饭日记3天前
空气炸锅零失败！自制手撕牛肉干 我终于在家实现牛肉干自由了！只用空气炸锅就能做，做法超简单。肉质紧实拉丝，越嚼越香，干净又解馋！#创作灵感 #自制牛肉干 #家庭版自制牛肉干 #空气炸锅美食 #追剧小零食
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美的全屋智能湖南体验中心3天前
美的微蒸烤版｜懒人自制牛肉干巨成功🤩 家人们谁懂啊！！ 再也不用花大几十买外面的牛肉干了😭 用家里闲置的美的微蒸烤 零难度复刻内蒙同款手撕牛肉干 看完你也直接拿捏✅ 🥩牛肉切长条+简单腌个味 铺满烤盘直接送进机子 根本不用守在灶台边 不用晾晒 不用风干 不用放油 机器一键烘烤就搞定✨ 出炉直接香迷糊！ 撕开全是肉丝肌理 孜然芝麻香直接冲进鼻腔 越嚼越上头，嚼劲十足 干净无任何乱七八糟添加剂 追剧、嘴馋、减脂解馋、下酒都绝配👍 手残党、厨房小白也能一次成功 成本低到离谱，好吃到停不下来 家里有美的微蒸烤的 这个配方赶紧码住，立刻去做！！ ##美的全屋智能 #一声小美生活更美 #自制牛肉干 #美的微蒸烤 #美的美享家
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花小溪3天前
在家复刻地道牛肉碗 自制墨西哥牛肉碗，搭配莎莎酱、牛油果酱，口感层次丰富。做法简单，营养十足，顺便搭配酸奶碗，美味午餐轻松搞定～ #牛肉碗 #家常美食 #美食教程 #牛油果酱 #在家做美食 #营养简餐
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我不叫你放心2周前
牛肋条莎莎碗 牛肉、土豆、酸奶、莎莎酱的绝妙搭配，谁想的啊 减脂期吃太妙了 #真实生活分享计划 #每天都有新吃法 #天天不重样的美食 #牛肉的各种超绝做法 #无肉不欢食谱
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鱼妈家常11月前
家常菜手撕卤牛肉 #在家做美食 #美食制作分享 #日常做饭 #无肉不欢 #宝妈厨房@DOU+小助手 @抖音小助手
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因姐美食日记7月前
自制手撕牛肉干嘎嘎好吃，这个方子我用了很久了，每次都很受欢迎 ，大家一次可以多做些#牛肉干 #手撕牛肉
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暖妈小食光吖5月前
不用晾不用油炸，用最简单的方法做最好吃的#牛肉干 越嚼越香，可以这样一缕一缕撕着吃#手撕牛肉干 #牛肉干自制 #烤串 #烤牛肉
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雅芙食品5月前
自己在家做的手撕牛肉干卫生健康又好吃，关键做法还非常的简单！
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晓玉家手工清真食品官方号3天前
给老表们做的新品，手撕牛肉常温可以保存一个月，营养又解馋#手撕牛肉 #清真美食 #真材实料才能做出好味道
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珂珂食光3周前
howto搞定牛肉土豆莎莎酱沙拉碗🥗简单0失败的完美沙拉！ 我宣布！这个沙拉是我这个夏天最夯的沙拉了！（目前为止） 所有减脂姐妹一定要试试！ 太好吃！太适合春夏啦！ 不仅低卡美味！口感层次丰富！ 而且营养均衡——集合了低卡、高蛋白、高纤维、优质脂肪多种减脂餐优秀要素！ 做起来也超简单快手！ 赶快🐎❤️🌟起来～抽空试试吧！ #沙拉碗 #莎莎酱 #减脂沙拉 #减肥减脂吃什么#珂学系统减脂
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莎莎（教做家常菜）4天前
黄瓜拌牛肉 酸辣解腻 清脆爽口 夏日必备下酒菜 #黄瓜拌牛肉 #美食分享 #家常饭菜最好吃 #卤牛肉 #真实生活分享计划
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Angel💅5月前
**百吃不厌的手撕牛肉干教程来啦！** 🥩🔥 嚼劲十足、香辣过瘾，在家也能轻松搞定！跟着步骤做，零失败超解馋～✨ 食材简单，做法详细，追剧零食必备！💯 #手撕牛肉干 #零食教程 #追剧必备 #自制美食 #香辣过瘾
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潮旺牛肉店老板娘🌺💕杨妙丽💕🌺4天前
#美味麻辣牛肉干 #卤牛肉 #红烧牛肉 别再买着吃了！在家自制手撕牛肉干，干净卫生，还香#家常菜 #手撕牛肉干 我
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莎莎和妈妈2周前
今天中午看看我吃的什么减脂餐#生活vlog
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晗妈小厨1年前
🛒超市一百多一斤的牛肉干，在家就能轻松做🔥自制手撕牛肉干，真材实料❗️无添加❗️并且做法简单，赶紧实现牛肉干自由吧❗️ #舌尖上的美食 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉干 #手撕牛肉干
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菲菲的菜4月前
#美食#湘菜 #美食教程#手撕牛肉干 #抖音美食推荐官
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阿依芸3月前
烤箱版牛肉干，做法简单零失败#手撕牛肉干#贵州黄牛肉#我的厨房日记#韩束377白蛮腰
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喵喵10月前
#vlog日常 #抖音美食创作者 #手撕牛肉干做法 #抖音流量扶持 朋友们催更的牛肉干教程来噜，吃了都说好吃要我出教程
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小苹果吖💕2天前
舌尖上的美味，手撕牛肉干，好吃到爆，赶紧来尝尝！
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莎莎小厨房1月前
#加入创作者扶持计划 在家实现牛脆脆自由#美食制作 #自制牛肉干 #自制牛脆脆
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野猪娘娘2月前
辣椒油用法之一，手撕牛肉家庭版#创作者中心 #创作灵感 #美食小技巧 #我的厨房日记
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baekbaekbaek4月前
家庭版风干手撕牛肉干～慢镜制作过程～
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糖果妈妈_🕊1周前
家常的盐水牛肉 厨房小白有手就会 赶紧行动起来 满屋肉香味 跟酱牛肉完全是两种味道 没尝试过的可以试一下 汤可以挑出料 做牛肉面清汤面 肉可以切片 手撕 凉拌 都可以~香 #跟着抖音做美食
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小青爱生活5月前
在想吃牛肉干咱就自己在家做，做法简单还好吃，用这牛肉干腌料还可以做猪肉干 鸡肉干 都好吃 #日常生活 #亲子 #手撕牛肉干
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莎莎和妈妈1周前
减脂很简单．主要靠坚持．管住嘴迈开腿#生活vlog
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莎莎家切片日志1周前
0失败卤牛肉 周末宅家做上一顿卤牛肉吃吃吧！#美食教程 #vlog日常 #周末美食 #不上班在干啥 #美食分享
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莎莎和猪哥2周前
今天做的炖牛肉，拌上米饭太香了#炖牛肉 #内蒙古美食
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索图（官方严选返场）3天前
新疆特产手撕牛肉干 索图大舞台带火的新疆王牌牛肉干！每一片都选自牛后腿肉，剔除筋膜，纹理清晰，3-4斤牛肉才出1斤肉干，肉质紧实又软嫩，7成干工艺不干不柴，越嚼越香！五香款咸香回甘，香辣款劲爽够味，独立小包装，上班摸鱼、追剧解馋、孩子上学加餐都合适！今天直播间专属价，99元两袋直接抱走，错过真的拍大腿！ #索图同款牛肉干 #新疆特产美食 #手撕牛肉干 #高蛋白零食 #居家必备好物
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尹酱LISA1月前
莎莎面馆辣卤牛肉面家庭版教程🙋🏻‍♀️ #做饭 #辣卤牛肉面 #莎莎面馆 #抖音热点美食推荐 #电饭锅美食
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农农小莫4月前
喜欢吃牛肉干的姐妹看过来，手撕牛肉干，做法简单又好吃，快试试#牛肉干 #自制牛肉干 #牛肉 #美食 #美食教程
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莉莉羊的食谱2月前
自用多年，自创手撕肉干做法。#肉干#手撕猪肉干#风干肉#猪肉干#手撕肉条
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莎莎小厨房3月前
全家人都爱吃的黑椒牛肉，又香又嫩巨好吃，做法简单，大家都可以去试试#黑椒牛排 #黑椒牛肉 #味道好极了你们想吃吗 #美食教程 #好吃到停不下来
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丽丽爱做饭爱唱歌5月前
简单版手撕牛肉干，味道不输外面买的，做法简单，家里有空气炸锅就能做#自制牛肉干 #牛肉干家常做法 #空气炸锅牛肉干
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起飞的音音鼠5天前
夏日减脂神仙搭配！低脂烤土豆牛肉莎莎碗+低卡杨枝甘露 夏天的减脂期真的太适合这种清爽干净餐！ 今天做了低脂烤土豆牛肉莎莎碗，搭配一杯高颜值低卡版桃胶杨枝甘露，好吃不腻，营养超均衡。 烤土豆 土豆切块 + 黑胡椒/盐/辣椒粉/孜然/橄榄油拌匀 空气炸锅180℃ 20分钟 低脂莎莎酱 1. 番茄切丁、洋葱切丁、香菜切碎 2. 加海盐、黑胡椒、柠檬汁、橄榄油 3. 密封冷藏20–30分钟入味 牛油果酱升级 牛油果泥 + 酸奶 + 柠檬汁 + 黑胡椒 + 盐搅匀 煎牛排 牛排加盐、黑胡椒、橄榄油腌制，煎熟切块 组装 烤土豆底 → 莎莎酱 → 牛肉块 → 牛油果酱 低卡桃胶杨枝甘露 1. 杯底铺即食鲜炖桃胶 2. 芒果+低脂鲜奶打成奶昔 3. 铺芒果丁、西柚粒、低脂鲜奶泡发的奇亚籽（奇亚籽代替西米，更加低卡又高纤） 4. 倒入芒果奶昔完成，再装饰一下就完成啦 #减脂餐 #莎莎酱 #低卡甜品 #健身餐 #青年创作扶持计划
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非洲媳妇莎莎2年前
妈妈想吃牛肉了 老公去集上买了一斤牛肉 给妈妈炒牛肉吃#非洲新娘莎莎 #2023新农人计划 #乡村美食 #自己动手丰衣足食 #舌尖上的味道
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