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常州泰森9月前
拳击小打大的方法是什么？站架如何切换？这个视频值得你珍藏 #拳击 #拳击教学 #常州泰森 #拳击摇闪原理 #拳击矮打高
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上海酒吧 小黄鱼4月前
舞拳教程🤪精讲慢速，我不信你学不会了！#舞拳 #舞拳教学 #舞拳初学者 #抓手指 #干货教学
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格斗康复中心Sean2月前
100格斗绝招 小个子专属 《小打大组合拳》#拳击 #拳击教学 #拳击小白 #格斗技术 #格斗
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健之拳击实战馆11月前
大打小怎么控制距离？ #拳击 #职业拳击 #健之
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劲夫有话说1周前
最近发现好多零基础想学拳击的朋友总在问入门问题索性整理了一条视频把新手该知道的都讲清楚#拳击 #格斗 #体育
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格斗康复中心Sean1月前
100个格斗绝招第12期《大打小变线组合拳》#每个动作都是用汗水换来的 #拳击 #格斗 #实战好招 #拳击教学
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于洋🏀篮球老男孩1年前
小打大招式合集🏀#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #进攻技巧
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彭指导的拳击课8月前
万众期待的大打小教学来啦 #拳击 #拳击教学 #拳击🥊 #拳击训练 #格斗
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慈祥的馆长🥊2月前
小个vs大个 干就完了#拳击实战教学 #拳击教学日常训练 #拳击训练日常
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炮叔读拳2月前
拳友实战建议：打大小心得 #拳击实战
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阿瓦雷子3月前
还不知道前手摆拳到底大幅度还是小幅度？那我讲给你听#拳击 #格斗 #训练 #拳击教学#摆拳
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🥊叫我于大力1月前
解决拳击新手的100个问题 今天是组合拳#青岛拳击 #青岛拳击馆 #青岛拳击教练
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小熊🐻还能摔（南京国跤）9月前
以小博大的理念与技巧 教您如何“以小博大”#摔跤 #中国式摔跤 #以小博大 #南京 #干货教学
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陈家沟陈辉太极院1年前
第十二课：大小肱拳 老架二路免费教学#太极拳 #全民健身 #老架二路 #太极拳陈辉#陈氏太极拳
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拳击中手8月前
不同阶段训练重点不同 拳友问我讲摆拳时，有时说幅度要大、有时说要小，是不是矛盾？ 其实关键看你在哪个学拳阶段！ 入门期重点练发力原理，不管前手还是后手摆拳，都要尽量加大身体旋转角度，像甩拳一样把力量发出来，先把发力逻辑掌握透。 等入了门打实战，就得追求隐蔽和速度，摆拳幅度要缩小，不用把肩拉到极限，这样出拳更快、对手更难预判，直拳和勾拳也是这个道理～ #拳击 #拳击中手 #拳馆 #RR拳馆 #拳击教练
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南宁搏击晓枫教练3周前
三拳组合之轻重结合 #南宁健身#青秀区健身#航洋国际 #南宁搏击#南宁拳击
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拳打甲方策划部3天前
拳击组合拳 #拳击 #拳击训练 #拳击教学 #拳击组合拳 #空击
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圆道太极马章亮2月前
推手中大小之变的技术教学#太极推手#推手中被拿臂的防守反击#实用小技巧 #太极拳#非遗传承
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暴力熊不暴力6天前
六种在家拳击训练方法！ #拳击#拳击教学#格斗#拳击训练#青年创作者成长计划
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混元掖开太极杨4天前
杨国瑞混元养生松身功教学——第二十五式大小红拳#混元养生松身功 #太极养生 #太极养生动起来 #太极
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🥊拳击明俊🥊9月前
打多拳组合建议上一小步#拳击 #拳击教学 #零基础学格斗
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会打拳的大学生4天前
1分钟教会你一个拳击技巧，多加练习，亲测有效，不懂的打在评论区。#弘扬中华武术散打精神 #拳击 #大学生私教
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斗思Mind in the rope3天前
三分钟一回合 #拳击实战 #拳击新手教学 #日常训练 #拳台 #拳击解说
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🥊叫我于大力3天前
解决拳击新手的100个问题 今天是组合拳#青岛拳击 #青岛拳击私教 #青岛拳击馆
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DragonPool1周前
干货教学｜拳法组合技上勾拳+大摆拳 #零基础学格斗#拳击#一招制敌#格斗#防身术
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文武双全的张总11月前
中距离上下调动的轻重组合 #拳击#拳击技术#拳击教学#组合拳#文武双全的张总
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张晓航（非遗传承人）2月前
传统武术中的练大用小
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天武馆长👊🏻3天前
适合孩子的校园防身术！ #校园防身术 #防身术教学 #防身术 #搏击散打#搏击男孩
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拳击小伏1周前
打拳你就这样发力，一定能打出重拳 #拳击#拳法发力 #勾摆拳#拳击训练 #昆明拳击
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张玉全9月前
怎么才能打通大小周天？#车派形意拳非遗传承人张玉全 #非遗传承 #大小周天 #武术传承人 #养生就是养健康
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阳光女孩3天前
程程会小拳头打拳击
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刘坚强～4天前
拳法三种形式 #拳击技术教学 #拳击干货 #郑州女教练 #格斗#锻炼
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拳打甲方策划部5天前
拳击组合拳 #拳击 #拳击训练 #拳击组合拳 #拳击教学 #打拳
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小赵教练1周前
零基础学格斗，后摆拳动作细讲 零基础学格斗，这里只讲格斗干货，后摆拳教学#格斗 #体育 #格斗教学 #拳击 #儿童体育锻炼
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小王教你练拳击6天前
#拳击 #拳击训练 #拳击教学
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何俊龙-3月前
一句话讲透如何打通你的大小周天 #太极#太极拳#中国功夫#传统文化
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快乐专+呼市店(直播)3天前
模拟拳击🥊！快乐专加真是啥也能玩！#快乐专加
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力远格斗·搏击·散打·拳击官方号3天前
#上热门🔥 #拳击教学 #格斗防身 #女子防身术
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谭💋💋4天前
用机智打爆亲爹 #亲儿子 #拳击手从小培养 #爸爸带娃 #日常游戏 #家庭格斗
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拳男友🥊1周前
小小女生 大大的爆发力 这个夏天让我们用双拳挥动起来 把烦恼通通打掉 #自由搏击 #女子防身术 #拳击
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不高兴6天前
今天生日，小练一下🫃 #拳击 #拳击训练
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晴天4天前
在过几年你就打不住他了，现在能揍了狠揍#家庭拳击互动
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跳跃爱运动6天前
记录第一次拳法对抗#打打闹闹就长大了 #家庭拳击
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子龙爱打拳3天前
兄弟 你学会了吗 #拳击#拳击教学 #欢迎来打拳 #上海浦东拳击
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TING1周前
人小“拳”大，武林首秀！
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H5格斗官方号1周前
引导式实战对练 #拳击 #拳击训练互动 #热血赛区#变强 挨过的拳头，都变成了反应的速度。换你敢不敢上？
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教拳的刘教练3天前
实战怎么打？ 真的非常强，总共打实战就不超过三次，但是给他说过的东西他都记住了，脑子非常灵活，再一次证明了打拳，不光是要有力量，头脑是非常重要的，灵活的变化套路和预判，还有扎实的基本功，没有基本功也打不出来这么多拳，真的是有感而发，非常想夸，一个七年级的小朋友，虽然我没有用力量，但是我的意识是百分百集中的，全程，如果我不用迎击，用他不熟练的技术去打他，根本就不好打到他，这场实战如果是按技术得分的话，我肯定是输了。
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练🥊的小于教练4天前
爆击你的小心肝！！ #格斗教学 #淄博张店 #拳馆 #打沙袋 #防身
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战神拳击馆（浑圆功夫余老师）1周前
主要是练步，用身体带步，用步带身体，手臂只是身体的延长击打。#拳击 #拳击训练
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花75天前
拳击小孩#拳击教学 #抖音短剧新番计划
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大头和大脸6天前
#父子一起锻炼 #家庭互动运动时刻 #家庭拳击 #扳手腕比赛 #家庭擂台
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曼谷Rinn泰拳馆1周前
泰國🇹🇭曼谷Rinn泰拳馆！教练们训练之余跟小拳手们的互动游戏😄#格斗日常训练 #泰拳#泰拳馆推荐 #泰拳训练 #one冠军赛
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华林达拳击馆官方号1周前
拳击干货分享 实战中最常见到的几种情况，我们都列举出来一一拆解，告诉大家如何去面对这些问题#东莞拳击#拳击教学#拳击训练#华林达拳馆#拳击
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爱钓鱼的铲💩官1周前
陪朋友的学员打实战，唯一美中不足就是不能太发力，#格斗日常训练 #拳击对抗训练 #拳击实战🥊 #拳击经验分享
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狮子山大王1周前
拳击实战，技能真的能更上一层！🥊 #拳击对抗 #拳击训练日常记录 #拳击经验分享 #上热门拳击 #拳击实战
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小力王4天前
#记录我的拳击日常 #拳击训练互动 #小力王
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争斗拳击馆5天前
实战三要领｜新手保命，老手精进 控距：一臂之距，攻防自如 防守：手比眼快，下颚收紧 观察：看肩预判，呼吸别乱 #拳击 #拳击实战 #擂台 #拳击教学
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