您是不是在找：

造型随心说5天前
恭喜谭成义拿下国内第一张自然古典健体Ifbb职业卡。 大煜有些可惜，运气稍差离职业卡一步之遥@谭成义 #古典健体 #健美比赛 #青年创作者成长计划
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健美初中生4天前
谭成义自然古典拿卡 肌肉质量非常夸张，自然上奥赛！ #谭成义 #自然 #古典 #陈康 #健美初中生
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5877
糨糊鱼儿（无糖）6天前
义哥韩国agp拿卡 义哥一路走来不容易啊 #谭成义
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大学生健美观察（健美比赛指南）1年前
DMS自然赛古典+传统健美全场双冠军谭成义 今年第一个自然健美冠军🏆！自然健美七年磨一剑，10月北京自然拿卡赛见！@谭成义 #DMS自然资格赛 #谭成义 #自然健美 #自然健美冠军 #自然健美比赛
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5528
大煜（yù）健身6天前
很遗憾拿了个第二！一共就两个组，我这组冠军也顺利拿下了全场冠军和职业卡，看的我是真心痒痒！ 最后也恭喜@谭成义 拿下了古典职业卡！ 我们北京再见！#健身健美比赛 #健美比赛 #健体 #自然健身 #agp
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健美大先生3天前
谭成义 “自然拿卡突围，成为国内首个自然古典pro,相信以后自然拿卡的中国选手会越来越多！”#谭成义 #健美比赛 #自然健身 #健美大先生
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
健客五哥6天前
韩国AGP自然卡赛 谭成义赛前状态#健身#古典健体#健美#自然健身
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1594
奔五少年6天前
韩国AGP自然卡赛古典冠军谭成义 魔鬼主场全韩班裁判拿下真不容易啊@谭成义 #古典健体#健身#健美#自然健身
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4096
IFBB职业认证4天前
实力绽放！谭成义韩国夺冠拿下IFBB职业卡❗ 热血时刻！中国健美运动员谭成义在韩国AGP自然赛强势夺冠，斩获IFBB PRO职业卡❗ 恭喜谭师！中国首位自然古典PRO！ 多年日复一日的打磨坚守，从健身爱好者蜕变成为IFBB Pro职业选手，过往的努力都化作赛场亮眼成绩，用实力印证IFBB PRO的全球含金量。 不只属于竞技赛场，日常健身行业里，IFBB职业联盟认证同样具备专业影响力。认证涵盖私人健身教练、康复理疗、运动营养等多元内容，全球范围内都拥有高度行业认可度。 奔赴竞技之路，可冲击IFBB Pro职业卡奔赴国际舞台；深耕健身行业，考取IFBB职业国际认证，精进自身能力，拓宽职业发展道路。依托国际专业标准打磨自身实力，方能不断突破自我，收获更好的成长。 #IFBBPRO #谭成义 #IFBBPro谭成义 #健美比赛 #古典健体
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
富兰克林🏋🏻奥赛显微镜🔬5天前
中国古典谭成义拿下职业卡🔥中国健美首位自然古典Pro✨在韩国惊艳全场！我心中干瘦体质的基因怪兽💯肌肉形态缺点确实很少🏄🏻‍♂️单这点让我想到陈康💪爆拉丝的感觉又和朴材勋类似🤔体脂到位他就能爆充碳🙌股四头肌形态像尼尔达温柔美线条⭕️臀大肌如汽车轮胎般😂侧展胸肌上肢均衡且漂亮🌊这些特点结合在一起真的很难得👍未来就看肉量变化#健美 #谭成义 #奥赛 #精神氮泵 #奥赛显微镜
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
学习压力到去撸铁被空杆压死的小木子3周前
补发-谭式干度#自然健身健美比赛 #谭成义 #无不良指引 #比赛复盘
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
张大seid5天前
韩国agp流水账来了 #电子榨菜 #健美比赛 #健身健美比赛 #谭成义
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
谭成义8月前
今年寰际自然拿卡我能预约一张吗，不行我就再想想办法#自然拿卡赛 #自然健身
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8102
谭成义7月前
今年的第五个全场冠军🏆，也是我比赛的第一年哈哈，下个月杭州拿卡赛继续努力，让大家看到谭式体系进步的速度有多快#自然健美
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞6989
Orcinus虎鲸3周前
这个月会化身vlog博主 #vlog旅行记 #谭成义 @谭成义 @wacc3k @Sayohno
00:00 / 29:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7074
🍠薯门6天前
谭成义交出了让肩膀变立体的焚决 #谭成义 #肩膀训练 #铠甲肩 #肩峰撞击 #肩中束
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
撕膜挺3周前
谭成义-凯圣王3分化计划 1个月实测 一个月效果明显，欢迎一样在执行计划的兄弟来一起交流。还有很多感受一个视频讲不完，有什么问题欢迎评论区讨论！#三分化训练计划 #谭成义 #凯圣王
00:00 / 02:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞346
大林在努力（及时止胖）1月前
挑战跟着谭成义三个月减脂计划第一天#减脂 #健身#自律 #健身变化 #生活化减脂
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞2083
⚡ Lucas5天前
赛后找裁判询问的彩蛋，看得出裁判很喜欢成义，但是还需要继续加强弱项@谭成义 #自然健身 #古典健体 #韩国AGP
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞8563
白Platon1月前
凯圣王、谭成义焚诀三分化跟练第一天 #谭成义 #凯圣王 #健身vlog #跟练
00:00 / 03:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4006
MuscleRain1周前
【含训练计划】谭成义胸部焚绝跟练2月变化 #健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
00:00 / 03:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不要烦恼6天前
#健身训练 #谭师 #谭成义 对不起没绷住
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
迟到打卡成功1周前
#谭成义 #臀腿日 #健身小白必看经验 #三分化训练 #直播录屏分享
00:00 / 58:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
白条鸡和猩猩队长1月前
第一周增肌减脂的对比出来了，整体感觉也不是很难坚持，整个人看来紧致一些，但目测身材变化不是很大#60天增肌减脂 #谭成义 #增肌减脂同时进行 #三分化训练计划
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
🍠薯门1月前
三分化和五分化到底那个进步快？ #谭成义 #三分化训练 #五分化训练#跟我学直播 #这也能开播
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
Bryce ccc1月前
第12天丨谭师3个月减脂计划跟练 和第一天对比还是有很大的变化的，所以，兄弟们，坚持就有用，干就完了#谭成义 #减脂日记 #坚持 #自律计划挑战💪
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞157
彭十三（执行力）1周前
挑战跟着谭成义三个月能不能减脂成功 从0-1是最难的，先迈出第一步 #谭成义#减脂 #百日挑战 #彭于晏
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
🍠薯门4周前
谭成义个人推荐的补剂 #谭成义 #直播回放 #健身补剂 #补剂推荐
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
翻斗花园王大爷(减脂)5天前
恭喜谭师！！！@谭成义 #古典健美 #谭成义 #健美比赛 健美展示无不良影响
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
迟到打卡成功4天前
#谭成义 #体脂 #减肥男生 #健身 #直播
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
陈丛5天前
谭师🐮b#谭成义 #健身 #肌肉#健美比赛 #奥赛选手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
白Platon1月前
凯圣王、谭成义焚诀三分化跟练第一周第二天 #凯圣王 #谭成义 #焚诀 #健身打卡
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
迟到打卡成功4天前
#谭成义 #有氧运动 #爬楼 #减脂 #直播
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
MuscleRain6天前
跟练焚绝2个月肩围再大一圈，但我必须说它有一个漏洞 【含训练计划】#健身干货 #新手健身 #胸肌训练 #健身教学 #健身日常
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9729
Rooob1n4天前
嘿嘿 骗你的 其实根本跟不到最后一组🥹 #谭成义 #凯圣王 #焚决 #健身梗 #当我决定去健身
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
爱健身的小潜1月前
凯胜王和谭成义的三分化之背部训练直接抄即可 #谭成义 #凯圣王 #三分化训练 #背部训练
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞2243
谭成义5月前
今年赛季结束啦，给大家汇报一下情况#增肌
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
国家队教练：葛晖～沙菲体系（招学员）3周前
寰际自然赛巅峰对决🔥 葛老师自然科技使用者 直面中国顶级流量选手（谭成义） 凭纯粹自然竞技状态 我们稳拿古典健体全场总冠军#主打就是一个真实 #健美比赛
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞826
张菜卷拒绝内卷3天前
谭成义凯圣王3️⃣分化联合周训第2️⃣周第2️⃣练 先恭喜谭师拿下职业卡！今天继续来交训练作业啦～ 练背有个关键：所有拉的动作都得弓背，你们有不同想法吗？ 谭成义凯圣王3分化联合周训第二周第二练内容： 背-三角肌后束-二头 -腰背肌｜单手钢索下拉｜2*12/2*15 -下斜方｜对握下拉｜4*8-12 -大圆肌｜单手器械划船｜2*12/2*15 -背阔肌｜海豹划船｜4*12-15 -二头肌｜钢索弯举｜3*12 #宽肩窄腰练成记 #上抖音分享我的运动生活 #真实训练记录 #抖音全面健身计划 #训练计划分享
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
Bryce ccc3天前
第53天丨谭师3个月减脂拉锯战打卡 #谭成义 #减脂 #健身 #真实训练记录 #练出理想肌肉💪
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞931
小不小拿铁4月前
誓死追随谭老师#练背 #健身 #谭成义 #健身穿搭 #焚决
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4420
嘉减法5天前
“凯圣王，谭成义三分化训练第二天，练腿日” #健身 #谭成义 #健身视频 #腿部训练 #健身离不开这些
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Albert Rex5月前
寰际自然发卡赛传统公开C组对比。四个转向时右手边本场全场冠，再往右石家庄站全场冠，也算没白来🌚#概特寰际中国首场自然发卡赛 #寰际自然武道会 #自然传统健美 #肖海南 #谭成义
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
🍠薯门5天前
谭成义肩部训练之夹肩 #谭成义 #直播回放 #肩膀训练 #肩部热身 @谭成义 恭喜新进pro谭成义
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
大林在努力（及时止胖）1月前
挑战跟着谭成义三个月减脂计划第八天#减脂 #健身 #自律 #健身变化 #生活化减脂
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞1135
溪鱼3周前
谭成义寰际重庆全场公开健美比赛总冠军🏆直播回放#健身健美比赛 #健美比赛
00:00 / 03:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞757
长情-Thefinals3周前
恭喜谭师拿下公开传统全场冠#谭成义 #寰际重庆 @谭成义 #传统
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞7141
彭十三（执行力）4天前
三个月减脂蜕变计划DAY4 今天休息日，总结一下谭成义老师的减脂计划和训练#减肥 #谭成义 #减脂
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1499
迟到打卡成功1周前
#谭成义 #练背日 #三分化训练 #健身教学 #直播
00:00 / 47:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
谁3天前
分享谭成义减脂饮食计划的快速执行方法#谭成义 #减脂饮食计划 #减脂
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3235
小翟同學（减脂版）1周前
第3集丨凯胜王和谭成义三分化之腿部训练夯爆了！ #凯胜王 #谭成义 #腿部训练 #三分化训练 #健身
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
🍠薯门5月前
谭成义RRRoy联动讲解对握高位下拉 #谭成义 #直播回放 #背部训练 #这也能开播 @谭成义 老师真棒
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
准备好4天前
谭、凯三分化跟练第五天 #谭成义 #凯圣王 #三分化 #健身vlog
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小翟同學（减脂版）1周前
第1集丨凯胜王和谭成义的三分化之背部训练夯爆了！ #谭成义 #凯胜王 #三分化训练 #背部训练 #分享健身日常
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
迟到打卡成功1周前
#谭成义 #功能性训练 #体能训练 #健身干货 #直播
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
迟到打卡成功5天前
#谭成义 #训练过度 #健身干货 #合理训练 #直播
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
DMS赛事中心1年前
DMS上海自然赛优秀冠军运动员——谭成义 10月自然发卡赛 DMS等你来！@谭成义 #dms #dms上海自然赛 #传统健美 #古典健体
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2183
大林在努力（及时止胖）3周前
挑战跟着谭成义三个月减脂计划第二十天#减脂 #健身 #自律 #健身变化 #生活化减脂
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2341
tumbler4月前
谭家兵集合！请开启四百卡跟练计划 #新手健身 #练完不拍照等于白练 #运动表现 #臀腿 #谭成义
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
🍠薯门3月前
谭成义个人认为减脂最重要的点 #谭成义 #直播回放 #减脂 #健身先健脑
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4766
Ice bear3周前
误闯天家 将丐版进行到底，鱼油不是我应该吃的😭#健身补剂 #肌酸 #蛋白粉 #鱼油 #谭成义
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
打灯 转头啊3周前
跟练谭成义一个月 三分化 体重从126-到130 身体变化虽然不大但感觉背跟三头变强了很多 真夯夯夯 唯一缺点：就是好累 感谢#谭成义 #健身 #打卡
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
准备好1周前
谭、凯三分化跟练第三天 #谭成义 #凯圣王 #三分化 #健身vlog
00:00 / 01:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞10

简介:

您在查找“谭成义拿卡对比”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-28 06:45

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: