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王老师打排球5月前
#真实生活分享计划 #超级实用的排球垫球 #正面双手垫球方法 学好动作才能打好排球🏐
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王老师打排球1月前
一个正确的垫球动作，会提升你一传的稳定性，快叫你的小伙伴学起来吧。#排球垫球方法教学 #排球垫球教学 #垫球满分
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南昌上门体育—王教练11月前
暑假要开始了，是提升的最好机会，抓住这个机会把排球这个项目打牢基础！#排球 #排球训练 #排球教学
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哈市北体(上门体育）3周前
排球详细教学视频，时间过长希望家长耐心看完#排球教学#中考体育 #哈尔滨
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兰州中考体育马老师10月前
视频有点长 请大家耐心看完 有可能会帮助到你家孩子！#排球 #初三体育中考
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南昌上门体育—王教练1月前
排球垫球往后飞，看完这条视频你就懂了 排球垫球往后飞，90%的同学都是手部超过了这个地方，导致球往后飞出错#排球 #中考体育 #排球视频 #专项训练 #排球教学初中生零基础排球训练
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北体汤老师1年前
排球颠球教学 #排球颠球 #中考体育 #北京中考体育 #体考体测沃兰迪 #中考体育排球
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鹤岗市龙孝体育9月前
中考体育排球垫球技巧，纯干货，记得点赞关注哦 #排球 #中考体育 #排球垫球 。
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刘老师讲体育1年前
排球垫球突破方法#排球 #体育生 #全民健身
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爱运动的橙子🍊10月前
想要中考体育排球满分 先把动作技术掌握了 然后你单手都可以哈哈简单#体育中考 #专项训练 #运动锻炼 #体育运动 #对墙垫球
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@中考体育小武老师10月前
中考排球颠球保姆式教学，这总该学会了吧？#中考体育 #中考排球
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南昌上门体育—王教练11月前
你是不是也有这种困扰，暑假到了快和我一起练起来吧！#强烈推荐 #排球训练 #宝妈必看 #青少年体能训练
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玉环教初中体育的叶老师10月前
排球零基础教学 从零到一开始突破#玉环中考体育 #中考体育排球
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罗老师聊体考2月前
初三排球颠球注意事项#体考 #排球 #技巧 #正确示范 #体育中考
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德州中考体育训练（招生中）🥇1年前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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立荣排球私教1年前
##排球训练 #教学 #深圳体育中考
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@中考体育小武老师10月前
中考排球满分必练的三个黄金动作！！！#中考体育 #中考排球颠球
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鹤岗中考体育-砚北书生4月前
一个视频学会排球颠球，建议多看几遍 #中考体育 #排球 #日常训练
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哈尔滨唯刻中考体育1月前
排球一个小细节 帮你颠球更稳#排球垫球#中考体育#哈尔滨中考体育
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鹤岗市龙孝体育6月前
排球垫球基础动作。#中考体育
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中教体育训练基地5月前
30s让你排球从零基础到满分💯 #长沙 #长沙中考体育 #长沙中考排球 #中考体育 #排球垫球满分技巧
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毅道体育-少儿运动2月前
零经验起步，规范姿势➕科学训练， 轻松爱上排球🏐🏐🏐 #零基础学排球 #都江堰毅道体育 #少儿运动 #学习排球
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青岛宇晟体育（暑期招生中）2月前
排球垫球动作教程 这是一期排球原地垫球教学，喜欢排球的小伙伴们抓紧时间练起来吧～如果有不同看法或是觉得主播哪有讲的不对的地方欢迎在评论区留言#排球#垫球 #体育中考#青岛体育中考
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中考体育貊教练（上门体育）5月前
排球颠球稳快秘诀！从脚到髋发力全拆解 别再瞎颠啦！脚下站稳、膝盖微屈、髋部带动，再配合胳膊的正确手势，从下到上发力超丝滑！这个视频把每个细节讲透，快点学起来!#乌鲁木齐 #中考体育 #新疆宝妈 #乌鲁木齐聚能量中考体育 #小班教学
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排球教室3年前
排球基础教学 | 正面双手垫球 详解#排球 #排球🏐 #垫球
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哈市上门体育1周前
排球颠球改善技巧 #排球 #体育 #哈尔滨 #运动 #技巧
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赢未来中考体育王老师6月前
中考体育排球颠球满分小技巧#体育中考#排球#初三体育中考
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哈尔滨上门体育-张教练9月前
中考排球自垫球想拿满分？拆解动作来啦！跟着练稳了就赢了～ 收藏起#中考体育 #排球 #运动 #训练 #宝妈推荐
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长沙约练体育有限公司蔡经理5月前
不会颠排球的看过来！颠球入门不用愁，超详细小技巧拆解，新手也能轻松颠到50个，长沙本地上门排球课，专业教练带你轻松入门！ #中考体育排球练习小技巧 #中考体育满分 #中考体育排球#长沙上门体育
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@中考体育小武老师10月前
中考体育排球颠球满分秘籍，想不满分都难！！！#中考体育
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冠成_中考体育_省体-山师王老师5月前
#初中体育#立定跳远 #50米 排球垫球练习 不会的在家可以学习一下😜😜😜
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十堰中考体育郑教练7月前
一个视频教你如何让排球快速得到满分#体育中考 #青少年体能训练 #运动
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兰州中考体育张教练（招生中）1年前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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适存体育—霍教练7月前
分享三个排球垫球小技巧，同学们快学起来吧#体育 #中考 #排球#排球训练
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南昌体育-涂教练1年前
中考排球颠球技巧，你学会了吗#中考排球 #南昌中考 #中考体育
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】10月前
记住排球颠球三字要诀，助力排球满分💯#排球训练 #中考体育#体育训练 #暑假训练计划 #江西给力体育
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南昌稳拓上门体育（全年招生）4月前
第3集:南昌中考排球满分教学#排球 #南昌中考体育排球 #中考体育 #上门体育私教 #稳拓体育
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不教数学的体育老师🏋️1月前
关注我获得更多的体考提分秘诀🏃 小升初 ➕初中体育考试训练💪 #中考体育训练
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泰安上门体育-辛教练（暂不接）3月前
排球垫球开窍瞬间！排球垫球其实并不难，找准击球点，掌握发力顺序，熟悉球感，轻松无难度，可以一直垫！#排球垫球 #体育锻炼 #中考体育
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爱运动的橙子🍊9月前
#专项训练 #中考体育 #排球
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淮北乐威体育-李教练2月前
零基础也能练！中考体育排球颠球基础教学#排球垫球基础教学 #排球垫球训练 #排球基础教学垫球手势 #排球教学 #排球垫球考试要求
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郑州即刻体育1周前
快来找出你的垫球姿势，并立即改正🔥 找出自己的垫球姿势加强改正一定有效#中考排球颠球 #中考排球 #体育中考 #体测
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张教2周前
排球颠球练习#排球 #青少年体适能 #体育
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南昌中考体育|陈教练【给力体育】9月前
初中的孩子们，你的排球满分了嘛？记住排球三字要诀，为满分助力💯 #给力体育 #体育中考 #排球 #排球垫球满分技巧 #南昌
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@中考体育小武老师7月前
排球颠球抛球你做对了吗？#中考体育 #排球抛球
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九日体育-贾老师2月前
排球基本垫球要素#中考排球 #中考排球颠球
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中考体育貊教练（上门体育）2月前
很多孩子排球颠不稳、总掉球，其实不是能力不行，而是动作没练对。中考体育排球，先规范手型、站姿和发力节奏，基础打牢，分数自然往上走，零基础也能快速提分！ #中考体育 #排球颠球方法 #体育提分 #中考排球 #乌鲁木齐中考
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略懂体育的理科生4月前
#排球 #教学 #体育中考#科学学习#探究原理
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成都动享体育张教练1年前
#初三体育中考 #排球对墙垫球 中考排球对墙垫球保姆级教程，详细拆分讲解“准备姿势”、“手部姿势”、“全身动作”，赶快收藏下来慢慢练习吧～
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超放心上门体育（天津）2月前
#中考体育#超放心上门体育#青少年体适能#天津#排球 今天挑战天津中考体育排球项目，一分钟颠球38次，技巧主要是——1.找对胳膊击球点，2.运用腿部稳定动作，3.颠球保持专注度，通过练习你也可以满分💯！
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博大体育｜小王教练2周前
哈市体育｜教练指导如何学会排球动作 还不会热身的宝子们进来看看叭#哈尔滨#体育#排球#体能 #上门体育
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鹤岗中考体育--博宁体育5月前
鹤岗博宁初中体育排球一分钟教学，实现从0到29个
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南昌体育-涂教练1年前
排球满分技巧，为了以防万一，考试时多一定得多颠几个#南昌中考体育#中考排球技巧
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温岭初中体育的李老师（包满分）1周前
排球垫球满分教学 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 排球垫球满分教学 #温岭中考体育 #日常训练
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哈市上门体育2周前
专业从不吹嘘，实力自带底气。 #哈尔滨 #哈尔滨体育 #体育 #体育精神 #技能训练
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爱运动的橙子🍊10月前
多练！ 球感提升了哪都能运用#专项训练 #原创视频 #排球 #垫球训练方法 #抖音作品推广
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圆梦排球-杭州柏木单招1年前
排球人上手发球你有没有这样的问题？其实只要掌握几个要点，你的上手发球会突飞猛进的！#体育生#排球教学#排球#上手发球 #排球发球
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金仕体育（招生版）11月前
中考体育排球垫球，正确的技术动作是一切的基础，跟着谭老师一起学习规范的技术动作！#中考体育 #中考排球 #商丘 #商丘中考 #排球
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常德西瓜🍉老师体育课堂2月前
四个步骤让你家孩子学会排球垫球动作，开始先把动作做对，后面才能形成有效练习#常德中考排球 #常德中考体育 #常德同城 #排球教学 #排球垫球
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温岭初中体育的李老师（包满分）2周前
排球训练 #温岭 #温岭引体向上 #温岭中考体育训练 你的垫球如果原地转圈 那一定是你的手左右偏 如果你的垫球向后飞 那你一定是垫球手超过水平面 如果你的垫球垫不高 那一定是你手腕没有下压蹬腿发力 如果你垫球老打到自己头 那一定是你手臂没有锁住屈肘垫球 如果你垫球无规则乱飞 那一定是你垫到不规则的手腕腕骨#温岭中考体育训练 #日常训练
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中考体育满分-张4月前
初中生排球垫球不会的看过来！！！ 从准备姿势 击球点 击打高度，详细讲解！ 排球垫球不难，只是没有掌握好方法。 看完视频，勤加练习，排球垫球轻松满分！ #排球 #排球垫球 #中考体育 #中考体育排球垫球 #台州中考体育
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哈尔滨（上门体育）3周前
刻苦训练磨练本领 #哈尔滨 #哈尔滨体育 #体能训练 #体育精神 #体育
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