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大帆-Germán1年前
西语大舌音|只弹不响，声带在躺 希望大家对大舌音祛魅，能交流才是王道~#西班牙语 #大帆西语 #español #大舌音 #弹舌
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邓医生说打鼾1周前
鼾症门诊—舌肌训练弹舌 舌肌训练减少鼾声#鼾症门诊 #邓建洪 #打呼噜怎么治 #舌肌训练 #打鼾
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祖上学语言的1月前
弹舌单颤成果分享 #弹舌 #单击颤音 #大舌音 #小语种 #西语
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娟姐说牙3年前
弹舌的好处：避免小下巴，消除双下巴，解除打鼾#口腔科普 #每天跟我涨知识 #告别双下巴 #支持抖音传播正能量 #希望疫情早点结束恢复正常生活
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Irina和她的小伙伴6月前
弹舌不是俄罗斯标配！这些冷知识你绝对不知道 #俄罗斯 #外贸 #弹舌 #外国人在中国 #在拍一种很新的vlog
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银精灵3月前
长发男教你4分钟速成弹舌 #弹舌 #教程 #日语
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祖上学语言的2月前
练弹舌的一大误区： 不要用d和t去带弹舌rrr，这个方法很鸡肋 #弹舌 #大舌音 #弹舌教学 #弹舌技巧
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鼾症专家王旭平院长1月前
只要做这四个动作 呼噜声一天比一天小 #打呼噜#睡眠#嗜睡#鼾症专家王旭平#鼾症
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赵阿梦Ameng1年前
我模仿了十国语言的弹舌音 大家一起Rrrrr #弹舌 #大舌音 #小舌音 #西班牙语 #俄语
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暴躁鸡老师11月前
速学，这期真有用！#芝骂街 #弹舌 #日语 #实用日语
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浙音流行演唱硕士Miss赵6月前
唱歌舌根僵硬紧张｜教你弹舌“rrrrrr”来解决 #声乐教学 #声乐技巧 #弹舌 #弹舌教学 #舌根音
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常老师破晓说7月前
弹舌不仅适用于声乐练习 学习俄语、意大利语、西班牙语都必备哦～
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鼾症专家王美荣3周前
打呼噜就做这4个动作，一天比一天好#打呼噜 #打鼾 #鼾症 #呼吸暂停 #睡眠呼吸暂停综合征
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Dr. 饶的声乐课堂🎤🎵6月前
千万别练弹舌，我怕你舌根力量越来越小😂😌#零基础学唱歌 #声乐教学 #唱歌技巧 #干货分享 #弹舌教学
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冕冕2周前
听说你要唱意大利语歌但是还不会弹舌？#弹舌教学 #弹舌 #意大利语 #俄语#西班牙语
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带娃的老王6月前
我看谁还不会弹舌 #苏州话 #弹舌 #弹舌教学 #泰语 #西班牙语
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艺诺声乐课1年前
三招教你如何正确弹舌#美声 #女高音 #声乐教学 #唱歌技巧 #艺诺声乐课
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不是山谷1月前
4分钟教你学会弹舌 首先 我真的是新手新手新手 学西语一段时间了 但是对这个rrrrr弹舌音一直没有抱有期待学会 想着学不会应该也不影响我交流 但是！！！没想到我就这么练成功了！！！ 所以想把我的一些练习思绪和成功经验分享给大家 希望能帮到有需要的朋友们 祝成功! ‼️重点敲黑板！！！！ 1.舌尖位置摆放准确 2.舌尖放轻松 3.对镜以及手机自拍🤳练习 4.用d/t 协助发音（但因人而异 5.集中注意力去掉d/t 再发rrrrrr #西语 #弹舌 #俄语 #俄罗斯 #墨西哥
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邓医生说打鼾1月前
鼾症门诊22—舌训练对打鼾管用吗 打呼噜，有咽腔狭窄，也有舌体位置异常和舌肌无力有关。#鼾症门诊 #邓建洪 #成都中医药大学附属医院 #舌肌训练 #打呼噜怎么治
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哈维10月前
你们是怎么发出大舌音的?#干货分享 #口水呛到#大舌音
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脸和下巴说明叔2月前
舌顶上颚进阶：弹舌扰民 当你习惯舌尖顶上颚之后就可以升级啦！弹舌是锻炼口面协调和舌肌力量的有效方法。记住一定要用整个舌头去弹，不然没法升级到下一步！清晰的下颌线和稳定的下颌离你不远啦💪💪💪 #舌顶上颚 #下颌线 #弹舌 #墨尔本 #颞下颌
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李论呼吸与睡眠健康3月前
张嘴与闭嘴打呼噜的锻炼区别#打呼噜#止鼾#锻炼#同城#健康养生
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澈和思媛7月前
付强老师来浙音啦！💓｜快来看看如何练习弹舌 #音乐生 #声乐教学 #艺术指导
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养生武来说2月前
养生小功法之懒人弹舌 #功法 #懒人养生
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济南唢呐手1周前
唢呐四门功课——《气指唇舌》 《舌》（弹舌）比单吐、双吐更快，更灵巧的舌头技巧，适用于《抬花轿》等欢快的曲目#真实生活分享计划 #唢呐 #唢呐教学 #民族乐器 #乐器教学
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李瑛医生1年前
终结呼噜困扰，以下三个实用方法 99% 的人不知道！ #告别呼噜守护好眠
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博艺艺考播音班（艺考咨询）11月前
练好播音先练好弹舌，播音老师干货讲解#播音主持 #播音主持艺考 #艺考 #播音艺考生 #播音基础练习
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吉事果churros1周前
分享弹舌的方法～ #怎么弹舌 #弹舌 #大舌音 #多击颤音
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鼾症医生张继华1年前
舌体操和咽腔肌肉训练，能不能改善打鼾？#科普 #医学科普#舌体胖大 #打呼噜 #打鼾
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止鼾探索家1月前
止鼾运动系列二，动作6-舌尖弹响 这是一个舌尖爆发力训练 通过舌尖的快速吸附与弹开，强化舌尖爆发力和神经控制力，提升舌头应对气道塌陷的反应速度。 动作要领：舌尖大面积吸附在上颚前部（就是我们的硬腭这个地方）。 用力吸紧后突然弹开，发出清脆的“嗒”声。 关键点：声音越响越清脆越好；动作要像机关枪一样连续、有节奏。 约0.5秒左右一次 30次/组，2组/天 练习中舌尖会有轻微的弹击感，做完后舌头会感觉更灵活。 刚开始练习时需要多尝试几次，找准位置，贵在坚持。 #打呼噜 #打鼾 #止鼾器 #安速宁 #止鼾运动
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石雨瓒教唱歌11月前
#声乐教学技巧 #石雨瓒教唱歌 #弹舌#技巧 @抖音小助手@我要上热门🔥涨粉
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芋椰椰（助眠版）3周前
芋椰椰ASMR | 好久没更的手势引导 新添了好睡的口月空弹舌和手势 睡个好觉 #助眠 #asmr #手势引导 #口月空 #助眠视频
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凛5天前
【日语通话】弹舌这么难！？ hellotalk通话记录～日本社畜之闲聊。 幸福的时光(=´∀｀)人(´∀｀=)#日语 #国际尬聊 #认识外国人 #找外国人聊天 #真实生活分享记录
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@耳鼻喉科周鼎坤1月前
#打呼噜 #吸烟有害健康 #医学科普健康 @DOU+小助手 @抖音健康
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宝钗姐姐讲留学2周前
绝大部分人对俄语弹舌都有误解，不会弹压根就不影响学俄语 #俄语 #俄语学习 #俄罗斯
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一支梅 🎤🎤11月前
打个赌，其实90%的人都能学会弹舌音😁😁#弹舌 #弹舌教学 #唱歌 #音乐 #感谢抖音
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李论呼吸与睡眠健康2月前
这是我自己应对舌头肥大的锻炼方案和经验#打呼噜怎么办#呼吸正常的人不打呼噜#健康 #经验分享
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新疆扎扎1年前
新疆人说话自带rap ？揭密弹舌音的秘密。#新疆方言#馕言文#冷知识#方言挑战#新疆旅游
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石雨瓒教唱歌1周前
#弹舌#气息#石雨瓒教唱歌 @抖音小助手@我要上热门🔥涨粉
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小黄饼干2周前
俄语弹舌正确的千篇一律... 不正确的弹舌千奇百怪，比如我的弹舌音带t和d 有和我一样问题的朋友吗？ 还有什么方法能够改善 ，欢迎交流 #俄语 #俄语学习 #弹舌
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陈嘉诚1周前
睡觉打呼噜怎么办？ #打呼噜 #口腔科普达人 #口腔科普小视频
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广州正畸陈凌锋1月前
矫正能改善打呼噜和张口呼吸吗？#舌侧矫正陈凌锋#牙齿#牙齿矫正#正畸#口呼吸
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睡眠门诊 逯红梅2月前
#睡眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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止鼾探索家2周前
止鼾运动系列二之动作7-舌尖点上齿 这是一个敏捷度的训练 通过舌尖的高频点触，可以提升舌尖小肌群的敏捷度和耐力，改善发音清晰度，防止舌尖松弛 动作要领：舌尖轻抵上门牙内侧根部 像缝纫机一样，快速、有节奏地点触牙齿内侧 关键点是，练习时下巴必须保持不动，仅舌尖独自发力；你可以用手摸着下巴保持不动，动作幅度小，但频率要快，一秒钟大约3次 40次/组，2组/天 练习结束后，舌尖会有轻微的酥麻感或发热感 这个动作，随时随地均可悄悄进行 刚开始练习时多尝试几次，找准位置，贵在坚持 #打呼噜 #止鼾 #安速宁 #打鼾 #止鼾运动
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李论呼吸与睡眠健康6月前
舌顶上腭深呼吸锻炼能疏通气道#打呼噜#健康养生#南宁睡眠调理#呼吸锻炼
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万物好奇社6天前
解释每种睡眠姿势的好处和坏处 #科普 #青年创作者成长计划 @京东 #京东3c数码直播间霸总价到
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印钞票的儿科印医生1周前
你家孩子睡觉时会张嘴呼吸、打呼噜吗？ #医学科普 #育儿经验分享 #小荷AI医生 #宝妈必看
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漯小普1周前
#热点话题🔥热搜榜 #打鼾 #睡眠呼吸暂停综合征 #科普一下 打鼾≠睡得沉，小心睡眠呼吸暂停找上门！
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睡眠星球❣️Wendy2周前
打鼾的声音为什么不一样啊？#瑞迈特 #打呼噜危害 #打呼噜必看指南
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戴老师讲健康3周前
只要做这四个动作 呼噜声一天比一天小 #打呼噜 #睡眠 #嗜睡 #鼾症
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田老师舞蹈康复2周前
舞蹈基本功训练 — 和睡觉打鼾 口呼吸 流口水之间的关系 #舞蹈康复小知识 #舞蹈基本功 #睡觉打鼾
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小韩ovo1周前
俄罗斯混血超绝弹舌Soul@对付瞅吧 @张小昊z #对付瞅吧 #张小昊 #Soul #直播切片 #弹舌
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派3周前
弹舌好难啊#海外生活vlog #真实海外生活 #创作者中心 #创作灵感 #情侣
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止鼾探索家1月前
止鼾运动系列二，第一个动作-舌尖顶上门牙内侧 这个动作主要锻炼颏舌肌，强化舌尖支撑力和张力。坚持练习有助于形成肌肉记忆，防止夜间睡觉时舌根后坠堵塞气道，从而改善打鼾。 动作要领：舌尖垂直用力顶上门牙内侧牙龈注意:不是顶牙齿，舌体要用力向前，要像铁板一样铺平舌身紧绷，不能卷起来，不能中间有凹陷或凸起，要感觉到舌根发力，用力顶的时候你可以摸摸下巴低下，如果是硬邦邦的，说明肌肉真正发力，不然可能发力不到位。 保持：5秒/次 次数：15次/组，2～3组/天 最佳时间：晨起、睡前 刚刚开始练习时需要多尝试几次，找准位置，贵在坚持。 #打呼噜 #止鼾 #止鼾器 #安速宁 #止鼾运动
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圆子老师的声乐课1月前
#弹舌#弹舌教学 #声乐教学 #发声技巧 #唱歌
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耳鼻喉张攀医生3月前
警惕！孩子睡觉长期出现张嘴呼吸、打呼等情况，及时考虑就诊#腺样体肥大 #腺样体面容 #儿童 #扬州 #耳鼻喉张攀医生
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歌艺荣烁（常书章）4年前
唇颤音（打嘟噜）也叫弹唇，几乎人人都会，但也有少数人不会，有的能弹动嘴唇但打不出音高，什么原因呢？问题还是出在声带发音上……和哼鸣以及弹舌（舌颤音）一样，在练习时声带要能同时发出音高……对于实在练不好唇颤音、舌颤音以及哼鸣的业余歌者来说也没关系，把其它方面做做好也能唱好歌……当然，最好要学会这几种练声的基本技能……#歌唱发声#唇颤音#打嘟噜#练声#声乐教学#学唱歌#发声技巧#哼鸣练习#舌颤音#弹舌#弹唇 #基础练声方法@抖音小助手
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笛渣进化史7月前
不会弹舌也能吹出花舌#竹笛初学 #花舌 #经验分享
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耳鼻喉陈鸣医生4月前
打呼噜、张嘴呼吸？成人也会得“腺样体肥大”！ #抖出健康知识宝藏 #腺样体肥大 #腺样体肥大手术 #打呼噜的爸爸 #打呼噜 @DOU+上热门
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无敌小面包2周前
当你压力大的时候 不妨来看看黑袍第五季的法兰奇 #黑袍纠察队 #祖国人 #美剧
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亚健康科高傲2年前
睡眠不深总打鼾？快来锻炼舌部肌肉 #打鼾
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协和耳鼻喉科孙海英3周前
人为什么会打呼噜 #打呼噜 #人为什么会打呼噜 #呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #协和耳鼻喉科孙医生
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