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睡觉应该抬头还是低头
小陈爱美食
1年前
注意看⚠把土豆和口蘑上锅蒸一蒸,这才是土豆健康好吃的做法,鲜香软糯,低卡又营养,尤其是身材管理期的姐妹特别友好#土豆炒口蘑
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孙九鲜
3月前
口蘑土豆汤 土豆和口蘑的简单搭配,就是一份好喝营养的汤,做法简单,学会了做给家人喝起来,鲜美好喝#美食 #营养美食
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老沙的厨房
6月前
家里小朋友爱吃的一道小炒菜,每次一上桌就被抢空,你也快学学看吧#美食#口蘑炒土豆#健康又营养#谁懂这一口的好吃程度啊
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馋嘴小周周·
2周前
啊啊啊!救命啊!培根口蘑双拼恰巴塔也太鲜了吧!搭配上我挚爱的土豆nao茄子酱,真的香到跺脚!喝一杯400次咖啡,丝滑又香醇!#恰巴塔的神仙吃法 #谁懂这一口的好吃程度 #400次咖啡 #满级吃商通关赛 #青年创作者扶持计划
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一心教美食
11月前
鸡翅买回来不要老红烧了,像我这样把鸡翅口蘑和土豆一起炒一下,营养又美味,做法还简单,老人小孩都爱吃~~
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小禾
2周前
打着虾滑口蘑🍄的口号,把偏爱给了土豆丝🥔
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叮叮好物~
1周前
蒜香口蘑土豆烤肠拼盘🔥免开火❗❗巨香巨好吃 #美食 #蒜香口蘑土豆烤肠拼盘 #空气炸锅美食 #不开火料理 #每天不重样嘎嘎好吃
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陈辰低卡焖菜
3月前
懒人低卡焖菜,牛肉口蘑焖土豆,一锅出,做无油烟美食 #中国胃减脂餐 #创作者中心 #节后甩肉大作战 #低卡低脂餐 #真实生活分享计划
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学渣老爸爱美食
5月前
蒜香口蘑土豆烤肠拼盘❗️真的巨香巨好吃❗️ #一人食吃什么 #今天晚餐长这样 #美食作者扶持计划 #在家吃出仪式感 #烤肠土豆口蘑拼盘
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小yan瘦了吗
1月前
减脂期超爱吃的蒜香口蘑土豆🧄低卡又解馋🥔#土豆的神仙吃法 #减脂餐 #低脂低卡餐 #减肥餐 #减脂食谱
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林琬梦
1周前
半个小时就能搞定的初中生午餐,来看看我今天给娃做了什么好吃哒 今日菜系:口蘑炒牛肉🥩土豆烧豆角🥔 我今天做的菜能给同样家有初中生的你带来灵感吗?#真实生活分享计划#便当 #家有初中生 #土豆烧豆角#牛肉
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半杯茉莉
2月前
好吃不胖减脂期也能炫✌️鸡丁口蘑土豆披萨#真实生活分享计划 #低脂低卡餐 #土豆的神仙吃法 #披萨做法 #抖音美食创作人
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嗨小云
7月前
口蘑土豆猪排,营养又美味。快@你家掌勺的给你做吧#美食教程 #我的厨房日记 #抖音美食教程 #抖音美食 #家常菜
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安安在干嘛
1周前
13个月24斤半宝宝,一天两顿辅食吃了什么? 上午11点吃口蘑鲜汤面,简简单单的一碗口蘑鲜汤面,真的又鲜又好吃,不爱吃面条的你就试试这样做,分分钟炫光光 下午5点半吃奶香土豆饼,只需要一颗土豆就能给宝宝安排这个口感绵密奶香十足的土豆饼,做法简单又好吃,快给宝宝安排起来吧#辅食 #宝宝辅食#辅食分享 #辅食教程 #做法简单又营养
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开心教美食
5月前
把鸡翅口蘑和土豆一起炒,出锅营养又美味,做法简单,老人小孩都抢着吃#炒口蘑#炒鸡翅#炒土豆
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料理薯王
2月前
真的有手就会,奶香培根土豆泥 总结:土豆切块 煮15分钟 放黑胡椒盐压成泥 备用 培根切小块 洋葱切碎 口蘑且切片 先放培根锅里煎香出油 放洋葱碎和口蘑片炒熟 放玉米(没有可以不放) 芝士片 (没有可以不放)牛奶100-150ml 黑胡椒盐 熬稍微浓点 浇到土豆泥上 开吃#土豆的神仙吃法 #土豆神 #爱吃土豆 #土豆泥
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今天吃什么🤔
1月前
今日菜谱:萝卜口蘑汤清炒土豆片谁懂土豆拌饭一口下去的满足感啊 #谁懂这一口下去的满足感 #懒人做饭模式 #抖音二创激励计划 #简单的美食 #抖音美食创作人
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🌈🌈好运气👍
3月前
懒人减脂餐天花板!口蘑土豆焖鸡胸肉,10分钟一锅出香到迷糊 #口蘑鸡胸肉 #焖菜一锅出 #减脂餐 #满级吃商指南 #低卡低脂餐
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一只吱吱猪
2周前
Vlog |奶油蘑菇培根土豆泥 #舌尖上的味道 #vlog日常 #晚饭吃什么 #每天不重样的美食
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上辈子喝汤喝少了
1月前
素汤界的春天代言,口蘑菠菜汤🍲喝完浑身通透 食材:口蘑、菠菜、粉条、土豆、开水 调料:盐、松茸鲜、胡椒粉 步骤: 1、油热、葱蒜爆香、倒入口蘑煎出汤汁 2、倒入土豆、煸炒一下裹上口蘑鲜汁 3、倒开水、放入泡好的粉条 4、盖盖煮10分钟 5、放焯过水的菠菜 6、加盐、松茸鲜、胡椒粉调味 #素汤 #口蘑汤 #菠菜汤 #减脂汤 #把春天喝进肚子里
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养活两个吞金兽的源姐
5天前
口蘑酿肉➕土豆烧肉➕清炒笋片➕番茄鸡蛋汤 平时赶工做饭,周末认真做饭,都是爱!#宝妈日常分享 #美食分享#省钱做饭 #周末做饭时光 #健康美食自己做
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汪姐姐的美好生活
2周前
挑战100道生活化减脂餐不重样,今天吃di脂高蛋白的土豆焖鸡腿,土豆软糯,鸡腿鲜美,口蘑裹满汤汁,减脂的姐妹们一起安排#减脂餐#水油焖菜 #鸡腿的神仙做法 #低脂低卡 #干净饮食
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爱吃肉的兔子
2月前
香煎土豆口蘑+披萨+豆浆#早餐吃什么 #日常分享 #早餐 #真实生活分享 #真实生活分享计划
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一口周梨
2周前
一人食|口蘑虾滑,辣炒土豆丝🥢 今天麦克风夹错位置了,有点磕碰的噪音,已经尽量剪辑掉一些了,大家多担待#沉浸式吃饭 #吃播 #大口吃饭 #美食
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蘑蘑酱
2月前
西红柿+土豆+口蘑,这搭配绝了!又酸又糯又鲜喝完胃口全开了! 三个关键记住: ✅ 西红柿用热水烫一下好去皮——去皮后再炒,更容易出沙,汤底才红亮浓郁 ✅ 口蘑先煎出汁——鲜味银行,整锅汤的灵魂 ✅ 土豆煮到一戳就透——粉粉糯糯,入口即化 春天没胃口的时候,来一碗,酸爽开胃,喝完直接能干两碗饭!#口蘑汤 #掉秤汤 #春菜教我认识春天 #它唯一的缺点是春日限定 #素汤
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大琳子
2周前
懒妈30分钟搞定小学生的三菜一汤 怎么会发愁孩子不吃饭呢?试试这个土豆炖肉,土豆粉粉的,汤汁浓浓的拌到米饭里面,一点不输红烧肉的下饭程度,配上芦笋炒口蘑,蔬菜满分,芝麻酱面筋,钙满分,30分钟就可以搞定的营养餐#家常菜 #一日三餐人间烟火 #小学生吃饭 #厨房日记#做饭
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南瓜爸妈爱做饭
1周前
牛肉炖土豆口蘑🔥汤汁浓郁超入味👧孩子也爱吃#孩子爱吃的家常菜推荐 #孩子爱吃 #美味下饭菜 #好吃又营养 #牛肉
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蘑蘑酱
2月前
这碗汤真的太好喝了!土豆糯、粉条滑、菠菜嫩、口蘑鲜绝了! 这碗汤真的太好喝了!土豆糯糯的,粉条滑溜溜的,菠菜嫩嫩的,口蘑鲜掉眉毛! 口蘑5元,土豆1元,菠菜2元,粉条2元,10元的快乐我吃到,一口吃出春天的味道! 春天正是吃菠菜的时候,现在的菠菜最嫩最好吃,配上糯糯的土豆、滑溜溜的粉条、鲜掉眉毛的口蘑,一碗汤四种口感,喝完浑身都透了! 四个关键记住: ✅ 口蘑先煎出汁——这是整锅汤的“鲜味银行” ✅ 土豆先煸炒再煮——外香里糯,不容易散 ✅ 粉条温水泡软,——吸饱汤汁,滑溜溜 ✅ 菠菜焯水去草酸,关火烫30秒——保持翠绿脆嫩,营养不流失。#口蘑汤#素汤#10元的快乐我吃到 #一口吃出春天的味道 #掉秤汤
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MEKRAY热爱美食
2月前
用就行: #鸡翅口蘑鹌鹑蛋土豆#家常下饭菜#米饭杀手#好吃到停不下来#家常菜做法
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小莹得滿
3周前
#真实生活分享计划 低卡减脂餐奶油口蘑土豆泥
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兜兜儿
1周前
🌱今天吃土豆炖排骨➕麻酱生财➕彩椒口蘑➕合菜~#宝宝干饭日常 #干饭乖宝宝上线 #自主进食培养 #自主干饭小达人 #宝宝午餐
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小食坛记
2月前
懒人低卡焖菜一锅出口蘑鸡蛋土豆 #低卡低脂餐 #美食教程 #低卡低脂餐 #水油焖菜 #跟着抖音做美食
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小奈甜豆~
1月前
美食vlog|✨️谁做谁好吃,土豆口蘑烤肠拼盘!一口烤肠,一口口蘑,鲜的不得了,口感丰富到爆炸~#烤箱魔法时刻 #和春天一起来的是美味 #美食 #烧烤 #美食教程
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四喜美食
5月前
土豆口蘑的教程 #土豆口蘑 #口蘑 #土豆新吃法
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小田的素食生活
2月前
#素食美食 #香煎土豆口蘑
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阿梨美食分享
1月前
这刷脂汤真的不错,解馋管饱! #低脂低卡餐 #刷脂汤 #口蘑小白菜土豆汤 #水煮菜 #汤汤水水
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是桐妈吖
1周前
吃午饭了 ,每天给娃做的营养午餐,荤素搭配 口蘑芦笋鸡腿肉 酸辣土豆丝 鸡毛菜丸子汤 #午餐vlog #我的厨房日记 #挂脖支架 #第一视角拍摄 #中午吃什么
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蘑蘑酱
2月前
这碗汤真的太好喝了!土豆糯糯的绵绵的,鲜甜感直冲天灵盖! 口蘑煎出“鲜味银行”,土豆慢慢炖化在汤里,胡萝卜贡献了全部的甜,最后撒一把香菜——整碗汤就像春天的“素高汤”,绵密、鲜甜、清爽,喝完还想喝。 三个关键记住: ✅ 口蘑煎出焦黄色再加水 ✅ 土豆煮15分钟,化在汤里才是精华 ✅ 一定要用开水,汤才又白又浓 不爱吃香菜的放小葱,你们站哪边?#口蘑汤 #掉秤汤 #满级吃商指南 #春天吃口新鲜的 #素汤
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木木女士
1周前
#拒绝外卖自己做饭 牛肉怎么吃都不会腻#口蘑牛肉粒 #酸辣土豆丝
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欣爷
6天前
家常做法 荤素搭配 营养均衡~晚餐 🌈今日份菜单 ~牛肉炒口蘑 ~牛肉炒土豆丝 ~清炒空心菜 ~雪梨银耳汤 #家常便饭吃得香 #创作者中心 #创作灵感 #荤素搭配营养均衡 #三菜一汤营养搭配
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翘起的小辫子
5天前
今日美食,口蘑土豆焖鸡,超简单,挑战成功。
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上辈子喝汤喝少了
2月前
素汤界的开胃王,口蘑番茄汤🍲好喝到词穷 食材:口蘑、西红柿、土豆、开水 调料:盐、胡椒粉、香菜 步骤: 1、油热倒入口蘑、小火慢煎、煎出来的汤汁巨鲜 2、到西红柿、土豆、翻炒裹上口蘑的鲜 3、加开水、瞬间锁住鲜味 4、盖上盖子煮8分钟 5、土豆煮到软糯 6、撒香菜、盐、胡椒粉调味 #素汤 #口蘑汤 #开胃汤 #掉秤汤 #春日限定
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冰糖雪李女士
2月前
今日菜系:五花肉炒土豆🥔 芦笋炒口蘑 #记录厨房的日常生活 #创作者中心 #今日美食分享 #我要上热门🔥
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郭夫子
3周前
今日菜系虾滑口蘑,土豆芸豆乱炖,葱油豆皮!#家常美食吃的香 #美食 #干饭 #十亿vlog流量扶持计划 #热门
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小张美食记
4月前
土豆口蘑汤 这锅汤鲜到眉毛掉!土豆炖化在汤里,口蘑的鲜全融进奶白浓汤中。每一勺都是绵密包裹着滑嫩,喝完从喉咙暖到胃,鲜得直砸吧嘴! #土豆口蘑汤#素汤天花板#懒人汤王炸#秋冬暖胃神器#肠胃自救食谱
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是田田吖
1月前
这碗口蘑素汤真的太鲜了 土豆软糯 胡萝卜鲜甜#减脂是我的长期主义 #美食碎片plog #掉秤汤 #口蘑汤
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阿麦低卡美食
4月前
#低脂低卡减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 土豆口蘑焖鸡腿 #水油焖菜 #满级吃商指南
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李李的漂亮饭
5天前
低卡焖菜一锅出|挑战每日减脂午餐热量低于500大卡 今日减脂午餐搭配:土豆➕莴笋➕口蘑➕鸡胸肉➕洋葱,热量低于500大卡,低卡焖菜一锅出,做法简单方便,味道好! 坚持健身运动,自律饮食,每日减脂午餐热量控制,让我们一起吃瘦不饿瘦,运动与减脂餐结合,营养均衡还掉称。 #抖音运动班 #减脂是我的长期主义 #低脂低卡减脂餐 #自律健康减脂餐 #水油焖菜
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辉哥美食说
4月前
鸡翅口蘑 同款食材在厨窗#美食教程 #榛蘑土豆片做法 #家常美食教程
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厚皮苹
1周前
一人食午餐|懒人焖菜一锅出🥘 土豆包菜口蘑焖牛肉,鲜香入味,简单又好吃! #焖菜一锅出 #懒人美食 #一人食 #我的厨房日记 #快手菜
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年糕吃什么
3周前
1岁9月龄两餐 午餐:口蘑肉沫豆腐煲 蛋皮菠菜汤 晚餐:土豆丝煎饼 二米粥 #妈妈请你永远做自己 #宝宝辅食#没有孩子是按书长大的 #宝宝吃饭 #一岁宝宝辅食
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登爸喂!
5天前
14月龄23斤宝宝一周午餐不重样,每天都是新口味 ✅ 奶香牛肉口蘑汤|奶香浓郁,营养均衡 ✅ 豆腐抱蛋|软嫩鲜香,好做又下饭 ✅ 番茄土豆球|酸甜开胃,一口一个 ✅ 山药牛肉丸|鲜嫩多汁,软糯好嚼 ✅ 口蘑鸡腿焖饭|有肉有菜,鲜香滑嫩 ✅ 苹果炖猪排|浓浓果香,软烂不柴 ✅ 茄汁茄子烩饭|酸甜软糯,一锅搞定 简简单单,好吃又营养,一周不重样,再也不愁给娃做啥饭了 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食分享 #牛肉辅食 #苹果炖猪排
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是丽丽吖
2周前
口蘑焖牛肉 这样做的西兰花口蘑焖牛肉#低卡低脂 关键还巨好吃!#减脂期 的姐妹们可以放心吃!
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饭饭-
6天前
会做无数次的沙茶酱咖喱牛肉饭 还有巨鲜的梅豆角干拌口蘑 超级脆 夏天吃真的太合适了 吃咖喱饭就要配点清爽类的菜 #土豆咖喱牛肉饭 #口蘑 #记录美好生活 #牛肉 #今天吃什么
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日食一素
4月前
试试这锅清爽口蘑汤,暖心又暖胃#素食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #美食教程 #煲汤
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晓晓和芋头
4天前
给娃做减脂餐,居然把自己吃瘦了! 这个烤蔬菜轻食碗真的太省心了!家里蔬菜都能一起拌,不用水煮也不寡淡,减脂期吃着超满足,简单到手残党也能一次成功! #晚餐吃什么第二天能掉秤#你踩过的减脂坑#这才是真正的漂亮饭 #减脂是我的长期主义 #这一口是夏天的味道
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青柠盐
4天前
00后坚持在家做饭,牛肉粒炒口蘑入口鲜嫩多汁#好吃下饭的家常菜 #晚饭吃什么 #00后 #二人食 #跟着抖音学做菜
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小美-低卡减脂达人
1周前
#低卡低脂餐食谱分享 #低卡减脂餐做法 #低卡低脂餐 #低卡减脂食谱 #低卡减脂拌菜
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低卡美食分享(主页进裙)
4周前
两个月没碰一点油炸,没吃一点甜品,从105-80 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥
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