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甜甜不吃啦1年前
一天只吃800大卡的水果，体重会有什么变化？🤔️ 吃水果太爽了！感觉自己整个人都是香喷喷的#上热门 #妈呀太香了 #美食 #水果 #水果自由
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厚朴杨天宇1年前
教你几招吃水果 #吃水果 #西瓜 #干货分享 #健康饮食 #饭后吃水果
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儿科教授李兰铮3月前
允许孩子吃太多水果，这个喂养方式就不太好，水果如果吃太多，饭菜的进食就会减少，饭菜养人，孩子在生长阶段还是要以饭菜为主~ #宝宝脾胃 #水果 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮2月前
准许孩子吃太多水果，这个喂养方式不太好，水果不够蛋白质，而且水果如果吃太多，反而影响到饭菜的进食，饭菜养人，孩子在生长阶段还是要以饭菜为主~ #宝宝脾胃 #水果 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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胃肠减重外科李华2周前
水果到底是餐前吃还是餐后吃呢？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #水果 #体重管理年
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红检兴农1周前
科学食品储存方法 夏天热食材放两天就坏？超实用夏季食材储存教程来了！涵盖日常所有家常食材，无出镜纯实拍讲解，方法简单易操作，牢记存放时间与储存禁忌，轻松告别食材发霉变质，居家必备生活小知识！#红检兴农 #食品安全 #夏天 #储存 #科普
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安迪别发呆2周前
#人间观察计划 越不能吃越想吃，但是水果好吃也不能过量呀，和大家分享荔枝的注意事项哦！
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艾子由.2周前
应季水果来咯～有你爱吃的嘛😎 #应季水果#水果试吃#沉浸式吃水果 #青年创作者扶持计划#吃播
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牛角包1周前
宝宝萌今天吃水果呀o(^▽^)o 爱吃食物的女孩子#抖音美食创作者 #日常分享 #大学生校园生活 #合理饮食拒绝浪费 #校园生活vlog
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鸿紫本草文化11月前
夏季可以吃什么水果 都说少吃水果，少吃水果，但是爱吃水果的人可以在夏季一天一个水蜜桃。#水蜜桃 #水果 #升笙莲 #梦梦本草
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利爽周游记3月前
想要稳定掉秤怎么吃，掉的不是水分哦 早餐午餐正常吃，不要吃撑，晚上尽量不吃，或者吃少量的水果蔬菜，保证一天的热量缺口，这是掉秤的关键。#早餐午餐正常 #减脂日常 #记录蜕变过程 #吃出小蛮腰
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川本岸2周前
分享我的低体脂焚诀 记录一下一天的全部饮食#健身日常 #饮食习惯 #减脂
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大林变瘦了9月前
减肥的一天怎么吃？天塌了，虽然一天吃的不多，但水果吃太多了依然胖 8.23记录#每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感
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一张馋嘴4月前
秦昊减肥法第三天，水果断。 吃了一天水果，还是比较舒服的。 怎么才能戒掉吃完饭就吃零食的毛病啊？！#减肥打卡 #秦昊减肥法第三天 #水果断 #热门 #涨粉一千万
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同济十院皮肤科李隽3月前
如何吃药，你吃对了吗？服药须知，服药误区 #医学科普 #药 #服药 #吃药 #误区
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痔疮美肛专家张玉波5月前
饭后吃水果 这个时间点才最佳！！ #饭后 #时间点 #最佳 #肛肠科 #马应龙张玉波
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润物无声制作5天前
#减肥#减重#减脂#中医#肥胖
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奶油橙子🍊6天前
爽吃水果的一天 沉浸式体验吃水果#抖音美食创作人 #水果自由 #吃货日常 #水果人的日常 #水果店 @抖音小助手
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药房小萌妹1周前
水果吃不对，对身体只有坏处没有好处#中医#养生
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全球健康内参2周前
美国临床营养学杂志：饭后吃水果助消化？实际是越吃越胖！ 【American Journal of Clinical Nutrition美国临床营养学杂志】饭后吃水果助消化？越吃越胖！ 这条饮食健康科普真的要转给所有人！专门讲透饭后吃水果、水果误区、肥胖腹胀、水果养生的真相，把饭后避雷、水果食用时间、肥胖预防、腹胀缓解的核心要点全扒透了，不管是水果真相、饭后养生、水果健康、肥胖避雷的实用内容，还是腹胀预防、水果指南、饭后干货、水果养生科普的落地方法，全是能直接用的干货！不管是吃完饭就吃水果的家庭，还是想减肥控糖的年轻人，都能get到饭后吃水果危害、肥胖预防科普、腹胀缓解科普、水果真相科普的真正重点，再也不会饭后吃水果越吃越胖了！这里面全是饭后养生科普、水果健康科普、肥胖避雷指南、腹胀预防指南的硬核内容，不管是水果指南科普、饭后干货科普、饭前吃水果、两餐之间吃水果，还是水果热量、控糖养生、控糖避雷、水果糖分、膳食纤维、维生素、水果营养、控糖指南，全是能落地的减肥误区、减肥避雷、减肥真相、减肥干货、减肥指南、控糖科普方法，还有超实用的水果营养科普、控糖指南科普、减肥误区科普、减肥避雷科普技巧，把减肥真相科普、减肥干货科普、减肥指南科普、控糖养生科普的底层逻辑讲得明明白白，不管是水果热量科普、控糖避雷科普、水果糖分科普、膳食纤维科普，还是维生素补充、饭前吃水果科普、两餐之间吃水果科普、水果食用指南，全是能直接抄作业的饭后养生指南、水果健康指南、肥胖预防指南、腹胀缓解指南，还有超全的控糖生活、减肥生活、健康饮食、饮食误区、饮食避雷、饮食真相、饮食干货、饮食指南，看完再也不会饭后吃水果了！ #创作者中心 #养生 #健康科普 #水果 #健康饮食
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鸿紫-本草小师妹6天前
什么情况下不能吃水果 水果在两个情况下不能吃#升笙莲
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专注“减重与疝”阚医生1周前
减肥的关键是 管住嘴 迈开腿！那么应该怎么做呢？ #减重 #减重医生阚宇 #昭通市第一人民医院普外科 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
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一生谈康乐11月前
4~11岁儿童最需要警惕“荔枝病”一天吃多少颗才合适？#荔枝 #儿童 #健康 #营养 #水果
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肿瘤医生胡国臣6天前
#医学科普 #健康 #中医
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健康顾问小王6天前
大家平时都是怎么吃水果的呀？有没有什么觉得比较合理的方法？可以一起聊聊～#健康科普 #健康饮食
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凯诚果品6天前
不知道水果人 🈶多忙 一天三顿饭 好像就吃了一顿 而且是3点才吃 身🈶体会生活不易 努力加倍✊🍺💪
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蔡蔡主任5天前
不想得脑梗，做好这四点 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #蔡蔡主任 #脑梗
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医明道者5天前
夏天多吃…#涨知识 #科普 #知识分享
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普溪首席小助理5天前
有上集，必有下集噢～ 周末愉快朋友们❤️#老板的日常 #真实生活分享计划 #记录日常
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两颗兔牙1周前
万万没想到营养价值表是针对人的！ #零食 #营养成分 #生活小常识
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凯麦森丹丹的日常1周前
丹丹养胃小课堂 天气渐热，胃友们可别贪吃水果呀#养胃护胃 #养胃知识分享
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韩雪颍6天前
一天一顿减肥餐，我一顿把这里吃完能瘦不少，#配点水果营养搭配
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老韩饮食说3周前
#控糖饮食 #日常饮食小常识
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汪叔大实话同款在橱窗)5天前
#养生知识科普 #大结果#便秘果#创作者扶持计划 #每日一个养生小知识
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岳同学2周前
是不是都认为开水果店真好，每天想吃啥水果就吃啥水果，但是实际是我们每天吃快烂的，不新鲜的，你们信吗#水果损耗
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梁上燕归－暖心护童1周前
#育儿小妙招 #挑战育儿经验分享 #生长发育知识科普 #生长发育知识科普 #科学喂养
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小小蓝芬（孕期版）2月前
怀孕的人一定要多吃水果，现在我买水果的话都是整箱整箱的买，吃完又继续买😁😁😁##孕期记录 #怀孕你吃什么 #孕妈 #记录美好生活
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陆应春的小卖部1周前
感觉老弟有事情瞒我，会不会是快有好消息了？#农村生活 #农村美食 #姐弟日常
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老派π说1周前
水果越贵越补？别闹了！多花冤枉钱，不如学会怎么吃。这五种卷王，我是真的爱了！#水果 #营养 #抖音精选 #抖音创作季 #卷王
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浙江之声2周前
又到了吃荔枝的季节！荔枝好吃但不建议你多吃 吃荔枝容易“上火”，是因为它糖分太高。空腹大量吃荔枝容易低血糖，成年人一天吃荔枝的数量最好不超过这些！#荔枝 #水果 #低血糖 #上火
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🌻葵花姐说清洁6天前
水果怎么保鲜，一看就废#生活小妙招 #生活好帮手 #自媒体 #短视频创业 #生活小常识
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我胃里有东西5天前
我讨厌平台期！#我的减肥日记 #vlog十亿流量扶持计划
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面面'自律日记🥨6天前
vlog | 163/93/周末愉快～ #dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #体重管理 #一天吃什么 #自律打卡 @DOU+小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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小满守寒林1周前
芒果真的别随便往冰箱塞啦！要是这一步做错，好好的芒果就全浪费了 #水果 #水果科普 #返乡创业新农人 #抖音新农人
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itsnana1周前
启动漫长的暑假生活🎭#vlog #日常分享
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减重医生董星1周前
最容易发胖的4个时间段！ #肥胖#减肥#长胖#体重管理#抖出健康知识宝藏
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勤奋的蛋挞1周前
有惊无险的答辩～#vlog #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog #大学生
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啊蓉@清华购物商场1周前
老是问我为什么吃完饭都要吃水果！哈哈哈哈习惯了，不是没吃饱，就是单纯嘴馋！
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C 颖～1周前
下期吃什么🤔#日常分享 #上热搜 #吃货日常 #今天也记得吃水果哦🍊🍏🍒 #水果店上班
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乡田微微2周前
去年做了一个视频大家都在收藏，今年又来做一点枇杷干和枇杷罐头 这种没有添加剂的不能放太久哦，枇杷罐头放冷藏冰箱最多一周内吃完，枇杷干可以放3个月#纯天然自然熟的应季水果 #枇杷干 #枇杷干做法 #枇杷罐头 #枇杷罐头家常做法
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倪好好3周前
一天摘不完的水果是什么体验#油桃 #三农流量扶持计划2026 #乡村振兴在路上 #抖音助农扶农 #新农人
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柏均5天前
夏天常吃甜瓜的注意了！ #甜瓜#健康 #营养 #科普 #干货分享 #上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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身体解构1周前
#夏天 #夏天吃水果 #芒果的神仙吃法 有三种水果，请特别注意⚠️#科普#涨知识
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丸子要自律2周前
挑战跟着甄甄吃一天 看看会有什么变化 #放纵餐#甄甄 #减肥期的饮食规划 #放纵餐怎么吃 #精神状态belike
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小羊吃饱了1周前
大三女大学生，在学校早八晚十，一天她都吃了 学校自选菜+三烧茄子肉沫洋芋饭+西瓜🍉#宿舍美食#吃播#好吃的东西胖胖胖
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甄汇选果品2周前
这些水果不能放冰箱保存 #水果 #水果保存 #生活常识 #水果批发 #涨知识
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@张Zz1周前
爱生活 爱自己#vlog日常 #农村生活 #抖加小助手
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简介:

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