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营养特攻张小倩8月前
减脂期吃花生的避坑指南，爱吃花生的别错过～ #减脂期 #健康 #吃瘦不饿瘦 #减脂饮食 #减脂小知识
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控甜哥狠暴躁3周前
管理期200大卡的食物-坚果篇 #坚果 #身材管理 #食物热量 #会吃才会瘦 #体重管理
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周博士聊减重8月前
减脂期的坚果“避坑指南”#坚果零食推荐 #减脂期吃什么 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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减重医生 胡瑞翔2月前
减重能吃坚果吗？选对种类+控量，越吃越瘦。#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点 #减肥 #坚果
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消化内科郑培奋1年前
消化内科医生眼中的坚果热量，来看看减肥期间能吃多少颗？ #日常饮食的医学科普 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食
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神经内科马晓伟医生3月前
花生虽好，但不要贪嘴多吃哦#花生 #健康饮食 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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蜗牛老铁3月前
我太难了#减肥 #减肥水果 #减肥坚果
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健身难孩4月前
普通人减脂最不需要吃的就是坚果 #就想说点大实话 #健身干货 #健身经验 #减肥餐 #健身饮食
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营养师晓月聊减脂1月前
吃花生米对于减月巴有帮助吗？ #花生#减肥#减肥干货常识分享 #身材管理 #减脂冷知识
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医学减重专家陈伟1年前
花生米有利于减肥吗 #抖出健康知识宝藏 #减重 #科学管理体重
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鹤立烟雨5月前
花生是平民长生果，但吃花生有三大注意事项一定要知道 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#花生#健康
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许多肉6月前
花生是不是坚果？每日坚果身份大揭秘#看过来#小知识 #知识科普 #植物科普 #带娃
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医学减重专家陈伟3年前
花生米有利于减肥吗@抖音小助手 #医学科普 #健康知识
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内镜减重医生李贞娟11月前
花生米到底是减脂神器还是热量炸弹？ #花生 #减肥 #减脂 #减重手术 #抖出健康宝藏知识
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营养师李俊峰5月前
这4种坚果都是碳水炸弹，吃一把等于吃一碗米饭！ 这4种坚果都是碳水炸弹，吃一把等于吃一碗米饭！#体重管理 #健康减肥 #吃瘦不饿瘦 #科学减肥 #减脂小白必看经验
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心中有术4月前
比矿泉水还便宜的“平民长寿果” 花生到底是真养人还是伪科学？一条视频告诉你真相。#抖出健康知识宝藏 #抖音精选宠粉福利 #全民健康素养提升 #科普一下 #坚果
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丸子姐减肥成长日记（已减30斤）2周前
原来花生是宝藏好食物，强烈推荐哦😀👍#马超医生 #花生米 #健康减脂 #生活小妙招 #真实生活分享计划
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天津减重庄博士2月前
减肥党必看！每天吃一把坚果，居然等于多吃一碗米饭？明明是健康零食，咋热量就这么离谱？#医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏#减肥 #坚果 #热量炸弹
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辣椒炒肉吃不胖1年前
挑战吃一天花生仁，体重有什么变化？#花生仁 #坚果#花生 #减肥日常vlog #减肥日常
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小满爸爸Luke1周前
花生瓜子开心果，减肥适合吃啥？ 健康不等于热量低，坚果你要数着吃 #减肥技巧 #减肥怎么吃 #科学减脂 #减重
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喻宾华医生4月前
花生的“吃与不吃”， 这三点，能让你吃对，也能让你吃错！ 医生给出3条“铁律”和1个最优吃法，家里有花生的快看看！#健康科普 #花生 #抖出健康知识宝藏 #食品安全 #医学科普
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一然｜苹果型减脂4月前
减重期能不能吃坚果？#减重#减脂#坚果#一人一个减脂小妙招
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热量研究10月前
#花生#减肥#减脂期#减脂餐#减脂
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韩韩有腹肌2周前
大伙期待的坚果从夯到拉排名······来了！！！！ #韩韩有腹肌#减肥vlog#练出腹肌
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减重代谢张建成教授2月前
减重能吃坚果吗？吃对还能帮减肥 #减肥 #减重 #减肥坚果怎么吃 #减重科普 #减重医生张建成
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冷知识漫游笔记2周前
花生不是坚果 日常把花生归为坚果，但它其实是豆 #科普 #植物科普 #猎奇 #冷知识 #花生
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减脂控糖小百科9月前
#花生#热量#控糖#体重管理
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晏医生聊心脏2月前
平民长生果---花生#抖出健康知识宝藏#花生
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做水质侦探的营养师老李5月前
减肥忌讳吃油脂，而很多人天天在大量吃却不知道。看完这个视频，减肥少走弯路。#减肥 #体重管理 #控制体重 #减脂 #坚果 @水质侦探老李
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布卡噜1周前
#控糖 #控糖饮食 #控糖减脂 #控糖食谱
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迪子2周前
作为一个减肥博主最基本的认知都没有#知识分享内容太过真实 #脂肪 #减脂饮食 #坚果 #Omega6
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鱼博士爱游泳1周前
坚果热量比较高 建议减肥人士少吃#偏口鱼博士#直播切片 #坚果 #减肥#知识分享
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减脂控糖小百科1周前
#花生#热量#体重管理#控糖
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中医治未病赵医生7月前
吃坚果，到底是养生还是发胖？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #坚果 #减肥
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一口30下1周前
减肥期能不能吃零食 #真实生活分享计划 #知识分享 #减肥 #减肥逆袭 减肥期不要吃瓜子，花生。
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斯坦翔8月前
第101集，原来花生🥜热量这么高#减肥#减肥小知识#花生
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南安市梅山镇敏寂轩百货商行（个体工商户）1周前
脱油花生96g*3/6罐去皮原味花生坚果零食酥脆下酒菜罐装#花生 #花生米 #原味 #坚果 #零食推荐
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岑岑优选好物1周前
寻养生活芥末味脱油香脆花生 #寻养生活零食 #脱油坚果零食 #脱油香脆零食 #脱油零食 #香辣坚果
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朱小林助理【文瑞】1月前
减脂期坚果《从夯到拉》排名#减肥 #减脂 #健身 #抖音小助手 #热门
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常德控糖减重曾医生1周前
被誉为 “长寿果” 的花生，到底是养人还是毁人？#常德曾建红 #花生 #长寿果 #抖出健康知识宝藏 #养生
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神采飞扬郑东琳5月前
#热门 #坚果 #涨知识 #医学科普 #知识分享
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中医常晶莹1月前
#减肥 #肥胖 #减重 #减脂
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热量研究11月前
#花生#减脂#减肥#减脂期#减脂餐
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老许瞎吃瞎减瞎白呼2月前
#减肥找对方法很容易 #创作者中心 #创作灵感 花生热量，妥妥炸弹级别，约等于喝油
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中医李芝明主任9月前
减肥怎么能吃花生呢？#中医 #减肥 #养生 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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最大的橙子1周前
加餐和零食 #刷脂 #减肥 #健身#减脂餐
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阳阳的杂货铺（味真族）1月前
坚果备赛还是不建议吃 #健身#饮食#备赛#大学生
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刘珺莹医生1周前
减肥期间想吃零食看过来#减重 #瘦身 #涨知识 #医学科普 #健康生活
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三胎童姐说孕事1周前
孕期嘴巴闲不住，总想吃点零食，但又怕乱吃东西影响宝宝、长自己体重！其实孕期最省心的零食，就是原味坚果🥜选对不仅解馋零负担，还能帮宝宝大脑发育、调理孕妈体质，整个孕期都舒服很多～#孕期营养与体重管理 #孕妈好物分享 #准妈妈孕妈妈 @DOU+上热门
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万晓刚控糖咨询2周前
坚果虽好别贪嘴，每天一小把就足够 #控糖
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圆圆1周前
#食物合理搭配 #健康食物科普
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Mina的港式美学1周前
坚果 吃对养生 吃错伤身#女性 #生活化减脂 #健康饮食 #养生
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严料坊有你真好9月前
完全拒绝花生，就错过了减肥好伙伴 #减肥减脂 #花生 #严料坊
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邱正宏2周前
5颗花生米，减肥添助力！ #科学减重方法 #减脂专业知识 #吃瘦不饿瘦
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张老师咨询百货号3周前
少坚果、少油炸，以主食为主，蛋白质适量，吃得更健康。 #饮食控制 #少吃坚果 #主食为主 #健康饮食 #养胃习惯
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医步之遥❤️3月前
吃花生好处多，又叫长寿果。
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恋恋很自律1周前
16种零食放心吃，越吃越瘦 减脂期嘴馋别乱买！#减脂零食 #低卡零食 #减脂 #减肥 #解馋零食
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大志呼呼睡5月前
花生是平民长生果，但是吃花生有两大注意事项一定要知道#养生 #健康生活 #涨知识
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乐优秀减脂塑形2月前
脂肪最害怕的8种坚果@DOU+小助手 #体重管理 #减肥
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杨小阳1周前
花生应该怎么吃?能吃多少
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阿曼说1月前
偏头T，别吃花生瓜子别吃坚果。
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花生米有利于减肥吗#花生 #减重 #硬核健康科普dou来说
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北大孟博士4月前
花生被称为“平民长生果”，好吃又实惠，但吃错反伤身！#生命健康 #长寿 #抗衰老 #养生 #北大孟博士
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简介:

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