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验光师简迅｜新余医目视光
反转拍正镜不过的原因和解决方法#反转拍 #新余专业青少年儿童近视防控 #新余专业验光配镜 #新余专业视功能检查训练 #新余眼镜店 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光 @验光师简迅｜医目视光
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眼科医生王凯
千呼万唤，大家期待的“反转拍”使用教程来啦！ #眼科医生王凯 #反转拍 #视觉训练 @北京卫视我是大医生 @抖音小助手
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权力聊防控(少儿视训)
😮反转拍不当操作，三月涨50度😱，快停下！🛑
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耿玉柯讲视光
翻转拍基础知识 #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍
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眼技派ysl
视觉训练，翻转拍你真的用对了吗❓超详细🔎教程来喽~#翻转拍 #视力训练的方法
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北京同仁医院眼科宋红欣
反转拍到底应该怎么用？今天手把手教您，大家一定要收藏起来认真学！#反转拍 #近视防控 #反转拍训练 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动
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太学眼科·宁波
视功能反转拍，一分钟教会你怎么用#反转拍 #反转拍训练 #专业验光配镜 #近视 #宁波太学眼科
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）
翻转拍保姆级攻略来咯。翻转拍学会了可以解决大部分调节力问题，再也不用去机构训练了哦。当然，害怕练不对的家长，就少练一点。#近视防控 #翻转拍 #上热门 #干货分享 #科普
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眼科医生王凯
大家一直想了解的反转拍使用教学，请大家好好认真看！ #反转拍 #近视防控 #青少年近视 #眼科医生王凯 #调节力训练 @抖音小助手 @抖音创作者中心 @北京卫视我是大医生 @DOU+上热门
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小马护眼
调节功能练好了真的长得慢，翻转拍详细的训练方法拿去#近视防控 #家长必读 #科普 #爱眼护眼 #小马护眼
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马叔说儿童近视
翻转拍什么时候练？睡前练可以吗？ #孩子近视了怎么办 #近视防控 #翻转拍
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视光的程
保姆级家训反转拍系列⑤终章——特别要注意！#反转拍 #反转拍训练 #视功能检查 #知识分享 #家庭训练
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太原盛大少儿近视张老师
未近视的孩子反转拍应该怎么练#盛大眼科 #专业的事交给专业的人 #视功能训练 #科普
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眼科医生王凯
反转拍是控制近视神器还是智商税？#近视防控 #医学科普 #眼科医生王凯 #翻转拍
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遂宁市开发区江南眼镜店
【中级教程】-插片式反转拍训练详细教程 更详细的调节训练教程 🔍✨反转拍进阶中级教程｜调节力训练全攻略✨ 📌《训练工具&起始度数》 🔧【插片式反转拍】±0.75D~±2.50D ▫️黑片（+）：放松睫状肌 ▫️红片（-）：锻炼调节力 📏《初始度数》=检查数据↓ ✅正镜度数=NRA值（正常+1.50~+2.50）或降低25度 起步 ✅负镜度数=PRA值（正常≥-2.50）或降低25度 起步 ⚠️注意：需专业验光师测NRA/PRA！ 🔬《四大调节异常类型》 1️⃣【调节过度】NRA＜+1.50 🚨表现：视疲劳/头痛/内斜 2️⃣【调节不足】PRA＜-2.50 🚨表现：看近模糊/注意力差/外斜 3️⃣【调节不持久】初级阶段 4️⃣【调节灵敏度差】正负镜切换困难 💡《训练方案》（40cm+20/30卡） 1️⃣调节不足/不持久→主练负镜片 📌单眼训练｜每周+0.25D~0.50D 2️⃣调节过度→主练正镜片 📌配合深呼吸法 3️⃣灵敏度不足→正负同步练 📌阶梯法：±1.00→±2.50逐步升级 🌟《案例示范》 👦8岁男孩：NRA+2.00｜PRA-1.00 ▫️正镜+2.00｜负镜-0.75起 ▫️单眼训练3-5分钟/组 ▫️达标值：1分钟22-24个视标（11-12个周期 cpm） ⛔️《训练禁忌》 🚫禁止晚训/戴隐形/高眼压训练 🚫出现眼痛/重影/闪光立即停！ ✅训练后冷敷10分钟 🌿替代方案：镜片排序法/雾视法 🎁彩蛋技巧 每次训练+15cm近距聚焦 👉顺带提升调节幅度！ #护眼小知识 #儿童视力保护 #反转拍训练 #近视防控攻略#翻转拍#反转拍 建议收藏🌟慢慢看哦～有疑问欢迎留言💬#近视防控 #专业验光配镜 #知识科普 #反转拍 #反转拍训练 @抖音创作小助手 @遂宁江南眼镜 @遂宁江南眼镜 | 验光师陈晨 @抖音小助手
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验光师简迅｜新余医目视光
反转拍你练对了吗？调节不足的孩子，常规反转拍训练上不去，试试这个加强版#反转拍 #新余专业青少年儿童近视防控 #新余专业验光配镜 #新余视功能检查训练 #新余眼镜店 @验光师简迅｜医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光 @新余医目视光
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郑州美度视光-柯顺
家庭版训练出个视频。插片反转拍使用方法，调节幅度训练，调节力训练。#美度视光 #视功能检查 #视功能训练#郑州专业验光配镜
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聊城健亮视光眼镜
翻转拍的原理#专业验光配镜 #近视防控 #配眼镜要懂的常识 #翻转拍训练 #翻转拍的使用方法
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验光师简迅｜新余医目视光
反转拍双眼负镜重影是什么原因，怎么解决？这个问题问的人实在太多了，估计接下来，大家又要问：聚散球、矢量图、裂隙尺怎么练？#反转拍 #新余专业青少年儿童近视防控 #新余专业视功能检查训练 #新余专业验光配镜 #新余眼镜店 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光
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积目视光（哈尔滨）
翻转拍训练，远视储备保留，近视，具体方法 #近视防控 #远视储备
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积目视光（哈尔滨）
翻转拍双眼负镜重影常见练法，和常见的坑 #近视防控 #反转拍 #护眼爱眼 #远视储备 #哈尔滨眼科
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宜宾验光师祝斌强
翻转拍怎么选？手动的，半自动的，全自动的，1分钟给你们测评一下，看完了你就知道怎么选了。#翻转拍 #翻转拍如何选择 #近视防控 #视功能训练 #近视
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视光A姐
反转拍这么练，只会害了孩子 #北京A姐 #北京视功能训练 #北京验光配镜 #北京儿童验光 #反转拍
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耿玉柯讲视光
翻转拍检查实操 #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍
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耿玉柯讲视光
Flipper（翻转拍） #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍
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积目视光（哈尔滨）
翻转拍训练的两种通用训练方法 #近视防控 #远视储备#爱眼女神黄蓉#翻转拍训练
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积目视光（哈尔滨）
超全的，翻转拍双眼负镜通过困难，原因及解决 #近视防控 #远视储备
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验光师简迅｜新余医目视光
调节力不好有很多种类型，虽然用反转拍都能练，但是不同方向的问题，训练方法完全不一样，不可盲目练#调节力训练 #新余专业青少年儿童近视防控 #新余专业验光配镜 #新余专业视功能检查训练 #新余眼镜店 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光
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验光师吴洋｜淮安苏上眼镜
翻转拍训练注意事项，训练眼睛调节能力，没讲完，有不懂的私信我#近视 #视觉训练
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无锡眼博仕视光 张少（预约）
反转拍训练教程！#强烈推荐 #专业验光配镜 #近视 #干货分享 #好物推荐🔥 @极目视光配镜中心（长江北路店）
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耿玉柯讲视光
通过翻转拍可以分析出什么？ #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍
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验光师简迅｜新余医目视光
孩子调节力差，很多家长都会在家给孩子练反转拍，其实反转拍的强度很低，对于有些调节不足的孩子，效果是不理想的，而这个大小字母表，比反转拍其实更简单实惠，重要的是作用更强#近视防控 #新余专业青少年儿童近视防控 #新余专业视功能检查训练 #新余专业验光配镜 #新余眼镜店 @新余医目视光 @儿童验光师简迅｜医目视光
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大鹿眼镜
反转拍，手把手教你训练（上）自测调节力 超详细，快来自查一下#近视防控 #青少年近视 #反转拍 #调节力训练 #近视
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小马护眼
来看看你家孩子翻转拍有没有练错#家长必读 #近视防控 #翻转拍 #爱眼护眼 #小马护眼
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少儿近视莫叔（东莞验光配镜预约）
99%网上教大家使用反转拍的方法都是错的？#近视 #视力训练 #正确使用反转拍 #提升视力的训练 #视功能训练
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亲爱的陈先生
翻转拍别瞎练多做球类运动 翻转拍没把握别瞎练，容易翻车，户外球类运动锻炼调节灵敏度更好更安全。#陈先生的追光营 #3+2综合防控方案 #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #3+2近视防控训练营
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刘飞说护眼
翻转拍练习详细教程#翻转拍 #翻转拍训练 #近视防控 #护眼爱眼
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）
翻转拍负镜不通过训练方法教程，移近锻炼调节。#涨知识 #青少年近视 #视功能 #近视防控 #上热门
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D7, 大倩（同款在橱窗）
追光少年，双眼足矫75度，带着防控镜，每天早晨坚持训练反转拍。#反转拍训练 #调节力差的孩子如何训练
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青少年验光师陶老师
翻转拍练不对祸害眼睛 #孩子近视#近视防控#爱眼睛保护视力#家长必看系列#青岛配眼镜
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騵大哥爱学习
时长5分18秒，翻转拍保姆级教程，包含怎么自测？怎么选拍？怎么训练？认真看完，少走弯路。#翻转拍 #反转拍训练 #预防近视 #反转拍 #近视防控
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杭州青少年近视防控周老师
#翻转拍 #反转拍 如何正确使用翻转拍#近视防控 #护眼 #近视
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学良视光（沈阳赛隆店）
把翻转拍练习到一个合格的水平，辅助做好近视管理工作 #翻转拍 #沈阳配镜 #眼镜框推荐 #青少年近视 #视功能
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少儿验光师～王圆
反转拍双眼负镜重影，双面镜视力训练器#视功能训练 #反转拍 #视功能#视觉训练 #近视反转拍正确使用方法 #近视防控
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重庆大足对症配镜师—娜娜
#创作灵感 #近视 #近视防控 #视功能训练 #科普
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暴躁小梁说视光（戒脏话版）
视功能训练真没有他们说的那么多重要，绝大多数可以自我恢复，真不行家里翻转拍翻几个，效果一式一样。#知识分享 #近视防控 #视功能检查 #避雷 #上热门
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马叔说儿童近视
翻转拍训练有讲究，一定不要练错#近视防控 #近视反转拍正确使用方法 #近视配镜攻略
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耿玉柯讲视光
棱镜翻转拍 #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍
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耿玉柯视光小课堂
为什么眼镜店必备翻转拍？ #禾目眼视光职业技能培训学校 #翻转拍 #视功能检查 #视功能训练
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马叔说儿童近视
如何买到正确的翻转拍规格？#翻转拍 #视觉训练 #视功能
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马叔说孩子近视
翻转拍该怎么训练？一个视频教会你（全长7分钟） #家长必读 #孩子近视了怎么办 #近视防控
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广元市利州区锐光视光眼镜店
翻转拍训练问题集合（双眼）#视功能检查 #翻转拍 #翻转拍训练 #视功能训练 #近视防控
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眼科医生王凯
翻转拍练习没问题后可以停吗？ #眼科医生王凯 #近视 #近视防控 #翻转拍 @抖音小助手 @抖音创作小助手#硬核健康科普行动
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视光的程
保姆级家训反转拍系列①～初次训练注意事项(后面有彩蛋) #反转拍 #反转拍训练 #视功能检查 #知识分享
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琛哥小美麻麻
保姆级反转拍训练教程，教你怎么选反转拍度数，怎么使用视标卡，以及反转拍使用的注意事项⚠️ 收藏保存以免日后找不到了哦！#预防近视 #爱眼护眼 #反转拍 #反转拍训练 #如何预防及控制近视
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大鹿眼镜
手把手教 第2集|反转拍训练全细节拆解，全干货合集，一文讲透#近视防控 #青少年近视 #预防近视 #反转拍 #近视
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