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阅读的魅力
精疲力竭 #中华文化 #涨知识 #传统文化 #弘扬国学经典文化 #传承文化 #诗词 #文化 #古典文学 #读书 #国学文化
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彦宝小课堂
学习成语“精疲力尽”：意思、出处、用法、近反义词、造句、接龙 #精疲力尽 #精疲力尽造句 #成语 #学成语
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中华*故事汇
#上热门 中国民间故事—成语典故—精疲力尽#民间故事 #传统文化 #历史 #成语
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你的健康生活搭子
疲惫的真相是什么？
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教书的日子里
【孩子一看就懂之成语小故事】——筋疲力尽
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超萌小书吧
轻松学成语|筋疲力尽 #成语 #成语学习 #成语视频 #成语知识
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儿童睡前故事
3-8岁儿童必背成语《筋疲力尽》#儿童睡前故事 #成语故事#亲子 #母婴育儿
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嘉辰要努力呀
成语3｜筋疲力尽 形容非常疲劳，没有一点力气。 近义词：人困马乏、心力交瘁 反义词：生机勃勃、精神焕发
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故事会！
只有走在生活的前面，用自己的劳动创造了新的生活的人，才谈得上真正的美。
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三三影视国学
成语动画故事85，精疲力尽#儿童成语故事小视频 #幼儿国学启蒙
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清风牧童
好图成语-筋疲力尽
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阅读的魅力
筋疲力尽 #文化 #成语 #古典文学 #弘扬国学经典文化 #读书 #学习学习 #教育 #涨知识 #国学智慧 #国学文化
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人生橡皮擦
当筋疲力竭的我们无法再实现他人的预期时，我们苦苦追寻的那份被喜欢成为压倒我们的最后一根稻草，因为不被理解，孤独因此而生。而孤独会让我们相信所有的不好都是自己造成的。 #考研#慢慢变成更好的自己#情感共鸣#突然就释怀了#总有一句话戳心
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Esco chen
不要让自己筋疲力竭 #英语 #英语口语 #每天学习英语一点点 #知识分享 #希望这个视频可以帮到你 #英语听力
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点亮英语
6个信号：你是筋疲力竭，不是懒惰（1） #英语 #英语写作 #英语听力 #英语口语 #自我提升 #心灵疗愈
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点亮英语
6个信号：你是筋疲力竭，不是懒惰（2） #英语 #英语写作 #英语听力 #英语口语 #自我提升 #心灵疗愈
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团团包围
力不从心这个成语你了解吗？#亲子教育 #教育 #家庭教育 #智慧 #动画 #典故讲解 #历史故事
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环球雅思·托福·留学(常州校区)官方号
别再只知道tired tired了...... #雅思 #英语 #irasutoya改图 #雅思托福 #单词速记
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谢猛的声音
#成语故事 #原来如此
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辰妈
💡 筋疲力尽，汉语成语，释义为形容非常疲乏，一点力气也没有了
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内蒙古·图腾体育
#体育生 #运动生理学 #运动心理学
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爱家：一夫一妻一女一女一心一意一生一世
”用这个比喻来形容一些内耗的状态，再贴切不过。 许多时候，我们之所以会产生内耗，就是自己的力量在往两个不同的方向用力拉扯，最后筋疲力竭。 比如一边卖力地付出，一边抱怨不止，委屈巴巴；比如一边学习，一边不停怀疑学习的意义。 当我们能够做一件事的时候，精力和能量都只放在一个方向时，内耗就消失了。 心甘情愿地付出或者心安理得地躺平，心满意足地生活或者不顾一切地奋斗。 不管怎么样，只要不拧巴，都很好。🌹😁 #带你听音乐 #自娱自乐乐在其中 #闲来无事抖一抖 #换个角度发现美 #抖音推广
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卧龙短剧
#热点话题排行榜 #学成语涨知识
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书影青言
成语马疲人倦形容体力疲劳不堪 #传统文化 #成语
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每日英语动画
情绪耗竭的7个迹象 你是否时常感到睡醒后依然疲惫，对曾经热爱的事物失去兴趣，甚至觉得完成最简单的任务都力不从心？这可能是情绪耗竭的信号。当持续的压力让你变得麻木、易怒，或总想逃离现实时，你的内在能量正在被过度消耗。情绪耗竭并非软弱的表现，而是身体在提醒你：你已经独自坚强了太久。认识这些迹象是疗愈的第一步，是时候放慢脚步，从小事做起，学着善待自己，重新找回内心的平静与色彩。#英语 #英语口语 #英语听力 #英语口语 #日常英语
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熊猫箱庭
大家是不是经常过度疲累知道筋疲力竭，精神内耗的典型症状就是身体、情感和精神上的疲倦，丧失干劲和动力，工作上或学习时无法集中注意力，感觉冷漠又缺乏情感，如果这些症状不能控制，甚至可能导致抑郁症或焦虑症，从改掉平时习惯开始，拒绝精神内耗#熊猫箱庭#箱庭疗法#心理咨询
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·M7·
天天说成语之力不从心#涨知识 #成语 #正能量
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田径教练黄河
合理的训练手段、调整周期、训练强度都是避免和缓解运动疲劳的有效手段#疲劳 #运动 #跑步 #体育 #体考
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心世界❤️本想
为了养精蓄锐，我变得筋疲力竭#心世界心灵物语
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爱学堂Q
#爱学堂 💡 筋疲力尽，汉语成语，释义为形容非常疲乏，一点力气也没有了
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论心馆
高能量本质：为什么高手总是精力充沛，而普通人则总是精疲力尽？ #高能量 #高手 #精力 #精疲力尽
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精神科-赵轶医生
社交后的虚脱是大脑在喊停 #社交活动 #社交心理 #心理学分析
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神龙力学工坊
力竭跟体力耗尽都分不清楚，难怪练不好 #力量训练 #增肌  #神龙健身笔记
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小优2030
成语故事：力不从心 #成语故事#每天学习一点点#日积月累#坚持打卡#传统文化
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小旦妈妈
当成语学习具象化了#跟着动物学成语 #成语积累 #成语学习 #家长收藏孩子受益 #关注我每天坚持分享知识
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心理阎老师（解读心理、缓解焦虑）
遇到npd会让你精疲力竭#爱彼嘉心理#逃离npd#遇到npd#跨国恋#留学生活
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小优2030
成语故事:疲于奔命 #涨知识 #坚持阅读打卡#日积月累#每天学习一点点#传统文化
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品塾的半匠
杭州话“黄胖搡年糕 吃力不讨好”啥个意思 #品塾 #杭州 #方言 #方言的魅力 #西湖东坡
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肉导🥩💪🏼
你以为自己懒？可能你进入了疲劳的陷阱！ #健身小白必看经验 #抖音健身房 #肉导
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Cassie 英文日记📓
健身不只“work out”和“wake up”！ ✨ leg day is the worst day
👉 腿部训练日是最难熬的一天
💡“leg day”是健身人都会怕的一天，酸到站不起来！ ✨ burned my quads
👉 我的股四头肌烧起来了（酸到爆）
🔥 “burn”在这里不是烧伤，而是形容酸胀感 ✨ wrap my head around sth
👉 理解/接受某事
例句：I used to have trouble wrapping my head around working out in the morning.
（我以前一早锻炼完全接受不了。） ✨ dragging my feet
👉 拖拖拉拉、提不起精神
例句：Otherwise I’m just dragging my feet throughout the day.
（不运动我一整天都没精神。） #英语词汇 #每日分享 #实用英语 #Cassie英文日记
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李燃健身
疲劳来源有两个，一是神经系统，大重量训练对它消耗大；二是肌肉疲劳，比如练到力竭没劲儿，或者练后肌肉修复时也会累，练太多、太卖力反而会限制进步。#健身 #涨知识 #健身干货 #增肌 #减脂
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Bella（贝拉）
你是否正在经历着，缓不过来的那种累？#健康 #干货分享 #正能量 #运动#抖音创作季
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不要腚疼
“疲惫”的英文可以根据语境有几种常见表达： • tired：最常用，泛指身体或精神上的累。 例：I’m tired after work.（下班后我很累。） • exhausted：比 tired 更强，强调精疲力尽。 例：She was exhausted after the marathon.（马拉松后她精疲力尽。） • fatigued：偏正式，常见于医学或书面语。 例：He felt fatigued due to lack of sleep.（他因睡眠不足而感到疲惫。） • worn out：口语化，形容身心俱疲。 例：I’m worn out from studying all night.（通宵学习让我筋疲力尽。） 如果你想表达“我很疲惫”，可以说 I’m exhausted 或 I’m really tired，语气更强烈。 #慢半拍 #手残党的骄傲 #嘟嘟嘟 #低精力人群
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莉莉老师英语课
第830集用英语说：我累坏了。I'm knackered. 用法： “knackered”是一个英式英语里很常用的形容词，意思是“非常疲惫的；精疲力竭的”。 1、用于描述个人状态 I've been working all day. I'm knackered. 我工作了一整天，累坏了。 2、说明劳累的原因后使用 After running a marathon, I was absolutely knackered. 跑完一场马拉松后，我彻底累垮了。 3、朋友间交流感受 We went dancing last night until the early hours, and now I'm knackered. 我们昨晚一直跳舞到凌晨，现在我累坏了。 #零基础英语口语教学 #创作者中心 #创作灵感 #日常英语 #零基础英语
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科技最前线
Sam Altman：真正让人精疲力竭的不是辛劳的工作，而是没有进展#奥特曼 #OpenAI #工作 #疲累
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谢大师
煤矿埋头汗湿衫，筋疲力竭骨先酸。 钢钎握久掌心烫，巷道行多步履难。 只盼钟鸣收工号，急寻路转出层峦。 今朝劳碌随灯灭，且把轻松付夜阑。 #猴车 #煤矿
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四川跃速达体考训练营（全年集训）
聊一聊神经性疲劳 很多体育生都说会进入瓶颈期，如果你的训练强度一致，训练内容千篇一律，那么肯定会很快进入瓶颈期，最强强度的合理安排和调整是练体育一生所追求的目标#体育生 #田径
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省立三院 赵思任
#偏瘫#脑出血#脑梗
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健身骑行两不误的杨SiFo🚴🏋️
身体疲劳都有哪些表现呢？ #身体疲劳 #皮质醇 #健康 #分享
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冰心育儿
每天分享一个成语故事｜第143篇 《力不从心》 #成语故事 #育儿教育 #亲子阅读 #育儿书单 #文化传承
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HTL 聊训练
运动和疲劳之间的关系，疲劳是一种情绪，调控日常行为。 #篮球 #运动 #健身 #力量训练 #运动表现
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别烦✋🏼
精疲力竭、心力交瘁、身心俱疲、疲惫不堪、筋疲力尽、神疲力乏、人困马乏、风尘仆仆、劳心劳力、殚精竭虑、呕心沥血、疲于奔命、力倦神疲、腰膝酸软、四肢无力、头重脚轻、昏昏沉沉、无精打采、有气无力、萎靡不振、倦意绵绵、疲态尽显、劳顿不堪、体力不支、精力不济、劳乏不堪、困顿不堪、倦怠不堪、昏昏欲睡、气息奄奄、意志消沉、心灰意冷、瘫软无力、昏沉欲倒、疲惫至极、倦容满面、神色倦怠、筋疲力竭、精疲力尽、心力交瘁、身心交瘁、神倦力疲、劳形苦心、汗流浃背、气喘吁吁、步履蹒跚、举步维艰、昏头涨脑、精神萎靡、意志消沉、心灰意冷、意兴阑珊、慵懒乏力、困盹欲睡、倦意沉沉、疲敝不堪、劳顿不已、精力耗竭、体力透支、身心俱疲、神思倦怠、神色疲惫、萎靡不振、有气无力、死气沉沉、暮气沉沉、昏昏欲睡、睡眼朦胧、疲惫至极、极度疲惫、万分疲惫、深觉疲惫、劳乏不堪、困顿不堪、倦怠不堪、瘫倒在地、昏沉欲倒、四肢酸软、腰膝酸软、浑身乏力、全身无力、酸软无力、沉重无力、迟缓无力、拖沓无力
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都是爱钱惹的祸
#再努力一点点 #精神内耗有什么后果 一、 “累”的几种核心类型 身体上的累（体力衰竭） 表现： 肌肉酸痛、四肢无力、行动迟缓、昏昏欲睡。 原因： 体力劳动、长时间运动、睡眠不足、疾病恢复期。这是身体能量（如ATP）被大量消耗、代谢废物堆积的信号，需要休息和睡眠来恢复。 心理上的累（脑力透支） 表现： 注意力难以集中、思维迟钝、记忆力下降、头脑发胀、“感觉脑子转不动了”。 原因： 高强度学习、复杂决策、长时间专注处理复杂信息。大脑像一块高耗能的CPU，持续运转后会过热降频。 情绪上的累（情感耗竭） 表现： 对事物失去兴趣、烦躁易怒、莫名想哭、感觉麻木、不想说话。 原因： 这是最常见也最容易被忽视的一种。源于持续的情绪劳动，比如： 压抑真实感受： 在工作中强颜欢笑，在家庭中压抑怒火。 过度共情： 长时间照顾他人，吸收太多负面情绪。 处理复杂人际关系： 猜测、揣摩、应对人际冲突。 心累（ existential fatigue） 表现： 觉得一切都没有意义、无力改变现状、看不到希望、缺乏动力、“仿佛被掏空”。 原因： 这与我们之前讨论的“人性满足”问题直接相关。源于重复、缺乏成就感、价值感缺失的生活状态。比如日复一日的机械工作、理想与现实的巨大落差、对未来的迷茫。 二、 “累”的深层本质：一种保护机制 从进化角度看，“累”是一种至关重要的保护性信号。它的核心功能是： 对身体说： “停下，别再消耗了，你需要修复和补充能量，否则会受伤。” 对大脑说： “暂停，信息过载了，需要整理和巩固记忆，否则效率会暴跌。” 对心灵说： “警觉！你现在的状态（生活方式、关系、价值观）正在消耗你的内在能量，需要做出改变。” 因此，忽略“累”的信号，就像忽略汽车仪表盘上的警报灯，强行驾驶最终会导致“抛锚”——也就是 burnout（倦怠）或抑郁。
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在下王栓柱
在疲惫中幸存不是生活！ #能量 #线粒体 #知识分享 #能量危机 #疲惫感
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润安万和府万和苑李宝宝
筋疲力竭还有个名字叫内啡肽！#喜欢跑步的小姐姐
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