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大潘
穿袜子睡觉，可引火下行 穿袜子睡觉，可引火下行#知识分享 #养生 #干货分享 #国学文化 #易学智慧
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邱大美的养生秘籍(主食养生法已瘦10斤)
就是要在夏天穿，因为夏天阳气浮于表，寒气，更容易入侵，更要做好保暖，材质要穿纯棉花的，不要穿紧的勒肉，要穿长的包到脚踝，膝盖最好] #上火#下火#引火下行#邱大美的养生秘籍 #引火下行
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刘主任说脾胃
穿着袜子睡觉，就能引火下行，改善上热下寒，不看你就亏了。 #中医 #脾胃 #养生
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寻音纪录片
“经常喜欢穿着袜子睡觉的注意了” #睡觉 #健康 #中医 #科普 #养生
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中医呼吸科李站医生
别小看穿袜子睡觉这个习惯，它竟能引火下行，听懂不吃亏 #中医 #医学科普
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中医刘相君
穿袜子睡觉，能够引火下行，不要小瞧这个习惯 #中医 #科普 #涨知识
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曾国禄讲中医
穿着袜子睡觉可以引火下行，不能小瞧这个习惯 #睡觉 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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观自归元
最低成本的 引火下行 一定要给宝宝穿#穴位按摩 #可爱的小脚丫 #教你一招 #养生 #引火归元
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中医张松兴主任
穿袜子睡觉有什么好好处？#中医 #中医调理 #穴位 #穴位按摩
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欧章松医生聊健康
穿袜子睡觉可以引火下行，不要小瞧这个习惯 #中医 #穿袜子睡觉的好处 #手脚冰凉 #咽喉肿痛 #调理身体
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黄然然
穿袜子睡觉，相当于无形的肉桂，不费力气引火下行！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #内容启发搜索 @DOU+小助手
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慧姐爱养生
＂上热下寒＂，姐妹们，你们是这样的体质吗？吃点辣的就上🔥，口舌生疮，还嗓子疼，脸上还冒痘。跟着慧姐一起来泡脚。#上热下寒体质 #泡脚#引火下行 #空调房里穿棉袜
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大漠飞雪
晚上穿着袜子睡觉改善手脚冰凉#养生#睡觉#手脚冰凉#改善睡眠
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中医名师谢沛霖
#健康科普 #中医 #睡眠问题的医学科普
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秋小仙仙
晒背后睡眠不好，有🤧🤧🤧的，小花园反复痒的，👨🏻‍⚕️解决不了的，干净试试，不花💰，有意外惊喜！！ #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #引火下行 #烫脚 #涌泉穴
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医生孙国钧
上热下寒 三招教你引火下行 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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哥傲娇
心火旺，你就跟我做这五个动作，引火下行。#古法健身 #心火旺 #引火下行 #养生操 #夏季养生
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施元之正门站桩
上热下寒，经常睡不着，多练这个动作#上热下寒#失眠#居家锻炼
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巧巧的养生和瘦身日记
不用花米简单方便，直接脱掉袜子光脚走一走，十几分钟，真的舒服又轻松！引火下行，驱寒祛湿。#地灸 #养生就是养健康 #三伏天晒脚
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施老师科学站桩入门
上热下寒易上火，跟练这招引火下行！ #上热下寒 #上火 #古法健身 #居家锻炼 #养生运动
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无忌炼气养生
夏天越睡越清醒，一招引火下行#涨知识 #失眠 #睡眠质量 #睡个好觉 #禅武秘法
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中医周生花主任
穿着袜子睡觉，可以引火下行，不能小瞧这个习惯#调理身体
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科学站桩·元气导引施老师
上热下寒，一招教你引火下行! #元气导引 #上热下寒 #上火 #中焦淤堵
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国家队健美孙教练
国家队教练教你脚底引火下行 #指压板 #拉伸 #居家锻炼  #改善体态 #脚底按摩
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武当飛鹤
古法健身 简单一招，引火下行！每天36次#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感 #道家养生
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道易本草龙翔专卖店
五种引火下行的方法#关注我每天坚持分享知识 #引火下行 #涌泉穴引火下行 #健康
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道易本草龙翔专卖店
五种引火下行的方法#抖音618好物节 #每天学习一点点
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舒琴运动养生
每天转转脚腕，好处多多🔥如果你长期久坐久站，气🩸循环不畅，上🔥下🧊，每天多去转脚腕#养生#转脚腕#补气血#引火下行#拉伸
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施老师站桩养生
上热下寒易上火，多练这个引火下行！#上热下寒 #上火 #调理上热下寒 #居家锻炼 #养生运动
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施元之教科学站桩
心肾不交 爱上火简单一招引火下行！ #心肾不交 #上火#导引 #居家锻炼#养生运动
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衣洋健康
晚上失眠的！金鸡独立引气血下行，睡得快睡得香
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施老师站桩养生
上热下寒易上火，一个动作引火下行！#上热下寒 #上热下寒表现 #上火     #居家锻炼 #养生运动
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无忌～炼气养心修身
夏天越睡越清醒，引火下行！#涨知识 #失眠 #睡个好觉 #夏季养生 #禅武秘法
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艾灸老将军
艾灸关元穴以后一定要灸足三里引火下行。#艾灸
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长明不怕黑
坚持地灸，夏天排寒引火下行，跟大家分享一下效果#养生日常#上热下寒体质#引火下行#接地气养生活#中医养生小妙招
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新一的训练日记
上热下寒怕的4个动作，引火下行，通中焦
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无忌-元气激活
夏季越睡越睡不着？引火下行 #健康养生#失眠#睡不着#中医文化#禅武秘法
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敏仔不熬夜
上热下寒最怕的7个动作，通中焦、引火下行 #上热下寒 #通中焦 #通中焦养脾胃 #引火下行 #养生
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中医博导潘毅
引火下行还有什么简便的方法？ #上热下寒 #科普 #知识分享 #中医 #抖音
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中医郝主任
同是引火下行的良药，牛膝和肉桂天差地别 #中医 #健康 #长知识 #调理
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年龄成谜的Lina
三伏天晒背如何不上火 天灸+地灸=绝配 引火下行#晒背 #三伏天 #三伏天冬病夏治 #三伏天养生 #晒背养生
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陈柯宇（如何养胃）
端午节后的30天，晒太阳的好时机 #肠胃健康 #引火下行 #光脚 #养胃护胃
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正门站桩施老师
上热下寒易上火，引火下行就练它！ #上热下寒 #上热下寒表现 #上火      #居家锻炼 #养生运动
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中道站桩施元之
上热下寒！易上火体质，一招教你引火下行 #站桩 #元气导引 #上热下寒 #虚不受补 #中焦淤堵
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琚保军
穿着袜子睡觉，能引火下行，不要小瞧这个习惯 #医学科普 #中医 #男科
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六月
全网都在跟练的脚部八段锦，动作非常简单，躺在床上就能练！睡前5分钟，相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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小蚂蚁民心团
一手劳宫搓涌泉，心肾相交引火下行睡的好。一手搓地筋#养生等于养命 #每天学习一点点 #生活健身化
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湖北蕲艾姐妹
教大家招一个点引火下行睡香香#蕲艾 #抖音精选 #生活小妙招
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小晨子很刁
体寒久了特别容易上🔥，上热下寒非常难受，就是因为中焦不通，几个通中焦的小方法，真的可以试#养生 #女性健康 #养生小妙招 #通中焦
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悦己姐姐
夏天最好的养生方式竟然是穿袜子，甚至穿袜子睡觉，春夏养阳，寒从脚下生，别让寒凉悄悄的从你脚底入侵五脏#夏至 #节气养生 #养生茶 #涨知识 #上热下寒
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施元之正门站桩
夏天心浮气躁，总发火，多去站桩引火下行#心烦#爱生气#养生
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老周的养生笔记
夏天穿袜子睡觉比吃人参还要大补#知识分享 #健康 #健康生活 #vlog十亿流量扶持计划 #养生
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十六粑粑
引火归元，引气血下行，金鸡独立重要的是坚持#上热下寒
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十六粑粑
中焦不通要想办法引火下行#中焦不通 #上热下寒 #指压板
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中医经典分享
石室秘录八十七：引火下行小妙招 #石室秘录 #岐伯 #张仲景 #陈士铎 #吴茱萸 #引火归元
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照无争
还阳卧有什么作用，应该如何练习
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无忌元气养生
晒背后火气大，简单一招清燥火🔥#晒背 #夏季养生 #三伏天养生 #泡脚 #引火下行
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