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爱运动的莎儿
古法健身跟练版!每天10分钟巨暴汗，跟着练就能瘦！ #居家锻炼 #古法健身 #暴汗燃脂瘦全身 #努力成为更好的自己 #大肚腩变小蛮腰
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陈皮酱啊
【20min跟练版】古法健身真的太牛了，跟着练能瘦！真的暴汗 #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦全身 #给运动来亿点多巴胺
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爱运动的莎儿
古法健身25分钟跟练版！跟着做就有用，抓住黄金期，真的巨暴汗 #居家锻炼 #古法健身#三伏天减肥 #汗水不会辜负你 #祛湿
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小杜子（要瘦50斤）
第21天｜老祖宗的瘦身方法 真的有用！巨暴汗#古法健身 #三伏天黄金减脂期 #变瘦 #每天坚持锻炼 #暴汗燃脂
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小婷的运动日记
古法健身跟练版来啦 古法健身太牛了👍，更适合华人体质，懒人高效燃脂，每天一遍，全身通透！坚持打卡，暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #居家锻炼 #健身打卡 #古法健身操
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@爱运动的悦悦
古法健身真的太牛了‼️晨练版来啦‼️每天早起10分钟练一遍，打通经络，神清气爽的，让这个夏天又美有瘦又健康#古法养生操 #古法健身操
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爱运动的莎儿
古法健身跟练版！跟着练就能瘦，真的巨暴汗，一周见效 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #节后甩肉大作战 #大肚腩变小蛮腰 #汗水不会辜负你
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小薇古法运动
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦，每天15分钟，瘦太快了！ 60分钟古法瘦身跟练版+10分钟拉伸运动，每天坚持跟练，一周见效！改善圆肩驼背，瘦腰瘦肚子瘦手臂瘦大腿！改善体态，收获健康美丽好身材！动起来女神们，一起打卡跟练，期待女神们在评论区留下自己的足迹！#古法健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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陈皮减脂日记
古法健身太牛了‼️ 每天10分钟巨瘦腰，跟着练就有效#古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #让你不知不觉变瘦的习惯 #瘦肚子
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陈皮酱啊
30分钟跟练版 中式健身太牛了，每天一遍！真的暴汗 腰围已减9cm#古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #古法健身操 #瘦全身
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自律一只猫
中式健身法🔥早起5分钟❗️胜过跑步1小时✅ 早晨是阳气升发的最佳时间 用5分钟打开身体经络，促进阳气快速上升和流通， 化掉体内——寒🧊湿💦腐，体态轻盈，身体轻松～ #健身让我自律 #改善体态 #古法健身跟练版 #自律遇见更好的自己 #汗水不会辜负你
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懒人养生
古法健身～#养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #古法健身 #小动作大作用
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小杜子（要瘦50斤）
第39天｜（35分钟跟练版）老祖宗的瘦身方法真的很强👍姐妹们先熟悉一下动作！明天早上9点直播跳，来的姐妹举过手🙋人少就算了😝#古法健身 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己 #居家锻炼
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叶子跟跳
【投屏版】30分钟古法健身，不跑不跳瘦全身，热身+拉伸完整版跟练，全程站立，动作简单，零基础大小体重放心跟，跟跳:可为爱养生 #居家健身 #跟我一起做运动 #古法健身#暴汗燃脂瘦全身 #运动
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大牙的分享
【30分钟古法健身 解说版】 这是个人感觉最累的一版，但也是塑形减脂效果最好的一版。试试你能不划水完成嘛～#古法健身 #居家运动 #燃脂瘦身
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小西爱健身（已瘦42斤）
古法健身太牛了，每天20分钟，巨爆汗！在这个夏天一起热辣滚烫吧#居家锻炼 #古法健身 #减掉大肚腩 #健身
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小香中式运动
古法健身 30分钟跟练版 #古法健身 #养生操 #控糖 #一起来锻炼 #每日运动
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武当小飞龙-古法健身
800万人要的瘦全身跟练版来了.简单实用.建议做两个循环.暴汗瘦全身.#夏天暴汗燃脂运动 #古法健身 #古法健身跟练版 #瘦背瘦肩动作 #瘦腰
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盘妈爱健身
古法健身太牛了！每天10分钟巨暴汗，跟着练就能瘦#居家锻炼 #古法健身 #汗水不会辜负你 #努力成为最好的自己 #减肥黄金30天
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陈皮减脂日记
古法健身10mins跟练版‼️ 7天瘦一圈🔥练了就有效❗️#古法健身 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #全民健身 #变美变瘦变好看
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吕墨
30分钟古法健身完整版，自用古法健身#古法健身操跟练版 #健身
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小薇古法运动直播回放
60分钟直播回放，没时间跟练直播的姐妹练起来 一起练出一个健康美丽的身体！#古法健身 #小薇古法运动 #居家锻炼
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栗子要逆袭
古法健身简单五个动作，打通全身经络，提高代谢，掉秤超快！#暴汗燃脂瘦全身 #减肥黄金期三伏天 #小动作大作用 #好身材练起来 #三伏天减肥
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小婷的运动日记
古法健身操60分钟跟练版 中式帕梅拉真的太有用了，跟着练就能瘦，每天一遍，暴汗瘦全身#健身 #古法健身 #在家也能瘦 #变瘦 #变美变瘦变好看
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小西爱健身（已瘦42斤）
古法健身太牛了👍，每天10分钟巨爆汗💦，赶紧练起来#健身 #一起来锻炼 #古法健身 #居家锻炼
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小明@古法健身
古法健身操真的太牛了👍 早上5:30跟练起来吧！#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来
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潇潇古法健身
古法健身操 古法健身1小时直播回放，没时间跟练的姐妹，练起来!一起打卡一起变美!#暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #古法健身 #运动健身直播间
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微微爱运动
古法健身 5个动作，活力满满一整天，早上练！#八段锦 #古法健身 #每一次运动都值得记录 #夏日减肥一起练 #瘦全身
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小鑫有氧运动健身（健身操）
早上起来就练这五个动作，湿气重不掉秤，抓住三伏天排湿，充盈气血，练完活力满满！#排湿排寒排油脂 #古法健身动作 #减肥黄金期三伏天
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终南古法锻炼传承
早上蕞好的锻炼 到老不求人#古法锻炼#居家锻炼#贵在坚持
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孙大头古法运动
古法健身太牛了🐄别笑😁早起必须练2-5次，小小的动作大大的作用#居家锻炼 #坚持锻炼给自己一个好身体 #变美变瘦变好看 瘦#提高免疫力的方法 #养生
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恩宁运动健身
晨起6件事，老祖宗的智慧，简单高效！激活阳气#养生 #古法健身 #自律#运动 #健身
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阳刚之气
早上起床练好这四个动作，每个动作50下#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #养生操 #中老年锻炼
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胖吴爱健身（已掉秤31斤）
古法健身真的太牛了 ！！跟着做就能瘦，每天巨爆汗 ！#减肥 #健身干货 #创作者伙伴计划 #肥胖
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小薇古法运动直播回放
古法健身70分钟直播回放，没时间跟练的姐妹，练起来！ 一起打卡一起变美！#暴汗燃脂瘦全身 #运动健身直播间 #居家锻炼 #古法健身 #小薇古法运动
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盘妈爱健身
暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦，每天练一遍，瘦的太快了！ 暴汗的古法健身操70分钟跟练版来啦，每天练一遍，瘦的太快了！60分钟的古法瘦身操➕运动前5分钟古法热身➕运动后5分钟古法拉伸放松操。跟练一周，瘦一大圈！改善圆肩驼背等等的不良体态，锻炼下来不仅仅能够减脂➕塑形，收获好身材，又结合了中医养生理论，还可以兼顾身体内在的调节！强身健体！找回身体的平衡！一起练起来吧姐妹们#改善体态 #居家运动 #古法健身 #养生操 #居家健身
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麦老师说体态和减肥
每天早上起来，做古法健身，强身健体#古法健身 #居家锻炼 #一起来锻炼 #三伏天减肥
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夏禾古法
晚上坚持练一练 帮你打通全身 #古法锻炼 #站桩
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亿姐（重生版）
收藏派的第99999条运动视频，跟练班第一天#养生操 #八段锦 #道家养生#居家锻炼
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小婷的运动日记
古法健身操70分钟跟练版 古法健身太牛了，老祖宗的瘦身法，每天一遍，全身通透，亲自练了才知道，由内而外的改变，心情也会开心很多，有没有坚持的姐妹，来说说你的感受吧#居家健身训练 #古法健身 #健身 #变美变瘦变好看 #居家锻炼
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170的冰冰教练
早上练这五个动作，让你活力满满一整天#居家锻炼 #古法健身#好身材练起来#养气血#小动作大作用
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七月长腿古法健身直播回放
七月古法健身操50分钟直播回放，没空跟直播的女神，记得打卡跟练喔#七月古法健身 #古法健身 #气血不足 #暴汗燃脂 #好身材练起来
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鹿妈爱健身
古法健身 早晨起来，空腹练习古法健身，疏通筋骨，陶冶情操，减脂瘦身，每天坚持打卡，动起来吧，夏季最好的运动，暴汗燃脂#养生操 #古法健身动作
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高教练带你练
#一起来锻炼 古法健身操
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老女孩古法运动（小号）
健身是对意志的磨砺，只有坚持下去，才能拥有健康和自信。 #健身 #古法健身
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陈皮酱啊
古法健身真的太香了！跟着练能瘦❗️腰围已减9cm！真的暴汗 #古法健身 #创作者中心 #创作灵感 #瘦全身 #夏日减脂大作战
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佼佼古法健身运动课程回放
古法健身操60分钟居家跟练版 紧致塑型，美化体态，补养气血，疏通经络，不分基础，不分年龄、大小基数都可以跟练#古法健身 #居家锻炼 #八段锦 #有氧运动 #贵在坚持
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@爱运动的悦悦
古法健身太牛了👍🏻，70分钟最新跟练版加拉伸，赶紧动起来#古法健身太牛了 #居家锻炼 #三伏天养生
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油炸绿番茄
古法健身30分钟跟练完整版 自用古法健身跟练完整版，含热身和拉伸，共计30分钟。符合我日常训练时长##自用古法健身 #古法健身 #健身跟练
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小薇古法运动直播回放
古法健身操70分钟直播回放来拉，没空跟直播的姐妹跟上来！ 坚持运动，拥抱更加健康美丽的自己。#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #居家锻炼 #古法健身 #小薇古法运动
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爱运动的春春（减脂塑形）
古法健身太牛了！15分钟跟练版！跟着做就能瘦，三伏天瘦超快！ 不愧是古法健身！中焦通了，瘦了25斤！ 每天1组，暴汗燃脂瘦全身！坚持打卡，圆肩驼背小时了，大肚腩水桶腰不见了，大粗腿变漫画腿！赶紧和我一起来打卡吧！ 跟练：小飞龙～古法健身/武当王平安/见笑师傅 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #三伏天减肥 #瘦肚子 #古法健身
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橙子健身
直播回放5，大家领取跟练哈！#古法健身
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傅老师讲东方智慧
早上起来做这4个动作，流传了千年的智慧。#古法健身 #养生知识
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爱运动的莎儿
古法健身太牛了！每天10分钟，真的巨暴汗，一周有效 #居家锻炼 #节后甩肉大作战 #年后减肥 #大肚腩变小蛮腰 #古法健身
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延熹古法
早上什么运动最好? #站桩 #站桩养生 #古法养生
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峻烽古法健身
早上练的五个动作#古法健身 #古法养生 #健康 #养生 #居家锻炼
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盘妈古法健身直播回放
11月6日古法健身操直播回放（上）#变美变瘦变好看 #瘦身 #居家锻炼 #古法健身
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盘妈古法健身直播回放
11月7日古法健身操直播回放（上）#变美变瘦变好看 #瘦身 #古法健身 #减脂
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小杜子（要瘦50斤）
第34天｜被180万人看过的古法健身跟练版来了❗️跟着练真的巨有用❗️34天从153到136.9了#古法健身 #好身材练起来 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #瘦下来做最美的自己
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月月古法运动2
没时间直播跟练的姐妹，回放打卡练起来了。 #暴汗燃脂瘦全身 #古法健身 #好身材练起来 #居家锻炼 #瘦肚子
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