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李子沐
2023.11.13周一晚 谢博士有氧健身操直播录屏回放完整版 #全身燃脂 #瘦身操
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辰&熙妈咪运动健身佛系减肥
2024.5.23周四下午谢博士八段锦直播录屏完整回放 #八段锦 #养生操 #健身养生操
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暖呼呼
原创课间操上春山完整版来啦！当课间操热身操健身操都可，简单好学#谢老师的体育课 #上春山dj版 #乡村教师 #节奏感 #校园随拍
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睡美人
沙沙杨杨拍打操 #谢博士拍打操 #谢博士拍打操录屏
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夕颜
#正能量有氧健身操 谢老师有氧健身操
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自律谕妈
谢老师有氧健身操直播回放完整版7月20日 #瘦下来做最美的自己 #暴汗燃脂瘦全身 #变美变瘦变好看 #健康燃脂 #瘦肚子瘦腰
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自律谕妈
谢老师有氧健身操直播回放完整版7月6日 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #爱健身爱生活 #健身塑形 #瘦肚子瘦全身
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余年～
2024.02.17谢博士拍打操、八段锦~1
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最美银川520
2025.7.27谢老师有氧健身操运动直播回放完整版（二）#口令版教学 #有氧健身操 #动作简单适合所有人 #保持动作
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睡美人
沙沙杨杨八部操 #谢博士八部操 #谢博士科学减肥
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夕颜
谢老师有氧健身操
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最美银川520
9月1日早晨:谢博士有氧健身操直播回放#有氧减脂操 #减肥自律
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睡美人
杨杨休假一周，沙沙代班。。#谢博士拍打操 #谢博士拍打操录屏 #谢博士团队沙沙
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睡美人
杨杨拍打操新版#杨杨拍打操 #杨杨八段锦 #谢博士团队杨杨
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微笑
谢博士#八段锦 ，健身操，拍打操，八部操，#完整版，随时跟练
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馥郁
#人生短暂所以活在当下过好每一天 完整拍打操跟练视频，可以随时跟练，或者搜索谢博士八段锦跟直播练习。#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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最美银川520
2025.7.27谢老师有氧健身操运动直播回放完整版（一）#有氧健身操 #口令教学 #细节操作讲解
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家和万事兴
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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；梅
谢博士健身操八部操拍打操回放
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睡美人
沙沙杨扬拍打操6.3早课更新#谢博士拍打操 #谢博士拍打操录屏
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冰糖葫芦🫰🫰🫰
谢博士拍打操精华版
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谢老师有氧健身操（备用号）
想要瘦肚子？练出马甲线？这两个动作坚持锻炼#养生#健康#瘦肚子#居家锻炼#养生操
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💦Z沐枫💦
谢博士夫妇科学减肥健身操（六月混剪版）把年龄活成名字。#全身燃脂 #运动 #好身材练起来 #变美变瘦变好看 #高效燃脂
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小羊喜悦
谢博士八段锦 拍打操➕八段锦
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💦Z沐枫💦
谢博士夫妇科学减肥健身操神话版。#变美变瘦变好看 #全民健身你我同行 #练出好身材
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阿枝
大明老师八段锦第一部分:健身操+八部操+拍打操。#谢博士团队#大明老师八段锦#八段锦#健身操#拍打操
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 12、苏喂苏喂
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睡美人
杨杨七七拍打操6.12午课更新#谢博士拍打操 #谢博士拍打操录屏 亮点是沙沙的漫画腿
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双击柳柳柳
#谢博士拍打操 拍打操跟练版#养生操
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💦Z沐枫💦
谢博士八段锦及摇头摆尾细节精炼#八段锦
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 10、浪漫樱花
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 21、拉伸动作
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谢老师的养生课堂
世界公认减肚子最有效的运动就是HIIT核心减脂法#居家锻炼身体 #居家健身有新招 #对身体好的习惯 #跟我一起做运动
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💦Z沐枫💦
🎶谢博士科学减脂健身操（微塑形）持之以恒，积极向上。#燃脂塑型 #好身材练起来 #高效燃脂 #居家健身有新招
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谢老师有氧健身操（备用号）
在家做这4个动作，不跑不跳不累，把全身都给锻炼到了 #养生#健康#居家锻炼#运动#一起来锻炼
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谢师傅
千万别小瞧这个动作，每天10分钟，超级暴汗，胳膊细了，背薄了#开肩美背 #肩颈操 #健身 #居家锻炼
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谢老师的养生课堂
duang duang肉 退退退！ #居家锻炼 #瘦手臂 #拜拜肉 #瘦手臂拜拜肉
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谢老师有氧健身操（备用号）
坚持两周，整个人瘦一圈 #运动#健康#好身材练起来#居家锻炼#一起来锻炼
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谢老师的康复笔记
调整日常坐姿改善骨盆前倾！ 重点感受 肝门与下腹深处的紧绷感，与整个人延伸的状态！ #体态纠正 #骨盆前倾 #坐姿 #居家锻炼
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谢老师的养生课堂
把背练薄需要多久？在家教你4个动作#美背 #健身 #开肩美背 #居家锻练
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谢老师有氧健身操（备用号）
我会用120码的速度去见你，也会用20码的速度送你回家，心动几分？ #骑士#机车#机车男孩#氛围感#摩托车
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谢老师有氧健身操（备用号）
注意看！就这3个动作，它可是个宝，颈椎腰腿全给我们锻炼了，早晨起来，傍晚饭后多去练一练，3个动作，每天10分钟，坚持半个月，你就知道它有多好~#养生#养生就是养健康#健康#居家锻炼#一起来锻炼
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谢老师有氧健身操（备用号）
跟着谢老师，一个动作带你放松全身 #养生#养生操#居家锻炼#运动#健康
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谢老师有氧健身操（备用号）
女人过了40岁精力下降，经常做这个动作 #养生#养生操#健康#居家锻炼#运动
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谢老师有氧健身操（备用号）
懒人瘦身就做这几个动作，练完一遍，全身通透 #养生#养生操#居家锻炼#运动
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 11、shape of you
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谢老师有氧健身操（备用号）
两个动作带你打开肩颈，疏通后背，让你越练越舒服#运动#养生#养生操#居家锻炼#适合所有人的健身动作
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 1、小城夏天
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谢老师的养生课堂
120女生该怎么减？#居家锻炼 #跟我一起做运动 #小基数 #燃脂爆汗
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谢老师有氧健身操（备用号）
肩颈不舒服，堵塞不通 ，跟着谢老师做这4个动作#养生#养生操#健康#居家锻炼#运动
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谢老师有氧健身操（备用号）
每天经常玩手机的，跟我练这两个动作 #养生#养生就是养健康#居家锻炼#健康#养生操
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谢老师有氧健身操（备用号）
早上起来跟老师做这个动作，让你全身都轻松 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #跟我一起做运动 #让健身成为一种习惯 #养生
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谢老师有氧健身操（备用号）
每天早起跟着老师做这两个动作，宣肺疏肝，神清气爽 #养生#养生操#健康#居家锻炼
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谢老师有氧健身操（备用号）
每天跟我做这一个动作，晨起空腹100个等于慢跑一小时 #养生#好身材练起来#居家锻炼#养生操#变瘦变美变健康
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无翼鸟2006
谢博士有氧健身操晚间7:00-9:00 15、兔子舞
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谢老师有氧健身操（备用号）
每天10分钟，饭后动一动，刮油又减脂 #养生#养生操#刮油#健康#居家锻炼
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谢老师有氧健身操（备用号）
每天两个动作，让你快乐心情一整天 #养生#养生操#运动#居家锻炼#健康
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谢老师有氧健身操（备用号）
中老年朋友，早上起来跟着老师做这3个动作，活力充沛一整天 #运动#自律#一起来锻炼#好身材练起来#居家锻炼
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谢老师有氧健身操（备用号）
久坐久站，肩颈不舒服的跟我做这几个动作，浑身都轻松了 #养生#养生操#一起来锻炼#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼
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