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大辉讲健身
多巴胺小学生的身材是什么水平？#健身#健身小白必看经验#毫无训练痕迹
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北美运动学博士Bruce_PhD
戒奖励，我是如何做到的｜健身要禁X吗？运动学博士教你如何重塑人生 #健身小白必看经验 #健身干货 #戒 #多巴胺 #瑜伽裤
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柒月普拉提
多巴胺是生活的万能解药 内啡肽是上帝给的不醉酒精 ✅平板支撑对女生的好处 1. 核心力量强： 直接锻炼腹部、腰部、背部深层肌肉，塑造平坦紧致小腹，改善体态。 2. 全身稳定佳： 调动手臂、胸部、臀部、大腿等全身肌肉，提升整体力量和稳定性。 3. 挺拔身姿： 强化背部肌肉，有效纠正含胸驼背，让人看起来更挺拔、有气质。 4. 代谢提升： 作为静力性训练，能促进新陈代谢，有助于燃脂塑形。 5. 实用便捷： 无需器械，随时随地可做，是高效的自重训练。 核心要点： 它主要打造的是核心力量和身体的稳定性，这是所有运动的基础，对塑造良好体态尤其关键。 #居家健身有新招 #创作者中心 #创作灵感 #核心力量 #瘦肚子
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励志健身馆（收徒）
运动分泌的多巴胺仅次于赚钱，去健身吧，去流汗，别等下次，就现在！#健身是我的精神氮泵 #健身女孩多巴胺运动日常 #励志健身正能量
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单亲妈妈的小宇宙
你没事就去健健身，感受多巴胺带来的快乐#多巴胺 #健身 #体能训练 #羽毛球体能训练 @抖音小助手 #多巴胺带来的快乐
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智火约课-@小凯
大家都在说的健身可以提升的多巴胺到底是什么？#健身 #多巴胺 #高效健身 #健身房运营 #健身工作室
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多巴胺健身官方号
在萍乡，你缺的从来不是自律的决心，而是一个让你上瘾的运动空间！「多巴胺健身房」用汗水换快乐，用坚持换蜕变～ 我们开业倒计时啦！这个夏天，我们一起练出超燃人生！多巴胺健身，等你来打卡发光！ #萍乡运动治愈系#健身改变生活#萍乡健身打卡地 #多巴胺快乐源泉 #新店开业啦
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撸铁小趴菜
#创作灵感 谁说快乐要等别人给？撸铁60分钟，多巴胺主动找上门！每一次发力都在解锁快乐密码，这种纯粹的愉悦，堪比恋爱最甜时刻。
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冉冉爱撸铁
运动后的 “多巴胺”，能治愈坏情绪 #热点 #健身 #科普 #塑形
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梁
#爱健身的小姐姐 #肌肉力量 #健身房日常 多巴胺和内啡肽是不一样的 在汗水中收获深层快乐的内啡肽，可以洗刷这周的睡眠质量不佳和工作的疲惫……
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多巴胺健身空间
多巴胺体能挑战，不服来战，等你哟👊👊👊👊 #健身 #健康 #运动#减脂 #身材
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健身搞肌（身材管理）
30天nofap挑战结合100个俯卧撑，整个人彻底变了 #睾酮 #多巴胺 #内啡肽 #自律
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贝贝讲健身
如果多巴胺低会有什么表现#自律 #多巴胺 #健身
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老谭的重启日志
多巴胺藏着一个正向循环，不要纠结那么多，先动起来再说！#健身 #运动 #体质改变 #爱运动
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华雕TATTOO
运动分泌的多巴胺，仅次于赚钱#运动健身 #瑜伽 #钢管舞打卡 #热身
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孙宜修
今日户外训练打卡，多巴胺充值成功～ #健身 #健身日常 #vlog日常 #健身vlog #户外运动
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存四金
#上热门运动分泌的多巴胺仅次于谈恋爱#核心力量 #徒手健身
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多巴胺女孩
看懂这些误区，让你少走弯路 #科普#健身#自律#变帅真的很简单
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嗨仕陈
分泌多巴胺✌ #健身 #引体向上 #生命在于运动一起锻炼吧
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A健身沛沛
多巴胺的身材 #手臂 #力量 #健身 #强壮 #这谁顶得住啊
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爱运动的雯儿姐
运动分泌的多巴胺，比什么都快乐#你的坚持终将美好 #空腹有氧 @周同學 你的兵今天也有很努力💌#不被定义的才是风格
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上司的健身黑店
这是我备赛期雷打不动的“多巴胺充值”环节。 心率140，时长40分钟，消耗450大卡。 用一场骑行，同时完成排酸、减脂和清空大脑。 #在拍一种很新的vlog #自律 #骑行#第一视角 #骑行vlog
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Bella（贝拉）
女生健身半年到底能练出什么水平？#正能量 #健康 #运动 #健身
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Kevin鲍剑文
仅次于谈恋爱 什么运动产生的多巴胺？#传递真能量 #每天学习一点点 #干货分享 #一起来锻炼 #健身
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永年区力刻健身
运动分泌的多巴胺仅次于赚钱去健身去流汗，别下一次就现在。
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军锅在运动
苦尽甘来内啡肽，意犹未尽多巴胺，风会记住你的速度，路会见证你的坚持。跑出去的是脚步，找回来的是自己，帅不帅不重要，跑起来才是王道，加油！ #因为热爱所以坚持 #跑步治愈一切 #运动健身 #跟着军锅来跑步
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随时练24h自助健身房（桂光路店）
运动分泌的多巴胺仅次于赚钱，一场大汗淋漓后内心全是 善良和坦荡#健身房日常 #健身 #健身干货 #日常生活 #运动减脂
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健身搭子流老七
我对内啡肽和多巴胺的感受，好像有点入门了
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闫帅奇
【男女通用】戒色、禁欲真的有用吗？ #戒色 #禁欲 #运动健身#多巴胺 戒色对身体的影响 00:00-01:54 循环戒色法 01:54-02:37 晨间习惯 02:37-03:45 断更真相 03:45-04:50 痛苦快乐平衡 04:50-06:12
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小胡健身日记
坚持力量后还能有氧 这是什么水平#健身 #执行力
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公元
#健身女孩多巴胺运动日常 #健身女孩 #这谁顶得住啊 #好身材
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柚上·普拉提分享号
每周进行3次有氧运动，每次持续30分钟以上，可使多巴胺分泌更加稳定，长期坚持能改善大脑的神经递质平衡，提升整体心理健康水平。#有氧运动 #燃脂的一百种方式 #塑形减脂 #每日分享
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德阳 杨仔（带你变瘦子）
“若有一天情绪无法表达的时候那就来健身吧[嘿哈] 运动分泌的多巴胺仅次于赚钱[得意] 一场大汗淋漓后内心无比平静而放松”#减脂训练 #健身运动 #健身光速成长计划 #你的坚持终将美好
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朱古力吖
#运动女孩 #运动健身 #健身日常 #健身话题 #健身女孩多巴胺运动日常
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华子没有腹肌
健身喜欢练臀腿什么水平 #内容过于真实 #健身 #减脂小白必看经验
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老周讲健身
脂肪供能比例参与最多的就是溜达 #健身 #减脂 #减脂小白必看经验 #皮质醇
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畊宏女孩-三山
#健身 你负责吃我负责练！周四清晨，最硬核的提神醒脑：空腹+#刘畊宏 教练疯狂臀腿！脂肪在燃烧，多巴胺在狂飙，这痛感让我真切地感觉到——我还活着！#爱健身的小姐姐 #臀腿训练 #畊宏女孩
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机甲林黛玉
肌肉在燃烧，多巴胺在狂飙！撸铁女孩有多野？上午力量举铁，接着徒步征服山头。这身力气，可不是白长的！💪 #健身女孩 #撸铁日常 #力量训练 #户外徒步
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老衲戒色
五次课，超级牛，多巴胺不止有美女，帅哥出镜
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小辣椒女子健身
健身先健脑 | 拒绝画饼，才是人间清醒。 #黄岛 #胶南 #女子健身馆 #健身女孩多巴胺运动日常 #普拉提
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运动营养师大翼龙
睾酮的全面解析 睾酮水平的高低对增肌、减脂有什么影响？#睾酮 #健身 #健身干货 #减脂 #给运动来亿点多巴胺
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健身刷脂 大师兄
臂围35属于什么水平，体脂率百分之二十以下，科技与狠活的先靠边。#健身 #你的坚持终将美好 #运动 #撸铁 #减肥
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瑜虎彤乐(勿连赞）
40＋的我，热爱运动，苦尽甘来内啡肽，意犹未尽多巴胺。播种和收获在不同的季节，中间隔着一段成长期，我们称之为“坚持”。#健身瑜伽 #让健身成为一种习惯
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健身励志馆（收徒中）
运动时分泌的多巴胺仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完身心健康。训练吧兄弟#自律 #变强 #救赎 #健身女孩多巴胺运动日常
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野鸽儿
健身一年能练出什么样的身材？#健身#内容过于真实 #健康科普 #训练 #干货
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好朋友头疗养生烫染美容美发店
运动分泌的多巴胺使人快乐！就像谈恋爱！我喜欢谈恋爱更喜欢运动！#抖音推广 #危险动作请勿模仿 #极限运动 #健身器材新玩法 #核心力量
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林先生
#腰腹训练 个人觉得有必要每天上班前就把健身任务完成，这样锻炼后分泌的内啡肽和多巴胺，能让我的工作状态达到最佳！
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于尽
我们吞咽了太多意义，其实生命只需要呼吸。 今天多巴胺分泌超标，哈哈哈哈哈哈。今日练腿一小时，走路像刚刚一岁半的小朋友👦。去食堂买了饭，又决定去跑个五公里，他们说跑步五公里分泌的多巴胺够一天用了，想很久了今天终于跑完了。操场一圈400m，跑了13圈一共5.2公里。 #健身 #坚持的意义 #日常分享 #出汗 #放松点没什么大不了
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马老师（西域巨兽）
自然健身臂围极限是多少 你达到你的极限臂围了吗？#健身 #手臂 #臂围 #给运动来亿点多巴胺
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华子没有腹肌
最强健身氮泵
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多巴胺健身官方号
所以你知道怎么高效健身了嘛#健身 #健身打卡 #健身房 #健身干货 #铁馆
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盐城菲尔贝斯特 XF（MC）刘主管
#动感单车 最大的特点，是能让你能将身体储备已久的能量马上释放出来，产生多巴胺快乐成就感！ 一节课全程坚持下来，可以消耗400-500大卡，相当于长跑一个半小时，不仅可减脂，还可提高心肺功能！
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小困包又困ˡᵃ💤
#健身 爆汗！爽😈多巴胺是快乐的油门，今天我踩到底了！
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多巴胺健身官方号
我们开业啦 你的蜕变之旅即将开始 激发潜能 塑造更好的你#健身 #健身房 #新店开业#蜕变过程 #开业大吉
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生命之花
#见人不如健身 人#彬彬有氧塑形运动 857聚能环，一节更比6节强，今天的多巴胺开始释放
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杨杨得亿💰（吃吃喝喝练练）
今日推肩已练不欠，我应该算是天赋异禀吧##健身打卡 #哑铃推肩 #健身女孩多巴胺运动日常 #健身教学
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@毛掌柜 健身库
#居家健身 #汗水不会辜负你 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持的意义 #每天学习训练口才一点点
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